癌癥日記篇一：我的抗癌日記- 小芳(我贏五年)

我的抗癌日記

【導(dǎo)讀】25歲的燦爛年華，我失去了右乳，很不幸，但滿滿的愛讓我堅強(qiáng)活了下來，也是很幸運的，希望我的經(jīng)歷可以給癌友們，堅強(qiáng)下去的勇氣和信心，無論何時，我仍然要對生活充滿希望。

癌魔從天而降

當(dāng)癌魔突然降臨，你才發(fā)現(xiàn)沒任何語言能夠表達(dá)你心中的痛楚。

2009年4月，自己從鏡子中發(fā)現(xiàn)，左乳的局部有類似酒窩的淺淡痕跡。我感覺事情不妙，可在幾家醫(yī)院查看后，通過B超和各項檢查，均顯示出沒有問題。醫(yī)生診斷，充其量是炎癥，建議3個月后復(fù)診。

豈料，20多天后，“酒窩”更深了，不安的情緒一下充溢到頭上，腦子一片空白。托親戚的關(guān)系下找來一位資深婦科醫(yī)生，醫(yī)生告訴我，我乳房長出的東西，需要手術(shù)把病灶拿掉，最終才能確定是否患“癌”。

一個很現(xiàn)實痛苦的問題擺在我面前：如果真是癌癥，切，還是保？剛讀研畢業(yè)的我原以為有信心可以面對未來的任何挑戰(zhàn)，但現(xiàn)實的殘酷讓我掉淚，切除乳房的自己甚至沒有談過一場真正的戀愛，便已失去愛的資格，那對于自己而言，無疑就是一位精神與肉體都已殘缺的女人。越想越害怕、越想越不能自拔，那一晚我抱著被子蒙著頭壓抑自己痛哭了一把。 實際上也沒有時間去考慮了，醫(yī)生叫我盡快做出決定，我狠下心來與其絞盡腦汁擔(dān)驚受怕地保乳，不如干干凈凈把病灶切掉。

5月3日，是手術(shù)的日子，家人送我到手術(shù)室門前，我突覺恐懼，緊緊捂住母親的手舍不得放開，我怕這是一扇生死之門。母親高舉我的手臂，來一次響亮的擊掌予以鼓舞，我握著拳頭感受那一股手勁，如同在母親就在我身邊。我躺在冰冷的手術(shù)床上，戴上面罩，看著頭頂?shù)陌谉霟�，意識逐漸朦膿，等我醒來時已經(jīng)下午4點了。睜開眼睛那一刻，已發(fā)覺右乳已沒有了承托感，果然是乳腺癌，我再次閉上眼，任憑淚水從眼角劃過，伴隨著陣陣劇痛，又昏睡去了。

痛苦的化療與堅定的信念

手術(shù)只能切除可見的癌組織，對于隱藏在血液、體液、組織和淋巴里的癌細(xì)胞，根本不能消除，還有，我這個年紀(jì)太年輕了，更容易發(fā)生復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。主治醫(yī)生建議我再接受輔助化療進(jìn)行根治。我知道化療要承受多大的痛苦，我很想哭，但我不能在父母面前表現(xiàn)出來，在耕了一輩子田父母眼中我是個有文化的人，如果我那么脆弱，老實的父母該如何承受。

2009年7月8日，開始第一期的化療，盡管我對化療已做好覺悟的準(zhǔn)備，但液體輸入體內(nèi)后各種癥狀反應(yīng)如春后雨筍般出現(xiàn)，早已招架不住的我渾身酸軟，躺在床上動彈不得，每個骨頭縫里好像有萬只螞蟻咬噬一樣。然后就是冷，像是掉進(jìn)冰窟窿里頭，冰冷一番之后突發(fā)高燒，燒到迷迷糊糊。幾天后，待藥物代謝掉，身體才逐漸恢復(fù)過來�？傻诙�個療程又開始了，這次比上次還多了一層煎熬，就是頭發(fā)開始大把大把的掉，稍微一捋就掉下一撮。

第三、四次化療后我整個人變得神經(jīng)兮兮。原來很熟的朋友生疏了好多，我不知道為什么會這樣，我變得敏感，神經(jīng)質(zhì)，老是懷疑身邊的一切，有時候讓人不由得胡思亂想，扔枕頭扔餐具隨意發(fā)泄，甚至想過從樓上跳下去得了。上天！為什么上天要我承受這樣的傷痛！我似乎總在暗示自己，我是挺不過去了。

我如此頹廢母親都看不下去了，“難道切除了就不能活了？家人就討厭你了？爸爸媽媽就會嫌棄你嗎？”隨著呵斥的聲音，母親氣得舉起手就要打我，我瞇著眼只好認(rèn)了。咋還沒下手了，睜眼只見母親手心向我，她說“還記得我與你的第一次擊掌嗎，這次要你回我了。

心態(tài)擺好，過好每一天，信心不是我給你的，而是自己給的，當(dāng)生活給你一巴掌時，你應(yīng)該和它來個擊掌�！蹦且豢涛液瑴I與母親相擁，也只有母親的擁抱,才能給我足夠的安全感。最后我答應(yīng)了，擊掌了，咽下六次化療的硬骨頭。

