幽默的情緒表達篇一：幽默風(fēng)趣七大魅力 課后測試答案

幽默風(fēng)趣七大魅力 課后測試答案

單選題

1. 決定家庭是否和睦的關(guān)鍵是： √

A 父母子女關(guān)系

B 夫妻關(guān)系

C 婆媳關(guān)系

D 兄弟姐妹關(guān)系

正確答案： B

2. 幽默有助于提高領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)能力，表現(xiàn)不包括： √ A 提高管理能力

B 打破陌生感

C 解脫窘境

D 與下屬溝通

正確答案： A

3. “戰(zhàn)爭就是打得贏就打，打不贏就走�！边@句經(jīng)典幽默出自：A 林肯

B 陳毅

C 馬克?吐溫

D 毛澤東

正確答案： D

4. 成人培訓(xùn)的五大要求中，排名前兩位分別是： √

A 激動人心、印象深刻 √

B 風(fēng)趣幽默、印象深刻

C 印象深刻、風(fēng)趣幽默

D 有說服力、內(nèi)容充實

正確答案： C

5. 幽默有助于提升營銷能力，這種作用不包括： √

A 用善意打開陌生人的心扉

B 用笑容拉近與客戶的距離

C 出眾的廣告給顧客留下深刻印象

D 用奇異的動作引來顧客的注意

正確答案： D

6. 幽默風(fēng)趣的電視主持人不僅能使節(jié)目收視率上升，也會使自己受到觀眾喜愛，原因是： √

A 幽默有助于增強個人魅力

B 幽默能促進社會和諧

C 幽默能提升演講水平

D 幽默有助于提高領(lǐng)導(dǎo)力

正確答案： A

7. 幽默有利于身體健康，以下選項不能證明的是： √ A 古羅馬人認為效能促進消化

B 笑可以增強毛細血管功能，促進靜脈回流加快，增強心臟功能 C 笑能牽動面部肌肉不同程度的運動，促使面部血液循環(huán) D 幽默可以改變惡劣的心境

正確答案： D

8. 在公司中，上司對員工運用幽默的好處很多，其中不包括的是： √

A 感染員工活力

B 調(diào)節(jié)被批評的郁悶

C 營造輕松氛圍

D 幽默激勵員工

正確答案： B

9. 上司激勵員工時，錯誤的做法是： √

A 多用正激勵，少用負激勵

B 多做減法，少做加法

C 多點頭贊揚，少搖頭批評

D 多用大拇指表揚，少用食指指責(zé)

正確答案： B

10. 下列選項不是對“幽默是醫(yī)治不愉快心情的處方”的證明的是： √

A 快樂的心，乃是良藥。憂傷的心，使骨枯干

B 樂易者常壽長，憂險者常夭折

C 男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處

D 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭

正確答案： C

判斷題

11. 哪里發(fā)生不和諧、矛盾、糾紛和沖突，就去哪里化解和解決。這是一種積極的和諧。 √

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

12. 上班西裝革履、下班粗布短衣決定夫妻之間永遠無法以“精裝版”面對對方，因此離婚是不可避免的事情。 √

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

13. 幽默賦予雄辯以所向披靡的力量，使詭辯發(fā)散出迷惘的濃霧。 √

正確

錯誤

正確答案： 正確

14. 幽默風(fēng)趣能調(diào)節(jié)辯論氣氛，減少緊張與壓力，但也會弱化辯論的論題。 √

正確

錯誤

正確答案： 錯誤

15. 中國的家庭習(xí)慣是嚴父慈母，因此不能用幽默的方式教育孩子。 √

正確 錯誤

正確答案： 錯誤

幽默的情緒表達篇二：幽默的表達

幽默的表達

日常生活中幽默詼諧的表達方式總歸引起更多的歡笑，大家比較樂于接受這種表達方式，下面就幾種幽默表達方式進行總結(jié)。希望能夠以此類推。

反諷法

當對某事某物有不滿意的看法時，可以表達一些正向評價，緊接著進行反向批評。該表達方式可以讓人印象深刻，又起到很好批評諷刺作用。

正向遞進法

改手法比較簡單而實用。舉例： 我認為春哥不是純爺們，春哥是個真漢子。 我覺得這個人并不無恥，他只是下流拔了。

時髦用語法

該手法需要平時多積累一些時髦的用語，在某些場合可以起到很好的效果。舉例： 你好man呀。 親們，早飯吃了沒。 你YY的。

正話反說法

舉例： 我們做事原則就是：只針對人，不針對事。 謝謝大家慘無人道的支持。

張冠李戴法

舉例： 嫂夫人真是品貌俱佳、色藝雙雄。

笑話

該手法非常適合于冷場時進行發(fā)揮，但是需要大家注意收集和整理。

笑話收集

前陣子我有個朋友得了一個清朝乾隆年間的青花大海碗，非常漂亮，碗底兩行行字“大清乾隆年制”。這個碗釉色鮮亮，紋理清晰，做工精細，是個難得上品。惟一的缺陷是有幾個花瓣顏色較深，釉色下隱約能看見一個“于”字。后來我們請了老文物專家，帶放大鏡仔細看了一下，確實有一行字隱藏在花瓣下面：適用于微波爐。

