人生與改變
發(fā)布時間:2017-01-29 來源: 人生感悟 點(diǎn)擊： 
人生與改變篇一：24個讓你人生轉(zhuǎn)變的小故事,99%的人都改變了!
坎坷時，你是退縮還是前進(jìn)？是棄還是繼續(xù)呢？看看這些小故事吧，雖然是小故事里面卻隱藏著大道理哦！
1.有個老人愛清靜，可附近常有小孩玩，吵得他要命，于是他把小孩召集過來，說：我這很冷清，謝謝你們讓這更熱鬧，說完每人發(fā)三顆糖。孩子們很開心，天天來玩。幾天后，每人只給2顆，再后來給1顆，最后就不給了。孩子們生氣說：以后再也不來這給你熱鬧了。老人清靜了。
感悟:抓住人性的弱點(diǎn)，無事不成。
2.兩馬各拉一貨車。一馬走得快，一馬慢吞吞。于是主人把后面的貨全搬到前面。后面的馬笑了：“切！越努力越遭折磨！”誰知主人后來想：既然一匹馬就能拉車，干嘛養(yǎng)兩匹？最后懶馬被宰掉吃了。這就是經(jīng)濟(jì)學(xué)中的懶馬效應(yīng)。
感悟:讓老板覺得你可有可無，你被踢開的日子就不遠(yuǎn)了。
3.夜市有兩個面線攤位。攤位相鄰、座位相同。一年后，甲賺錢買了房子，乙仍無力購屋。為何？原來,乙攤位生意雖好，但剛煮的面線很燙，顧客要15分鐘吃一碗。而甲攤位，把煮好的面線在冰水里泡30秒再端給顧客，溫度剛好。
感悟:為客戶節(jié)省時間，錢才能進(jìn)來快些。
再次出手，豈知又被蝎子狠狠蟄了一次。旁有一人說：它老蜇人，何必救它？ 禪師答：蜇人是蝎子的天性，而善是我的天性，我豈能因?yàn)樗奶煨�，而放棄了我的天性�?/p>
感悟:我們的錯誤在于，因?yàn)橥饨邕^多地改變了自己。
5.曼德拉曾被關(guān)壓27年，受盡虐待。他就任總統(tǒng)時，邀請了三名曾虐待過他的看守到場。當(dāng)曼德拉起身恭敬地向看守致敬時，在場所有人乃至整個世界都靜了下來。他說：當(dāng)我走出囚室，邁過通往自由的監(jiān)獄大門時，我已經(jīng)清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身后，那么我仍在獄中。
感悟:原諒他人，其實(shí)是升華自己。
6.有人問農(nóng)夫：“種了麥子了嗎？”農(nóng)夫：“沒，我擔(dān)心天不下雨。”那人又問：“那你種棉花沒？”農(nóng)夫：“沒，我擔(dān)心蟲子吃了棉花。”那人再問：“那你種了什么？”農(nóng)夫：“什么也沒種，我要確保安全�！�
感悟:一個不愿付出、不愿冒風(fēng)險的人，一事無成對他來說是再自然不過的事。
7.三人出門，一帶傘，一帶拐杖，一空手�；貋頃r，拿傘的濕透了，拿拐杖的跌傷了，第三個好好的。原來，雨來時有傘的大膽地走，卻被淋濕了；走泥路時，拄拐杖的莽撞地走，時常跌倒；什么都沒有的，大雨來時躲著走，路不好時小心走，反倒無事。
感悟:很多時候，我們不是敗在缺陷上，而是敗在優(yōu)勢里。
8.一個小鎮(zhèn)中，一位商人開了一個加油站，生意特別好，第二個來了，開了一個餐
廳，第三個開了一個超市，這片很快就繁華了。另一個小鎮(zhèn)，一位商人開了一個加油站生意特別好，第二個來了，開了第二個加油站，第三個、第四個惡性競爭大家都沒得玩。
感悟:一味走別人的路必將堵死自己的路。
9.一只烏鴉在飛行的途中碰到回家的鴿子。鴿子問：你要飛到哪？烏鴉說：其實(shí)我不想走，但大家都嫌我的叫聲不好，所以我想離開。鴿子告訴烏鴉：別白費(fèi)力氣了！如果你不改變聲音，飛到哪都不會受歡迎的。
感悟:如果你希望一切都能變得更加美好，就從改變自己開始。
10.一戶人家有三個兒子，他們從小生活在父母無休止的爭吵當(dāng)中，他們的媽媽經(jīng)常遍體鱗傷。老大想：媽媽太可憐了！我以后要對老婆好點(diǎn)。老二想：結(jié)婚太沒有意思，我長大了一定不結(jié)婚！老三想：原來，老公是可以這樣打老婆的��！
感悟:即使環(huán)境相同，思維方式不同也會影響人生的不同。
11.小和尚負(fù)責(zé)清掃寺院落葉，每天要很長時間才能掃完。有人對他說：“你打掃前用力搖樹，把落葉統(tǒng)統(tǒng)搖下來，明天就不用打掃了。”小和尚覺得很對，就高興地照辦了，可第二天院子里如往日一樣滿地落葉。無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來。
感悟:活在當(dāng)下。
12.野豬和馬一起吃草，野豬時常使壞，不是踐踏青草，就是把水?dāng)嚋�。馬十分惱怒，一心想要報復(fù)，便去請獵人幫忙。獵人說除非馬套上轡頭讓他騎。馬報復(fù)心切，答應(yīng)了獵人的要求。獵人騎上馬打敗了野豬，隨后又把馬牽回去，拴在馬槽邊，馬失去了原先的自由。
