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茶葉養(yǎng)生保健法,減肥防輻射

發(fā)布時(shí)間:2019-09-01 來(lái)源: 幽默笑話(huà) 點(diǎn)擊:


  茶葉中的茶色素可降血壓、抑制心肌肥大,可防止血液黏稠和血栓形成。茶葉還能消除疲勞、抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗衰老作用比維生素E強(qiáng)。茶葉的減肥效果也很好,特別是烏龍茶效果尤為明顯。茶葉中含有防輻射的物質(zhì),邊看電視邊喝茶能減少電視輻射的損害,提高人體免疫力。人們總結(jié)出了以茶入補(bǔ)、養(yǎng)生祛病的多種茶葉保健方法。
  醋茶:用茶葉3克沖泡5分鐘后,濾出茶葉,在茶水中加陳醋1毫升,每天沖飲3次?芍瘟〖、牙痛、蛔蟲(chóng)、腹痛等。
  鹽茶:茶葉3克,食鹽1克,每日用開(kāi)水沖服4至6次。適于感冒、咳嗽、火眼、牙痛癥。
  蓮茶:先用蓮子30克以溫水泡5小時(shí),撈出加紅糖30克煮爛,加入茶葉即可。有健脾益腎之功,腎炎、水腫患者宜飲用。
  菊茶:茶葉2克,干菊花2克,以開(kāi)水沖泡5分鐘,每日飯后1杯。有降熱解毒、清肝明目、鎮(zhèn)咳止痛、降脂抗衰功效。
  蜜茶:茶葉3克,蜂蜜2克,開(kāi)水沖服,飯后一杯?芍伪忝亍⑵⑽覆缓。
  蘿卜茶:茶葉5克,白蘿卜100克,先將蘿卜用鹽煮爛,每日用茶葉沖飲2次?芍畏伟X腫等。
  荷葉茶:綠茶粉2克,荷葉3錢(qián)。以沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓、臉部皮膚松軟不結(jié)識(shí)、肥胖等癥的療效均佳。
  山楂茶:綠茶粉6克,山楂5錢(qián)。加三碗水煮沸6分鐘,三餐后服飲,加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖?梢韵樔庥椭,對(duì)淤血散化也有效。
  三七花茶:三七花3克,綠茶2克,用沸水沖泡,待溫后,徐徐代茶飲之。三七花性涼味甘,具有清熱平肝功能。遷延性肝炎患者如經(jīng)常感到頭暈、頭漲、眼花、耳鳴,可常飲三七花茶。
  三花茶:野菊花12克,金銀花12克,紅花6克,紫花地丁草30克,加水適量,共煮成湯,溫服之。對(duì)慢性肝炎、遷延性肝炎患者具有良好效果。

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