康復(fù)中的成長

六次化后，我回到家中休養(yǎng)，每天飲食都要求保證有足夠的蛋白攝入，醫(yī)生交待牛奶和雞蛋可改善化療后蛋白質(zhì)的紊亂。生病后，我才反省出之前的生活有很多誤區(qū)，首先挑食就很不好，蔬菜、水果也很少吃。在指導(dǎo)下，我每天保持食用如白菜、南瓜、卷心菜、番茄、茄子、蘆筍、香菇、海參、海帶、蘋果可增強(qiáng)抗癌能力，并能降低乳腺癌復(fù)發(fā)率的蔬果。

補充營養(yǎng)來增強(qiáng)體質(zhì)，運用免疫力對抗癌細(xì)胞，其實就是自然對抗自然。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物質(zhì)，它們廣泛存在于天然食物之中，只是我們常常忽略不以為然。

家中熟悉的環(huán)境雖讓我感到安全，但越舒適越讓我不經(jīng)意地思考一些問題。面對癌癥，不僅是生活習(xí)慣上還是思想上都有所變化。經(jīng)歷了一年多的治療，過程中的痛苦與絕望讓我時常思考著不屬于我這個年齡階段所考慮的問題——那就是死亡。

曾經(jīng)有一位同學(xué)這么說過“相比死亡來說，更害怕思考整個宇宙的外邊是什么。每每遇到過不去的坎，想想這個，就有無限的勇氣”。當(dāng)時的我對他一本正經(jīng)的樣子感到搞笑以外，還覺得那是他沒有得病，真正得病，才知道那種壓力。

現(xiàn)在仔細(xì)想想，他那番話也挺意味深長。與宇宙相比，生命或許只是一抹塵埃，其意義也僅僅是存在。人類做了地球霸主征服了自然，但大自然卻會給人以癌癥越來越可怕的感覺。面對這些自然力量，那些看似人類征服自然的成就，脆弱地在一瞬間就化為烏有。

其實生命的延長，更在于活得有意義吧。在我們生命的每一個角落，都會有一個被加工好了的故事，不管是福還是禍，是美麗還是悲傷，歲月的洗禮總能給我們留下淡淡的回憶，這或許是生命值得延續(xù)的美麗。我認(rèn)為我并不是成為達(dá)到什么超然脫俗境界的高人，也不是為了“是福不是禍，是禍躲不過”而感慨。只是稍微覺得，經(jīng)歷痛苦后的自己比起以前更有一種實在感。

之后每三個月就到醫(yī)院做一次檢查，檢查內(nèi)容包括醫(yī)生的臨床檢查、轉(zhuǎn)移易發(fā)臟器及部位的B超、X線檢查和乳腺癌指標(biāo)檢查。那天我走出醫(yī)院大門，路邊的水果攤上堆滿了黃澄澄的柚子——原來冬天到了，從夏到冬又是一個冬。

回到家中，我松了松略顯繃緊的右肩，寫下今天的日記。

當(dāng)災(zāi)難來臨時，心態(tài)的端正、科學(xué)知識的堅持以及生命執(zhí)著的信念對于絕癥患者的康復(fù)起到至關(guān)重要的作用。世事無恒常，一成不變的事物不存在的，它們隨時可能被顛覆、被翻轉(zhuǎn)，活在當(dāng)下，享受當(dāng)下，才是對抗這個多舛命運的良方。

這世界，沒有一件事先為你準(zhǔn)備好的，問題不是出在生活身上，而是出于自己。轉(zhuǎn)起這篇文章讓更多的人受到啟發(fā)，讓迷茫的人有所覺悟。

癌癥日記篇二：母親的抗癌日記

母親的抗癌日記

2013年5月20號母親查出肺CA懷疑腦轉(zhuǎn)，為此開始了陪伴母親抗癌之路。我在此記錄我與母親與病魔的斗爭，我會陪著母親，為母親加油！

2013年5月20號醫(yī)院針對母親的情況，給的方案是分階段放療一共十八次。每次陪母親去放療，都是一次抗戰(zhàn)。7月3號母親是第十二次放療了，還有六次放療，我心想一定要好照顧老媽。放療的副作用是頭有點脹眼睛不舒服，看著母親虛弱的樣子，自己心里真的很難受。 7月16號母親今天出院了！由于母親患有高血壓，出院之前還專門給母親配了高血壓藥。配藥的時候，人很多。今年母親血壓不下來！以前在這個時候只要一粒藥就行了。今年需要三種藥！我想可能和腦部的轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)瘤有關(guān)系！

7月17號醫(yī)生分析母親的情況，說如果已經(jīng)轉(zhuǎn)移了，一般情況下是不能手術(shù)治療的。但是我母親的肺部腫瘤無法做病理，沒有病理就沒有后續(xù)的治療方案。醫(yī)生還要討論后才能決定！

7月18號今天肺科醫(yī)院打了電話說，肺部腫瘤可以切一半做病理！不建議全部切除！因為轉(zhuǎn)移了切除病灶沒什么大的作(來自:www.91mayou.com 蒲公 英文 摘:癌癥日記)用！我該怎么辦？

