小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練的有效策略
發(fā)布時(shí)間:2018-06-24 來(lái)源: 日記大全 點(diǎn)擊:
素質(zhì)教育理念下,更加重視學(xué)生的全面發(fā)展,傳統(tǒng)教育中重視學(xué)生理論知識(shí)學(xué)習(xí)的教學(xué)模式已經(jīng)不適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,需要教師緊跟時(shí)代發(fā)展的步伐,及時(shí)的調(diào)整教學(xué)的策略。這對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)來(lái)說(shuō)同樣重要,教師需要科學(xué)合理的規(guī)劃體育教學(xué),提高體能訓(xùn)練的有效性,從而不斷的增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
一、重視學(xué)生的身心健康全面發(fā)展
小學(xué)階段的學(xué)生處在身體和心理快速發(fā)展的階段,所以在開展小學(xué)體育體能訓(xùn)練的過(guò)程中,教師務(wù)必要結(jié)合小學(xué)生的實(shí)際情況,立足學(xué)生的身體情況、發(fā)展特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,科學(xué)合理的選擇訓(xùn)練的方式方法,不斷提高課堂體能訓(xùn)練的有效性,從而使得小學(xué)體育體能訓(xùn)練更加符合學(xué)生的實(shí)際滿足他們的需要,使得小學(xué)生的體能實(shí)現(xiàn)持續(xù)、穩(wěn)定的提升,促進(jìn)他們身心更加健康的發(fā)展。例如,在訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)400~600米走跑時(shí),教師要先給學(xué)生做一個(gè)示范,讓學(xué)生根據(jù)教師的示范,掌握三步一呼、三步一吸這樣的跑步呼吸的方法,并且在跑步的過(guò)程中要認(rèn)識(shí)到科學(xué)擺臂的重要性。同時(shí),教師還可以結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,比如可以借助學(xué)校操場(chǎng)邊上的草坪、樓梯、球場(chǎng)等組織學(xué)生進(jìn)行400~600米的慢跑訓(xùn)練,也可以借助學(xué)校的小樹林,開展豐富多彩的體能練習(xí),從而避免體能訓(xùn)練過(guò)程的枯燥和乏味,提高學(xué)生參與體能練習(xí)的積極性,促進(jìn)提高課堂體能訓(xùn)練的有效性。需要注意的是,教師在開展體能訓(xùn)練的時(shí)候,一定要把握好訓(xùn)練的時(shí)間和強(qiáng)度,避免對(duì)學(xué)生的身心健康造成不利的影響。
二、提高學(xué)生參與體能訓(xùn)練的熱情
提高小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練有效性的一個(gè)重要措施就是要提高學(xué)生參與體能練習(xí)的積極性,只有學(xué)生樂(lè)意參與其中,他們才會(huì)更加的主動(dòng)和投入。體能訓(xùn)練相比文化課的學(xué)習(xí),學(xué)生本身就會(huì)對(duì)其有一定的積極性,教師需要做的就是保持住學(xué)生對(duì)體能練習(xí)的熱情。要想實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn),教師需要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)、心理情況有一個(gè)熟悉的了解,弄清楚學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練之所以有熱情的原因,從而以此為切入點(diǎn)強(qiáng)化這種因素。小學(xué)生有著很強(qiáng)的爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理,競(jìng)技類的活動(dòng)能夠有效的激發(fā)他們的欲望,他們渴望得到身邊人的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)。因此,在開展體能訓(xùn)練的過(guò)程中,教師可以經(jīng)常組織體能訓(xùn)練的比賽引導(dǎo)學(xué)生以個(gè)人或者是小組形式進(jìn)行體育比賽,從而激發(fā)小學(xué)生強(qiáng)烈的求勝欲,通過(guò)這樣的一個(gè)方式將比賽和學(xué)生的健康鍛煉結(jié)合起來(lái),從而增加體能練習(xí)的有效性。例如,在體育課堂教學(xué)中,教師將全班學(xué)生分為兩個(gè)不同的小組,然后以小組為單位進(jìn)行蛙跳和短跑的比賽,兩組學(xué)生同時(shí)開始,在比賽的過(guò)程中每一位學(xué)生需要向蛙跳200米,然后接著在短跑400米,做完之后小組中的另外一個(gè)學(xué)生進(jìn)行接力,最終在最短時(shí)間里完成比賽的小組獲勝。在這樣的一個(gè)過(guò)程中,學(xué)生不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體能,還能讓學(xué)生感受到體育的快樂(lè)。
三、優(yōu)化體能訓(xùn)練的教學(xué)方式
小學(xué)體育課堂體能訓(xùn)練教學(xué)有效性的提升,還需要教師不斷的優(yōu)化教學(xué)的過(guò)程,豐富教學(xué)的方式。啟發(fā)式和分層式的教學(xué)方式在體能訓(xùn)練教學(xué)的運(yùn)用,能夠促進(jìn)教學(xué)實(shí)效性的提高。所謂的啟發(fā)式的教學(xué)主要強(qiáng)調(diào)在教學(xué)的過(guò)程中,教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo),充分發(fā)揮學(xué)生在體能訓(xùn)練中的主觀能動(dòng)性,從而使得學(xué)生更加的投入,使得學(xué)生在教學(xué)中能夠有所進(jìn)步。教師在運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)方法時(shí),需要給予學(xué)生足夠的耐心和細(xì)心,注重對(duì)學(xué)生思維能力、創(chuàng)造能力的開發(fā),幫助學(xué)生樹立一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)觀念。例如,在體能教學(xué)中,教師可以先給學(xué)生進(jìn)行示范,然后帶領(lǐng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)的分解,讓學(xué)生能夠把握每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng),了解訓(xùn)練過(guò)程中需要注意的事項(xiàng),最后讓學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練,讓學(xué)生相互之間尋找優(yōu)缺點(diǎn),相互幫助,相互提高。在體能訓(xùn)練中運(yùn)用分層教學(xué),需要教師對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好、性格特征、身體素質(zhì)有一個(gè)熟悉的了解,從而才能在教學(xué)中做到因材施教。例如,教師在進(jìn)行體能訓(xùn)練的時(shí)候,要注意從部分到整體實(shí)現(xiàn)分層教學(xué),幫助學(xué)生了解和掌握一些基本的運(yùn)動(dòng)理念、訓(xùn)練方式,然后在根據(jù)學(xué)生設(shè)計(jì)多樣化的訓(xùn)練方式,促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化的發(fā)展。
綜上所述,小學(xué)體育體能訓(xùn)練對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)具有十分重要的意義,需要教師給予高度的重視,樹立正確的體能訓(xùn)練理念,選擇科學(xué)的體能訓(xùn)練方式,重視對(duì)學(xué)生體能訓(xùn)練興趣的培養(yǎng),幫助學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)理念,讓學(xué)生在體能訓(xùn)練的過(guò)程中,不斷的加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度,促進(jìn)學(xué)生更加全面的發(fā)展,為學(xué)生為了的發(fā)展奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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