感悟:你不能容忍他人，就會給自己帶來不幸。
13.人騎自行車，兩腳使勁踩1小時只能跑10公里左右；人開汽車，一腳輕踏油門1小時能跑100公里；人坐高鐵，閉上眼睛1小時也能跑300公里；人乘飛機(jī)，吃著美味1小時能跑1000公里。
感悟:人還是那個人，同樣的努力不一樣的平臺和載體，結(jié)果就不一樣了。
14.朋友看中一臺電腦，需要9000元。他每月的收入只有2000.老婆對他說，你瘋了，你買了就離婚。他問我怎么辦。我說，你配不上那個電腦。連自己喜歡的東西都沒勇氣去爭取你將來在社會上還能混成啥樣？他咬咬牙買了。為了還債他開始不停的兼職。終于在一個月內(nèi)還清了所有的余款。他的妻子并沒有因?yàn)樗寞偪穸x開他。他的妻子
把他帶進(jìn)了車市，說：老公，我們貸款買了這輛寶馬吧。他一開始嚇?biāo)懒�。以為老婆是瘋了�?年后他還清了寶馬的貸款。
感悟:有時候人的潛能，你不逼他就永遠(yuǎn)也發(fā)揮不出來。
15.過去，有一個人提著一個非常精美的罐子趕路，走著走著，一不小心，“啪”的一聲，罐子摔在路邊一塊大石頭上，頓時成了碎片。路人見了，唏噓不已，都為這么精美的罐子成了碎片而惋惜�？墒悄莻�摔破罐子的人，卻像沒這么回事一樣，頭也不扭一下，看都不看那罐子一眼，照舊趕他的路。這時過路的人都很吃驚，為什么此人如此灑脫，多么精美的罐子啊，摔碎了多么可惜呀！甚至有人還懷疑此人的神經(jīng)是否正常。事后，有人問這個人為什么要這樣？這人說：“已經(jīng)摔碎了的罐子，何必再去留戀呢？”
感悟:灑脫是一種擺脫了失去和痛苦的超級享受。失去了就是失去了，何必還要空留戀呢
16.一把堅實(shí)的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費(fèi)了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)(來自:www.91mayou.com 蒲公 英文 摘:人生與改變)，大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因?yàn)槲易盍私馑男摹?/p>
感悟:每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。唯有關(guān)懷，才能把自己變成一只細(xì)膩的鑰匙，進(jìn)入別人的心中，了解別人。
17.有位企業(yè)家在商場上有著驚人的成就。當(dāng)他在事業(yè)達(dá)到巔峰的時候，有一天陪同他的父親，到一家高貴的餐廳用餐，現(xiàn)場有一位琴藝不凡的小提琴手正在為大家演奏。這位企業(yè)家在聆賞之余，想起當(dāng)年自己也曾學(xué)過琴，而且?guī)缀鯙橹偪瘢銓λ赣H說：“如果我從前好好學(xué)琴的話，現(xiàn)在也許就會在這兒演奏了�！薄笆茄剑⒆�，”他父親回答，“不過那樣的話，你現(xiàn)在就不會在這兒用餐了。
感悟:我們常為失去的機(jī)會或成就而嗟嘆，但往往忘了為現(xiàn)在所擁有的感恩。磨練召喚成功的力量
18.豆子如果賣不出去，就讓豆子發(fā)成豆芽賣。豆芽賣不出去，再賣豆苗。豆苗再賣不出去，移植到花盆里賣盆景。如果盆景也賣不出去，就再次移植到泥土里，等它長大。幾個月后，又會結(jié)出許多新豆子，一粒豆子變成成千上萬顆豆子，這樣的買賣豈不劃算。
感悟:機(jī)遇只偏愛那些有頭腦的人。”沒有賣不出去的豆子，同樣也沒有找不到的機(jī)會，關(guān)鍵是你是否做好了準(zhǔn)備。
19.魯迅曾經(jīng)說過這樣一段意味深長的話：“我每次看運(yùn)動會時，常常這樣想：優(yōu)
勝者固然可敬，但那些雖然落后而仍非跑到終點(diǎn)不止的競技者，和見了這樣的競技者而肅然不笑的看客，乃正是中國的脊梁。在人生這個大運(yùn)動會場上，那些不甘落后，不怕失敗，始終向著既定目標(biāo)的奮斗者，確實(shí)是最可尊敬的。
感悟:生活中常常有平凡，不起眼的人，但他們所做的貢獻(xiàn)是無私的。像這樣的人是值得每一個人尊敬的。
20.三個砌墻工人在砌墻，有人問其中一個說：“你在做什么？”這個工人說：“沒看見嗎？我在砌墻！”于是他轉(zhuǎn)身問第二人：“你在做什么呢？”第二個說：“我在建一幢漂亮的大樓！”這人又問第三人，第三人嘴里哼著小調(diào)，歡快地說：“我在建一座美麗的城市�！弊詈蟮谌顺蔀榱艘粋�有名的建筑師。
感悟:以快樂的心情面對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構(gòu)筑自己的夢想，這樣的人又有什么樣的困難不可以克服呢？