7月18號肺部原發(fā)灶的處理上一定要有個合理成熟的治療方案！繼續(xù)尋找適合母親的醫(yī)生和方案！

7月19號剛看了華山醫(yī)院的蔡教授！腦部ct顯示病灶在縮�。‖F(xiàn)在關(guān)鍵要快去開掉肺癌原發(fā)灶拿到病理做化療！下周我都要在胸科醫(yī)院了！ 7月21號病魔太消磨人的意志了，一想到這病就感到無助，心情就一落千丈！要調(diào)整好患者和家屬的心態(tài)真的很難！為什么這世界上會有惡性腫瘤？為什么！生了這病將來對予精神，疼痛，金錢，工作，理想都是壓力！壓力太大了！我一個人承受不來！怎么樣才能緩解呢？ 7月24號今天做b超，肺功能，心電圖為手術(shù)做準(zhǔn)備！ 7月16號今天拿了肺功能報告，加上心電圖和b超的報告都正常，現(xiàn)在在家休養(yǎng)等待胸科醫(yī)院手術(shù)的通知！

7月27號，母親在家休養(yǎng)！狀態(tài)還是可以的，現(xiàn)每天孢子粉4克，烏苯美司膠囊一天三粒，灰樹花D阻分一天九粒，還有中藥的調(diào)理！水果每天三種到四種，三天素食一天加葷，主要是五谷！吃了大約三個月的素，血糖本來是臨界的現(xiàn)在完全正常！其它的暫還沒有顯現(xiàn)！等手術(shù)完了準(zhǔn)備陪母親去學(xué)以郭林氣功！加油母親！

2013年8月5號，母親定了本周三胸腔鏡手術(shù)，周圍淋巴清掃，由于我爸爸94年就去世了，家中就獨子我一個，三年前娶了個外地的老婆，去年有了我的小龍女，二十年我和母親相依為命，母親為我付出了太多太多，而我卻讓我母親失望！自從老婆懷孕到月子到寶寶十個月，都是我母親一人忙前忙后，女方的人一點都不過來幫忙，我也無可奈何。

|家里面人少，照顧不過來，母親生病的壓力，生活的壓力壓的也快要喘不過氣來了，我那

老婆還說就是不來了照顧母親，我好累，我該怎么辦？

我現(xiàn)在才知道只有血緣關(guān)系的才會有真正的感情，其它都是假的，我是個男人我要肩負(fù)起責(zé)任，我要照顧好自己，只有自己身體健康才能照顧好母親，母親今后的路會很坎坷，但是我一直陪伴她！

母親周三手術(shù)后會在icu呆三天，今天是特殊的一天，母親要手術(shù)了，雖然定義為晚期，但是我們還在努力，希望這條路是正確的，今天的手術(shù)一定成功！加油啊老媽！

8月21號今天拿到病理報告了，雖然有心里準(zhǔn)備，但是還是蠻傷心的，低分化腺癌，目前alk是陰性，明天開始要跑醫(yī)院確定下面的治療方案，以及檢測其他的基因測試！母親術(shù)后兩周了大便已經(jīng)好轉(zhuǎn)，其余都安好！

8月27號半夜兩點關(guān)空調(diào)開窗，風(fēng)扇也不開，被熱醒，蚊子咬醒，不知道再想什么！累！無法理解！今天還要去醫(yī)院，唉，淡定淡定！希望母親吵醒后還能繼續(xù)睡覺！

8月28號今天母親的egfr報告出來了，egfr基因突變，其中21突變，18，19 ，20基因未突變該是選擇下面的方案了，這周要多跑跑醫(yī)院。

8月31號上周母親做了腦部的核磁共振顯示腦部腫瘤縮小，結(jié)果很好算是得到了控制，下面還要繼續(xù)治療，是化療還是靶向呢？每位醫(yī)生說法不一，周二再問問別的醫(yī)生，周三定，如化療周四周五可以進(jìn)行！

9月1號入院手續(xù)辦好了，交代了病史，做了心電圖和胸片！等待病床，方案明天化療！ 9月20號母親化療第一療程結(jié)束了，方案是np，9月11日大化療.9月18日小化療，現(xiàn)在有些副作用顯現(xiàn)，9月18日到今天大便沒有，9月17日起喉嚨癢，咳嗽，聲音嘶啞至今！我對此給母親，早上空腹蜂蜜，早飯再換回燕麥，繼續(xù)中藥，再加排便中成藥，如有便意用開塞路！聲音嘶啞今天再喝咳嗽藥加中成藥，我懷疑是急性咽喉炎。只能求助醫(yī)生找到病因。

10月3號明天要去醫(yī)院維護(hù)picc管還有血常規(guī)，這三天補了點最好小白能上六，中性能正常。 10月26號今天母親驗血，白只有2.55了，中性0.45，馬上急診第一次打了升白，這件事情我做的不夠全面，因為四天前白細(xì)胞還是5.6，中性3所以這四天都沒有進(jìn)補，想如果跌就再補，沒想到跌的那么多，以后這方面要注意！明天準(zhǔn)備燒老鴨湯！

11月2號化療兩個療程結(jié)束，今天母親要去復(fù)查胸部ct，希望一切都好！血常規(guī)都正常了，ct要等下周四拿結(jié)果，然后下午看專家預(yù)約第三次的化療！母親現(xiàn)在還是比較虛弱，東西拿的時間長手會微抖！

11月14號今天母親第三療程化療開始，愿一切順利！

11約20號母親腸胃已通，今天查了血常規(guī)小白只有3.5，辦理住院，要采取措施迎接明天的

小化療！

11月20號這次拿了上周的驗血報告，cea從1.5上升到2.45！急的我問了很多朋友，他們說在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的浮動是正常的，讓我淡定！

