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荔灣區(qū)廣雅初二英語家教輔導班報名電話多少/荔灣區(qū)廣雅小學三年級奧數(shù)去哪補習提高

精銳教育全課程采用同步（T）-專題（C）-能力（T）三大模塊，為學員量身組合； 40分鐘小課運用"引入-講解-練習-小結"循環(huán)教學模式，提升課堂效率。
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精銳教育綜合介紹
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盡量多鼓勵。課堂上珍惜每一個學生的閃光點，給予及時的肯定，甚至是夸張的表揚，回答問題時對了的表揚，錯了的變著法子也表揚，這樣學生就越來越樂意回答問題思維就越來越活躍興趣就越來越濃厚。
------------------------學習小貼士------------------------
關于集中注意力地方法：心理學研究證實，人的注意力一方面很難長時間集中，另一方面易受外界環(huán)境以及內(nèi)心情緒波動的干擾而“走神”。應該說這是人的正常心理現(xiàn)象，也是每個人都會遇到的。但是有的人卻可以在一定時間內(nèi)高度集中注意力學習，那是因為他們一方面把學習當作是非常感興趣的事情，另一方面是他們內(nèi)心和諧，心理沖突相對較少的緣故。
您注意力不集中或“走神”，可能是因為常常要求自己能夠

完全“心無雜念”，心思百分之百的用在學習上，如果達不到這樣的效果，就不斷地責怪和強迫自己，結果是“哪里有壓迫，哪里就有反抗”——注意力越加難以集中。這時候您就會把正常的心理現(xiàn)象當成了異常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕被干擾”，“怕注意力不集中”上，導致對于外界刺激過于敏感，結果真的“注意力不集中”了，于是更加苦惱，更加想擺脫這種狀況，更加關注注意力的問題，從而形成惡性循環(huán)，難以自拔。正確的做法應該是不于責怪和強迫自己，采取一種“順其自然”——“注意不集中就不集中吧，只要集中的時候我能聽好課、認真做好作業(yè)就行”——的態(tài)度，該干什么干什么，只要盡自己的努力就是了。以這種態(tài)度去對待，相信您“沉不下心”、“分神、跑神”情況肯定會有所改觀的。
除了上面的心態(tài)調節(jié)之外，您還可以采用以設立目標，合理安排學習時間，讓目標和時間來排擠自己無意義的“胡思亂想”：除完成當天老師所布置的作業(yè)之外，每天規(guī)定自己必須有語、數(shù)、外三科各1小時的學習，隔天必須保證“X”學科之中的某一科1小時的學習時間，針對自己的實際情況具體到章節(jié)以及數(shù)量，然后按部就班，以恒心和毅力每天堅持不懈地完成計劃，一旦這樣堅持下來就會換來意想不到的結果。
其次，出現(xiàn)越想學越靜不下心來的情況后，不要恐慌和焦慮，不要刻意去極力阻止或對抗，要允許和任憑靜不下心來的情況出現(xiàn)與存在而堅持學習。以這種不怕不理不主動克制的態(tài)度去對待，您就會在不知不覺中把注意力集中到學習之上去。
第三，采取“橡皮圈”提示的方法，適時提醒自己集中注意學習。在手腕上戴一個橡皮筋，當您“沉不下心”、“分神、跑神”時，就及時拉橡皮圈彈擊自己，提醒自己把心思轉移到聽課上來。
第四，把課堂學習和做作業(yè)看作是考試，它的重要性會使您自覺自愿的把注意力集中自聽課或做作業(yè)之上。
第五，自我提示。找?guī)讖埧ㄆ瑢懸恍┨嵝炎约旱木�句，置于平時學習時容易看到的地方，以起提醒自己的作用。
第六，尋求支持。當遇到問題時，多方尋求別人的意見、尋求支持的力量，抑或尋求情感上的慰藉，以減輕心理壓力和情緒困擾，讓自己的心理壓力和情緒困擾得到紓解與調整，或者得以宣泄，進而達到調適自我、專注學習的目的。
第七，大方的與您所喜歡的同學交往，不妨把自己的內(nèi)心感受告訴他，通過他的支持、鼓勵、幫助來達到化解和調解的目的。
以上是為您整理的怎樣才能提高記憶力呢？希望對您有所幫助。

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