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游泳的日記

發(fā)布時(shí)間:2017-02-08 來源: 日記大全 點(diǎn)擊:

游泳的日記篇一:學(xué)游泳日記300字

學(xué)游泳日記300字

經(jīng)常聽人說游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,堅(jiān)持游泳可以強(qiáng)身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能,當(dāng)洪災(zāi)到來的時(shí)候可以自救生還,甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要,所以就趁著暑假征求爸爸媽媽的意見參加了游泳少兒培訓(xùn)班。學(xué)游泳日記300字

開課了,我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情,在爸爸媽媽的陪同下來到了訓(xùn)練場(chǎng)地。剛到的我就迫不及待的想下水,被我們的霍老師攔住了。霍老師微笑著對(duì)我們說:“別心急,等會(huì)跟著我大家一塊訓(xùn)練!苯酉聛砝蠋熥屛覀冏隽讼滤暗臒嵘磉\(yùn)動(dòng),然后才囑咐我們下到水里。剛下到水里我有點(diǎn)害怕,呆在那一動(dòng)不動(dòng),老師發(fā)現(xiàn)后對(duì)我說:“先適應(yīng)一下,要堅(jiān)持,很快就習(xí)慣了。只要你能堅(jiān)持住,就會(huì)成功的!甭犞蠋煹脑,我在心里對(duì)自己說,堅(jiān)持,我會(huì)成功的。憋氣三秒,感到?jīng)]氣了,趕緊把頭往上抬;接著繼續(xù)鉆進(jìn)水里五秒、十秒,如此反復(fù)的練習(xí),最后功夫不負(fù)有心人,我終于會(huì)憋氣漂浮了。

兩節(jié)課后,我已經(jīng)熟練掌握了憋氣和漂浮,老師便開始教我們的手上動(dòng)作和腿上動(dòng)作。老師不停地讓我們練壓水抬頭換氣蹬腿。我堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練著從開始游到兩根水線,到最后我可以一次性游到對(duì)岸了。沒有白吃的苦,沒有白費(fèi)的功,通過自己刻苦和不懈的努力我學(xué)會(huì)了游泳。

經(jīng)過十幾天的游泳訓(xùn)練使我明白了一個(gè)道理,堅(jiān)持就是勝利,堅(jiān)持,功夫不負(fù)有心人。只要堅(jiān)持,長(zhǎng)長(zhǎng)的道路一步一步也能夠走完,相反,很短的路,不走,也不會(huì)完。只要堅(jiān)持一定可以把困難解決。

游泳的日記篇二:學(xué)游泳日記5天

學(xué)游泳日記

2005年7月26日星期二多云

還沒放暑假,爸爸就答應(yīng)讓我這個(gè)假期里去學(xué)游泳。我高興得跳了起來!今天上午,爸爸終于帶我去學(xué)校游泳訓(xùn)練班報(bào)了名。我在心里暗下決心:一定要學(xué)會(huì)游泳!

剛來到游泳池邊,清澈碧綠的池水就映入了我的眼簾,真想一頭扎進(jìn)池里游它個(gè)痛快!誰(shuí)知,并不是我想象的那樣,教練告訴我,學(xué)游泳不是一件簡(jiǎn)單的事,要想學(xué)會(huì)游泳,就得先學(xué)會(huì)有關(guān)游泳的岸上動(dòng)作。教練先教我們?cè)诎渡洗蛩膭?dòng)作,接著又教我們闊胸、伸臂、壓腿,然后才讓我們排起隊(duì)來往水里跳。輪到我跳了,我遲遲不敢往下跳。在教練的鼓勵(lì)下,我終于閉著眼睛“撲通”一聲跳下了水。還好,水剛在我的下巴下面??

