足療幽默篇一：足療的好處和方法

俗話說(shuō)："洗個(gè)熱水腳，等于吃補(bǔ)藥"。"春天洗腳，升得固脫；夏天洗腳，署濕可卻；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸蠕；冬天洗腳，丹田溫灼"。每天洗腳也是一種健身的好方法。用熱水洗腳，浸泡10－15

分鐘，水溫下降添加熱水，能促進(jìn)血

液循環(huán)，防止凍瘡發(fā)生。長(zhǎng)途行走或

劇烈運(yùn)動(dòng)后，用熱水洗腳，除能舒通

經(jīng)絡(luò)外，還能減少局部乳酸的聚集，

有助于減輕疼痛，消除疲勞。洗腳后

可頓覺(jué)清心沁脾，神輕氣爽，其樂(lè)融

融。臨睡前用熱水洗腳，對(duì)中樞神經(jīng)

系統(tǒng)產(chǎn)生一種舒適的溫和刺激，促進(jìn)

大腦皮層進(jìn)入抑制狀態(tài)，覺(jué)睡得甜香，

使人精力充沛，神形相得益彰。如用

茄子枝或紅辣椒熬水洗腳可防治習(xí)慣

性凍瘡；銀杏葉煎水洗腳可防小兒腹

瀉；芹菜葉熬水浸泡腳，可治療高血

壓和冠心病，用醋加熱水浴腳可防治

腳部皮膚病和腳部腫脹。

??

中國(guó)足療源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，春秋《禮

記》翔實(shí)記載了以中草藥煎湯熏、浸

泡的“熏、蒸、浸、泡”療法�！白闶侨�

之根，足療治全身”，古時(shí)候神醫(yī)扁鵲

根據(jù)人們的生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)了用中草

藥熱水泡腳的祛病方法，據(jù)說(shuō)這就是

中藥浴足、足療的前身。??

腳療就

是一種簡(jiǎn)單易

行集查病、治

病、保健三位一

體的妙法，對(duì)治

療急性疾病能

收到立竿見(jiàn)影

之效，對(duì)慢性病

堅(jiān)持按摩，也有

顯著的療效。

?? 只要人

們?cè)囈幌�，一�?/p>

會(huì)被腳療的神

奇療效驚嘆,有

道是“自古英雄

怕病魔，疾病就

怕摩雙腳"，腳

穴按摩療法定

會(huì)在健身治病中發(fā)揮愈來(lái)愈大的作用，得到越來(lái)越多的人的喜愛(ài)。

?? 腳是人體健康之本，智能和長(zhǎng)壽之根，身體老化首先從腳開(kāi)始。腳勤人長(zhǎng)壽，腳健人身壯。平素不愛(ài)走路的人往往最先出現(xiàn)衰老。那些長(zhǎng)期從事用腳勞動(dòng)及整天粗茶淡飯的中老年人和赤腳體力勞動(dòng)的老農(nóng)，就具有長(zhǎng)壽的體魄。運(yùn)動(dòng)是生命之源，也是長(zhǎng)壽之道。人要運(yùn)動(dòng)就離不開(kāi)雙腳，腳不僅是人類進(jìn)化的關(guān)鍵，也是人類健康生存的保護(hù)神。

??

今天，人們應(yīng)該改變以往的老觀念，多學(xué)一些科學(xué)健身養(yǎng)生知識(shí)，重新認(rèn)識(shí)腳的重要性，進(jìn)而鍛煉，珍惜自己的雙腳，提高人體素質(zhì)和健康水平，就能延緩衰老，防治疾病，健康長(zhǎng)壽。

