在本屆世界田徑錦標賽上,劉翔再次成就輝煌――中國男子田徑歷史上第一個“全冠王”和世界110米欄歷史上第一位“全冠王”選手｡這個上海新好男人成功的秘訣是什么?
　　
　　在一周前的世界田徑錦標賽上,中國人將“亞洲速度”演繹得至真至美,那一刻,劉翔成為了真正的王者,他是世界110米欄歷史上第一位集奧運會､世界杯和世錦賽冠軍于一身的選手,也是中國男子田徑歷史上第一個“全冠王”｡23年前,世界男子跳高紀錄保持者朱建華在世錦賽上獲得一枚銅牌,如今奧運冠軍和世界紀錄保持者劉翔則將中國男子田徑選手的輝煌戰(zhàn)績提高到了前所未有的高度｡劉翔在跨欄項目上取得如此重大突破絕非偶然,他成功的秘訣是什么?
　　
　　成功秘碼一:本是強項
　　
　　有專家指出:“我國的短跨項目向來比較強｡跨欄是個靈巧性項目,對人的技巧性､協(xié)調(diào)性和神經(jīng)反應(yīng)靈活性要求比較高,而這些正是中國人的強項｡”
　　上世紀60年代,我國曾經(jīng)出現(xiàn)過110米欄､200米欄和400米欄的三欄健將梁仕強｡近20年來,中國男子110米欄在亞洲一直處于霸主地位,先后涌現(xiàn)出余志誠､李彤､陳雁浩等標志性人物｡來自北京的李彤曾是中國110米欄頂尖高手,他參加過兩屆奧運會,1991年世界錦標賽上打入前八名;1994年英國世界杯賽上得過第四名,在劉翔出道前他一直保持著男子110米欄亞洲紀錄｡2001年,當劉翔這顆新星冉冉升起時,陳雁浩是110米欄當仁不讓的亞洲老大｡正所謂“由來只見新人笑”,在多次沖擊中,劉翔一點一點地縮小了與陳雁浩的差距｡
　　對劉翔來說,2001年5月的全國田徑錦標賽是值得紀念的一次賽事,是役,他以13秒32的成績率先撞線,有生以來第一次擊敗師兄陳雁浩｡也正是從這一天起,18歲的劉翔開始走向世界｡
　　超越陳雁浩后,劉翔將目標瞄向李彤｡1994年創(chuàng)造13秒25亞洲紀錄的一年后,劉翔實現(xiàn)了自己的目標:2002年7月2日,他在瑞士洛桑大獎賽上以13秒12的成績奪得第二名,不僅超越了李彤保持了8年之久的亞洲紀錄,而且打破了沉悶了24年之久的世界青年紀錄,居當年世界排名榜第六,這意味著劉翔已經(jīng)跨進世界一流選手之列｡
　　上世紀90年代,上海的陳雁浩和北京的李彤是中國該項目的兩把尖刀｡特別是李彤淡出之后,陳雁浩成為中國110米欄稱雄亞洲的“常勝將軍”｡如果說陳雁浩是“亞洲欄王”,同樣出自上海的劉翔一出道便是高起點――世界水平｡劉翔身材更高､對欄間節(jié)奏掌握得更好､爆發(fā)力更強,上海田徑界在他身上寄托著更大的期望｡
　　前上海田徑隊總教練林民極日前對本刊記者說:“劉翔的冒尖決非偶然｡除了陳雁浩和劉翔,上海還有曹靖､張峰等多名具有14秒以內(nèi)實力的選手,上海的短跨選手已形成水漲船高之勢｡可以說,劉翔正是在這樣的環(huán)境里走了出來｡”
