佐蘭?舍凱羅維奇是加拿大蒙特利爾大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的一名研究生。他發(fā)現(xiàn)對(duì)50歲以上男性而言,其睪丸素分泌量與睡眠質(zhì)量存在某種聯(lián)系。相關(guān)研究報(bào)告在加拿大法語(yǔ)地區(qū)科學(xué)發(fā)展協(xié)會(huì)年度會(huì)議上發(fā)表。
　　睪丸素又稱睪酮,是一種類固醇荷爾蒙,由男性的睪丸或女性的卵巢分泌。它是主要的男性性激素及同化激素,對(duì)健康有重要影響。
　　睪丸素是男孩好動(dòng)、好競(jìng)爭(zhēng)、敢冒險(xiǎn)、渴望成為強(qiáng)壯男子漢的重要原因,對(duì)男孩的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。
　　他的研究顯示,睪丸素分泌量減少會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。男性30歲以后,睪丸素分泌量逐年遞減1至2個(gè)百分點(diǎn)。到40歲時(shí),睡眠質(zhì)量開(kāi)始下降。

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