?? 自從盤古開(kāi)天地以來(lái)，人們都在尋找健康長(zhǎng)壽妙藥，然而，卻很少有人知道人體腳下就隱著健康長(zhǎng)壽的"密碼"，這就是腳穴，也稱腳部反射區(qū)。 全息醫(yī)學(xué)--腳穴按摩療法，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期同病魔作斗爭(zhēng)的實(shí)踐中探索出來(lái)的一種神奇的無(wú)藥療法。她流傳于民間，源遠(yuǎn)深長(zhǎng)，已有幾千年歷史。經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的完善結(jié)合，現(xiàn)已成為一種集診病治療和保健三位一體的高效醫(yī)療捷法。目前已在世界許多國(guó)家和地區(qū)中流行，倍受世人矚目和青睞，已擠身于世界醫(yī)學(xué)之林，成為一門新興的世界通行醫(yī)學(xué)。 ??按摩腳穴可調(diào)動(dòng)人體的內(nèi)部潛能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，戰(zhàn)勝致病因子。它適宜治療人體各個(gè)臟腑器官疾病，特別對(duì)久病累治未愈和醫(yī)學(xué)上還缺乏有效治療方法的疾病有獨(dú)特療效。 ?? 按摩腳穴治病不分陰陽(yáng)、表里、寒熱、虛實(shí)，她能標(biāo)本兼治，整體調(diào)理，多功能一次完成，是解開(kāi)人體自身調(diào)整系統(tǒng)奧秘的又一把金鑰匙。

?? 按摩腳穴是直接的，它能明顯地起到雙向調(diào)節(jié)作用，虛者能補(bǔ)，實(shí)者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅(jiān)者能軟，損有余，補(bǔ)不足，活血散瘀，消腫止痛，暢通經(jīng)絡(luò)，通關(guān)節(jié)，扶正祛邪，增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅保健和治療效果顯著，而且超前查病準(zhǔn)確，能查出儀器無(wú)法查出的各種功能性疾病和隱患。在臨床醫(yī)學(xué)中，病人的病情一般要發(fā)展到50至70歲以上的程度才能自我感覺(jué)或經(jīng)儀器檢測(cè)診斷出來(lái)，等到適時(shí)才進(jìn)行治療，這為時(shí)已晚了。 而腳穴卻可超前查病，當(dāng)人體患病初期，病人無(wú)任何癥狀，病情僅有5至10%程度的時(shí)候，就能準(zhǔn)確查出病患來(lái)，在腳穴進(jìn)行針對(duì)性的施治，就能防患于未然。

?? 目前醫(yī)學(xué)界還無(wú)法對(duì)各種疾病進(jìn)行早期診斷和早期治療。據(jù)世界衛(wèi)生組織近年來(lái)統(tǒng)計(jì)，在臨床發(fā)病率中，約有30%屬于藥源性疾�。ㄓ捎谒幬锔弊饔靡�起的），約有21%屬于感染性疾病，約有16%屬于醫(yī)源性疾�。ㄓ捎谡`診和醫(yī)療事故引起的）。可見(jiàn)人們的生命面臨著嚴(yán)重威脅。因此整個(gè)人類迫切需要一種即沒(méi)有任何副作用，又能在早期中得到診斷和治療的一種綠色療法。在這個(gè)方面腳穴療法可謂鶴立雞群，獨(dú)具優(yōu)勢(shì)。

足療也是一種醫(yī)學(xué)療法，所有療法都不是人人能做的，足療也不例外，以下是足療的一些禁忌：

(1)婦女妊娠期間和月經(jīng)期間。

(2)足部皮膚有皮膚病，如皮膚上的膿瘡、潰瘍等。

(3)足部有新鮮或未愈合的傷口，或足部骨折。

(4)有出血性或出血傾向的疾病，如尿血、嘔血、便血等或白血病、血小板減少等病。

(5)病人患有重度心臟病如出現(xiàn)心力衰竭者，腎臟病如出現(xiàn)腎功能衰竭者，或心腦等疾病如冠心病、高血壓，特別是二期、三期高血壓，做足療會(huì)引起對(duì)心腦系統(tǒng)的危害。

(6)極度虛弱者、精神極度緊張者、皮膚高度敏感者、精神病(尤其是處于興奮和狂躁?duì)顟B(tài)時(shí))。

(7)各種急、慢性傳染病如活動(dòng)性肺結(jié)核、消化系統(tǒng)的感染等疾病，嚴(yán)重的感染性疾病做足底按摩會(huì)造成對(duì)生命的威脅。

