霧霾的危害和預(yù)防措施 作文素材

霧霾的危害和預(yù)防措施 作文素材由查字典語(yǔ)文網(wǎng)小編整理并分享，歡迎老師同學(xué)們閱讀。如果對(duì)你有幫助，請(qǐng)繼續(xù)支持查字典語(yǔ)文網(wǎng)，并提出您的寶貴建議，小編會(huì)盡最大的努力給大家收集最好最實(shí)用的文章!

霧霾的危害介紹：

1、傷害肺

霧霾的天氣，空氣質(zhì)量下降，空氣中含有大量的有害物質(zhì)，最容易影響呼吸系統(tǒng)的健康。我們?nèi)梭w的呼吸系統(tǒng)是與外部環(huán)境接觸最為頻繁的，空氣中有害顆粒會(huì)直接進(jìn)入人的呼吸系統(tǒng)，再到肺部。霧霾天氣造成紫外線減弱，空氣中的病菌容易增強(qiáng)，會(huì)隨著空氣顆粒被吸入呼吸道，造成感染。

2、傷心臟

經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，霧霾天氣中的有害污染顆粒會(huì)引發(fā)心機(jī)梗塞的癥狀，造成心肌缺血或者是損傷。建議有心臟類疾病的人一定要注意保護(hù)自己，避免霧霾天氣外出。

3、傷血管

霧霾天氣空氣中污染物較多，氣壓降低，容易引發(fā)心血管疾病的緊急復(fù)發(fā)。霧很大的時(shí)候，空氣中的水汽含量高，參加戶外活動(dòng)過(guò)熱身體中的汗液不容易排出，就會(huì)有胸悶、頭暈，情緒煩躁血壓易升高。霧霾天氣氣溫降低，如果從有暖氣的室內(nèi)出來(lái)，血管會(huì)發(fā)生熱脹冷縮，有導(dǎo)致中風(fēng)，腦出血的危險(xiǎn)。

4、傷皮膚

皮膚要是長(zhǎng)時(shí)間的在這種霧霾的天氣下，毛孔不易排汗，容易形成堵塞，會(huì)有不舒服的感覺(jué)。

霧霾的預(yù)防措施介紹：

1、少開(kāi)門窗

在家的時(shí)候要少開(kāi)門窗，開(kāi)門窗的話可以選擇在白天太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候在打開(kāi)，有助于減少霧霾的進(jìn)入。

2、種植綠色植物

在家里多種植綠色植物，大家都知道綠色植物可以凈化空氣�？梢栽谧约杭业年�(yáng)臺(tái)，客廳，臥室里種植綠色植物，來(lái)吸收PM2.5顆粒來(lái)凈化空氣。

3、安裝凈化設(shè)備

有條件的話可以在家里的門窗上安裝空氣凈化設(shè)置，市場(chǎng)上的大多數(shù)空氣凈化器都能凈化空氣中的污染物，尤其對(duì)PM2.5的吸附能力都很好。用了空氣凈化器要經(jīng)常更換過(guò)濾網(wǎng)什么的，防止二次污染哈。

4、減少外出

在霧霾爆發(fā)的期間，最后不要外出，尤其老人，小孩盡量在家，減少PM2.5顆粒的吸入。有呼吸道疾病等病人堅(jiān)決不能外出。喜歡晨練的朋友在霧霾爆發(fā)的時(shí)候也不要外出鍛煉了。

5、外出戴口罩

在霧霾爆發(fā)時(shí)，我們不能待在家里而要外出的話，要做好自我保護(hù)，選擇一款好的口罩來(lái)防止霧霾的吸入是不錯(cuò)的選擇，口罩選擇時(shí)以棉質(zhì)的比較好。

6、開(kāi)車關(guān)閉車窗玻璃

開(kāi)車外出的朋友可以關(guān)閉車窗玻璃，并且打開(kāi)車內(nèi)的空氣內(nèi)外循環(huán)空氣系統(tǒng)。保持車內(nèi)空氣潔凈無(wú)污染顆粒。

7、淡飲食，多喝水

不要吃太油膩的東西，飲食要清淡多吃蔬菜，多喝白開(kāi)水。

8、多吃水果，補(bǔ)充維生素

多吃新鮮水果，可以補(bǔ)充各種維生素，尤其在霧霾爆發(fā)的時(shí)候吃梨子能夠潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳，保護(hù)我們的呼吸道。

9、做好個(gè)人衛(wèi)生

外出回到家中，第一件事就要去清洗自己的臉部和鼻腔。在外的時(shí)候跟空氣中的污染物顆粒有接觸，臉部和鼻腔有附著大量的PM2.5顆粒，要要清水清洗防止PM對(duì)自己的危害。

 

本文來(lái)源于查字典語(yǔ)文網(wǎng)，查字典語(yǔ)文網(wǎng)有全面的語(yǔ)文知識(shí)，歡迎大家繼續(xù)閱讀學(xué)習(xí)。

>>>更多內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊：課外知識(shí)、綜合知識(shí)、小學(xué)語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)、初中語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)、高中語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)、文學(xué)知識(shí)

相關(guān)熱詞搜索：霧霾的危害和預(yù)防措施 作文素材 預(yù)防霧霾的英語(yǔ)作文 霧霾天氣的預(yù)防措施