春節(jié)到來，希望馬年多多照顧照顧我！2014年3月19號母親今天是第六次化療了，胸科醫(yī)院我們來了。八點到胸科醫(yī)院辦好住院手續(xù)，陪母親驗好血，心電圖然后趕到新華醫(yī)院陪寶寶看病，今天還是要掛水，暈的是醫(yī)院醫(yī)保頭孢沒了，只能自費頭孢了，還有早上再三關(guān)照寶寶霧化器要帶好，結(jié)果要做霧化了沒有了，我還要回家拿然后再趕到新華醫(yī)院，唉有點累！股票也沒時間看！沒腦子的女人真是傷不起！

3月26號明天是最后一個療程的小化療了，今天驗血小白3.41中性1.9。醫(yī)生說下午皮下升白，明天上療，今天拿了腫瘤指標(biāo)，一切都正常，昨天我怕的都沒睡好，今天的心總算定了！ 3月28號母親六個療程的化療結(jié)束了，二周后迎接全身檢查，我現(xiàn)在在去中山醫(yī)院路上，配藥！

3月30號白細(xì)胞低位，中性正常，血小板低位，繼續(xù)觀察，今天蚭鰍，繼續(xù)五紅湯補白和血小板

4月4號化療第六個療程第二次小化療后小白2.68，中性1.15，去了醫(yī)院打了升白針，picc維護(hù)！目前一切都好！每次母親做檢查的時候或者拿報告的當(dāng)天！我都心跳加速，醒了就沒有睡意！唉，不容易��！

2013年5月20日母親pet-ct確診肺轉(zhuǎn)腦，2014年5月20日！命運又和我們開了個玩笑！前天乘坐的出租車司機(jī)竟然犯了最低級的錯誤！造成母親肩膀骨折，明天手術(shù)上釘子！面對這些我無奈我抱怨強(qiáng)忍內(nèi)心悲痛去迎接明天！加油，母親明天的手術(shù)一定成功！明天依然是美好！ 2013年5月23母親又進(jìn)手術(shù)室了，這次是全麻手術(shù)，肩膀上釘子。2個小時還沒有出來，雖然醫(yī)生說比肺的手術(shù)要小，但是我現(xiàn)在很焦慮，不知道骨折的程度，以及母親現(xiàn)在是否好！這一年我們受的磨難真的好多，很累很累！

今年的5月份快過去了，想想自己這些時間，幾乎每天都心神不寧，就怕什么時候發(fā)病，什么時候發(fā)展，在關(guān)心母親，陪同母親看病的同時，還要把自己的身體養(yǎng)好，還要賺多于平時很多倍的錢！沒有健康的身體，不能照顧母親！沒有錢無法進(jìn)行下面的治療，的確很累，特別是家里就我一個人，壓力更大！但是不管怎樣還是要生活下去！母親的抗癌還在繼續(xù)，我會堅持記錄。

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癌癥日記篇三：癌癥病人慰問信(共4篇)

篇一：慰問信

慰問信慰問信一般用于對患病或患難家屬的慰問，慰問信應(yīng)寫得真切，注意措辭。對輕病或小損失，慰問信應(yīng)寫 得輕松一些，而對病情嚴(yán)重或重大損失，信就得寫得深沉些。慰問信的內(nèi)容可包括：表示遺憾、表示安慰、 詢問對方是否需要幫助以及祝對方早日康復(fù)寫慰問信時注意： 1．寫給受傷病人的信要簡短、中肯，信中不必詢問事故發(fā)生的過程、原因、見證人等。 2．慰問信中應(yīng)寫一些被慰問者喜歡熟悉的事，如病人的愛好、興趣，以使病人得到寬慰。 dear jack, i was sorry to learn of your illness. you must hurry and get well. everybody misses you, and we are all hoping you will be back soon. sincerely, tom 范例 1 慰問病人s 譯文： 親愛的杰克： 聽說你病了，我感到不安。你要盡快養(yǎng)好身體，我們大家都很想你，愿你早日康復(fù)。 您真誠的 湯姆 dear mrs. harper, i would like to express my sorrow at the recent death of your husband. in the long time it was my privilege to enjoy professor of harper’s friendship. i found him a sincere and helpful associate, with whom it was a pleasure to work.

it is with great anxiety that i hear of? i cannot tell you how sad i felt when i was told? 2．表示“如有用我之處，請別猶豫” if you want me to do anything, do not hesitate to let me know. if i can be any assistance to you, i hope you will let me know at once. if i can be delighted to serve you to the best of my ability. i shall be delighted if i can do anything for you. if i can be any service to you, remember that to aid you is ever the sincere wish of your loving friend. 3．表示“我希望你收到此信時，你的身體已有好轉(zhuǎn)”或“祝你早日康復(fù)” i hope that by the time this letter reaches you, you’ll be feeling much better. wish you speedy recovery.練習(xí)： 1．你的朋友珍妮生病了，請寫封信表示慰問，并祝她早日康復(fù)。 2．你的同學(xué)車禍而受傷。請寫封信表示慰問，表達(dá)你的同情，勸他好好休養(yǎng)，預(yù)祝他早日康復(fù)。