(8)此外，處于極度疲勞、饑餓、飽脹的人也不易馬上做足療。

1.單做足療的話,時(shí)間1小時(shí)左右最佳.時(shí)間過(guò)長(zhǎng),按摩過(guò)度,人體的關(guān)節(jié)、韌帶、軟組織容易受到傷害，

也抑制了人體本身的活力和抵抗力。

2.各種嚴(yán)重出血患者，此時(shí)按摩易使病情加重。

3.女性妊娠3個(gè)月以內(nèi)足療，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，3個(gè)月以后可以通過(guò)足療來(lái)緩解浮腫，改善循環(huán)，但是手法一定要輕。

4.惡性腫瘤患者術(shù)前不要做足療，因?yàn)樽惘煏?huì)造成癌細(xì)胞的擴(kuò)散，而術(shù)后，結(jié)合足療進(jìn)行康復(fù)治療，倒是不錯(cuò)的方式。

5.足部骨折患者一定要到醫(yī)院檢查，搞清楚骨折部位，受損程度，不要隨便接受足療。

6.傳染病人和足部皮膚有創(chuàng)傷及病變的患者也不要進(jìn)行足療。

7.正常人極度疲勞、饑餓或過(guò)飽、醉酒及飯后半小時(shí)內(nèi)不宜足療。

足浴注意事項(xiàng)：

足浴與洗腳不同，洗腳是清除足部皮膚表面的細(xì)菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗腳。 足浴前應(yīng)該用溫?zé)崆逅�洗腳，清洗掉足部的細(xì)菌、污垢及汗液后，方能進(jìn)行足浴。

飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行足浴。由于足浴時(shí)，足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利，飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

足浴是利用藥力和熱力的協(xié)同作用而發(fā)揮效用的。藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應(yīng)調(diào)換藥液。浴后，應(yīng)立即擦干腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼感冒。

足浴的時(shí)候，由于足部血管受熱擴(kuò)張，使頭部血液供應(yīng)量減少，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。這時(shí)候可以暫停足浴，讓患者平臥片刻后，癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解癥狀。

如果足浴中使用的藥物引起了皮膚的過(guò)敏，應(yīng)該立即停止足浴。必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。

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足療幽默篇二：足療店經(jīng)營(yíng)九大注意事項(xiàng)

足療店經(jīng)營(yíng)九大注意事項(xiàng)

一、新客上門。新客人上門時(shí)，并不想消費(fèi)，于是接待的客服人員便會(huì)態(tài)度極差，以鄙視的眼光看待顧客，讓顧客有“一入院門深似�！钡摹邦澙酢保瑥亩�讓更多的人望而卻步。

二、顧客投訴。與客人發(fā)生糾紛或遇到顧客投訴時(shí)，足療店要么百般狡辯，要么蠻橫無(wú)禮，要么不理不睬，讓顧客有苦無(wú)處訴，結(jié)果只能是向管理部門投訴或讓媒體曝光，甚至與足療連鎖店對(duì)簿公堂。作為一個(gè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，足療連鎖店應(yīng)該讓顧客在店中“如沐春風(fēng)”，對(duì)足療店產(chǎn)生一種家的感覺(jué)。如果遇上不協(xié)調(diào)的問(wèn)題，也應(yīng)該是靈活、有效地處理，真正把顧客當(dāng)作上帝。

三、不要用人不當(dāng)。足療師是足療店的形象代表，也是足療店與顧客溝通的唯一橋梁，她們的素質(zhì)關(guān)系到足療店的生死存亡。但有很多足療連鎖店由于自身的原因，無(wú)法聘請(qǐng)到優(yōu)秀的足療師，只能讓一些學(xué)徒或家庭雇傭工充當(dāng)足療師來(lái)為顧客服務(wù)(轉(zhuǎn)載于:www.91mayou.com 蒲 公 英 文 摘:足療幽默)。這樣，由于足療師專業(yè)知識(shí)不足，對(duì)產(chǎn)品及療程的認(rèn)識(shí)不夠，也掌握不了產(chǎn)品的特點(diǎn)和副作用，操作手法更是漏洞百出，極大地?fù)p害了顧客的利益。更有的足療師眼里只盯著“人民幣”，顧客交錢時(shí)興高采烈，顧客不交錢則白眼相向，平常在足療店里也是隨意亂竄，到處聊天、喧嘩、吵鬧，說(shuō)顧客和其他員工的種種不是，大有“我是×××我怕誰(shuí)”的架勢(shì)，不僅讓顧客反感，也讓同事忌恨。所以，連鎖店在選聘人員時(shí)，一定要嚴(yán)格把關(guān)。不僅要求足療師掌握全面的專業(yè)技術(shù)，還必須具備優(yōu)良的品格素質(zhì)，從而打造足療店的良好口碑。