21.有一位木匠善制桌子。他不僅把桌面刨得十分平滑，而且連抽屜的背面、底板都刨得十分光滑。有人勸他說：“抽屜背面和底板別人看不見，何必刨得那么光滑？”他說：“別人看不見，我卻看得見。
感悟:做任何事都不要只做表面功夫。雖然也許別人不知道，但你自己知道。難道你的良心很安嗎？不要做虛偽的事。
22.淮陰屠宰場里有侮辱韓信的年輕人，他當(dāng)眾侮辱韓信說：“韓信你如果不怕死，就用刀刺我；如果怕死，就從我褲襠下鉆過去�！庇谑琼n信仔細(xì)看著他，俯下身子從那人的襠下匍匐鉆過去。整個市場中的人都嘲笑韓信，認(rèn)為他是膽怯的。這就是胯下之辱。
感悟:做大事者不拘小節(jié)。忍一時之辱，成就將來。不要在乎別人的眼光，昂頭向前走。
23.一位青年去拜訪畫家門采爾在：“為什么我畫一幅畫，只消一天功夫，可賣掉它卻要整整一年？”“請你倒過來試試。你花一年功夫畫一幅畫，興許一天就能賣掉。”門采爾說。青年照辦：觀察，寫生，構(gòu)思，創(chuàng)作。后來事實(shí)果然如此。
感悟:一件事物的價值，在于你投入了多少精力。有付出，才會有收獲。
24.從前有一個人很熱愛書法，他家里很窮，開始時他還是用墨汁寫字。后來沒有了，他便用米湯在宣紙上寫了一遍拿到外面曬干了再寫，直到宣紙不能再寫為止。這時那宣紙足足厚了一倍。可是最后他連宣紙都買不起，于是他每天就拿一木棍在屋外沙地上寫。后來他便成了著名的書法家。
感悟:無論多么艱難的環(huán)境也都阻擋不了我們的夢想，努力地向夢想奮斗，總有收獲的一天。
編后語：看完之后，你是不是也感悟到了許多，從中受到了許多啟發(fā)。親愛的，你
人生與改變篇二：30天改變?nèi)松?/font>
30天改變你的人生
Anthiny Robbins' PERSONAL POWER Ⅱ
成功日記
強(qiáng)勁的驅(qū)動力
引領(lǐng)您邁向成功之路
為您開啟個人潛力之門
親愛的讀者朋友
歡迎閱讀激發(fā)個人潛能，并恭喜你們終于下決心改善你個人及專業(yè)的生活品質(zhì)！你即將加入近百萬人不凡的行列，而他們已經(jīng)投入并經(jīng)歷了這套三十天有聲教材產(chǎn)生的驚奇效果。我很榮幸并興奮地歡迎你們閱讀這特別并暫時著作，激發(fā)個人潛能第二輯：驅(qū)動力，并借此課程與你們分享這份日記對你們的成功有多么重要。
你的個人成功日記是針對聽過每日課程的人所設(shè)計的，而且是一個讓你持續(xù)捕捉每日課程之關(guān)鍵概念及"行動要項"的園地。這個簡易的系統(tǒng)將幫助你將你所經(jīng)驗(yàn)到的效果放到最大。你的日記是為了強(qiáng)調(diào)明確的故事、實(shí)例及道理，所以如果你現(xiàn)在先將本書瀏覽一遍，你可能會有一點(diǎn)概念。但當(dāng)你遵守每日的錄音帶課程，復(fù)習(xí)摘要并完成作業(yè)，你會發(fā)現(xiàn)這本日記對于加快改變?nèi)松倪M(jìn)度及擴(kuò)展個人改善程度有相當(dāng)大的價值。
我信守著一名格言：如果你的生命是值得繼續(xù)的，你就值得去記錄，所以在寫作練習(xí)之外，也要多花一些時間將發(fā)生在生活之中的小事及感想，還有你所感到愉悅及興奮的事記錄下來。并確認(rèn)你所做的正面改變有哪些。我寫了快二十年的日記，我相信你會發(fā)現(xiàn)把你的思想、意見及感覺記錄在紙上是多么有價值的事。沒有任何其他方法比寫日記還能夠讓你透視你的生命。這是一個簡單又有益的過程。
它的價值會在不知不覺中加注在你身上。就像看著自己的孩子們長大：身為父母，我們有時不知他們到底長得多快，但當(dāng)你離開一段時間，才會發(fā)現(xiàn)他們成長速度敬人！一份日記讓你記錄你的進(jìn)步，而且當(dāng)你以后回顧時，你會因?yàn)闀r間的距離而發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步有多快。
以下是一些簡單的步驟，教你如何利用日記：
1、 每天，周一到周五。確實(shí)收聽分配好的錄音帶。
2、 在課程結(jié)束后，打開你的日記并立即開始當(dāng)天的"作業(yè)"。
3、 在結(jié)束之前，花幾分鐘在日記上記下你當(dāng)天學(xué)習(xí)的想法或感覺，并寫下你將如何利用當(dāng)天的進(jìn)步，以加強(qiáng)你的學(xué)習(xí)效果。
那么就讓我們開始吧！我知道你像我一樣迫不及待想開始。接下來的30天中會有什么新奇的事物等著我們？這樣的想法真奇妙！到我們私下見面的那一刻前，在這段時間中請記得要??