篇二：護(hù)士節(jié)慰問信

慰 問 信

全院護(hù)士姐妹（因為護(hù)士有男的，是否改同志）們：你們好！

五月的油城，陽光明媚，繁花似錦，我們迎來了第100個“5·12”國際護(hù)士節(jié)。值此節(jié)日來臨之際，謹(jǐn)向全院的護(hù)士們致以節(jié)日的祝賀和親切的慰問！向辛勤工作在臨床一線的白衣天使們表示崇高的敬意！ 長期以來，你們以強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，把真誠的愛心無私奉獻(xiàn)給每一位患者，學(xué)習(xí)和發(fā)揚南丁格爾的精神，“燃燒自己，照亮別人”。你們在平凡的崗位上，用博大的仁愛之心關(guān)愛病人，守護(hù)生命，實踐著“白衣天使”的莊嚴(yán)承諾。 在家庭中，你們是賢妻良母，相夫教子；在醫(yī)院里，你們是中流砥柱，守護(hù)健康。當(dāng)父母子女需要你們的時候，你們卻在為挽救他人的生命而爭分奪秒；當(dāng)人們進(jìn)入甜甜夢鄉(xiāng)的時候，你們卻在病房守護(hù)著患者的健康。因為你們的付出，一個個虛弱的身體變得強(qiáng)健，一副副痛苦的表情展露笑顏。雖然，倒班的日子攪亂了你們的生物鐘；雖然，失去了無數(shù)個和家人團(tuán)聚的白天和夜晚；雖然，有時身體不適仍然堅持白班、夜班；只因為心中那份沉甸甸的責(zé)任，你們一直堅守

在崗位上，一年又一年。醫(yī)院的發(fā)展和成就，匯聚了你們的辛勤和汗水，凝結(jié)了你們的勞動和智慧。衷心地感謝你們，可愛的白衣天使。 當(dāng)前，總醫(yī)院進(jìn)入發(fā)展的關(guān)鍵時期，面對醫(yī)院的快速發(fā)展和人民群眾對護(hù)理服務(wù)期望值的不斷提高，對我們的護(hù)理工作也提出了更高、更新的要求。希望全體護(hù)理工作者繼續(xù)繼承和發(fā)揚南丁格爾精神，積極投身到醫(yī)院“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”活動中來，認(rèn)真開展“服務(wù)好、質(zhì)量好、醫(yī)德好，群眾滿意”的“三好一滿意”活動，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，苦練技術(shù)本領(lǐng)，狠抓病房管理，提高基礎(chǔ)護(hù)理質(zhì)量，以“愛心、耐心、細(xì)心、責(zé)任心”對待每一位病人，為加快醫(yī)院協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展做出新的更大的貢獻(xiàn)！ 最后，真誠

地向你們道一聲辛苦，說一句保重，送一份祝福！衷心地祝愿全院1045名護(hù)士節(jié)日愉快，身體健康，闔家幸福，萬事如意!

總醫(yī)院

二〇一二年五月十一日

篇三：復(fù)旦抗癌教師于娟今晨去世,健康反思,熬夜等于慢性自殺

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病前的于娟

在與癌癥頑強(qiáng)抗?fàn)幰荒炅闳齻�月后，于娟還是永遠(yuǎn)走了。她的32歲年輕生命終止一刻，是4月19日凌晨三時，正是草木勃發(fā)、萬物生長的美好春天??

一年多后，于娟把自己患癌癥前的生活寫成《癌癥日記》，反思自己的不健康生活習(xí)慣，并發(fā)到了博客上，希望用自己的經(jīng)歷來給大家一個警醒。

熬夜狂

回想十年來，12點前沒有睡過覺，平時早睡也基本在凌晨1點前，厲害的時候熬通宵。得了癌癥后深刻地理解了“長期熬夜等于慢性自殺”的含義。

突擊干

我做事習(xí)慣高強(qiáng)度地突擊作業(yè)，老公比喻我是一輛平時就跌跌撞撞不保養(yǎng)的破車，一踩油門就徹天徹夜地瘋跑半個月。

吃得怪

熬夜等于慢性自殺

我十多年來的習(xí)慣就是晚睡。我基本上沒有12點之前睡過覺。學(xué)習(xí)、考gre、toefl、考研是堂而皇之的理由，與此同時，聊天、網(wǎng)聊、bbs灌水、蹦迪、宵夜、k歌，厲害的時候通宵熬夜，平時的早睡也基本上在凌晨1點前后。

后來我得了癌癥，開始自學(xué)中醫(yī)，看《黃帝內(nèi)經(jīng)》之類，知道了按時睡覺的重要性：23點~凌晨1點子時，膽經(jīng)當(dāng)令；1點~3點丑時，肝經(jīng)當(dāng)令。當(dāng)令是當(dāng)值的意思，也就是說這些個時間，是這些器官起了主要的作用。得病之后我安生了，說實話，客觀情況是我基本失去了自理能力，喝水都只能仰著脖子用吸管，更不要說熬夜蹦迪。因此我每天都睡得很早，起居很有規(guī)律。

非常神奇的是，別的病友化療會肝功能越來越差，我居然養(yǎng)好了，第二次化療，肝功能竟然恢復(fù)了正常，所以我有幸活了下來�？梢�，“長期熬夜等于慢性自殺”的說法并不夸張。我們應(yīng)該在能控制的時候多控制，在能早睡的時候盡量善待自己的身體。有些娛樂，電影也好，k歌也罷，想想無非是感官享受，過了那一刻，都是浮云。

