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【教學(xué)心得】人是人而并不是超人，確實有的人學(xué)習(xí)時注意力可以在一定時間內(nèi)高度集中，甚至可以在鬧市學(xué)習(xí)，但這樣的人之所以注意力集中，一是因為他們對學(xué)習(xí)的內(nèi)容非常感興趣，二是因為他們有寧靜的心靈，也就是說，這樣的人的內(nèi)心是自我和諧的，并沒有那么多心理沖突。而那些自述注意力不集中的同學(xué)，常常問題不在注意力本身有什么障礙，而在于自我苛求、完美主義的傾向，他們常常要求自己能夠?qū)W習(xí)時完全“心無雜念”，心思百分之百在學(xué)習(xí)上，若是不能達(dá)到這樣的境界，就傾向于自我譴責(zé)和“逼”自己。這些同學(xué)的問題是，他們把很多正常的心理現(xiàn)象當(dāng)成了異常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕被干擾”，“怕注意力不集中”上，導(dǎo)致對于外界刺激過于敏感，結(jié)果真的“注意力不集中”了，于是更加苦惱，更加想擺脫這種狀況，更加關(guān)注注意力的問題，從而形成惡性循環(huán)，難以自拔。適度追求完美并沒有什么不好，這樣的人往往很優(yōu)秀，但若過分追求完美，則離心理障礙只有一步之遙了。

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學(xué)習(xí)小貼士

   開誠布公聊聊早戀.當(dāng)?shù)弥�孩子早戀的消息后，有的家長如臨大敵，對孩子橫加指責(zé)；有的家長膽戰(zhàn)心驚，惶惶不可終日；有的家長氣急敗壞，把孩子罵個狗血噴頭。其實，家長完全沒有必要這么擔(dān)心和緊張，正如北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所唐登華教授所說：“早戀并不是洪水猛獸，你越是壓抑他的欲望，這種欲望就越膨脹，偷偷摸摸的愛情，反而讓他覺得更具誘惑力，所以，你要允許他有適當(dāng)?shù)慕佑|�！敝灰�家長對早戀有正確的認(rèn)識，并且能夠充分地尊重孩子，對他的感情加以正確疏導(dǎo)，相信孩子很快能擺脫早戀的負(fù)面影響。

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