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發(fā)布時(shí)間:2018-10-26 來(lái)源: 日記大全 點(diǎn)擊:

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------------------------學(xué)習(xí)小貼士------------------------
記憶能力對(duì)任何一門(mén)功課的學(xué)習(xí)都非常有幫助,更能開(kāi)發(fā)孩子智力,所以在小學(xué)階段就對(duì)孩子進(jìn)行記憶能力的訓(xùn)練,這是非常必要的。小學(xué)生記憶能力提高的方法希望能幫到大家。
小學(xué)生記憶能力提高的方法:
積極暗示法
許多人之所以記憶力不佳,是由于對(duì)自己的記憶力缺乏自信。在面對(duì)一個(gè)要記的材料時(shí),這些人常常想:“多難記啊!”,“這么多,我能記住嗎?”這種想法是提高記憶力的最大障礙。
要想樹(shù)立起信心就要進(jìn)行積極的自我暗示,經(jīng)常在心中默念:“我一定能記住!”當(dāng)你對(duì)能否記住缺乏信心時(shí),也可以回憶自己過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn),如“我曾在 全班各科考試成績(jī)排前五名“、“我小學(xué)的時(shí)候就能背許多唐詩(shī)“。當(dāng)這些過(guò)去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時(shí),會(huì)增強(qiáng)你“一定能記住”的信心。
精細(xì)回憶法
我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,識(shí)記了很多東西,卻很少去回憶。識(shí)記和回憶之間的不平衡,使我們的記憶變得十分模糊。
經(jīng);貞洠貞浀帽M可能精細(xì),是鍛煉記憶力的好方法。比如:回憶一間你非常熟悉的房間,想一想房間里都有什么?門(mén)窗朝哪開(kāi)?家具都擺放在哪里?墻上掛有哪些裝飾品?暖氣片和電燈開(kāi)關(guān)在什么地方?等等。要回憶得盡量完整無(wú)缺。當(dāng)你再次回到房間時(shí),檢查一下你遺漏了什么。
奇特聯(lián)想
聯(lián)想是促進(jìn)記憶的一種方式。比如,我們遇到一個(gè)生字:咩。該字由口和羊組成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,還會(huì)叫。羊怎么叫“咩……”字義出來(lái)了,字音也知道。咩,羊叫之聲,讀MIE。
奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種則將要記的東西在頭腦中人為地形成一定奇特古怪的聯(lián)想,從而幫助記憶。比如,要想記住“狗--自行車(chē)”這對(duì)詞,我們可以想象“狗騎著自行車(chē)在馬路上逛來(lái)逛去“。
限時(shí)強(qiáng)記法
在規(guī)定的時(shí)間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等,可以鍛煉博聞強(qiáng)記的能力。
比如:在2分鐘內(nèi),背誦十個(gè)陌生的人名;在10分鐘內(nèi),背誦十個(gè)外文生詞。
記憶保健操
在頭頸后部找到“天柱”、“風(fēng)池”二穴,將兩手交叉于腦后,用拇指的指腹腔按壓這兩個(gè)穴位,每次按壓5秒鐘,突然加壓,然后將拇指移開(kāi),按壓5至10次后,會(huì)感到頭腦清醒。

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