惟一實實在在的，是你健康的身體。

我是個不折不扣2w女

站在脆弱的人生邊緣，回首滾滾烽煙的前三十年，只有我自己知道我是頂著讀書的名頭，大把揮霍自己的青春與生命。

相當(dāng)長一段時間里，我是不折不扣2w女。所謂2w女，是指只有在考試前2周(2weeks)才會認(rèn)真學(xué)習(xí)的突擊女生；考出的成績也是很差(tooweak)。

各類大考小考，各類從業(yè)考試，各類資格考試(除了高考、考研和gre、toefl)，我準(zhǔn)備時間都不會長于兩個星期。我的口頭禪是：不到dealine(最后限期)是激發(fā)不起我的學(xué)習(xí)熱情的。然后我開始突擊“抱佛腳”，不計血本地折騰自己，最高紀(jì)錄一天看21個小時的書，看了兩天半去考試。得病后老公和我反思之前的種種不健康的生活，他的比喻是：一輛平時就跌跌撞撞、一直不保養(yǎng)維修的破車，一踩油門就徹天徹夜地瘋跑半個月。一年有個四五次，就是鋼筋鐵打的汽車，被這么折騰，開個二三十年也該報廢了。

相信像我這樣生活習(xí)慣的人不在少數(shù)，深切提醒那些在dealine(最后限期)之前突擊作

業(yè)的同志們，要注意身體了！

下面為于娟的博客:

于娟：活著就是王道

.cn/yujuanfudan

躺在病床上的于娟

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“讓我孩子有媽、父母有女兒、丈夫有妻子”

“天氣不是很好，心情不是很糟，身體不是很妙，精神不是很差。就這樣一個時而陰霾時而有些微陽的日子里，我爬上來寫：祝我生日快樂。”4月6日，于娟更新了博客，取名《出生入死的生日記事》。這一天，她32歲。4月14日，于娟又把17歲時的兩篇日記貼在博客上，這是她生命中的最后一篇博文。

4月13日，于娟進(jìn)行了又一次胸腔積液抽取手術(shù)；17日，于娟病情急轉(zhuǎn)；18日，于娟平安轉(zhuǎn)院；19日凌晨3時，于娟在中山醫(yī)院停止了呼吸??19日上午9時，家人在她的博客上寫道：“再遠(yuǎn)的飛行也要著陸，再長的旅行總會回家??于娟，走好！”

2010年1月2日，于娟被確診患上乳腺癌。其時，于娟才回國工作四個多月，一歲多的兒子小土豆剛學(xué)會叫媽媽??那時，于娟非常沮喪，把自己所有的衣服、書籍都整理打包捐掉了。

為了治病，家里賣掉了僅有的60平方米房子和父母在山東老家的房子，婆婆、大姑、爸媽、丈夫，全家人一起租房子過活。親人的不離不棄，又讓于娟燃起了對生命的渴望，開始積極配合治療，并在博客上撰文，分享對生命的感悟。

除了感恩，于娟更多的時候是在反思生命的真諦，她給自己的博客取名為“活著就是王道”。

為什么是我？沒有遺傳、體質(zhì)健康的于娟一度陷入反思。她生前接受采訪時說：“現(xiàn)代女性要權(quán)衡婚姻、工作和家庭的平衡，非常不易，但什么東西都不能用健康做交換。我以前 很好強(qiáng)，很多時候就算力不從心也會不甘心放棄，用超出自己承受范圍的成本來換取自己想要的東西�，F(xiàn)在才明白心態(tài)的重要??”

在隨后的治療中，于娟對健康的理解越來越深刻。她的一篇博文，如今已成網(wǎng)絡(luò)經(jīng)典語：“在生死臨界點的時候，我才發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖�！�

“現(xiàn)在，我只想讓我孩子有媽、父母有女兒、丈夫有妻子。盡全力活下去，這就是我所有的目標(biāo)，也希望自己的教訓(xùn)能夠提醒更多的人，忽視自己的健康就是一種不負(fù)責(zé)任�！庇诰暾f。

“多想再活三十年，看到兒子長大成人”

從茫然、委屈、悲憤到逐漸領(lǐng)悟、反思、感恩。于娟都用博客的形式記錄了下來。患病后的心路歷程原本只為和朋友分享，卻成了公眾關(guān)注的焦點。這讓于娟意外，也讓她想到通過網(wǎng)絡(luò)平臺做些有意義的事情，讓更多的人了解癌癥，體悟人生的真諦。

即使到了生命的最后時刻，于娟還是在堅強(qiáng)活著，她的人生目標(biāo)從未如此簡單而明確活著，專心掙扎努力活著。

從120斤瘦到80多斤，又恢復(fù)到104斤，即使15次化療，無數(shù)次開刀，幾次低壓20多、脈搏停止，一天兩次骨髓穿刺，也沒有讓于娟向癌癥低頭。她說，網(wǎng)友們的關(guān)心，使她更加堅定了活下去的決心。盡管脊椎骨嚴(yán)重彎曲，喘息也很費力，但抗癌的一年多以來，她始終保持著幽默與風(fēng)趣，眼神中總是流露出淡定和自信。她常穿的那一身紅色運動衣，也仿佛代表著她頑強(qiáng)與不屈的個性??

