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發(fā)布時間:2018-11-07 來源: 日記大全 點擊:

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部分課程簡介:

【小學特色課程】:小學英語
 授課對象:三~六年級學生   
 學習時間:周一至周日(根據(jù)孩子實際情況進行調(diào)整)
上課地點:各教學中心
音標 句子成分及種類
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教學不是老師講學生學的過程,而是教學生學會怎么學習。在教學過程中老師要善于發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點和問題,及時加以正確的引導,使學生能在輕松愉快地氛圍中學到知識。


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你是否感到越來越難集中注意力,或者難以進行心算?我希望你不要接受這么一種主張:隨著年齡增長頭腦的敏銳性必然會減弱。
許多事情能夠導致頭腦的工作效率下降,而且我喜歡稱其中一個主要的因素為“使用它或者失去它”綜合癥。
這篇文章是《我的生活巨變》的杰夫 尼克爾斯寫的報告。他的使命和他的博客的關注點是幫助人們找到生命中的成功和意義。杰夫是一位有深度的作家,我鼓勵你讀完后去拜訪他。
杰夫用這份偉大的列表來幫助我們避免可怕的“使用它或者失去它”綜合癥,而我很高興和大家分享它。
訓練你的頭腦到達頂尖效率的20種方法:
為了保持敏銳,鍛煉你的大腦是很重要的。我們思考得越少,它就會變得越遲鈍。今天我們有很多重點來保持生理健康,但我們也應該關注我們的精神健康。在一生 中,我們的大腦都在持續(xù)擴張和適應受到的刺激。我們更關心我們的大腦,我們會變得跟有智慧。這里有20個訓練大腦的方案。
1)讀一本好書。讀書會激發(fā)想象力。當你讀書時,你的大腦不能持續(xù)在反映畫面。讀書讓你的頭腦開始工作。我喜歡讓書本帶著我走。我總是有一本有時甚至三至 四本書在讀!大部分書我是從圖書館里借來的,這樣就不用花錢買每一本書了。這也使我能夠毫無風險地廣泛閱讀各種書籍。
2)大腦學院。視頻游戲不好的一面是導致腦袋腐爛,但實際上有些也會幫助你增強思維。我喜歡大腦學院游戲。這是一款用頭腦玩笑測試頭腦敏銳性的合集。
(Big Brain Academy for the Wii.這是原文中的游戲名稱,是一個Will下的游戲智力游戲,很不錯的。)
3)練習冥想。不要擔心,我不是要在這里離開新時代的最深端。冥想的方式有很多種。對我而言,最簡單的形式,冥想是花一點時間獨處達到放松和集中思考的方式。它是神奇的治療。
4)獲得大量的休息。缺少睡眠能夠影響你吸收新信息的能力。這意味著大學里通宵達旦地補習的效率比你想象的要低得多。你的大腦需要休息,工作在其最佳效能。這可能是為什么事情總是在睡了好覺后變得更加清晰明朗。
5)規(guī)律地鍛煉。你難道想沒一會就從跑步機上下來嗎?心血管運動通過改善血液到大腦的流動從而改善大腦功能。一份研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉實際上幫助擴大大腦的體積。所以,如果你想要一個更大、更好的大腦,那么就去運動吧!
6)吃一頓好早餐。這不是不切實際。吃一頓好早餐確實令你有個更好的開始。你應該吃高蛋白和優(yōu)質碳水化合物的的早餐。兩片夾著花生牛油的全麥吐司就符合這一條了。雞蛋同樣是蛋白質的好來源。堅果、牛奶和新鮮水果都能為大腦提供良好的營養(yǎng)。
7)積極地思考。鼓勵自己。我相信積極思考會提供大腦效能和幫助避免失望。我想說你的大腦就像電腦一樣,垃圾進來、垃圾出去。發(fā)現(xiàn)積極,鼓勵人們閑逛、能夠使你快樂閱讀材料,做所有能夠使你感覺良好的事情。這些事情將會幫助你的精神變得更有生產(chǎn)力。

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