春吃胡蘿卜養(yǎng)肝抗過敏
發(fā)布時間:2018-06-23 來源: 美文摘抄 點(diǎn)擊:
胡蘿卜是養(yǎng)護(hù)眼睛的蔬菜,因?yàn)楹}卜中富含的胡蘿卜素進(jìn)入機(jī)體在肝臟及小腸黏膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用后,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥。春季正是養(yǎng)肝的季節(jié),而肝對應(yīng)雙目,養(yǎng)肝明目二者不可分割。
胡蘿卜富含維生素,并有輕微持續(xù)發(fā)汗的作用,可刺激皮膚新陳代謝,增進(jìn)血液循環(huán),從而使皮膚細(xì)嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨(dú)到作用。
研究還發(fā)現(xiàn),胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。因此春季多吃胡蘿卜,還能有效對抗花粉過敏。
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