讀弟子規(guī)的感悟篇一：弟子規(guī)讀后感1000字

《弟子規(guī)》讀后感

《弟子規(guī)》規(guī)范了人的行為，每句話都有一個(gè)道理，每句話都發(fā)揚(yáng)著一種思想，《弟子規(guī)》用最簡(jiǎn)短的文字，把一個(gè)人如何孝敬父母、友愛兄弟、立身處事、待人接物、修身治學(xué)等等的態(tài)度和禮儀概括的形象全面。通俗易懂的文字里揭示著許多做人的道理，對(duì)于我們?cè)谏�、工作、家庭等方面也有著重要的意義，將是我們終身受益的良師益友。

人生在世，品行不是天生的，它須在幼小的時(shí)候開始培養(yǎng)�！兜茏右�(guī)》中要求我們先端正品德。其中包括孝、悌、禮、仁、忠等。在做到這些后，它又教了我們一些學(xué)習(xí)方法，不但要認(rèn)真學(xué)，還要實(shí)踐，這樣才能真正地讀好書，成為有用之才。我讀完《弟子規(guī)》后，再衡量一下自己的品行，確實(shí)有一定的差距。對(duì)此，我反省了自己，并總結(jié)出三點(diǎn)做人最重要的品格：

第一做人要懂得感恩。對(duì)一個(gè)人而言，應(yīng)該報(bào)答的最大恩情是父母的養(yǎng)育之恩，所以《弟子規(guī)》第一章就是《入則孝》感恩之心體現(xiàn)在一個(gè)“孝”字上，“父母呼應(yīng)勿緩 父母命 行勿懶”“父母教 須敬聽 父母責(zé)須順承”，想一想這些都是我們做兒女的孝順父母的基本要求，但我卻有很多沒有做到。通過這次學(xué)習(xí)，希望自己在今后的學(xué)習(xí)和生活中加倍努力，希望能給操勞的父母幸福的生活。

第二待人接物要懷著恭敬之心，為人要謙虛。恭敬與謙虛是分不開的，沒有內(nèi)在的謙虛很難做到對(duì)人恭敬�！皾M招損謙受益”、“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，雖然從小就念過許多這樣的名言警句，但我卻沒有意識(shí)到謙虛是一種品質(zhì)，反而常常爭(zhēng)強(qiáng)好勝，驕傲自滿。第三要找準(zhǔn)自己的人生目標(biāo)。《弟子規(guī)》教人向善，長(zhǎng)養(yǎng)人的德行，目的是讓人活得有意義。而我也是通過學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》明白和學(xué)到了做人的道理，人生是一個(gè)過程，過程如何很大程度上取決于你選擇了一個(gè)什么樣的人生目標(biāo)。

以上是于自身的規(guī)范，但是于父母，與家人的規(guī)范我認(rèn)為可以很好的用“入則孝，出則弟”來解釋。

首先是“入則孝”，這里主要是教育我們要孝順父母、親人。他們所說的，所做的都是為了我們好，所以無論如何，我們都應(yīng)當(dāng)聽從他們的教誨。還有就是，不管他們愛不愛我們，我們都要用自己的真心去愛他們。因?yàn)�，畢竟是他們生下了我們，養(yǎng)大了我們，我們總不能忘記養(yǎng)育之恩吧？更何況弟子規(guī)里面也有寫到“親愛我，孝何難，親憎我，孝方賢�！彼囊馑际牵翰还芨改�、親人愛不愛你，你都要盡你做人的孝道，尊敬父母、親人。

其次是“出則弟”，它是教我們?cè)趺春蛣e人相處的。比如“兄道友，弟道恭，兄弟睦，孝在中�！币馑际牵盒值芘笥岩ハ嘧鹁�，要和睦，如果不和睦，父母就要為你們操心，和睦，就少了父母親的一份擔(dān)憂，就等于是孝敬父母了。所以，我們一定要和兄弟姐妹們和諧相處，這樣我們的父母看了才會(huì)從心里面為我們感到高興，我們也會(huì)因此更快樂的。 我想，一個(gè)人活著就要講點(diǎn)道德,有點(diǎn)品位，這才贏得別人的賞識(shí)。而《弟子規(guī)》中所講的道理，正是教人倫理綱常的最基本的常識(shí)。今后，我還會(huì)深入內(nèi)心地反復(fù)讀誦 《弟子規(guī)》，從中學(xué)會(huì)做人處事的道理，真正孕育出正人君子的品行。這樣既可打造健康、和諧社會(huì)，也可提升自己的修養(yǎng)，何樂而不為？

