每天清晨，都有一群人在我所住樓房下面的廣場(chǎng)上打太極拳，其中老者居多，年輕人較少。在仙風(fēng)道骨，衣袂飄飄的老者中，有一個(gè)慈眉善目的老太太最惹人注目，她嬌小、靈活、柔軟，而且極度熱心，但凡有誰(shuí)不會(huì)，或動(dòng)作不準(zhǔn)確，她都會(huì)舍得功夫耐心相教，怎么看都看不出是“奔八”的人了。
　　別人每次說(shuō)起她，都會(huì)帶有憐憫和同情的口吻，“你說(shuō)梅老師��？她可真可憐，老伴去世得早，她一個(gè)人把三個(gè)孩子拉扯大，那可不是一件簡(jiǎn)單的事情。可是那三個(gè)孩子簡(jiǎn)直跟白眼狼一個(gè)德性，三個(gè)都去了國(guó)外，沒(méi)有一個(gè)人肯留下來(lái)陪她。聽(tīng)說(shuō)老大去了美國(guó)，老二去了日本，老三不知道去了德國(guó)還是非洲，剩下她一個(gè)人，天天不是打太極拳就是看書，感冒了、生病了，連個(gè)噓寒問(wèn)暖的人都沒(méi)有，一個(gè)人躺在床上發(fā)呆，真可憐��！”
　　梅老師其實(shí)是一所大學(xué)里的教授，是南方人落根在北方，大家習(xí)慣稱她梅老師。別人嘴里可憐兮兮的人卻并未見(jiàn)得半分可憐模樣，她爽朗、熱情、喜歡打太極拳，有時(shí)候也跳廣場(chǎng)舞。最讓她瘋狂的是京劇，唱起來(lái)也是一板一眼、有聲有韻。有時(shí)候還會(huì)來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，失蹤大半個(gè)月，去鄉(xiāng)下或別的地方小住一段時(shí)間，大家還以為她發(fā)生了意外，或有了三長(zhǎng)兩短，她卻出其不意地出現(xiàn)在你面前，讓你驚喜和抓狂。
　　她一個(gè)人生活得非常有規(guī)律，三餐從來(lái)不應(yīng)付，小事從來(lái)不怕麻煩，去超市購(gòu)物，去菜場(chǎng)買菜，去銀行取錢，手機(jī)微信玩得比年輕人都溜，和年輕人一樣，樣樣都在行。
　　有一次在路上遇到她，我問(wèn)她：“一個(gè)人生活，不覺(jué)得孤獨(dú)嗎？有沒(méi)有想過(guò)去國(guó)外跟兒子一起生活？”她想了想說(shuō)：“孤獨(dú)、寂寞，肯定都有，這是每一個(gè)正常人都有的正常情緒，特別是生病的時(shí)候，這種感覺(jué)特別明顯，被放大無(wú)數(shù)倍，讓人心慌�？墒俏艺娴牟幌肴ジ鷥鹤觽円黄鹕�活，他們有他們的生活，我有我的生活，我的快樂(lè)必須自己給予自己，不能寄托在孩子們的身上�！�
　　我又問(wèn)了她一個(gè)很虛無(wú)的問(wèn)題：“您幸福嗎？”她笑，說(shuō)：“當(dāng)然幸福，我有給予自己幸福的能力。每一次想到孩子們都很有出息，都在干大事，我就覺(jué)得很安心，很幸福�！�
　　我看著這個(gè)“奔八”的老人，滿頭的白發(fā)，眼角深深的皺紋，卻是精神矍鑠情緒飽滿，每一絲銀發(fā)都閃著銀光，每一條皺紋都藏著笑意。她的一生是怎樣走過(guò)來(lái)的呢？她也曾有過(guò)青春和芳華，身邊也曾是愛(ài)人和孩子圍繞，可是走著走著就散了，各奔前程去了�？墒撬�依舊還能笑對(duì)生活，笑對(duì)人生，無(wú)論得到和失去，一路走到底，她的底氣和自信是從哪里來(lái)的呢？
　　最打動(dòng)我的，是她的從容，是她對(duì)生活的理解和領(lǐng)悟，是她的那句“我有給予自己幸福的能力，我的快樂(lè)必須自己給予自己”。其實(shí)，有多少人是把幸福寄托在外事外物上，自己的內(nèi)心給予不了自己真正的快樂(lè)和幸福，必須通過(guò)外緣這個(gè)媒介才能抵達(dá)自己想要的感受。
　　所謂的“外緣”是某些情境之下，衍生出來(lái)的一種情緒和內(nèi)心的感受，比如購(gòu)物、旅行、K歌，愛(ài)人的撫慰，兒女的關(guān)心，朋友的友誼等等，通過(guò)一些人和事才能達(dá)到內(nèi)心的滿足和精神的愉悅。
　　面對(duì)生活時(shí)，我也曾慌張、焦慮、手足無(wú)措過(guò)，不知道幸福和快樂(lè)的滋味。構(gòu)筑強(qiáng)大的內(nèi)心世界，必須放棄向外求的擴(kuò)張，轉(zhuǎn)而跟自己要。多讀書，從經(jīng)典中找尋自己的精神養(yǎng)分；靜坐冥想，修身養(yǎng)性，反觀自照，會(huì)讓沾滿塵埃的心清靜和安寧。這種時(shí)候，人生會(huì)發(fā)生不一樣的改變，哪怕和原來(lái)一樣簡(jiǎn)單的飯菜，也會(huì)吃出不一樣的滋味。
　　愛(ài)自己，從能給予自己幸福和快樂(lè)開(kāi)始；愛(ài)別人，從愛(ài)自己開(kāi)始。否則，所謂的幸福和快樂(lè)，都是空話。

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