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賽前秀!

發(fā)布時(shí)間:2018-06-25 來(lái)源: 日記大全 點(diǎn)擊:

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  比賽開始之前。斯蒂芬·庫(kù)里(Stephen Curry)已經(jīng)開始了表演。對(duì)觀眾而言。世界上最好球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的熱身。已然是一場(chǎng)籃球盛宴。通常來(lái)說(shuō)。賽前熱身活動(dòng)量很大。并且需要注意每一個(gè)細(xì)節(jié)。
  這是NBA球館內(nèi)最受歡迎的時(shí)刻之一。勇士主場(chǎng),奧克蘭甲骨文球館(Oracle Arena)內(nèi),斯蒂芬·庫(kù)里正在熱身,他正展示著他芭蕾舞般精細(xì)的運(yùn)球技術(shù)。金州勇士隊(duì)的球迷自發(fā)提前到達(dá)球館,熱身一般在賽前一個(gè)半小時(shí)開始,球迷們不愿錯(cuò)過(guò)任何細(xì)節(jié)。“這真令人瘋狂。”庫(kù)里的隊(duì)友肖恩·利文斯頓(Shaun Livingston)說(shuō)道:“很多人都愿意看我們熱身,這是比賽的一部分!睅(kù)里是第一個(gè)開始熱身的,這可以讓他在比賽開始時(shí),身體和思想狀態(tài)都處于一個(gè)很好的水平,在比賽中能有更好的發(fā)揮。
  在這二十分鐘里,他們先進(jìn)行一些簡(jiǎn)單但精細(xì)的運(yùn)球訓(xùn)練,球在他們手中顯得非常聽話。負(fù)責(zé)對(duì)庫(kù)里進(jìn)行訓(xùn)練的,是曾經(jīng)“魔術(shù)師”埃爾文·約翰遜(Earvin Johnson)的訓(xùn)練師布魯斯·弗雷澤(Bruce Fraser)。作為15-16賽季的MVP,庫(kù)里先開始的訓(xùn)練是雙手運(yùn)球,開始是用一顆球,再換成兩顆球。運(yùn)球速度由慢而快,并加入背后運(yùn)球和胯下運(yùn)球。五分鐘后,庫(kù)里開始練習(xí)上籃,慣用手和非慣用手都要練習(xí)。之后庫(kù)里開始練習(xí)單腳跳繩格。
  弗雷澤隨后扮演防守者的角色,熱身開始有了一定的強(qiáng)度和節(jié)奏,并加入跑跳訓(xùn)練。助理教練會(huì)過(guò)來(lái)阻礙庫(kù)里的投籃。起跳訓(xùn)練、一行進(jìn)間運(yùn)球、沖刺訓(xùn)練,一項(xiàng)項(xiàng)逐步進(jìn)行,訓(xùn)練簡(jiǎn)短、多樣而有效。有氧訓(xùn)練逐漸開始,庫(kù)里也開始進(jìn)行他最喜歡的訓(xùn)練——遠(yuǎn)距離投籃。他的眼神沒(méi)離開過(guò)籃筐,表情也愈發(fā)嚴(yán)肅起來(lái)。當(dāng)他站在籃筐9米遠(yuǎn)的地方時(shí)(NBA三分線距離為7.23米),魔法也就開始了;@球仿佛像羽毛一般輕盈,他的動(dòng)作也行云流水般一氣呵成。作為聯(lián)盟最好的三分射手,在這個(gè)距離,庫(kù)里可以命中三分之二的投籃,而每一個(gè)進(jìn)球都能引起現(xiàn)場(chǎng)的歡呼。庫(kù)里當(dāng)然聽得見歡呼,他微笑著并繼續(xù)投籃。在回到更衣室之前,他還會(huì)做一些對(duì)抗性訓(xùn)練,并且再跳一些繩格。在NBA中,庫(kù)里的日常訓(xùn)練有些與眾不同。沒(méi)有人能復(fù)制他的訓(xùn)練,除了雷霆隊(duì)長(zhǎng)拉塞爾·威斯布魯克(Russell westbrook),他也會(huì)在賽前訓(xùn)練做一些對(duì)抗,并像庫(kù)里一樣投一些超遠(yuǎn)投籃。
  庫(kù)里,勇士的超級(jí)巨星,他從來(lái)都不緊張,在一秒都不浪費(fèi)的二十分鐘結(jié)束后,他已經(jīng)做好了戰(zhàn)勝對(duì)手的準(zhǔn)備。

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