讀弟子規(guī)的感悟篇二：學(xué)習(xí)弟子規(guī)有感

學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》的心得體會(huì)

通過學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》一書，讓我應(yīng)該做哪些事，不應(yīng)該做哪些事，什么時(shí)候應(yīng)該做哪些事，不應(yīng)該做哪些事，怎么做好一件事�！兜茏右�(guī)》是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，我們每個(gè)人都沒有理由去拋棄的。雖然時(shí)代在變化、人們的思想觀念也在更新，但《弟子規(guī)》仍具有極強(qiáng)的閱讀價(jià)值和深刻的教育意義。我通過本學(xué)期對(duì)《弟子規(guī)》的學(xué)習(xí)，對(duì)我樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，以增強(qiáng)自已的審美底蘊(yùn)和人文意識(shí)都是非常有益的。

通過本學(xué)期對(duì)《弟子規(guī)》的學(xué)習(xí)，我感到對(duì)自已是一場(chǎng)深刻的思想革命、一次心靈的洗滌。這學(xué)期我努力克服平時(shí)自己的一些惰性，及一些不好的生活習(xí)慣。老師經(jīng)常叫我們學(xué)習(xí)了《弟子規(guī)》，就是要把圣人教誨貫徹到生活中，落實(shí)到一言一行中。 最初選《弟子規(guī)》課，是因?yàn)樽约簩?duì)中國傳統(tǒng)文化的好奇，但從第一節(jié)課開始鄢老師站在講臺(tái)前給同學(xué)們鞠躬，我震撼了。這一躬，真誠而充滿敬意。也正是鄢老師的這一躬使我對(duì)學(xué)習(xí)弟子規(guī)的興趣更加濃厚了，但也有種羞愧感油然而生，以前見到師長(zhǎng)，頂多點(diǎn)點(diǎn)頭，打聲招呼就不錯(cuò)了，現(xiàn)在老師竟然是給我們鞠躬，羞愧不已。

《弟子規(guī)》里入則孝中有“父母呼，應(yīng)勿緩；父母命，行勿懶。父母教，須敬聽；父母責(zé)，須順承�！蔽覀冇钟袔讉�(gè)人能做到呢？這看到這兩句話讓我無言以對(duì)，是自己想起了以前經(jīng)常不懂事﹑貪玩。甚至和父母頂嘴�，F(xiàn)在學(xué)《弟子規(guī)后》時(shí)經(jīng)常受到鄢老師的教導(dǎo)，我每個(gè)星期三都堅(jiān)持給家人，問問父母、爺爺奶奶身體狀況問問父母最近工作是否順心等等！沒學(xué)《弟子規(guī)》之前我基本上是兩三個(gè)月才打電話回家，而每次和父母不過是冷冷的寥寥數(shù)語便沖忙掛斷電話，或者是沒有錢了才打電話回家我相信這24個(gè)字我要盡量做到，我相信自己一定能夠做到的。

“稱尊長(zhǎng)，勿呼名；對(duì)尊長(zhǎng)，無見能”這是出自《弟子規(guī)》里的出則弟。學(xué)到這時(shí)，我不禁汗顏。在以前我一直以為父母或爺爺奶奶們都是老古董，都不懂現(xiàn)在的一些流行的元素。猶記得一次媽媽叫我去理發(fā)，我則直接頂撞說道：“你懂什么，長(zhǎng)頭發(fā)流行，還像你們這樣老土哦”想著自己以前的種種對(duì)父母的不尊敬，讓我羞愧難當(dāng)。想著給父母打個(gè)抱歉電話，但最終還是沒有打出，可能是自己學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》還不夠，但我相信會(huì)有那么一天我會(huì)親自在父母面前說一聲對(duì)不起的，并在以后定會(huì)痛改前非，好好的孝敬父母尊敬尊長(zhǎng)。

