〔關(guān)鍵詞〕生涯規(guī)劃；自我認(rèn)識；職業(yè)探索；生命線；生命樹
　　〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）15-0044-03
　　【學(xué)情分析】
　　2014年《國務(wù)院關(guān)于深化考試招生制度改革的實施意見》指出，高中生可結(jié)合自身興趣、特長選擇考試科目，新高考評價錄取的方式更加多元，學(xué)生擁有了更多的自主選擇權(quán)。雖然高一學(xué)生具備一定的社會經(jīng)驗，對自己的能力、興趣、特點也有一定的了解，但高中生還處在埃里克森人格發(fā)展八階段的角色同一對角色混亂的時期，仍面臨著理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾沖突，尚未形成穩(wěn)定且積極的生涯認(rèn)同，難以應(yīng)付新高考提出的新要求。在薩柏（Donald E. Super）的生涯發(fā)展理論中，高一學(xué)生處于生涯探索初期，主要任務(wù)是在學(xué)校生活、社區(qū)活動、社會兼職和其他活動中對自己的能力、社會價值、社會角色、職業(yè)興趣等進(jìn)行探索。因此，幫助高一學(xué)生加強自我認(rèn)識、發(fā)掘自身資源、進(jìn)行生涯規(guī)劃顯得尤為重要。
　　【活動目標(biāo)】
　　1.認(rèn)知目標(biāo)：通過回顧過去，暢想未來，把握現(xiàn)在，讓學(xué)生形成新的視角，加深自我認(rèn)識，增加自我認(rèn)同；認(rèn)識到生涯發(fā)展的階段性和不確定性。
　　2.情感目標(biāo)：樹立生涯規(guī)劃意識，覺察到高中學(xué)習(xí)與未來生涯發(fā)展的關(guān)系。
　　3.行為目標(biāo)：學(xué)會從過去、未來和現(xiàn)在三個視角進(jìn)行系統(tǒng)的生涯規(guī)劃。
　　【活動重、難點】
　　1.重點：結(jié)合自身實際進(jìn)行生涯探索，完成生命樹。
　　2.難點：正確認(rèn)識生涯規(guī)劃的重要性與意義，樹立生涯規(guī)劃意識。
　　【方法分析】
　　1.活動探究法：通過三個活動，帶領(lǐng)學(xué)生用自己的生命線（一根絲帶），在A3紙上完成生命樹，學(xué)生全程動手參與課程。
　　2.直觀演示法：利用預(yù)先準(zhǔn)備的教師用生涯規(guī)劃樹輪廓作為教具，進(jìn)行活動規(guī)則講解，促進(jìn)學(xué)生觀察與理解。
　　3.討論法：教師通過提問的方式，讓學(xué)生在活動過程中積極思考，與他人討論，表達(dá)并分享自己的觀點。
　　【活動準(zhǔn)備】
　　學(xué)生自備：剪刀；雙面膠；12色水彩筆；長約30厘米、寬約1厘米的絲帶一根（顏色自選）。
　　教師準(zhǔn)備：印有大樹輪廓的A3紙張若干，供學(xué)生使用；印有大樹輪廓的全開紙一張，供教師上課演示使用。
　　【活動對象】
　　高一學(xué)生
　　【活動過程】