　　在本屆世錦賽之前的幾年,世界110米欄的賽道上,劉翔曾是唯一的一位黃種人,如今劉翔已不再是一個人在戰(zhàn)斗｡本屆大阪世錦賽上,除了劉翔和老將史冬鵬有出色表現(xiàn)外,我們還看到一個新面孔,他就是24歲的邢衍安,“世錦賽”這三個字,對邢衍安而言,曾經(jīng)連想都不敢想｡最初,讓邢衍安走上110米欄跑道的唯一動力是高考,“體育生能加200分,就想著這200分才練的｡”然而這一次,站在大阪長居體育場110米欄小組賽第一組跑道上的邢衍安卻用13秒56證明了自己,跨欄不僅僅是為了考大學,也讓他親身體驗到參加世界頂級賽事的刺激｡首次參加世錦賽就跑進半決賽,邢衍安也成為了中國男子110米欄另一個亮點｡田管中心國家隊領(lǐng)隊余維立表示:“現(xiàn)在我們有6個能跑進13秒60的運動員,要是明年北京奧運會110米欄決賽八個人里面有我們?nèi)齻�人,到時候,劉翔比賽時的感覺肯定就不一樣了｡”
　　
　　成功秘碼二:恩師高強
　　
　　多年來,劉翔一直喜歡稱呼教練孫海平為“師傅”,劉翔說這是小時候受師兄們的影響形成的習慣,他說他喜歡這樣的稱呼,而孫海平則同樣把這些隊員看成是自己的“弟子”｡其實,是“師傅”的稱呼多了一分江湖俠義和親情,少了一分距離和功利｡劉翔的成功,除了自身的天分和努力,與他有這樣一位好“師傅”密切相關(guān)｡毫無疑問,沒有他們之間的彼此信任､彼此尊重和不懈努力,就沒有今天的劉翔｡
　　想當年,在中國田徑界,有太多的優(yōu)秀運動員都是曇花一現(xiàn)｡“馬家軍”由于“獎金風波”,隊員與教練鬧得不可開交,很快面臨解體,如今,馬俊仁和“馬家軍”已經(jīng)成為了歷史名詞｡與“馬軍家”有著相同命運的還有王德顯和他的娘子軍,當年的王德顯是何等風光,他率領(lǐng)中國女子中長跑重振雄風,一時間他也成了中國田徑重量級名教頭,然而一年后,王德顯身陷“囹圄”,被告上法庭｡他們從興起到衰敗只有短短3年時間｡
　　
　　相比之下,劉翔是“幸運”的,因為他有一位好師傅,多年來他們在賽場內(nèi)外形成了一種默契,這是一種發(fā)自內(nèi)心的默契｡據(jù)悉,對于劉翔的比賽獎金問題,孫海平完全做到了全透明｡劉翔現(xiàn)在的比賽獎金分為4份｡經(jīng)紀人收取15%,田管中心占35%,剩下50%,按照相關(guān)規(guī)定由孫海平與劉翔平分｡可是私下里,孫海平總會從自己那份里取出部分,補貼給劉翔｡
　　多年來,孫海平對劉翔的關(guān)愛總是無微不至,孫海平帶著劉翔全世界參加比賽,如果兩個人住一間房,那么,每天,孫海平都要等劉翔睡著后才睡,因為怕自己的打呼嚕聲音影響了劉翔的休息;到了清晨,孫海平則早早起來,做好一切外圍工作,另外還要充當劉翔的“鬧鐘”｡
　　反過來,劉翔也非常敬重恩師,剛成名時劉翔就曾說過:“遙想10年前,我還在練跳高,被認為‘表現(xiàn)一般’､‘沒有前途’,可是師傅卻看好了我｡”的確,若不是孫海平慧眼識珠,哪來今天的“跨欄王”｡以往只要是在上海過春節(jié),每年大年初二,劉翔都要到孫海平家去拜年｡2004年雅典奧運會,劉翔一戰(zhàn)成名,他回到上海后第一件事,就是到敬老院去看望孫海平的母親｡“師父為了訓練,把自己母親送進了敬老院,我怎么能不去?”
