由于80后新兵體質(zhì)下降,美軍正采用多種另類的訓(xùn)練方式來塑造“戰(zhàn)斗中的運(yùn)動(dòng)員”。 　　今年,由美軍退休將軍組成的小組星遞了一份名為《胖到無法戰(zhàn)斗》的報(bào)告。報(bào)告中說:“在1995-2008年期間,美青年未能入伍的原因中,體重超標(biāo)占將近70%�！�
　　體重超標(biāo)成為青年被軍隊(duì)拒絕的最為常見的原因。即便征召入伍的士兵都經(jīng)過了精挑細(xì)選,現(xiàn)在體質(zhì)達(dá)標(biāo)的新兵同以往的新兵相比,力量和耐力還是出現(xiàn)較大的退步,而且在訓(xùn)練過程中更容易受傷。
　　美軍軍官稱,垃圾食品、電腦和游戲機(jī)以及高中體育鍛煉課程的減少都是導(dǎo)致美國青年體質(zhì)下降的原因�！艾F(xiàn)代病”無孔不入,業(yè)已侵入壁壘森森的軍營(yíng)。美國的將軍們對(duì)此憂心忡忡:長(zhǎng)此以往,士兵們會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)問題而導(dǎo)致戰(zhàn)斗力大幅度下降。這一問題隨著阿富汗戰(zhàn)爭(zhēng)的繼續(xù)而變得迫在眉睫。
　　
　　舊的標(biāo)準(zhǔn)。新的挑戰(zhàn)
　　
　　近些年來,美軍在中東戰(zhàn)場(chǎng)上屢遭挫折――在伊拉克折損4000余人,在阿富汗折損1000余人――然而戰(zhàn)爭(zhēng)還得打下去,8月底美軍從伊拉克撤軍,許多作戰(zhàn)部隊(duì)又直接進(jìn)駐阿富汗。
　　伊拉克以及阿富汗戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)美國士兵的作戰(zhàn)能力提出了挑戰(zhàn)。美國大兵們需要在崎嶇不平、曲折蜿蜒而坦克無法行進(jìn)的小道上奔行,必須為隨時(shí)可能展開的街頭巷戰(zhàn)做好準(zhǔn)備,還可能會(huì)遭遇潛藏的人體炸彈……這些足以使吃垃圾食品、喝碳酸飲料、玩電腦游戲不愛戶外運(yùn)動(dòng)的“80后”甚至“90后”大兵們驚慌不已,也讓將軍們焦頭爛額。
　　現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)無疑已經(jīng)步入高科技時(shí)代,然而戰(zhàn)爭(zhēng)說到底還是人與人的對(duì)抗。既然美國不能用一顆原子彈將伊拉克和阿富汗夷為平地后再將之徹底改頭換面,那就還得靠血肉之軀的士兵來沖鋒陷陣。對(duì)于美國這樣一個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)成為常態(tài)的國家來講,盡快調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃,為當(dāng)前的戰(zhàn)爭(zhēng)塑造出臺(tái)格的戰(zhàn)斗人員成為當(dāng)務(wù)之急,也考驗(yàn)著軍事后方的快速反應(yīng)能力。
　　現(xiàn)在,美國軍隊(duì)正在大幅修改訓(xùn)練計(jì)劃以便讓士兵們適應(yīng)當(dāng)前的戰(zhàn)斗,重點(diǎn)在于采用新的作訓(xùn)方式并提高訓(xùn)練強(qiáng)度。新計(jì)劃將指導(dǎo)美國今年14.5萬名新兵的日常訓(xùn)練。
　　美國陸軍體能訓(xùn)練學(xué)校的校長(zhǎng),也是此次新兵訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)者之一弗蘭克?帕考斯卡(Frank Palkoska)說:“1992年的訓(xùn)練計(jì)劃基于美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)院制定的‘黃金標(biāo)準(zhǔn)’,然而這一標(biāo)準(zhǔn)是為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員量身定制的,從來沒有接受過軍事用途的評(píng)估就被直接用于軍事訓(xùn)練中�！�
　　修訂訓(xùn)練手冊(cè)是整個(gè)規(guī)劃的第一步,最終要在2011年改變美國軍隊(duì)體能測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)行的軍事體能測(cè)試每半年進(jìn)行一次,內(nèi)容包括俯臥撐、仰臥起坐和兩英里長(zhǎng)跑,這幾個(gè)項(xiàng)目從上世紀(jì)80年代確定下來以后就沒有改變過,并且一直影響著日常的體能訓(xùn)練。
　　
　　像戰(zhàn)斗一樣訓(xùn)練
　　
　　帕考斯卡強(qiáng)調(diào):“我們宣揚(yáng)的理念是,你必須像真正在戰(zhàn)斗一樣進(jìn)行訓(xùn)練�！�
　　他說:“大家都認(rèn)為軍人跑得越快、越遠(yuǎn)越好,但事實(shí)上正相反。在戰(zhàn)場(chǎng)上,沒人關(guān)心你跑了多遠(yuǎn),我們需要的是啟動(dòng)、急停、改變方向、站起、蹲下的行動(dòng)能力,這正是我們目前正在訓(xùn)練他們?nèi)プ龅�。�?