保持生活的熱情！
最溫暖的祝福董事長--安東尼·羅賓斯敬上
第一天：
第一集1號錄音帶
閱讀開啟個人潛能之鑰
做決定以及利用個人潛能——也就是持之以恒的能力，是改變你生命的要素。
基本的成功法則
1、 知道改變的程度
2、 藉著決定而展開行動
3、 注意自己由行動中得到了些什么
4、 如果你所做的沒有效果，就換個方法試試
為了節(jié)省時間及能源，為自己樹立一個典范，以增加你成功的速度；
1、 找一個已經(jīng)得到結(jié)果的人
2、 找出那個人現(xiàn)在在做什么
3、 學(xué)習(xí)做同樣的事，你將得到同樣的結(jié)果
如果你從工作中學(xué)習(xí)，就不可能失敗！
你的作業(yè)
1、 寫下兩個你已經(jīng)放棄，卻又能在現(xiàn)在改變你生命的決定
2、 既然你已作了一個真正的決定，就要馬上行動。方法是寫下開頭的幾個步驟。哪三件事是你可以馬上--現(xiàn)在--進(jìn)行，并且對你的新決定有幫助？（例如，如果你打算戒煙，對于家里的香煙你可以采取哪些措施呢？）你可以打電話給誰？你可以做什么承諾？你可以寫一封什么樣的信？你可以做什么與舊習(xí)不同的事？將你可以立即作的事列成一張表，并馬上去實(shí)行它們�，F(xiàn)在就去做。
在展開邁向目標(biāo)的行動之前，永遠(yuǎn)別放棄設(shè)立目標(biāo)或作決定。這是你動力的泉源，也是啟動你體內(nèi)強(qiáng)大力量的關(guān)鍵。
1、 以下是兩個我本來已放棄的決定，但如果我現(xiàn)在作決定將改變我的人生；
2、 以下是三件我能立即做到的簡單事情，并對我所做的決定有所幫助； “天無絕人之路，如果你堅守承諾”
——安東尼·羅賓斯
第二天
第一集2號錄音帶
引導(dǎo)你生活的控制力量
基本上，我們在生活中所做的任何事，都是依據(jù)我們想要避免痛苦的原始需求以及追求快樂的欲望：兩者都是以生理上的需求為導(dǎo)向，而且構(gòu)成了控制我們生活的主要力量。
我們想要避免痛苦的欲望，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于想得到快樂的需求。在短時間中，痛苦是一個比較大的激發(fā)力量。
在任何時候，最吸引你注意的事情就是對你來說最真實(shí)的事物。所以，如果你想政變行為，就必須將你的注意力放在：
1．比起改變行為來說，要堅持自己的所作所為是如何痛苦的一件事。
2．"改變"如何帶來有價值并可立即享有的快樂。
為了改變你的行為，你一定要改變你連結(jié)痛苦與快樂的最終目的。
利用痛苦及快樂，別讓它們主宰你！
你的作業(yè)
為了主宰你的生活，你一定要控制做決定的力量。改變生命中任何事物的力量，就在你真正做了一個決定的同時產(chǎn)生--這個決定的定義是你實(shí)際做了一些行動�，F(xiàn)在遵照下列步驟：
1．列出四個你現(xiàn)在必須做的事。
2．寫下你覺得做這些事很痛苦，因而到現(xiàn)在日止還無法實(shí)行這些事的原因。
3．列出四個行動中，你因?yàn)闆]有做這些事而得到的快樂有哪些。
4．分段詳細(xì)描述如果不做這些事情，你會付出什么代價？你會犯什么錯誤？你會失去些什么？
5．現(xiàn)在開始聯(lián)想當(dāng)你問自己下列問題時會感到快樂：如果現(xiàn)在付諸行動，你會得到什么好處？它會如何充實(shí)你的生命？它將如何帶給你更大的歡笑、快樂、成功、自由或驕傲？把你的答案寫下來。
1、以下是四個我現(xiàn)在必須采取的行動：
2、以下是以前我學(xué)得做這些事很痛苦的原因：
3．以下是過去我覺得不做這些事會得到的快樂：
4．如果現(xiàn)在我不立即行動會付出什么代價：
5．如果現(xiàn)在我在這些范圍中立即行動會得到什么好處：
"只要是經(jīng)過實(shí)際上的努力，就會有多重的回報。"
——吉姆朗恩
第三天
第二集1號錄音帶
掌握/第一步
明確地說，我們的生活受感官神經(jīng)支配，也就是我們的神經(jīng)系統(tǒng)所感受并聯(lián)想的痛苦與快樂將會決定我們的行為。
如果要改變我們的人生，就必須改變神經(jīng)系統(tǒng)的聯(lián)想方式。
