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茶葉中含有咖啡因

發(fā)布時(shí)間:2019-09-02 來源: 散文精選 點(diǎn)擊:


  1、有助于醒腦提神
  茶葉中的咖啡因能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。
  2、有助于利尿解乏
  茶葉中的咖啡因可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中的滯留時(shí)間?Х纫蜻有助于排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
  3、有助于降脂助消化
  茶葉中的咖啡因能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強(qiáng)分解脂肪的能力,所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。
  茶葉的咖啡因含量
  紅茶:100~470mg/L
  烏龍茶:20 mg/L
  綠茶:85 mg/L
  白茶:65 mg/L
  新鮮咖啡:130~680 mg/L

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