　　跨欄運動員出身的孫海平是退役后進入上海體育運動技術(shù)學院當教練的,賽場上總舉著微型攝像機的他如今成了科學訓練的化身｡他是第一個改變大運動量的跨欄教練｡
　　孫海平曾講過,劉翔的訓練量只相當于他做運動員時的四分之一:“從前有句話叫‘沒有疲勞就沒有訓練’,現(xiàn)在應(yīng)改成‘沒有恢復就沒有訓練’｡”訓練場上的劉翔,總顯得很輕松,和隊友開開玩笑,哼哼小調(diào),偶爾還偷懶少跨一個欄,之后再回過頭來和隊友做做搞笑的鬼臉｡可以肯定地說,很少有運動員能像劉翔那樣練得如此“開心”｡善于創(chuàng)新,抓住項目特點,狠摳技術(shù)細節(jié),注重科學訓練,才成就了今日的劉翔｡
　　中國田徑隊總教練馮樹勇告訴本刊記者:“孫海平是一個有水平的教練｡田徑訓練,往往都是誰先創(chuàng)新誰就能成功,中國第一個破跳高世界紀錄的鄭鳳榮就是大膽改用古老的‘剪式’跳高技術(shù)才一舉成功的｡”上世紀60年代初,國家提出“三從一大”的訓練原則,即“從難､從嚴､從實戰(zhàn)出發(fā),大運動量訓練”,40年后,大多數(shù)田徑教練員還在遵循著大運動量訓練以追求超量回報的“金科玉律”,用馮樹勇的話來說:“把隊員練壞了｡”
　　馮樹勇在田徑項目備戰(zhàn)2008年北京奧運會訓練工作會議上指出:備戰(zhàn)工作的關(guān)鍵是,必須讓訓練理論的創(chuàng)新體現(xiàn)在具體訓練中,讓它充分發(fā)揮作用,對中國田徑來說,必須有超常的思維和行動,這樣才有可能爭取跨越式的發(fā)展｡
　　孫海平認為今年冬訓是劉翔奧運會奪金后成果最明顯的一次,“雅典奧運奪冠后,我們整個訓練系統(tǒng)被打亂了,社會活動太多,很不正常｡2006年雖然破了世界紀錄,但整個冬訓不算理想,由于受傷,劉翔雖然在身體素質(zhì)上漲了一點,但在專項上,也就是跨欄上損失了不少｡”
　　“今年冬訓很順利,亞運會回來后幾乎沒有調(diào)整｡”在多哈,有媒體說劉翔曾開玩笑向師傅“討假期”,然而事實并非如此,“實際上我們回來后,一天假都沒放,緩了一兩天后,就開始正常訓練了,到現(xiàn)在為止,第一,訓練比較系統(tǒng),第二,沒有出現(xiàn)傷病,第三,計劃中的計劃完成得非常好｡”孫海平說的“計劃中的計劃”指的是2008年大計劃中的今年的小計劃｡
　　孫海平透露,經(jīng)過此次冬訓,劉翔的過欄速度比原先提高了0.09秒｡“前段時間我們在北京室內(nèi)測試了劉翔整個全程,也就是10個欄的過欄速度,專門的科研人員拍了錄像,經(jīng)過分析后,發(fā)現(xiàn)10個欄的用時比他原先最好的時間縮短了0.09秒,這說明兩點:一是劉翔的專項力量提高了,二是劉翔過欄的技術(shù)發(fā)生了質(zhì)的變化｡”但孫海平指出,這并非意味著劉翔整個110米欄成績提高了0.09秒,“只是10個欄上的速度,如果起跑和沖刺不是最好,總時間就不會改變｡”
　　去年孫海平也曾加強劉翔的起跑訓練,但問題也隨之產(chǎn)生,起跑反應(yīng)速度提高了,但起跑到第一個欄間的節(jié)奏卻被打亂了,現(xiàn)在劉翔過欄速度提高了卻沒有影響他整個比賽節(jié)奏｡孫海平說,“我們有了相應(yīng)措施,現(xiàn)在他對整個節(jié)奏的掌握也比去年更好一些,所以今年是綜合能力提高了｡到了這個程度,只要不受傷,今年一系列比賽所表現(xiàn)出的成績就會比去年更好一點,“不過只要能穩(wěn)定在一個層面上,明年就有戲了｡”