1．在這個課程中你所要學(xué)習(xí)的是“改變神經(jīng)系統(tǒng)條件”（NAC）。這個系統(tǒng)會教導(dǎo)你把最大的快樂連結(jié)到你已放棄不想做、卻又必須今日就做的事情上，而把痛苦連結(jié)到你現(xiàn)在沈迷在其中、卻必須停止的事情上——這兩種作法可以幫助你進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)的自然法則并改變它。利用這個課程你將可以學(xué)習(xí)到掌控你所有行為及情感的方法，而這方法只需要簡單的定力而非訓(xùn)誡自己。
2．在這一部份課程中，你學(xué)到了自問：“我過去作了哪些負(fù)面的聯(lián)想，阻止我著手去達(dá)成我的基本欲望？”
3．你的神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)想方式主控你的行動力。
你所做的單一行動對于達(dá)成你的命運(yùn)有一定的影響。
如果我們研究命運(yùn)，會發(fā)現(xiàn)生命中所有的事物可分為四個部份'
1．我們所想、所做的任何事都是歸因于情感。
2．我們每一個思想與作為都將影響生命或成為一種結(jié)果。
3．這些結(jié)果會累積并將我們的生命導(dǎo)引到一個特殊的方向。
4，每一種方向都會引導(dǎo)你達(dá)到最終的目的或命運(yùn)。
有兩個重要的問題你必須要回答：你的命運(yùn)最終目的是什么？你想擁有什么樣的人生？雖然能夠確定自己人生方向的人少之又少，我們還是可以先決定我們想變成什么樣的人·還有我們生活的方式。如果我們對于未來擁有較大的藍(lán)圖，就可以度過短暫的困難，并對任何事情保持希望及前瞻性，而且能夠保持快樂、滿足，達(dá)成我們的夢想。
1．寫下三個你在過去所做的、正面影響你命運(yùn)的感官聯(lián)想。
2．寫下三個導(dǎo)致你至今未行動的神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)想。
i
今天就下決定去改變它們。
簡單的覺醒可以成為良藥。它可以阻止我們在不知不覺中被情勢所掌控。
1．以下是三個我在過去所做的、正面影響命運(yùn)的神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)想：
2．以下是三個導(dǎo)致我至今未行動的神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)想：
“過去并不等于未來�！�
——安東尼·羅賓斯
第四天
第二集2號錄音帶
成功的科學(xué)條件神經(jīng)聯(lián)想之調(diào)整（NAC）
要改變你的生命，你一定要改變你的神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)想方式。要改變并持之以恒，就必須做到下列三件事。它們就是NAC的三個基本原則。
1．督促自己。
要做到這一點(diǎn)，有三個必須做到的責(zé)任，你一定要下決定遵守它們： A：有些事情必須改變
B：我一定要改變它
C：我一定能改變它
2．改變你現(xiàn)有的思考模式。你一定要改變原有的思考及感覺模式，如果你利用一個特別的方式，例如將你的言行舉止做一個徹底的改變就可以達(dá)到最好的功效。
3．創(chuàng)造一個全新而有力的聯(lián)想方式。做一個全新的選擇，并增強(qiáng)實(shí)行它的力量。在持續(xù)地強(qiáng)調(diào)之下，任何的思想、情感與行為都將變成一種習(xí)慣（一種足夠成為成功條件的典范）。將你的選擇與快樂連結(jié)起來。就算是很小的進(jìn)步也可以用來
獎勵你自己，并且可以發(fā)現(xiàn)你正迅速地發(fā)展一種新的思考模式。
你的作業(yè)
關(guān)于你昨天所列出的四個行動目標(biāo)，還有一些必須遵守的事項：
1．尋找力量：寫下你必須現(xiàn)在改變行為的十個原因，然后寫下所有你認(rèn)為你能夠做到的原因。
2．改變舊有的思考模式：想出四或五個方法來改變（成干擾）原型思考并且實(shí)際去做！
3．藉由重復(fù)練習(xí)改變過的新聯(lián)想來確定自己掌渥了成功的條件。每一次完全做到后給自己一種成就感及興奮感、驕傲或快樂。迅速做到并持之以恒，直到你能夠在每次實(shí)行時都能自動產(chǎn)生快樂為止。
以下是一個奇異的，強(qiáng)勁而有效的方法，幫助你得到力量并打破以往的思考模式：
找一個減重成功的朋友，對他（她）以及一群朋友做一個承諾，告訴他們你將開始實(shí)行嚴(yán)格的健康運(yùn)動，更要向他們保證，如果你違背了承諾，就要吃下一整罐狗食品。