2005年7月28日星期四晴

今天,我早早地來到學(xué)校學(xué)游泳。

圍著操場(chǎng)慢跑三圈以后,教練就開始在岸上教我們“自由泳”的動(dòng)作。先學(xué)手上動(dòng)作:兩只手要伸直,一只手在前的時(shí)候,另一只手就應(yīng)該在后。兩只手要成“車輪狀”。學(xué)會(huì)以后,每個(gè)人做200次,中間不能停頓休息。接著又學(xué)腿上動(dòng)作,我們一個(gè)個(gè)趴在石頭凳上,腿懸空打直,上下不停地模擬打水,每人10分鐘,也不能休息。我咬著牙終于完成了教練下達(dá)的訓(xùn)練任務(wù)。

真是累死我了!不過我還是覺得很開心,畢

游泳的日記

竟這是學(xué)游泳最基本的東西嘛??

2005年7月29日星期五陰

來到游泳場(chǎng),有幾個(gè)和我一起學(xué)游泳的小伙伴已經(jīng)可以游幾米了,可我還不會(huì)游。我心里特別著急!教練告訴我,我憋氣憋得不好,讓我多練習(xí)鱉(Bie)氣。

我按照教練的要求,吸上一口氣,把頭埋進(jìn)了水里,一秒,兩秒??十秒,通過不懈的努力,我基本上掌握了憋(Bie)氣的方法?矗∥翌^扎進(jìn)水里,腿往上抬,兩手伸直,整個(gè)身體不由地浮在了水面!我興奮得在水里不斷地打水慶祝。

我心里真高興,終于學(xué)會(huì)了水上漂浮。不過,我可喝了不少的水。呵呵??

2005年8月5日星期五晴

下了整整一個(gè)星期的雨,今天天氣終于晴朗了,又可以去學(xué)游泳了。

來到游泳池,有好幾個(gè)小伙伴已經(jīng)在開始游了。在教練的命令下,我先進(jìn)行了慢跑訓(xùn)練,然后飛快地來到換衣室脫掉外衣,穿上泳裝,迫不及待地跳進(jìn)了游泳池里。啊!真涼快,好舒服!

按照教練的要求,我不停地在水里游啊,游啊??直到筋疲力盡才上岸休息。教練也夸我是個(gè)能吃苦的好孩子,我聽了心里美滋滋的??

2005年8月21日星期一晴

經(jīng)過這段時(shí)候的訓(xùn)練,我已經(jīng)可以在水里游幾十米遠(yuǎn)了,教練告訴我主要是因?yàn)槲夷挲g偏小,體力還不是很好,等我再長(zhǎng)大一點(diǎn)就好了。但是要求我結(jié)束游泳班以后,要多加強(qiáng)體力方面的訓(xùn)練,那樣我會(huì)游得更棒的。

今天爸爸剛好休假,也來到了學(xué)?次矣斡荆瑸榱耸拱职挚吹轿业某煽(jī),我站在游泳池邊,勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿贏得了爸爸熱烈的掌聲??通過游泳班的訓(xùn)練,不僅使我學(xué)會(huì)了游泳,更使我懂得了“只要工夫深,鐵棒磨成針。世上無(wú)難事,只怕有心人!钡牡览怼

游泳的日記篇三:學(xué)游泳系列日記(二)作文200字

經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí),浮起來后再加上手和腳的動(dòng)作,我已經(jīng)能劃起來了。爺爺高興地直拍手。 我像小青蛙一樣腿用力蹬水,手用力劃水,果然游起來了。我心里美滋滋的,真高興。經(jīng)過多次練習(xí),我感到自己不像以前那樣怕水了,F(xiàn)在一口氣可以游四、五下,可游像半個(gè)泳池寬那么長(zhǎng)的距離了。老師也肯定了我的進(jìn)步,我心里很得意。 現(xiàn)在,我可以不用游泳圈了,但是還沒學(xué)會(huì)換氣,只能憋一口氣游,什么時(shí)候我能邊游邊換氣,游長(zhǎng)一點(diǎn)的距離呢?

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