摘 要：“隨著我國(guó)人口老齡化和人民生活水平不斷提高，體育運(yùn)動(dòng)已逐步成為一種健康文明的生活方式。太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓之一，它具有頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗的功能，并且其舒緩柔和，內(nèi)外兼修的特性，符合老年人的身心特點(diǎn)以及健身需求。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、邏輯分析法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法調(diào)查分析太極拳在上地東里社區(qū)發(fā)展的狀況，并根據(jù)上地東里社區(qū)地理位置、社區(qū)居民年齡層次等實(shí)際情況，研究分析其在上地東里社區(qū)發(fā)展推廣中遇到的問(wèn)題，給出相應(yīng)的解決策略和發(fā)展思路，為太極拳在上地東里社區(qū)的推廣提供現(xiàn)實(shí)幫助。
　　關(guān)鍵詞：上地東里社區(qū) 太極拳 推廣方式
　　中圖分類號(hào)：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2018）2—0070—03
　　太極拳是中華武術(shù)的的一個(gè)重要分支，也是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一塊瑰寶。它是一項(xiàng)集攻防技擊、健體修身、益智娛樂(lè)為一體的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。隨著科技不斷進(jìn)步，人類的生命也隨之延長(zhǎng)，老年人口不斷增加，他們急需一種幫助他們強(qiáng)身健體，增進(jìn)健康的運(yùn)動(dòng)方式；并且在生活節(jié)奏不斷加快的今天，中青年人口的生活壓力越來(lái)越大，工作強(qiáng)度越來(lái)越高，他們也需要一種能幫助他們放松休閑，緩解壓力的運(yùn)動(dòng)方式。在這兩方面的契機(jī)之下，發(fā)展這項(xiàng)緩慢柔和的太極拳運(yùn)動(dòng)就顯得尤為必要。上地東里社區(qū)位于北京市海淀區(qū)上地環(huán)島附近，南面與北京體育大學(xué)相對(duì)呼應(yīng)。該小區(qū)建造時(shí)間較早，面積較大，總共有7片住宅區(qū)域，社區(qū)人口較多。合理引導(dǎo)社區(qū)居民習(xí)練太極拳，對(duì)太極拳大范圍、大面積的推廣具有借鑒性與代表性。
　　1 研究對(duì)象和方法
　　1.1 研究對(duì)象
　　太極拳在上地東里社區(qū)的開(kāi)展現(xiàn)狀和推廣方式。
　　1.2 研究方法
　　1.2.1 文獻(xiàn)資料法
　　查閱中國(guó)知網(wǎng)，北京體育大學(xué)圖書(shū)館有關(guān)太極拳以及太極拳在社區(qū)開(kāi)展?fàn)顩r方面的論文，掌握了解前人的研究成果，夯實(shí)理論基礎(chǔ)，豐富研究資料，明確研究方向。
　　1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
　　根據(jù)本文研究的需要，設(shè)置調(diào)查問(wèn)卷，并下發(fā)給上地東里社區(qū)居民。向上地東里社區(qū)居民一共發(fā)放了100份調(diào)查問(wèn)卷，問(wèn)卷以被調(diào)查人當(dāng)面填寫(xiě)，或者向被采訪者詢問(wèn)，本人填寫(xiě)的方式回收，一共回收98份，回收率98%。
　　1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
　　對(duì)回收的問(wèn)卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理，使用Microsoft Excel并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
　　1.2.4 訪談法
　　提前設(shè)置訪談提綱，對(duì)社區(qū)體育管理人員及社區(qū)居民針對(duì)社區(qū)體育設(shè)施、體育活動(dòng)組織方式等問(wèn)題進(jìn)行訪談，對(duì)調(diào)查問(wèn)卷受眾的群體進(jìn)行補(bǔ)充。
　　2 研究結(jié)果與分析
　　2.1 研究結(jié)果
　　2.1.1上地東里社區(qū)居民情況
　　根據(jù)表1和對(duì)受訪居民的調(diào)查得知，上地東里社區(qū)中年人口最多，青年人口較多，其次是老人，小孩及青少年人數(shù)較少，男女比例很懸殊，女多男少。由于采訪調(diào)查時(shí)間一般都是下午或者周末，社區(qū)居民相對(duì)空閑一點(diǎn)的時(shí)間，在這些空檔時(shí)間內(nèi)，空閑的女性數(shù)量遠(yuǎn)比男性多，這是長(zhǎng)期的社會(huì)分工導(dǎo)致的。