然而，在刺骨的疼痛之前保持鎮(zhèn)定的于娟，也有崩潰的時候。

有一次，于娟看到電視新聞里放獨居老人過世多日才被鄰居發(fā)現(xiàn)，她號啕大哭�！拔沂羌依锏莫毶�女兒，萬一我??我的父母該怎么辦呢？”第二次，是她6次化療回家后，19個月的兒子“小土豆”開心地圍著她轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。奶奶說，“土豆”唱支歌給媽媽聽吧。他趴在她的膝蓋上，張嘴竟然奶聲奶氣地唱道：“世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶??”歌聲未落，她流淚了。她說：“我多想再有30年，能看到他娶妻生子。”

專家分析

50歲前掙錢往家拿50歲后掙錢送醫(yī)院

不良習(xí)慣是癌癥催化劑

于娟的患癌經(jīng)歷是典型生活方式不健康引起的。武警總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師李瑞霞評價說，長期熬夜會使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，易致內(nèi)分泌失衡，免疫力下降，容易發(fā)生癌性腫塊。其實，美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和波士頓布萊根女子醫(yī)院聯(lián)合發(fā)表的一項研究報告稱，經(jīng)常上夜班的女性，患癌癥的比率是日班女性的1.5倍；而且上夜班次數(shù)越多，患癌的風(fēng)險越大。丹麥甚至把因加夜班患上乳癌算為“工傷”，對所有長期上夜班并患上乳腺癌的女性給予工作賠償金。

中國醫(yī)學(xué)醫(yī)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院原防癌科主任袁鳳蘭教授做了一輩子癌癥防治工作，她說，不少成功人士，50歲前掙錢往家拿；50歲后掙錢送醫(yī)院。

在她看來，現(xiàn)代人因工作強(qiáng)度大、勞累、飲食不規(guī)律、運動少等，再加上淡化預(yù)防，這些不良因素累計起來很容易誘發(fā)心血管、腦血管疾病、癌癥等慢性病，也是癌癥的催化劑。她建議，每年最好做兩次體檢，即1次防癌體檢＋1次常規(guī)體檢。同時，最關(guān)鍵的是要改變不良生活習(xí)慣，管好嘴邁開腿，少點應(yīng)酬、少點不良飲食習(xí)慣，多做點運動，尤其是室外有氧運動，盡量保證生活起居有規(guī)律。

篇四：4.復(fù)大小故事：道德的血液滋養(yǎng)了復(fù)大(1)

道德的血液滋養(yǎng)了復(fù)大

復(fù)大腫瘤醫(yī)院江明星

每一個醫(yī)院在發(fā)展過程中都會形成自己獨有的文化，而往往就是這種獨到的文化決定了一個醫(yī)院的發(fā)展。健康、公正、道德良好的文化氛圍能使一個企業(yè)長久地、可持續(xù)地發(fā)展下去。相對而言骯臟的、腐敗的、懶散的氛圍造就的就是社會的一個毒瘤。

復(fù)大，新世紀(jì)醫(yī)療界的新生兒，從2003年建院至今，只有9年的歷史。但是它的發(fā)展是迅速的，獲得的成績是不容忽視的。就在前不久，復(fù)大醫(yī)院被評為國家臨床重點�？漆t(yī)院；2010年被廣東省衛(wèi)生廳評為?民營醫(yī)院的一面旗臶?，作為典型在省內(nèi)進(jìn)行推廣學(xué)習(xí)；2010年被《人民日報》評為?最具社會責(zé)任感醫(yī)院?，2009年在由新浪、網(wǎng)易等5大網(wǎng)站舉行的?中國最受歡迎醫(yī)院?評選活動中，被選為?全國最佳腫瘤醫(yī)院?。

復(fù)大創(chuàng)造了很多第一：冷凍治療腫瘤的例數(shù)不僅中國第一，在全世界也堪為最多；主編出版了全世界第一本冷凍治療專著《腫瘤冷凍治療學(xué)》；治療的面頸部巨大腫瘤，被路透社稱為?超級巨瘤?；率先應(yīng)用經(jīng)皮冷凍方法治療中央型肺癌、巨大肝癌和胰腺癌；因胰腺癌冷凍治療的成功，獲得日本低溫醫(yī)學(xué)國際大會授予中國人的第一枚金獎；因冷凍治療肺癌成功，獲得日本低溫醫(yī)學(xué)國際大會主席獎。連續(xù)兩年向同一單位授獎，在該學(xué)會是第一次；世界上首次成功建立了i型神經(jīng)纖維瘤（ nf1）家族來源ips細(xì)胞系， 并完成一家系nf1基因突變位點篩查；向汶川地震災(zāi)區(qū)捐款捐物950萬元，在廣東省醫(yī)院乃至全國醫(yī)院中人均捐款最多的。

創(chuàng)造了那么多的成績，不免引人深思，到底是什么原因讓復(fù)大的發(fā)展如此迅猛，到底是什么原因讓復(fù)大在短短9年的時間里獲得人們的信任成為最具社會責(zé)任感和最受歡迎的醫(yī)院？是血液，是復(fù)大人心中的正氣、胸中流淌的道德血液，滋潤了復(fù)大，成就了復(fù)大的一切。

?國爾忘家，公爾忘私，利不茍就，害不茍去，惟義所在。? 讓溫家寶總理呼吁的?道德血液?在整個社會有機(jī)體里流淌，是復(fù)大人對自已、對他人、對國家的責(zé)任和義務(wù)！