只說好話、有益于人的話，修改掉一切不好的口頭語，市井穢污之氣。在沒有見到事實(shí)真相之前，不輕易發(fā)表言論，不論人是非，一旦承諾，就一定要守信。說話的語氣、速度要適中，見到他人的善事、善行要贊嘆學(xué)習(xí)

衣服飲食都是次要的東西，唯有技藝以及德行才是立身之本，要時(shí)刻提醒自己，每天修善、積功累德，不斷提升自己的道德學(xué)問。以圣賢為榜樣，看周圍的人優(yōu)點(diǎn)來學(xué)習(xí)，時(shí)時(shí)提醒自己，以別人為鏡子，看到別人的過失，要馬上反照自己，是非也有類似的習(xí)性或其他過錯(cuò)，有則一定要改，時(shí)時(shí)提醒自己，不斷提升自己的德行和修行。

聽聞別人對(duì)自己批評(píng)指正，要?dú)g喜改正，聽到別人對(duì)自己的贊嘆稱譽(yù)，要關(guān)照自己是否真的如此，要時(shí)刻謙卑、如履薄冰，努力修善，不可有絲毫的自高自大。

對(duì)于自己的以前壞習(xí)慣、不良習(xí)氣，要發(fā)羞恥之心，做錯(cuò)了，不能故意去掩蓋，如果故意去掩蓋，是增加了一個(gè)新的惡行，會(huì)污染自己的人格、遮蔽自己的智慧。

事勿忙，忙多錯(cuò)，勿畏難，勿輕略。”是指我們?cè)诠ぷ髦凶鍪虑椴灰艔�，忙亂就容易出錯(cuò)；

不要害怕困難，應(yīng)知難而進(jìn)，也不要馬虎草率，要認(rèn)真對(duì)待。“見人善，即思齊，縱去遠(yuǎn)，以漸躋。見人惡，即內(nèi)省，有則改，無加警。”意思是指看見別人有好的品德，就要向他看齊，哪怕同他相差很遠(yuǎn)，只要堅(jiān)持下去，慢慢地總會(huì)趕上，看見別人壞的行為，就要自我反省，有的話馬上改正，沒有的話也要引起警惕�！胺渴仪�，墻壁凈，幾案潔，筆硯正。列典籍，有定處，讀看畢，還原處。雖有急，卷束齊，有缺壞，就補(bǔ)之�！�

在沒有學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》之前認(rèn)為自己什么都懂﹑都會(huì)，可學(xué)了之后才知道原來自己根本就什么都不懂﹑不會(huì)。是《弟子規(guī)》像一面鏡子似地，讓我看清了自己身上的污點(diǎn)。我覺得字典是我們學(xué)習(xí)中不會(huì)說話的老師，而子規(guī)》則是我們生活中不會(huì)說話的老師。

《弟子規(guī)》對(duì)我們的一生都會(huì)有幫助，因此我會(huì)時(shí)時(shí)刻刻用這本書來鞭策自己的。我決定以后會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)這本書，并且學(xué)會(huì)去做到。不再讓我的父母為*那么多心。我還要感謝蔡禮旭老師，因?yàn)槟闼v的《幸福人生講座》讓我學(xué)習(xí)了這么多為人處事的道理。

讀弟子規(guī)的感悟篇三：學(xué)習(xí)弟子規(guī)的心得體會(huì)[1]

《弟子規(guī)》它讓我懂得了人生道路上做人、處事。有了一很好的啟示。就像大海中的一只帆，讓我有了自己的行駛方向.

自從學(xué)習(xí)了《弟子規(guī)》使我知道了很多道理，也讓我增長(zhǎng)了智慧.“做人要知恩圖報(bào)、待人待物要具有恭敬心、為人要謙虛謹(jǐn)慎、找準(zhǔn)人生目標(biāo)……”這些都是從《弟子規(guī)》里學(xué)到的，讓我深有感觸。 “父母呼，應(yīng)勿緩；父母命，行勿懶。父母教，須敬聽；父母責(zé)，須順承。”《弟子規(guī)》里開頭就是【入則孝】﹐ 僅僅只有24個(gè)字而已。我們又有幾個(gè)人能做到呢？這兩句話是在教育我們，聽到父母的呼喚，應(yīng)該立即答應(yīng)；父母有什么事讓我們做，不要拖拖拉拉﹑ 懶懶散散。并且，父母的教誨一定要恭恭謹(jǐn)謹(jǐn)?shù)芈?如果父母責(zé)備你是有一定道理的，所以你要虛心接受�？吹竭@兩句話讓我無言以對(duì)，是自己想起了以前經(jīng)常和父母頂嘴﹑不懂事﹑貪玩。不過現(xiàn)在好啦！我每天都在盡量做到，我相信自己一定能夠做到的。

