摘 要：大學生體質健康標準測試，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平制定。是《國家體育鍛煉標準》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求。本文主要針對測試，分析大學體育課怎樣安排，才能提高學生的體質健康。
　　關鍵詞：大學生；健康標準測試；思考
　　大學生體質健康標準測試，是專門針對高校學生開展的一項體質健康測試活動，其主要目的是準確了解每一位在校學生的體質健康狀況，大學生體質健康標準測試在我國高校已經開展多年，積累了豐富的經驗，在平時的體育課上對健康測試，怎樣對學生有一個針對性的提高。
　　一、大學生健康標準測試的標準的各項分析
　　二、大學生健康標準測試存在的問題
　　1.學生及相關體質標準測試人員對測試不夠重視。調查發(fā)現(xiàn)，有部分大學生不明白體質健康標準測試的意義，甚至不知道大學生體質健康標準測試不達標會影響畢業(yè)，而絕大多數(shù)學生雖然知道體質健康標準測試不達標會影響畢業(yè)，但普遍表示對體質測試不感興趣，認為能過就行。很少有學生會全力發(fā)揮，使自己取得好的成績，這些都導致教育人員無法獲得學生的真實體質健康狀況。
　　2.通過調查發(fā)現(xiàn)大學生身體形態(tài)的狀況令人擔憂。男女生的體重較輕，但也有肥胖的也不容忽視，學生對自身得體型認知有錯誤，對身體機能和素質的提高造成重要的障礙。
　　3.學生的身體素質發(fā)展的不均衡，肺活量的總體水平較差。800米和1000米的成績成下降趨勢；女生的力量偏弱，男生的柔韌性較差。
　　三、改進方法
　　1.學校應調查了解體質較弱學生群體的需求，把他們的需求與學校體育工作目標相結合，改進工作方法，采取措施。加強與這部分學生的溝通，密切跟蹤學生的體質健康狀況，采取分類教學、個別輔導等，建立個性化運動處方庫，針對學生的體質問題進行重點干預，通過學校體質健康專門管理機構負責制定健康計劃和健康措施，從體育課、陽光體育運動等落實環(huán)節(jié)進行監(jiān)督。
　　2.通過校園廣播、宣傳欄、校園網、講座、短信和微信等多種宣傳渠道，不斷加大健康管理宣傳教育力度，提高大學生的健康管理意識，強化對體質健康管理的認知。使大學生參與到體質健康管理活動中，改變自身行為學會管理自己的體質健康。
　　3.充分實施與課堂的教學相結合的方式。大學生在校階段是學生的身體機能、體型等逐步完善的階段，所以我們在平時的體育教學中，老師不但要學生的全面發(fā)展，而且要在課堂上注重加強身體素質、尤其是速度、力量和耐力方面的練習。
　　4.建立全面的學生健康檔案，做好學生體質的追蹤調查。我們要對學生健康測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和妥善的保存，每一名學生都要建立登記卡，用以記錄學生每學年的測試成績，畢業(yè)后放入檔案。
　　5.體育部組織全體教師進行培訓，主要包括對標準及實施辦法的學習，測試工作的組織和安全措施測試的規(guī)則方法和要求測試結果及評定成績方法測試儀器的使用和保養(yǎng)等等，在培訓工作中注意理論聯(lián)系實際，確保操作程序規(guī)范，測試方法科學，測試數(shù)據(jù)準確。由于我校測試器材受到限制，我們要對全校進行了分班分批測試，由體育部統(tǒng)一安排測試人員，測試的體育老師固定在一個測試項目上，提高對測試項目的熟練程度，用以保證了測試成績的準確性。
　　四、結論
　　大學生健康管理是一項龐大的系統(tǒng)工程，學校應建立起健康教育和健康服務一體化的管理體系，借助現(xiàn)代健康管理與健康促進的理論，深化體育教育教學改革，強化大學生的體育鍛煉行為，提高體育教學效果，進一步推動高校、學生體制健康標準，實施工作的開展，促進大學生體質健康水平的整體提升，我們要引導學生日常積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)學生健康第一、終身體育的大學生體育鍛煉理念的目的否則將無法達到。
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