告訴我這個故事的朋友，把狗食罐頭放在眼前所見的地方（不是開玩笑�。�，以提醒自己遵守承諾。如果他們開始覺得饑餓難忍，或想偷懶不運(yùn)動的進(jìn)候，就會把罐頭拿起來看看它的標(biāo)簽。其中的“美味成分”一馬肉塊，幫助他們毫無障礙地達(dá)成了目標(biāo)！
（摘自不凡的足跡——安東尼·羅賓斯著于1994年）
1．以下是十個我必須做改變的原因，還有我能夠做到的原因：
2．找出四或五個用來干擾原型思考（舊有思考）的方法：
3．創(chuàng)造你想要的新聯(lián)想：
“生命的最佳句點(diǎn)不是知識而是行動”
——湯馬斯·亨利貿(mào)斯利
第五——七天
第三集1號錄音帶
人們要的是什么，你又如何得到
在這一部份的課程中，你學(xué)到了人們真正想要的是改變生命中兩件事的其中之一：其一是對某些事物的感覺（例如：遠(yuǎn)離挫敗感而得到信心，從悲傷到快樂，遠(yuǎn)離憂郁而得到情感上的支持），其二是改變某種行為（例如：戒煙或戒酒、或是開始一個較顯著的行動，例如開始健身運(yùn)動并樂在其中，或是遵守某些承諾）。如果能夠減重、改變偷懶延宕的習(xí)慣，或是開始行動，我們會希望自己覺得很愉快，這就是我們想要改變行為的唯一原因。人類所做的每一件事情都只是想改變他們的感覺，想改變“心境”。
人生與改變篇三：人生的變與不變——指導(dǎo)范文
“人生的變與不變”為題的作文指導(dǎo)
題目：世界是每時每刻都在變化著的，同樣，人生也總是處在變化之中，比如，境遇變化，職業(yè)變化，財富變化，地位變化，聲譽(yù)變化??但是，人生中有些東西卻是不能變化、不會變化或無法變化的。對此，你有怎樣的經(jīng)歷、見聞或看法？請以“人生的變與不變”為題目寫一篇不少于800字的文章，立意自定，文體自選，不得抄襲。
一、審題：
1、給材料命題作文；
2、此題目基本相當(dāng)話題作文，只是命題而已；
3、題目基本結(jié)構(gòu)為并列短語（屬關(guān)系型話題）“變與不變”，不過是涉及“人生的”；
4、回顧復(fù)習(xí)資料：
關(guān)系型作文話題要素之間的關(guān)系主要有：A、對立統(tǒng)一關(guān)系；B、是非取舍關(guān)系；C、并非絕對關(guān)系；D、并列共存關(guān)系；
5、此處，“人生的變與不變”，結(jié)構(gòu)并列，而要素之間應(yīng)是什么關(guān)系呢？“變”是“變化、改變”“變遷”“變通”；
“不變”是“保持”“堅守”。
----回歸材料，看材料中所透露的信息。從材料看，應(yīng)抓住兩句關(guān)鍵的語句：“人生也總是處在變化之中”，“人生中有些東西卻是不能變化、不會變化或無法變化的”。 第一：人生總是處在變化之中；
第二：舉各種外物變化例子；
第三：強(qiáng)調(diào)有些東西——精神內(nèi)蘊(yùn)——不變；
二者可理解為并列共存關(guān)系，即“要變，也要不變”，這就不是“是非選擇”關(guān)系了，理解為“是變還是不變”，就不恰當(dāng)了。
二者也可理解為對立統(tǒng)一關(guān)系，即“變，是為了不變”，“不變，才能變得更好”，“變必須以不變?yōu)榛A(chǔ)”，“變有利于不變（堅守）”，或是“變?yōu)榱烁玫貓允亍?/p>
7、進(jìn)一步明確，材料中“變”與“不變”所指對象不同，作文中也應(yīng)具體指明和區(qū)分：時代變遷了，生活急劇變化了，我們的很多方面都會變，更重要的是，我們要不斷改變自己，提高自己。
同時，有一些東西是不能變的，是要始終堅守的，比如原則，正直、真誠、善良、堅韌、樂觀等美好的人格。
8、必須糾正這類作文的典型毛�。�
誤區(qū)一：抓住一點(diǎn)，不及其余。
誤區(qū)二：泛論關(guān)系，不見重點(diǎn)。
誤區(qū)三：不見“人生”，泛談企業(yè)、民族、國家??
二、根據(jù)以上分析與判斷立意舉例：
1、無論自己的人生怎么變，美好的人格（道德、公德心、真誠、做人的原則等）不能變；
2、不管生活怎么變，自己那對“真善美的追求”（??）不能變；
3、我們要積極改變?nèi)松欢ú荒芨淖兠篮玫娜烁瘢ǖ赖�、公德心、真誠、做人的原則等）；
4、我們要應(yīng)時而變，但不能改變“對社會盡有的一份責(zé)任心”（??）；
5、當(dāng)變則變，該堅守就堅守，彰顯人生智慧。（“變”是一種態(tài)度，“不變”是一種深度）
觀念要變，心境不要變。
方法、手段可以變，但追求不能變。????