　　2.1.2上地東里社區(qū)居民練習(xí)太極拳和相關(guān)認(rèn)知情況
　　在受訪居民中大部分是沒(méi)有習(xí)練過(guò)太極拳的，其余的部分大多是曾經(jīng)練習(xí)過(guò)一段時(shí)間，還有一小部分人一直堅(jiān)持練習(xí)，練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十幾年之久。在走訪調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有幾位老人一般在上午九十點(diǎn)鐘或者傍晚四五點(diǎn)鐘在小區(qū)西面的空閑綠地上練習(xí)太極拳。這部分老人練習(xí)年限都比較長(zhǎng)，會(huì)的套路也更多，經(jīng)常練習(xí)42式太極拳、42太極劍、養(yǎng)生太極扇等等項(xiàng)目。相對(duì)于練習(xí)太極拳，大部分人在認(rèn)知方面對(duì)太極拳還是比較了解的，接近五分之一的人不太了解。太極拳既是中華武術(shù)的一個(gè)重要分支，也是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一部分。盡管很多人沒(méi)有練習(xí)過(guò)太極拳，卻也可以通過(guò)各種不同的渠道和方式來(lái)了解太極拳。
　　2.1.3上地東里社區(qū)居民太極拳消費(fèi)意愿情況
　　在調(diào)查中只有26%的人社區(qū)居民不愿意花錢(qián)學(xué)習(xí)太極拳，覺(jué)得那是一種浪費(fèi)；其余的居民都是愿意花錢(qián)學(xué)習(xí)太極拳的，只不過(guò)有的居民經(jīng)濟(jì)狀況寬裕一些，沒(méi)有那么在乎學(xué)習(xí)要花費(fèi)的金額是多少，還有的居民會(huì)根據(jù)學(xué)習(xí)項(xiàng)目本身，考量?jī)r(jià)格的多少，學(xué)習(xí)的時(shí)間、效果等一系列考量單位來(lái)確定是否愿意花錢(qián)學(xué)習(xí)太極拳。
　　2.1.4上地東里社區(qū)居民練習(xí)太極拳的方式、場(chǎng)地、組織情況
　　一半的居民認(rèn)為社區(qū)專門(mén)組織太極拳專業(yè)指導(dǎo)員進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)的效果最好，因?yàn)檫@種方式是一個(gè)完全投入學(xué)習(xí)的過(guò)程，專門(mén)組織學(xué)習(xí)的效果一般會(huì)比散亂的自主學(xué)習(xí)的效果要好得多。另外少部分人覺(jué)得參加一個(gè)太極拳學(xué)習(xí)班效果會(huì)更好，這種類似于培訓(xùn)班之類的上課方式。其余的一些人則認(rèn)為在廣場(chǎng)上跟著會(huì)練的一起學(xué)習(xí)效果更好，這部分人更喜歡寬松的學(xué)習(xí)氛圍；還有幾個(gè)人認(rèn)為自己購(gòu)買(mǎi)光盤(pán)進(jìn)行學(xué)習(xí)或者上網(wǎng)觀看視頻比較好。
　　社區(qū)居民接近一半居民喜歡到體育大學(xué)去進(jìn)行體育鍛煉。主要原因是由于體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地眾多，設(shè)施齊全，運(yùn)動(dòng)健身氛圍濃厚。每個(gè)周六末和每天晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)之間，學(xué)校北門(mén)就會(huì)不斷涌進(jìn)不同年齡層次的人群來(lái)往體育大學(xué)各場(chǎng)館或者田徑場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉。另外很多居民時(shí)間緊張，平時(shí)不太方便走太遠(yuǎn)，則選擇在社區(qū)空地進(jìn)行鍛煉。還有少部分人則會(huì)去社區(qū)周圍的公園或者別的場(chǎng)所進(jìn)行體育鍛煉，常去的一般是樹(shù)村郊野公園，上地公園，愛(ài)之園等公園。
　　社區(qū)體育活動(dòng)的組織方式主要是由健身者自發(fā)。在和社區(qū)居民溝通交流過(guò)程中，居民們提到居委會(huì)曾組織過(guò)老年人跳廣場(chǎng)舞的活動(dòng)，后來(lái)由于部分居民反映噪音太大，該活動(dòng)被取消，目前物業(yè)，居委會(huì)較少組織活動(dòng)。而有部分居民經(jīng)常到體育大學(xué)進(jìn)行體育鍛煉，和不少體育專業(yè)學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，間接地獲得了一些體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，增加了體育運(yùn)動(dòng)技能。

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