　　可以肯定,正是因為孫海平獨特的科學訓練方法,加上劉翔與孫海平之間良好的師徒關(guān)系,才使劉翔的競技狀態(tài)越來越好､常盛不衰,創(chuàng)造一個又一個奇跡｡
　　
　　成功秘碼三:新好男人
　　
　　“低調(diào)而自信”,這是新好男人劉翔最可怕之處,也正是他創(chuàng)造奇跡的秘訣｡3年前,在2004年雅典奧運會的火炬?zhèn)鬟f儀式上,有記者在專訪劉翔時問他:“雅典奧運會沖擊金牌的把握有多大?”劉翔卻很認真地告訴記者:“我也想拿金牌,可是我現(xiàn)在沒有奪金的實力,到時候爭取拿一塊獎牌吧｡至于什么時候能夠拿金牌可能要等好多年吧,不過我想總會有那么一天的!”結(jié)果,幾個月后,劉翔在雅典奇跡般地拿到了冠軍｡從雅典歸來后,劉翔依然沒有半點大明星的架子,對媒體記者､朋友､隊友依然像奧運會之前那樣友好｡有人說,在生活中,一個低調(diào)的劉翔是可愛的,而在賽場上,一個低調(diào)的劉翔對于對手來說,卻是可怕的｡
　　奧運會一戰(zhàn)成名后,劉翔一方面要參加一些慶功活動,另外還要參加一些廣告商業(yè)活動,當時有些人開始為劉翔擔心,過多的社會活動可能會讓他在世界田壇很快銷聲匿跡｡然而在那一屆赫爾辛基世錦賽上,低調(diào)出征的劉翔再次獲得了銀牌,并且與冠軍杜庫雷僅僅差了0.01秒｡在當時,劉翔的這一成績是中國男子選手在世界田徑錦標賽上獲得的最好成績,也是那一屆世錦賽中國代表團獲得的第一枚獎牌｡要補充一句的是,在出征前劉翔的目標僅僅是“銅牌”｡
　　2006年,對于劉翔來說是與2004年一樣具有偉大意義的一年｡2006年7月9日,劉翔依然是低調(diào)地來到了瑞士洛桑,盡管在幾天前在黃金聯(lián)賽巴黎站中,劉翔跑出了13秒19年度的個人最好成績,盡管戰(zhàn)勝了世錦賽冠軍法國人杜庫雷,但是他卻輸給了美國雙雄特拉梅爾､阿諾德和古巴新秀羅伯斯,這一次除了老將阿蘭?約翰遜外,男子110米欄的頂尖高手全部匯集于洛桑的跑道上,比賽激烈程度可想而知｡打破世界紀錄前,劉翔給世界印象是狀態(tài)一般､能奪冠就不錯了,而劉翔自己也表示“自己的狀態(tài)正在調(diào)整中”,可是在比賽中處于第二跑道中的劉翔卻打破了塵封13年的世界紀錄｡劉翔賽后說:“我根本就沒想到我能打破世界紀錄,我現(xiàn)在感覺很累,但也覺得很開心,很興奮｡”劉翔再次向世界證明他是當今110米欄項目上的“王”｡一天后,劉翔迎來了自己23歲的生日,因此12秒88的世界紀錄也成為他送給自己最好的一份生日禮物｡
　　2007年,劉翔依然和往常一樣低調(diào),賽前劉翔不止一次地表示:“能站到領(lǐng)獎臺上就很滿意了｡”劉翔沒有說站到金牌領(lǐng)獎臺上,然而,處于第九道的他卻再次奪得了冠軍,值得一提的是這也是世錦賽上選手在第九道上奪取金牌的第一人,與此同時劉翔還是世界110米欄的歷史上第一位“全冠王”選手｡賽后劉翔這才豪情萬丈地說:“我要更多次地擊敗對手,我要讓更多的人知道什么叫亞洲速度｡”
　　回首這4年來劉翔的成功軌跡,“謙虛低調(diào)而又自信霸氣”成為他創(chuàng)造一個又一個奇跡的巨大法寶,正如劉翔自己所說:“最大的對手就是自己,我一直都是在與自己比賽,在超越自己!”這些年來,劉翔做到了,而且未來一年他也許將做得更好｡

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