四、不要不講衛(wèi)生。顧客到足療店消費(fèi)，不僅是保養(yǎng)和療治的需要，還希望能有一個(gè)清潔舒適的環(huán)境，以放松皮膚，放松心情。但有很多連鎖店因?yàn)榄h(huán)境和場(chǎng)所的限制，環(huán)境衛(wèi)生狀況十分惡劣：空氣中彌漫著難聞的氣味，廚房、衛(wèi)生間、操作室混在一塊……沒(méi)有一個(gè)輕松、清潔的休息環(huán)境，這是很難擁有忠實(shí)顧客的。足療店不僅要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)良好的消費(fèi)環(huán)境，還應(yīng)建立一套完善的衛(wèi)生管理制度，以保障足療店的硬件環(huán)境和足療師的個(gè)人衛(wèi)生都能得到規(guī)范、清潔和長(zhǎng)久地保持。

五、不要有“法”不依。連鎖店由于依托連鎖總部，往往擁有一套較完善的管理制度，例如前臺(tái)管理制度、衛(wèi)生管理制度、足療師管理制度、工作制度、獎(jiǎng)懲制度等。足療連鎖店若切實(shí)按照這套制度執(zhí)行，都能夠應(yīng)對(duì)經(jīng)營(yíng)當(dāng)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題。但有些足療連鎖店由于店長(zhǎng)的管理水平不高，或是人事關(guān)系比較復(fù)雜，常將各項(xiàng)制度當(dāng)作“擺設(shè)”，有“法”不依，造成管理松散、人心浮動(dòng)、違紀(jì)現(xiàn)象不斷的局面。有“法”不依還體現(xiàn)在項(xiàng)目的選擇上。

六、不要墨守陳規(guī)連鎖店依靠“連鎖系統(tǒng)”經(jīng)營(yíng)，把期望寄托在連鎖總部身上，無(wú)論是管理，還是市場(chǎng)開(kāi)發(fā)等工作都極端被動(dòng)。而連鎖總部是“遠(yuǎn)水解不了近渴”，不能深入了解當(dāng)?shù)氐南�費(fèi)環(huán)境和消費(fèi)水平，出臺(tái)的營(yíng)銷政策和促銷計(jì)劃也都是針對(duì)全面的市場(chǎng)，足療連鎖店得不到什么實(shí)質(zhì)性的指導(dǎo)和幫助，經(jīng)營(yíng)活動(dòng)如一盤散沙。也有些連鎖店能夠?qū)⒖偛康恼�策與本店的實(shí)際相結(jié)合，但也僅止于此，不能就消費(fèi)環(huán)境的改變和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況適時(shí)做出反應(yīng)，以“不變”應(yīng)“萬(wàn)變”，結(jié)果是貽誤戰(zhàn)機(jī)，耽擱了市場(chǎng)，落后于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。

七、不要誠(chéng)信喪失足療師在推薦產(chǎn)品時(shí)“舌燦蓮花”，吹噓產(chǎn)品的功效神乎其神，顧客事后感到上當(dāng)受騙；足療店沒(méi)有明確的護(hù)理收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，收費(fèi)因人而異；以免費(fèi)試做招攬顧客，然后派足療師硬性推銷，顧客不掏錢就要收回“手工費(fèi)”或“材料費(fèi)”；鼓勵(lì)顧客購(gòu)買療程（多以半年或一年為期），中途停業(yè)整頓，再開(kāi)業(yè)時(shí)就已另?yè)Q“門臉”，顧客的利益無(wú)法得到保障；甚至抬高產(chǎn)品的價(jià)格，再打折賣給顧客。