一、導(dǎo)入活動——剪不斷的繩子

　　設(shè)計意圖：通過魔術(shù)的方式吸引學(xué)生注意，讓其快速進(jìn)入課堂。此外，魔術(shù)中會用到剪刀剪繩子，與后面的主題活動用剪刀剪生命線一致，加之主體活動是用生命線改造為生命樹，也像變魔術(shù)一樣。這樣，導(dǎo)入活動與主體活動之間就存在一定的鋪墊與關(guān)聯(lián)。
　　具體流程：
　�。�1）教師魔術(shù)表演：剪不斷的繩子。
　　魔術(shù)步驟：
　　把一根棉繩穿過吸管，將棉線的兩頭露在吸管外面；將吸管對折，在對折處用剪刀剪一刀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)里面的繩子竟然沒有剪斷；在吸管的中間部位，用小刀豎著劃一個口子；對折的時候把繩子輕輕拉出吸管，這樣就不會剪到繩子了；剪斷吸管，魔術(shù)成功完成。
　�。�2）這是一個剪不斷的繩子，它是沒有遭到破壞的。此處引導(dǎo)學(xué)生思考：可以把什么東西比作這個剪不斷的繩子？如金錢、權(quán)力和生命等。最后引入“生命線”的概念，導(dǎo)入本課。
　�。�3）請學(xué)生分別在絲帶的首端和末端寫下人生的起始年齡和結(jié)束的年齡（起始點為0，結(jié)束年齡可由學(xué)生自己決定）。學(xué)生在完成過程中，教師可略微引導(dǎo)學(xué)生思考寫下終點年齡的原因。完成后，引導(dǎo)學(xué)生感受手中生命繩的重量與長度，指出現(xiàn)在這根生命繩比較單調(diào)、輕飄飄，所以今天就要對生命線進(jìn)行改造，將其變?yōu)樯鷻C勃勃的生命樹。

二、主體活動

　　1.溯夢——生命樹的根
　　設(shè)計意圖：將生命線引入到生命樹，引導(dǎo)學(xué)生完成生命樹的根的部分，使學(xué)生意識到自己過去的經(jīng)歷是實現(xiàn)未來理想的、提供成長營養(yǎng)的根基部分。
　　具體流程：
　�。�1）讓學(xué)生根據(jù)自己的實際年齡，在這根繩子適當(dāng)?shù)牡胤綄懴卢F(xiàn)在的年齡（16或17歲），并用剪刀剪下0～16歲這一段代表過去歲月的繩子，隨后進(jìn)行提問：當(dāng)你用剪刀剪下0～16歲這段繩子時，你的感受是什么？（引導(dǎo)學(xué)生回答：不舍或者充滿了回憶）
　�。�2）教師總結(jié)：過去的時光雖然已經(jīng)過去了，但仍然是生命中無法割舍的部分，所以我們可以把這段繩子貼到白紙的下方，作為生命樹的樹根部分。（教師示范）
　�。�3）讓學(xué)生自行回憶過去的十幾年里對自己影響最重大的五件事，完善生命樹的根須部分。要求：根須部分用彩筆畫下來，用根須的長短和粗細(xì)代表事件的影響程度，有積極影響的事用暖色調(diào)的畫筆描繪，有消極影響的事用冷色調(diào)的畫筆。畫完后，引導(dǎo)學(xué)生思考：從這五件對你影響最大的事情中獲得了什么？（如自信、堅持、獨立等），然后讓學(xué)生將自己收獲的東西寫在根須底部。
　�。�4）完成根須后提問：當(dāng)看到這些由過去的時光組成的根和根須部分，你的感受是什么？（邀請兩名學(xué)生分享）
　�。�5）教師總結(jié)：時間不會逆轉(zhuǎn)，過去的時光永遠(yuǎn)只能存在回憶里。但是，它帶給我們的影響并不是一把剪刀就能剪掉的。過去的人生會成為我們生命樹的樹根，它深埋在地下，激勵我們成長。
　　2.追夢——生命樹的樹枝
　　設(shè)計意圖：利用剩余的代表未來的繩子，引導(dǎo)學(xué)生對未來生涯分階段進(jìn)行規(guī)劃和暢想，完成生命樹的樹枝部分。
　　具體流程：
　�。�1）教師引導(dǎo)：在上一環(huán)節(jié)中，大家完成了生命樹的樹根部分，現(xiàn)在看一下手頭上剩下的這部分代表未來的繩子，跟過去的繩子比較一下，是不是感覺雖然過去了十幾年，剪掉了一截，但是剩下的繩子還是很長，未來還有好長一截路要走，還有好多事情要做。那么，老師的問題來了：請問，你的夢想是什么？（學(xué)生依次回答：考上大學(xué)，成為教師、科學(xué)家，開一個餐廳，有一個幸福的家庭，環(huán)游世界，等等）

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