“兄道友，弟道恭;兄弟睦，孝在中。財(cái)物輕，怨何生;言語忍，忿自泯。”這兩句話是《弟子規(guī)》里的【出則弟】。這是在教育我們，做哥哥的要善待弟弟，做弟弟的要尊重哥哥；兄弟之間和睦相處，對(duì)父母的孝心就包含其中了。彼此不貪圖財(cái)物兄弟之間就不會(huì)產(chǎn)生怨仇；言語上互相忍讓憤恨就自然消除了。學(xué)到這時(shí)，讓我想起自己作為姐姐竟然去跟弟弟搶東西吃，簡(jiǎn)直就不敢相信。然而，我相信的是學(xué)習(xí)了這兩句話過后，自己肯定能和弟弟相處地更好﹑更和睦。因我與弟弟相處不太融洽，導(dǎo)致我的父母對(duì)我們相處的問題又擔(dān)憂起來了。更是讓我過意不去。

“若衣服，若飲食；不如人，勿生戚�！彼鲎杂凇兜茏右�(guī)》里的【信】。這雖是20幾個(gè)字，可我卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒做到。它告訴了我們﹕如

果穿著不如別人的好，飲食不如別人的豐盛，心里不要自卑難過。講到這讓我想起自己之前看到別的女孩穿的衣服(轉(zhuǎn) 載于:www.91mayou.com 蒲公 英文摘:讀弟子規(guī)的感悟)是多庅漂亮，而自己呢？卻......因此我經(jīng)常吵鬧著媽媽，讓她給我買漂亮的衣服。真是的，自己那時(shí)候太不懂事啦！真應(yīng)該好好改改了。

在沒有學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》之前認(rèn)為自己什么都懂﹑都會(huì)，可學(xué)了之后才知道原來自己根本就什么都不懂﹑不會(huì)。是《弟子規(guī)》像一面鏡子似地，讓我看清了自己身上的污點(diǎn)。我覺得字典是我們學(xué)習(xí)中不會(huì)說話的老師，而子規(guī)》則是我們生活中不會(huì)說話的老師。

《弟子規(guī)》對(duì)我們的一生都會(huì)有幫助，因此我會(huì)時(shí)時(shí)刻刻用這本書來鞭策自己的。我決定以后會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)這本書，并且學(xué)會(huì)去做到。不再讓我的父母為*那么多心。我還要感謝蔡禮旭老師，因?yàn)槟闼v的《幸福人生講座》讓我學(xué)習(xí)了這么多為人處事的道理。

學(xué)了《弟子規(guī)》之后我明白了不少道理，面對(duì)它我有一種相見恨晚的感覺， “入則孝” 、“出則悌” 、“謹(jǐn)” 、“信” 、“泛愛眾” 、“親仁” 、“余力學(xué)文”組成了一個(gè)完整的道德系統(tǒng)，其核心是做人的“道” 和“德” ，就是通常說的“道德” 。 中國是具有五千年?duì)N爛文化的文明古國，知恩圖報(bào)，尊老愛幼，待人誠懇……這些優(yōu)良的傳統(tǒng)從古至今都為人所熟知，翻開《弟子規(guī)》一讀，就仿佛置身于文明當(dāng)中，置身于做人的倫理大道當(dāng)中。