八、不要盲目發(fā)展有些連鎖店的經(jīng)營(yíng)者具有較前衛(wèi)的經(jīng)營(yíng)意識(shí)，對(duì)時(shí)尚類的信息獲取較多，也寄希望于上一些新興項(xiàng)目來(lái)提高足療店在當(dāng)?shù)氐母?jìng)爭(zhēng)力。但對(duì)該地的消費(fèi)水平估計(jì)錯(cuò)誤，于是“趕鴨子上架”，購(gòu)買一些高檔的儀器，開(kāi)展一些流行的項(xiàng)目，結(jié)果是消費(fèi)者不感興趣，或是無(wú)力承擔(dān)高昂的費(fèi)用，讓足療店“賠了夫人又折兵”。足療連鎖店的經(jīng)營(yíng)應(yīng)該根據(jù)所在地的消費(fèi)環(huán)境、本身的發(fā)展規(guī)模、行業(yè)的發(fā)展規(guī)律來(lái)制訂美容店的經(jīng)營(yíng)和發(fā)展規(guī)劃，做到“有理、有利、有節(jié)”。

九、不要奢侈浪費(fèi)連鎖店在經(jīng)營(yíng)狀況良好的情況下，極可能產(chǎn)生驕傲的心理，從而大手大腳，不珍惜足療店的資源，增加經(jīng)營(yíng)成本，阻礙進(jìn)一步發(fā)展。

足療幽默篇三：常見(jiàn)疾病的足療

足部按摩圖解

長(zhǎng)期臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體某一器官或部位出現(xiàn)病態(tài)時(shí)，疾病的信息便從足、手、頭、耳等區(qū)域反映出來(lái)，這就是近年來(lái)被引入生命科學(xué)的“全息”，取其“見(jiàn)微知著”，窺一斑而見(jiàn)全豹之意。對(duì)這些反應(yīng)點(diǎn)進(jìn)行按摩刺激，治療信息能量通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳遞，與全身皮肉、筋骨、臟腑發(fā)生聯(lián)系，調(diào)動(dòng)和激發(fā)機(jī)體免疫防御，抗病修復(fù)潛能，起到治療疾病，養(yǎng)生保健，延年益壽的作用。

足部按摩注意事項(xiàng)

1.按摩前用熱水或藥水浸泡15分鐘左右，或用熱毛巾擦洗致血流暢通，療效更佳。

2.空腹時(shí)或飯后一小時(shí)內(nèi)，不宜進(jìn)行足部按摩。

3.按摩后半小時(shí)內(nèi)，患者應(yīng)飲用溫開(kāi)水300-500ml�；加袊�(yán)重心腎疾病，應(yīng)當(dāng)減少飲水量。

4.婦女月經(jīng)期間，妊娠期間不宜做足部按摩，如需做，須向大夫提前聲明，以采取適當(dāng)按摩方法，以免引起經(jīng)血量多或先兆流產(chǎn)。

5.患有各種嚴(yán)重出血的病人，不宜做足部按摩。

足部按摩對(duì)下列疾病具有輔助治療作用

一、 失眠（見(jiàn)圖1-2）:

失眠80%以上由于精神因素引起。中醫(yī)認(rèn)為失眠與心血虧虛、肝氣不舒、胃氣不和、腎精虧少有直接關(guān)系。按摩足底反射區(qū)：額竇、大腦、垂體、腹腔神經(jīng)叢性腺，可改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠的引起諸多癥狀，但須堅(jiān)持治療，效果才明顯。

二、 感冒(見(jiàn)圖1-3)

感冒俗稱“傷風(fēng)”，80%以上為病毒感染。

按摩足底反射區(qū)：支氣管，脾等，可增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫機(jī)能。

三、 慢性支氣管炎 （圖1-3）

慢性咳嗽，咳痰，每年發(fā)病持續(xù)3個(gè)月以上，病史2年以上并排除其他心、肺、支氣管疾病者。足底按摩反射區(qū)：支氣管、腎等，可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，減少發(fā)作頻率，減輕發(fā)作癥狀。