里。只是一個很小的動作，卻深深感動了這位來自異國他鄉(xiāng)的病人。正當(dāng)這位清潔工放好行李準(zhǔn)備回去繼續(xù)工作時，這位病人往她手力塞了一些東西，還沒等她反應(yīng)過來，病人已經(jīng)關(guān)上車門離開了。這把東西不是別的，而是印尼幣，每張一萬一共五張。

按理說，這是病人對于她的熱心幫助的?報酬?，她可以安心地放在自己的口袋。但是，她沒有這么做。她一張不剩地把錢上交了。行政人員一看，這正式在編里并沒有她的名字，仔細(xì)查看了才了解她當(dāng)時只是一個臨時工，還沒有轉(zhuǎn)正。而她也并不知道這巨額的?報酬?兌換成人民幣只有幾十塊錢。這件事深深地感動了全體員工，也讓徐克成院長感到欣慰，這件事情說明復(fù)大清廉的精神滲透到每個人心中。這個女工的崗位雖然平凡，但能夠嚴(yán)格地貫徹了復(fù)大的精神，所以徐院長親自獎勵了這位清潔工五百元人民幣，徐院長說?這是你應(yīng)得的?。 來過復(fù)大的人都知道，復(fù)大有嚴(yán)格的規(guī)章制度要求員工嚴(yán)守道德關(guān)口，制定了?高壓線?。所謂的?高壓線?就是?不收紅包、不拿回扣、不接受吃請?，違者必重罰。凡是發(fā)現(xiàn)員工中有收受紅包、拿回扣或接受吃請等現(xiàn)象，便被視為觸及復(fù)大?高壓線?，不單要如數(shù)退回所得，而且如果是接受病人的紅包，還必須承擔(dān)病人所有的醫(yī)藥費；二是按規(guī)定處罰，直到被醫(yī)院除名。

每位員工在就職的第一天就會被要求牢記員工的行為規(guī)范，其中的?五嚴(yán)禁?中有一條：嚴(yán)禁收受顧客任何形式的禮物，包括紅包、禮物、宴請等，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，無論數(shù)額大小，一律沒收并予以開除。

2010年的一個晚上，我院的牛立志博士像往常那樣，工作到很晚才回家。剛剛把車停下，就有人敲擊車窗。牛博士剛把車窗拉下一點，想知道那么晚了還有誰找他時，一個包裹就扔進(jìn)了車?yán)�。轉(zhuǎn)眼間，扔包的那個人就走遠(yuǎn)了。

第二天，牛博士回到醫(yī)院才打開包裹，一看嚇一跳，里面整整齊齊地包著兩萬塊錢。牛博士當(dāng)即就把事情告訴了徐院長，并商量著怎么處理這些錢。原來，這個人是幾個月前的在我院經(jīng)牛博士治療的病人。他來自遼寧，是當(dāng)?shù)匾粋�煤礦的老板，不幸患上了膽管癌，輾轉(zhuǎn)來到我院進(jìn)行治療并取得了很好的療效，當(dāng)時已經(jīng)出院了。這個病人心里非常感激牛博士的精心治療，為他解除了病痛，延長了生命。他深知復(fù)大的?高壓線?，在醫(yī)院里給牛博士錢他是肯定不會收的，但心里的感激表達(dá)不出來，很是難受。于是，他把?酬金?包好，等候在牛博士回家的路上，把錢塞進(jìn)牛博士手中。但是他不知道，牛博士每天都工作到很晚才回家，每天無論多忙、時間多晚，下班前總會到每個病房探望病人，確定每位病人都沒有問題后才離開。所以，這位煤礦老板在連續(xù)等了好幾個晚上、待到深夜才等到牛博士回家。 當(dāng)牛博士知道后，立刻打電話給這位煤礦老板，他這位煤礦老板說道，?我

知道復(fù)大不能收紅包，但是你們醫(yī)院的規(guī)定太死板了...我只是想表達(dá)一下我的感謝，您就收下吧...?，說到最后已經(jīng)是請求的語氣了。還回去是不可能了，他已經(jīng)回到了遼寧，怎么辦呢。這時，徐院長想起了正在醫(yī)院里治療的也是來自遼寧的一個貧困病人。她患了卵巢癌，經(jīng)過了幾次的治療后，積蓄已經(jīng)所剩無幾了。來到我院的時候身上只有兩千元。徐院長已經(jīng)帶頭在院內(nèi)為她進(jìn)行了幾次捐款，但還是不夠，徐院長心中憂慮，好長一段時間里都在想怎么為這位病人籌得更多的資金。她同是來自遼寧，是先前送錢的煤礦老板的老鄉(xiāng)，徐院長靈機(jī)一動，便想到了處理這筆錢的?妙招?。最終，那兩萬塊錢以煤礦老板的名義，捐助給他的這位患病老鄉(xiāng)。

可能會有些人質(zhì)問，那些?高壓線?都是高層壓低層用的。那你就錯了。復(fù)大的?高壓線?是針對復(fù)大全體員工的，只要是復(fù)大人，無一不遵守這條鐵一般的規(guī)則，即使是牛立志博士。就在前幾天，五病區(qū)517床喬桂英病人及其家屬為了感謝牛博士的悉心照顧，特意將從老家遼寧帶來的三件自制加工藝術(shù)品送給牛博士。牛博士拒收，多次退還均被堅決拒絕。不得已，

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