百善孝為先。行孝是為人子女的本分，但我往往注重以大行而實(shí)孝，以為賺大錢給父母并能照顧好兄弟姐妹就是孝，以為會(huì)賺錢就是有能力，就可以居高臨下說教任何人。而《弟子規(guī)》恰恰就告訴我們行孝不僅是賺錢給父母，必須從細(xì)小入手，身有傷，貽親憂，要做到孝心常在，而非一時(shí)之念想,是切身處地站在父母親的角度體察到老人家的需要，不管多忙“�；丶铱纯础保尭改赴残�，放心。養(yǎng)父母之身、心、志、慧。小時(shí)候媽媽經(jīng)常說：“受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)�！� 《弟子規(guī)》讓我更明白了“感恩”：感恩天地給予陽光空氣和水，感恩國家培養(yǎng)護(hù)佑，感恩父母給予的生命、感恩領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，感恩同事的關(guān)心幫助，感恩親友批評(píng)指正。 讀了《弟子規(guī)》之后，我才發(fā)現(xiàn)，以前自己習(xí)以為常或自己認(rèn)為對(duì)的言行，原來都這樣或那樣地存在著不足。

在古代《弟子規(guī)》是做人的準(zhǔn)則，在當(dāng)代仍然影響著更多的人，教育我們?nèi)绾巫鋈�。人生中重要的不是生命的表象，而是生命的本質(zhì)。人生百態(tài)，最重要的就是品行，欲做事，先做人。文明健康的品行和高尚的道德情操才是真正的自我歸宿，是照耀心靈永恒的陽光！我在細(xì)細(xì)品讀《弟子規(guī)》的同時(shí)，也帶走了我心靈上的塵埃，是對(duì)心靈的一次大洗禮。

教育是播種，種瓜得瓜，種豆得豆，自己在人生路上走了不少彎路，現(xiàn)在才補(bǔ)上人生的第一課《弟子規(guī)》。幾十年的人生經(jīng)歷讓我深深體會(huì)到“任何成功都不能弘彌補(bǔ)教育孩

子的失敗，人生的價(jià)值不僅僅是創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富，更重要的是精神財(cái)富，因?yàn)椤傲翦X給子孫未必能守，留書未必會(huì)讀，不如行善積德影響下代”。人生三大教育：一是家庭教育；二是學(xué)校教育；三是社會(huì)教育’，父母是孩子的第一任老師，也是終身導(dǎo)師，我們改變不了社會(huì)，更改變不了任何人，唯一能改變的只有自己，為了孩子，為了家庭，也是為了自己，只有從我做起，從弟子規(guī)做起，以身作則，修正自己，用一言一行潛移默化地感染孩子，感染自己的學(xué)生。我要告戒我的孩子和我的學(xué)生們：

播下好思想種子，便收獲好的行為，

播下好行為種子，便收獲好的習(xí)慣，

播下好習(xí)慣種子，便收獲好的性格，

播下好性格種子，便收獲好的命運(yùn)。

那就讓我們共同努力，一起去播撒那些優(yōu)良種子吧！

弟子規(guī)》是我們生活的一面鏡子，是我們養(yǎng)成良好個(gè)人行為的行動(dòng)指南。它那淺顯易懂的文字里，蘊(yùn)含著許多做人的道理，教導(dǎo)我們要重視生活行為中的各個(gè)細(xì)節(jié)，教導(dǎo)大家如何修養(yǎng)品德，孝親友愛以及日常的生活起居待人接物，外出求學(xué)，工作等方方面面的行為標(biāo)準(zhǔn)和做人準(zhǔn)則。在這里，僅和大家從工作的角度出發(fā)，談一下自己的心得體會(huì)：

第一點(diǎn)感觸較深的是“首孝悌”，就是要求我們?cè)谌粘９ぷ髦叙B(yǎng)成良好的習(xí)慣，尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，服從管理，忠于職守，互相幫助，協(xié)作共事，積極融入到整個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，認(rèn)真完成各項(xiàng)工作任務(wù)，而不是消極怠工，相互埋怨，指責(zé)，發(fā)牢騷。如果我們每個(gè)人都認(rèn)真對(duì)待自己所在崗位的每一件小事，都注重細(xì)節(jié)，把工作做細(xì)，做透，做好，做到位，那就會(huì)出現(xiàn)“細(xì)中見精”，“小中見大”的不平凡。

第二點(diǎn)《謹(jǐn)》篇中“事勿忙，忙多錯(cuò)，勿畏難，勿輕略”，是指我們?cè)诠ぷ髦凶鍪虑椴灰艔垼y就容易出錯(cuò)，不要害怕困難，應(yīng)該知難而進(jìn)，也不要馬虎草率，要認(rèn)真對(duì)待每一項(xiàng)工作。