　　此次美軍的新兵訓(xùn)練計(jì)劃由軍隊(duì)體能訓(xùn)練學(xué)校的教官史蒂芬?卡普和帕考斯卡本人親自參與設(shè)計(jì)。他們倆都曾做過體操教練,他們發(fā)現(xiàn),舊式訓(xùn)練往往與戰(zhàn)士們要完成的任務(wù)沒有關(guān)系,因?yàn)樵趹?zhàn)場(chǎng)上,士兵不需要直線跑幾公里,很多任務(wù)的完成都需要跳起、蹲伏和攀爬等動(dòng)作。
　　他們制定訓(xùn)練計(jì)劃的出發(fā)點(diǎn)是,考慮在戰(zhàn)場(chǎng)上士兵們都干些什么,列出一串長(zhǎng)長(zhǎng)的清單,上面寫著投擲手榴彈、躲避子彈、迅速隱藏自己等等。然后,他們把這些戰(zhàn)斗需要和日常訓(xùn)練匹配起來,比如攀巖模擬訓(xùn)練,它可以鍛煉士兵們?nèi)绾螡L動(dòng),快速向側(cè)面運(yùn)動(dòng),有些運(yùn)動(dòng)需要穿著護(hù)甲進(jìn)行。
　　他們最終制定出了長(zhǎng)達(dá)434頁的訓(xùn)練手冊(cè)。在新手冊(cè)中,加速跑和步行替代了長(zhǎng)跑�！拔覀�?cè)趹?zhàn)場(chǎng)上不需要跑五公里,但是每天都要在街道里跑。我并不訓(xùn)練長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員,我們訓(xùn)練的是可以在巷中來回穿梭的勇士�！迸量妓箍ㄕf。
　　為了滿足野戰(zhàn)需求,加入了水中生存訓(xùn)練的內(nèi)容,這是體能訓(xùn)練第一次納入涉水項(xiàng)目。日常的體能訓(xùn)練中,也要求士兵們?nèi)�副�?zhàn)斗裝備,而不再是穿著短袖和短褲。這些訓(xùn)練讓戰(zhàn)士們?yōu)殡S身攜帶戰(zhàn)斗裝備做好準(zhǔn)備,諸如防彈衣、武器、彈藥等,這些裝備輕則20公斤,重則40公斤。
　　有戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)的教官也在積極推動(dòng)作訓(xùn)方式的改變,麥克?托德就是這樣一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的教官。他經(jīng)歷了伊拉克和阿富汗戰(zhàn)爭(zhēng),并且參與了七次戰(zhàn)斗。
　　在最近的一次訓(xùn)練中,托德讓新兵們練習(xí)原地翻滾,這樣當(dāng)他們?cè)谲娪煤否R吉普遇襲的時(shí)候,可以從中翻滾逃脫。接著,他把塑料管子和泡沫材料做成的“武器”扔在地上,讓新兵們爬著去撿,“他們必須理解白刃戰(zhàn),必須會(huì)使用除了武器之外的東西,比如一片木頭、一把小刀,任何他們可以拿在手里的東西都可以變成武器�！蓖械抡f。
　　
　　大練瑜伽
　　
　　兩位主要計(jì)劃設(shè)計(jì)人員史蒂芬?卡普和帕考斯卡都說,他們的理念是“戰(zhàn)斗中的運(yùn)動(dòng)員”,他們希望用職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方式來讓士兵們達(dá)到并適應(yīng)巔峰狀態(tài)。
　　“新的訓(xùn)練方法采用了更多的柔軟體操以開發(fā)身體核心部位的力量,爆發(fā)力以及敏捷度”,帕考斯卡說。他的辦公室貼滿了二戰(zhàn)時(shí)期士兵們練體操的老照片。他制定出一份嚴(yán)格的訓(xùn)練日程表,在訓(xùn)練基地按照程序,士兵們的肌肉得到鍛煉、休息恢復(fù),然后進(jìn)一步強(qiáng)化。
　　以前常見的諸如仰臥起坐等訓(xùn)練項(xiàng)目已經(jīng)不見了,而像普拉提和瑜伽這樣的健身運(yùn)動(dòng)納入訓(xùn)練日程。新的訓(xùn)練計(jì)劃增加了伸展運(yùn)動(dòng)、對(duì)腰腹部的鍛煉以及對(duì)靈活和平衡度的訓(xùn)練。柔軟體操可以讓全身都得到鍛煉,不降低訓(xùn)練難度,但大大減少了士兵受傷率,而且有長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)星期的循序漸進(jìn)的關(guān)聯(lián)運(yùn)動(dòng)課程,不像以前那樣各種項(xiàng)目單獨(dú)進(jìn)行、毫無關(guān)聯(lián)。
　　新訓(xùn)練計(jì)劃包括對(duì)美軍培訓(xùn)基地食堂的改造,鼓勵(lì)士兵們食用綠色蔬菜和牛奶,減少對(duì)油炸食品和汽水的食用,以改善士兵的體質(zhì)。
　　新計(jì)劃效果顯著,85%的男性士兵和75%的女性士兵在測(cè)試要求的俯臥撐、仰臥起坐和跑步這三個(gè)項(xiàng)目中的成績(jī)高于60分(50分及格),一半以上的新兵高分過線。
　　美國陸軍司令部主管訓(xùn)練局和訓(xùn)練學(xué)校的將軍本杰明-福瑞克里認(rèn)為,新的作訓(xùn)方式的優(yōu)點(diǎn)是,創(chuàng)造出“全能運(yùn)動(dòng)員型”的士兵,這對(duì)于指揮官來講是件好事。
　　“作為一個(gè)高級(jí)指揮官,我不想要背不動(dòng)背包的馬拉松運(yùn)動(dòng)員,也不想要一個(gè)耐力不足以爬山的舉重運(yùn)動(dòng)員,我想要的是力量平衡、有耐力的士兵�！�

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