小時候有一次跟我舅舅參加一個傷宴，宴席過后已是晚上10點左右，我舅舅騎自行車帶我回家。那夜月黑風(fēng)高，在回家的路上要經(jīng)過一片墳場，最要命是那個墳場經(jīng)常聽說鬧鬼。在騎到墳場之前，我舅舅對我說：等下經(jīng)過那片墳地，看到什么東西你都不要吱聲，等騎過去就好了，我點點頭答應(yīng)了。剛進入那片墳地，我就忍不住拉住我舅舅的衣角說：舅舅，舅舅…。還沒等我說完我舅舅就打斷我的話：別說，等會就過了。過了會我還是忍不住喊我舅舅。我舅舅還是照樣打斷我的話：等會，還有幾百米就過了。等過了那片墳地，我舅舅就問我說：你剛才想說什么。我跟我舅舅說：舅舅你剛才錢包掉了。

一和尚賣藝，城管叫他走，和尚不理會。城管叫人，想砸和尚的東西，但怕他功夫！10多個城管只能拿著棒子說你走不走？和尚說我不走，有本事抓我，打架我不怕你人多！隨后大叫一聲，用手直接把磚頭敲碎了。城管見了說：你要講道理，出家人不要打打殺殺�，F(xiàn)場的人全笑了。

幽默的情緒表達篇三：如何正確表達自己的情緒

情緒表達與管理的方法

1、理清、認識自己的情緒。就是感知到現(xiàn)在自在什么狀態(tài)的情緒中，是喜悅，是憤怒，還是焦慮等？

2、接受情緒，為自己的情緒負責(zé)。經(jīng)驗各種感覺或情緒是人之所以為人的很重要的一部分。我們不必為情緒而道歉，我們也不能把自己所經(jīng)驗?zāi)撤N情緒的責(zé)任加諸于別人。如果，歸咎他人或責(zé)怪他人，要別人對你的感受負責(zé)任，事實上，也是你讓別人控制了你。而你的幸福要掌控在別人手里，這不是一件十分可怕又可悲的事情么？！

3、及早處理情緒，切勿收集情緒點卷，選擇適當時機及時、清楚、具體地將情緒向?qū)Ψ奖磉_，做好深度有意義的溝通。有句話說的好：“夫妻之間的婚姻只是載苗，而溝通則是澆水。如果沒有溝通，那么婚姻則是愛情的墳?zāi)�。那么有了溝通呢？不言而喻，苗兒可能走向生根發(fā)芽，以及茁壯成長。

4、明了情緒操之在我。若能明了情緒確實操之在我，則將永遠有機會選擇。心理學(xué)家哈洛德·墨沙說“相信即看見”，透過認

知轉(zhuǎn)換與正面積極強化可改變心中根深蒂固的想法，且可以透過放松壓力的技巧，自我暗示放松狀態(tài)，在生活中付諸實踐，就可以有效地管理自己的情緒。所以，一切要靠自己，相信自己能改變，信心的建立是首要任務(wù)。 （1）找出自己的動力（力量）。訓(xùn)練耐力、集中意志力、注意力。 （2）隨時關(guān)心自己。經(jīng)常欣賞自己的優(yōu)點和缺點，注意改變，不要吝嗇去鼓勵自己。 （3）接納容忍自己不完美。因為不完美才有努力的空間，經(jīng)常問自己在過程中獲得或?qū)W習(xí)了什么。 （4）善用幽默感。生活中不如意十之八九，運用你的幽默感化解緊張氣氛。 （5）不要懷疑自己有改變的能力，你的情緒就掌握在自己手中了。

學(xué)習(xí)正確表達情緒的幾個階段 清蓮

今天在總結(jié)自己學(xué)習(xí)如何正確表達情緒的過程中，發(fā)現(xiàn)走過了好幾個階段。

第一階段，在2010年8月份去沈陽聽老師的課之前，我已經(jīng)練習(xí)說事實、說感覺、說希望的情緒表達方法有半年多，發(fā)現(xiàn)這個方法對孩子能夠起到很好的作用，但是對老公好像無效。因為我試著對老公表達了幾次情緒，結(jié)果遭到他更強烈的批評責(zé)備，我感到很受挫，同時得出結(jié)論，覺得這個方法對強勢者無效。于是不再對老公使用這個方法。

第二階段，在沈陽聽課的期間，我就自己對老公表達情緒無效的情況問了老師，得到老師的肯定和鼓勵之后，回到家里便開始大張旗鼓地繼續(xù)對老公實施說事實、說感覺、說希望的情緒表達方法，那時的我儼然變成了一只好斗的公雞，每次他一批評責(zé)備我，我稍感不舒服就說事實、說感覺、說希望，但每次這樣做之后，還是被老公強烈地反擊了，他這樣責(zé)問我，為什么你那么在乎別人的語氣？為什么你不先想想別人的話是不是對的？為什么你就不知道要改正自己的錯誤行為？......被他責(zé)問之后，由于我堅持認為這個方法沒有問題，就陷入與他的爭論之中，爭論的結(jié)果當然是我仍然感到不舒服了。不過，也發(fā)現(xiàn)另外一個好的結(jié)果，那就是我發(fā)現(xiàn)我和老公之間的吵架后遺癥越來越小了，每次生完氣老公好像沒有過去那么記仇了。不過慢慢時間久了，我還是感到這樣表達情緒也是不行的，因為在現(xiàn)實生活里，人們普遍是不允許別人有情緒的，因此，我表達情緒則必然要遭到反擊，產(chǎn)生新一輪的傷害。我在反思，這樣子表達情緒是不是不妥當？