6、對做人而言，既要有變的進(jìn)取心，又要有不變的操守。（變，才能感受人生的奧妙，追求生命的燦爛；不變，才能守住自己的精神家園，彰顯品格和修為。）
7、對處世而言，既要懂變通，又要會堅守。（變通，方能適時而動，適者生存。堅守，才可高處著眼，大處入手；只變通不堅守，可能迷失自我，誤入歧途；只堅守而不變通,恐會思想高遠(yuǎn),卻又慘遭淘汰。）
8、我們應(yīng)時而變，就是為了堅守美好的人格（節(jié)操、夢想、品質(zhì)??）；
9、不改變（堅守）??，才能讓自己變得更好；
10、以“不變??”應(yīng)“萬變”；（世間唯一不會改變的就是變化。財富名利，榮辱得失，不過鏡花水月，隨時會變。只有保持良好的心態(tài)，堅守高潔的品質(zhì)，才能在各種變化中把持自己，完善自我）
11、生活在發(fā)生著改變，而有些東西不能改變；
構(gòu)思示例：
我們要積極改變自己，但一定不能改變美好的人格。為什么？
①想要豐富多彩的人生，必定要不斷尋求改變，不斷突破自身極限；
②時代變遷，社會發(fā)展的必然；
③但一定不能改變美好的人格；
④人生豐富多彩了，欲望也在膨脹，而想要避免自己迷失其中，就一定堅守自己的真性情、好人格。
三、典型問題
1、審題不當(dāng)：要么單寫“變”或“不變”，要么忽略“人生的”，談企業(yè)、民族、國家等的“變與不變”。
２、無中心論點(diǎn)，議論分散，主體的幾個層次不存在緊密的聯(lián)系。
３、主體不再是幾個分論點(diǎn)形式，又無破解之法，而僅是單一角度的材料堆砌。 例文1：
人生的變與不變
①列子曰：“有生不死，有化不化，不生者生生，不化者化化。”誠如是言，人生的一切多變，離不開不變，正如枝葉華實(shí)之美，不離根莖軀干之堅，唯有善于堅守本分，才能逢時而舉。
②孔子席不正不坐，肉不正不食，困于陳蔡，不改禮樂，這是孔子不變的操守�？鬃訄允剡@些品質(zhì)，仁義禮智信、溫良恭儉讓，其道一以貫之。而其一生坎坷，四處求學(xué)，周游列國，到了晚年則教化子弟，這是他的變化，然而如若使他喪失原則，為了致仕蠅營狗茍，他也不可能有日后的成就。歷史上因時勢而改節(jié)操者甚多，相傳明朝奸相嚴(yán)嵩少時有志于開創(chuàng)太平，恥與人合污，然而入仕之后，數(shù)逢挫折，一旦茍且，而為權(quán)勢迷心，終究不得盡忠良之份。漢奸汪精衛(wèi)令人唾罵，但他少時曾寫出一句詩話“引刀成一快，不負(fù)少年頭。”誰能想到他日后的卑鄙？因此，時過境遷而志不可易。若不堅守心志，終究會使人日益墮落，欲成大業(yè)，反作小人。
③三軍可奪帥也，匹夫不可奪志。志向二字，說來容易做來難。基督教傳說耶穌死前曾預(yù)示他死后將有弟子否認(rèn)他是耶穌門徒，眾弟子都信誓旦旦說自己是忠實(shí)的，然而耶穌死后，有執(zhí)刑者拷問民眾，欲將耶穌門徒帶走，結(jié)果在刑殺之前馬上有門徒失口否認(rèn)其身份，甚至不惜否認(rèn)其認(rèn)識耶穌的事實(shí)。人總是有情欲在心中，然而因?yàn)檫@些畏難之心、免刑之欲，對自己的志向改變，對自己的操守放棄，對自己的誠信否定，真的能使人更加安心嗎？我看不然。因此上，不獨(dú)在“利”字之前人要守節(jié)，在“害”之前更要無畏，否則人也枉為人了。
④安守本分其實(shí)不難，難的是立志。志心不堅，如何作為？一切機(jī)械，都有軸有承。軸之轉(zhuǎn)動，在于承之穩(wěn)固，立志就好比在軸里安置這個“承”�？鬃邮宥居趯W(xué)，終其一生，矢志不移，因此他才能有所作為。人要立志，得靠實(shí)踐，在勞作中“空其心志，勞其筋骨”，最終“行拂亂其所為”，這就是立志的關(guān)鍵。
⑤因此上，人生之變與不變雖多，其實(shí)卻并不繁難，有大志才作作為。所以說，君子外化而內(nèi)不化。
例文2：
人生的變與不變
①山，若遇上春風(fēng)，則換上嫩綠的新裝；若沐浴夏雨，就變成蔥郁的模樣；若披上冬雪，就著上了素裹的銀裝。山在變，山亦不變，變的是顏色，不變的是沉穩(wěn)。 ②水，跌入山谷就變成了小溪流，路遇懸崖就成了一簾如煙的瀑布，奔騰到了入海口，就歡快地融入了海洋。水在變，水亦不變，變的是形式，不變的是靈動。 ③人，在他鄉(xiāng)是一個游子，在官場是一個宦海中人，在田間是一介布衣。人在變，其實(shí)人又未變，變的是身份，不變的是我們信守的原則，心中那永恒的信念！