第三點(diǎn)《信》篇中“見人善，即思齊，縱去遠(yuǎn)，以漸躋，見人惡，即內(nèi)省，有則改，無加警”，

在工作中看到了別人的優(yōu)秀之處，就要想到自己也應(yīng)該努力去做到，即使差距很遠(yuǎn)，只要你肯努力付出，認(rèn)真去做，漸漸就會(huì)趕上的，要是看到別人的錯(cuò)誤，就要立刻反省自己，看自己在工作中存不存在這個(gè)問題，如果有，就馬上改正，如果沒有，也要引起警惕，防止自己犯同樣的過錯(cuò)。如果在一個(gè)單位中，我們每一個(gè)人都是這樣鞭策自己，那我們的事業(yè)將會(huì)蒸蒸日上。

第四點(diǎn)《愛》篇中的“凡是人，皆須愛，天同覆，地同載”，不論是什么人，我們都要互相關(guān)心，愛護(hù)和尊敬，因?yàn)槲覀児餐钤谕黄{(lán)天下，同一塊土地上，要講平等博愛。作為一個(gè)窗口服務(wù)行業(yè)，我們每一名工作人員都應(yīng)該把游客當(dāng)作自己的朋友，家人，熱情的為他們服務(wù)，有問必答，百問不厭，始終送上一張陽光燦爛的笑臉，而不是面無表情，愛坐不坐的態(tài)度，我們要把對(duì)工作的熱愛灑向園區(qū)的每一個(gè)角落，讓處處都充滿歡聲笑語，用我們的服務(wù)換來游客的留戀忘返，促使他們消費(fèi)，從而提高經(jīng)營收入。

以上四點(diǎn)是我學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》的淺薄體會(huì)，在這里和大家共勉。在今后的工作中，我們要學(xué)會(huì)用《弟子規(guī)》來規(guī)范自己的言行，指導(dǎo)生活和工作，培養(yǎng)我們孝親尊師，溫和謙遜的品德，以恭敬的心，謙卑的態(tài)度，彬彬有禮的行為，來對(duì)待一切人和事物，不斷提升我們自己的品德修養(yǎng)，讓《弟子規(guī)》發(fā)揚(yáng)光大，總之一句話，學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》不是簡(jiǎn)單的讀和背，而是用來做人和做事的。（于景富供稿）

中國傳統(tǒng)文化，對(duì)我來說是既熟悉又陌生的。大學(xué)時(shí)代，我開始接觸中國傳統(tǒng)文化，希望

從中找到敦品勵(lì)行的智慧和力量。我看過《論語》、《老子》，背過《大學(xué)》、《中庸》

，我深深地感受到，中國傳統(tǒng)文化蘊(yùn)含著無窮的智慧，其一字一句都足可以受用一生。

“涉世淺，點(diǎn)染亦淺；歷事深，機(jī)械亦深”，隨著社會(huì)閱歷的加深，我“長(zhǎng)大”了，我忽

然發(fā)現(xiàn)，中國傳統(tǒng)文化“貴在力行”，貴在“學(xué)以致用”，我所懂得的中國傳統(tǒng)文化的道

理并沒有解決我成長(zhǎng)道路上出現(xiàn)的問題。和許多年輕人一樣，我的成長(zhǎng)路上充滿了太多的

困惑、迷茫、苦悶和百無聊賴。當(dāng)煩惱現(xiàn)前，我所喜愛的中國傳統(tǒng)文化顯得那么蒼白無力

。我的出路在哪里？我找不到答案。我開始流于世俗，把所有傳統(tǒng)文化的書束之高閣。

我的生活變得沒有規(guī)律，肆意揮霍自己的身體，“以酒為漿，以妄為常”，我的身體開始

發(fā)胖，身體素質(zhì)極度下降；

我怨天尤人，和妻子經(jīng)常鬧些小矛盾；

我在工作上也不夠盡心盡力，常因付出了很多辛苦而沒有得到認(rèn)可而苦惱； 我患得患失，常常覺得生活無所著落；

??

當(dāng)我步入而立之年，我發(fā)現(xiàn)我離原來那個(gè)充滿朝氣的年輕人已經(jīng)很遙遠(yuǎn)，取而代之的是一

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