第三階段，我在懷疑說事實、說感覺、說希望的方法在生活里的可行性之后，就開始試著不表達情緒了，后來每當老公批評責(zé)備我的時候，我什么也不說，只是默默地傾聽、體會著他的感受，這樣做之后，我發(fā)現(xiàn)他的批評責(zé)備竟然傷害不到我了，我只是更加地理解他、同情他、體諒他，心中一點也不難受，而他的情緒也很快就平息了。我心中不由得暗喜，覺得這樣不錯！

第四階段，在對老公實施不表達情緒一段時間后，我發(fā)現(xiàn)這樣做雖然見效，但是也有弊端，那就是，當我真的對他有不滿時，我竟然無法對他表達出來，我得忍著不說。這時我才發(fā)現(xiàn)，我對他不表達情緒竟然不是出自我的自愿，那到底是出自什么呢？是我的恐懼心理，我的恐懼令我選擇了不表達情緒。于是，當我再次對老公的行為不滿，發(fā)現(xiàn)自己想表達情緒又不敢表達時，我試著和自己的恐懼心理在一起，慢慢地，恐懼感覺消失之后，我再很平靜地對他說事實、說感覺、說希望。說完之后，我不再說什么，不再期待什么，而是默默地等待他的反擊，默默地準備和被反擊后的不舒服感覺呆在一起。果然，老公開始反擊我了，用很不好聽的話批評責(zé)備我，我感到不舒服，但不回應(yīng)他，只是默默體驗著自己的感覺。這樣慢慢地，我的情緒漸漸平息了，而我同時也突然發(fā)現(xiàn)，老公在發(fā)泄了一通之后，竟然把我對他的不滿行為改過來了！

后來我慢慢明白了，正確地表達自己的情緒，其實就是在生活里觀自己的心，而體會對方的感受，則是觀對方的心。當我在觀自己的心，并且把我所觀到的表達出來時，就是最真實地表達我自己，是對自己當下的接納，這個只是自己的事情，與結(jié)果以及對方的反應(yīng)沒有關(guān)系，不要把它們糾纏在一起。結(jié)果如何，對方反應(yīng)如何，那是老天爺?shù)氖虑椋�與我無關(guān)。我只把真實的自己表達出來，高興也罷，難過也罷，生氣也罷，我認同了自己的感受，我接納了當下的自己，這個才是最重要的。而真實地表達自己，確實也是需要足夠勇氣的，當我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心有恐懼而無法做到真實表達自己的時候，我需要先處理自己的恐懼感覺。

而我隨后又發(fā)現(xiàn)，我在學(xué)習(xí)如何正確表達情緒的過程中，一直犯著兩個錯誤，第一個錯誤是，當我在實施說事實、說感覺、說希望之后，總是期待馬上能有一個立竿見影的效果。當我有這個期待，而往往發(fā)現(xiàn)結(jié)果不僅不如我所期待的那樣，反而我的所做作為被對方加大力度地反擊，我又因此卷入爭論之中，造成新一輪的傷害時，我就感到很難受了，并且對這個方法逐漸失去了信心。實際上，任何事情有所期待就必然有所失望，我應(yīng)該表達情緒之后，就允許放下，不再期待任何結(jié)果。第二個錯誤是，我在溝通的過程中使用了人性不需要的東西。老師說，溝通有障礙，問題一定在自己這里。溝通中若出現(xiàn)人性不需要的東西，必然出現(xiàn)障礙。而反觀我在這個過程中使用了哪些人性不需要的東西呢？我發(fā)現(xiàn)，是當我表達情緒遭到反對時，我與對方產(chǎn)生了爭執(zhí)，而我的爭執(zhí)，就是在對對方的否定，就是在使用人性不需要的東西，溝通就是因為這個產(chǎn)生障礙的。如果我不期待一個結(jié)果，不去爭執(zhí)和否定對方的做法，當我感覺有情緒需要表達，用這個方法就沒有一點問題了。

還有一點需要補充的是，老師說，溝通中出現(xiàn)人性不需要的東西，必然出現(xiàn)障礙。那么，當我在說事實、說感覺、說希望地表達自己的情緒，指出對方的做法令我不舒服時，是不是在指出對方的錯誤呢？我想確實是的，所以對方當時感到不舒服也是必然的了，但是，我在表達情緒之后，對方雖然不舒服，但同時也會發(fā)現(xiàn)到，他確實令我不舒服在先了，所以雖然他當時有不舒服的感覺，但很快就會消失的。

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