④我們在不斷地改變，隨著時代，隨著環(huán)境；我們也沒有改變，因?yàn)樾拍�，因�(yàn)樵瓌t。其實(shí)，變與不變本來就是成功必不可少的法寶，變的是思路、風(fēng)格、方法，不變的是我們信守的原則。
⑤是什么讓屈原毅然抱起石頭躍入了汨羅江？是什么讓文天祥在狂瀾既倒、大廈將傾之時仍堅持抗元？又是什么讓魯迅選擇了棄醫(yī)而從文？是“吾不能變心以從俗兮，固將愁苦而終窮”的愛國情懷，是“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的一身正氣，是“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”的沸騰熱血！
⑥時代在變，他們那一顆顆“天下興亡，匹夫有責(zé)”的愛國心卻未曾有絲毫的改變。是啊，不變是信守的原則，心中的信念！
⑦為什么尾生在洪水襲來之時抱柱而死？為什么張瑞敏不允許一件不合格的產(chǎn)品走出“海爾”大門？為什么謝延信毅然擔(dān)負(fù)起了照顧亡妻家庭的責(zé)任？不過是與那女子的一個約定，不過是“讓每一個用戶放心”的工作理念，也不過是病妻榻前的一句承諾。
⑧也許這都無足輕重，但他們卻選擇了堅守，不是回報多么重要，只是為了把握一份信任，信守一個原則。是啊，不變的是信守的原則！
⑨曾有一位老師這樣教導(dǎo)學(xué)生：“我們應(yīng)該隨著時代的變遷而調(diào)整自我，但是我們信守的原則是不變的。”原則之于人，就如同帆舵之于航船，翅膀之于飛鳥，根基之于大樹。
⑩信守一個原則，人生便有了一個明確的方向，不至于迷失在生活的遠(yuǎn)航中；信守一個原則，人生便有了 一種得失的平衡，不至于在生活的天空中搖擺不定；信守一個原則，人生便有了為人處事的根本，不至于敗倒在生活的土地上。
⑾朋友，社會在進(jìn)步，我們要跟得上時代的步伐，就得不斷地改變自己，可有一點(diǎn)萬萬不可改變，那就是——我們的原則！
例文3：
人生的變與不變
一條幽徑，曲折迂回處總能展現(xiàn)心曠神怡的向往；一波巨瀾，潮起潮落時方能疊出驚心動魄的鳴響；一種人生，跌宕頓困中方顯驚世駭俗的力量；一種精神，百變環(huán)境中彰顯亙古不變的執(zhí)著。
蘇武牧羊，愛國之心未變
當(dāng)蘇武身陷異國，不得歸。當(dāng)蘇武面對與敵人威逼利誘，堅持不叛國，彰顯在他身上的變與不變清晰可見。在敵國，生活在極端惡劣的環(huán)境中，他從來沒有后悔過，即便擺在他面前的是高官厚祿，他也從來沒有動搖過。這是為什么？這正是他那永恒不變的愛國精神��！身處的環(huán)境雖然變了，但那愛國精神永不變！這種不變的精神將永遠(yuǎn)為我們所銘記。
白芳禮生活艱苦，助人之心未變
每天靠蹬三輪載客的白芳禮，把僅僅的微薄的收入都積攢起來，捐給貧困的孩子們上學(xué)。隨著白芳禮老人年齡的增長，他做工作越來越吃力，但他從來沒有放棄過幫助孩子們。直至他病倒后，躺在病床上的他，仍不忘那樣需要幫助的孩子，將留給自己治病的錢全部捐出。白芳禮的行為，讓我看到他助人的精神不會隨著環(huán)境的變化而變化。他的精神感染了全國的人，他的精神將永載史冊！
比爾.蓋茨成功創(chuàng)業(yè)，奮斗之心未變
作為世界著名IT企業(yè)——微軟公司的創(chuàng)立者，他身價上億。管理公司的理念是“不斷創(chuàng)新，再創(chuàng)新??.”比爾.蓋茨本可以享受豪華奢侈的生活，但他以一顆平常人的心，一直在奮斗，努力經(jīng)營他的公司，使微軟不斷擴(kuò)大不斷變強(qiáng)，始終屹立于行業(yè)前鋒。他那不變的精神正是他立于不敗之地的動力。生命不息，奮斗不息。外界的變化永遠(yuǎn)摧毀不了他不變的精神！
世間萬物瞬息萬變，唯有精神亙古不變。若想要成功，就必須保持一種不變的精神。這種精神將轉(zhuǎn)化為一種精神動力，使自己永遠(yuǎn)站在時代前列，不會被潮流所掩蓋。堅持一種精神吧！它會使你有不一樣的人生，在平凡人中彰顯不平凡的人生。加油！變與不變盡在心中！讓生命擁有非凡的色彩，一起追尋那不一樣的人生吧！
相關(guān)熱詞搜索：改變 人生 歌曲改變?nèi)松?/a> 閱讀改變?nèi)松?/a>
熱點(diǎn)文章閱讀