慢支急性發(fā)作期治療可控制炎癥發(fā)；緩解期（即不是急性發(fā)作時(shí)）治療，每天做30分鐘左右，為本病治療最好時(shí)期。

四、胃腸疾病(見(jiàn)雙足底)

可發(fā)生于任何年齡，足底按摩可緩解癥狀，

調(diào)節(jié)胃腸機(jī)能，健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化吸收功

能。

五、糖尿病（見(jiàn)雙足底圖1-1）

為一種遺傳基因決定的全身慢性代謝性疾病，發(fā)病率隨年齡增加而增加，高峰期在50-70歲。

藥物治療穩(wěn)定后，可配合足部按摩反射區(qū)：胃、胰、十二指腸、腦垂體、甲狀腺、結(jié)腸，可增加機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)機(jī)體代謝功能。

六、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)（甲亢）（見(jiàn)雙足底圖1-1）

為多種病因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致的內(nèi)分泌疾病。以20-40歲女性多見(jiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期忿郁、惱怒或憂愁思慮及水土失宜，飲食失調(diào)導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

足底按摩可起到鎮(zhèn)靜安眠，緩解焦慮、減輕精神緊張等作用。

七、痛經(jīng)（見(jiàn)圖1-4、圖1-5）

分原發(fā)性（功能性）和繼發(fā)性（器質(zhì)性病變）二種。按摩足底反射區(qū)、子宮、卵巢，可達(dá)到鎮(zhèn)靜止痛、消除恐懼、焦慮、祛風(fēng)散寒的功效。

圖圖1-4 圖1-5

八、泌尿系感染（見(jiàn)雙足底圖1-1）

按摩足底反射區(qū)的腎、腎上腺、輸尿管、膀胱等，有解熱止痛，調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效。

九、前列腺增生癥（見(jiàn)圖1-6）: 又稱前列腺肥大，為老年人的一種多發(fā)病。點(diǎn)按足底反射區(qū)：腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、前列腺、尿道、性腺，可有平衡陰陽(yáng)，增強(qiáng)排泄機(jī)能作用。

十、足療法挑戰(zhàn)疲勞綜合征

所謂慢性疲勞綜合征是指持續(xù)半年時(shí)間內(nèi)反復(fù)發(fā)生疲勞，臨床表現(xiàn)是多方面的，如肢體困乏、腰膝酸軟、嗜臥倦怠、頭昏腦漲、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦�、反�?yīng)遲鈍、腹脹少食，男子性功能減退，女子出現(xiàn)性冷淡等。

究其原因，主要是生活節(jié)奏加快，工作繁忙等，造成人們精神壓力過(guò)大，使神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，致使植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，大腦得不到正常調(diào)節(jié)所致。采用足部反射區(qū)按摩法治療，簡(jiǎn)單易學(xué)，療效明顯。

首先選擇有效的足部反射區(qū)：大腦、腹腔神經(jīng)叢、腎上腺、脾臟、心臟、肝臟、胃、大小腸、腎、輸尿管、膀胱、卵巢、子宮、前列腺、睪丸。

治療前，先用熱水泡腳10分鐘（水最好浸泡過(guò)小腿），然后在以上反射區(qū)涂以按摩膏，用食指關(guān)節(jié)背側(cè)在有關(guān)反射區(qū)進(jìn)行滑動(dòng)性按摩，在滑動(dòng)按摩過(guò)程中尋找敏感點(diǎn)，并加強(qiáng)刺激，使之有酸痛感。

每個(gè)反射區(qū)按摩8—10次，雙足共操作20分鐘，每日1次，10次1個(gè)療程。長(zhǎng)期按摩，雙足不敏感時(shí)，可用淡鹽水泡雙腳半小時(shí)，以增加雙足敏感度，使療效增強(qiáng)。按摩后，飲200—300毫升溫開(kāi)水，以使按摩后所產(chǎn)生的新陳代謝產(chǎn)物（毒素）排出體外。

足部反射區(qū)按摩法的功效就在于調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡，發(fā)揮機(jī)體各組織器官潛在的原動(dòng)力，從而起到調(diào)節(jié)機(jī)體各組織器官的生理功能，加速血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)分泌功能，加速新陳代謝，治病保健的目的。

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