炎炎夏日，國內(nèi)不少地方因其特殊的地理?xiàng)l件而依然保持著涼爽，或是在深山，或是在海邊，成為了每年夏季人們爭先前往的避暑勝地。 　　 　　九寨溝 　　
　　清涼指數(shù)：★★★★★
　　避暑理由：九寨溝海拔高度在2000～3000米之間，夏季最高溫度不會(huì)超過49℃～22℃，且景色迷人，被譽(yù)為“童話世界”、“人間仙境”。
　　九寨溝位于四川省阿壩藏族羌族自治州南坪縣，以其獨(dú)有的原始，神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美。這里雪峰玉立，青山流水，交相輝映。瀑布、溪流雄偉秀麗，更有千年古木，奇花異草，四時(shí)變化，色彩紛呈，正所謂“人在溝中走，如同畫中行”。7月份去寨溝，還能欣賞到高山名花之一的杜鵑花。九察溝的杜鵑花有40多種，每年的5月到7月，從長海，脲始森林至溝口，杜鵑花次第開放，是欣賞九寨溝杜鵑花的黃金時(shí)節(jié)。
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　　因?yàn)榫耪瘻虾０伪容^高，所以在景區(qū)內(nèi)不要走得太快，否則會(huì)有缺氧的感覺。
　　
　　長白山
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★★
　　避暑理由：長白山終年積雪，年均氣溫在-7℃～3℃之間，7月份時(shí)的平均氣溫也不超過10℃。長白山位于吉林省東南部，因其主峰白云峰多白色浮石與積雪而得名，素有“千年積雪萬年松，直上人間第一峰”的美譽(yù)。由于山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，隨著高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個(gè)景觀帶，如同經(jīng)歷了舂夏秋冬4個(gè)季節(jié)，正所謂“一山有四季，十里不同天”。爬上1236級臺階，便能一睹天池的風(fēng)采，這是我國最大最深的火山湖。天池北側(cè)有一個(gè)缺口，水由此傾瀉而下，形成高達(dá)68米的瀑布，人稱“天河”。
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　　松江河漂流被稱作“長白山第一漂”，全程7公里，需要近2個(gè)小時(shí)。由于長白山主峰海拔較高，且天氣變化無常，需要帶上保暖衣物和防雨用具。
　　
　　承德避暑山莊
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★
　　避暑理由：進(jìn)入炎夏，當(dāng)周邊都似蒸籠般地蒸烤時(shí)，進(jìn)入承德避暑山莊會(huì)立馬感受到一股透心的涼爽。三伏天里，這里的平均溫度也只有24℃左右，是當(dāng)年皇帝的避暑勝地。承德避暑山莊占地面積達(dá)564萬平方米，比北京的頤和園大了將近一倍。這里有我國最大的古典皇家園林和大型的寺廟群“外八廟”。整個(gè)山莊古樸典雅，樹木蔥郁。在避暑山莊，早晨可以看到湖面蒸騰的霧靄，亭臺樓閣，仿如仙境；黃昏可以泛舟湖泊之上，品味夕陽無限好；雨中，則可以觀賞水漫金山(金山亭)、煙雨朦朧(煙雨樓)。
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　　承德市區(qū)出租車5元起步。當(dāng)?shù)厝瞬涣?xí)慣打表，在市區(qū)任何一點(diǎn)到避暑山莊一般不超過10元。
　　
　　莫干山
　　
　　清涼指數(shù)：★★★
　　避暑理由：莫干山素有“清涼世界”之稱。8月份的氣溫要比上海、杭州低6℃～7℃，夏季平均溫度僅24℃，早晚尤為涼爽。莫干山位于浙江省湖州德清縣境內(nèi)，以竹、云、泉“三勝”和清、靜、綠、涼“四優(yōu)”馳名中外。這里翠竹遍山、清泉橫溢，是夏日休閑的好去處。飛瀑流泉多達(dá)百余道，可謂峰峰有水、步步皆泉。更值得一提的是，這里相當(dāng)清靜，遠(yuǎn)離了嘈雜的都市，享受這靜謐的天地，非常愜意。陳毅曾有詩贊云：“莫干好，大霧常彌天，時(shí)晴時(shí)雨渾難定，迷失樓臺咫尺間，夜來喜睡眠”。在莫干山，白天不用扇子，晚上不離被子，被人稱作“晨起如春，夜眠如秋”。
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　　8月的莫干山是避暑的好去處。莫干山多雨多霧，雨后大霧是一大奇景。山腰以下全被云霧吞沒，山頂漂浮于云層之上，就像是大海中的小島。
　　
　　神農(nóng)架
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★
　　避暑理由：神農(nóng)架素有“清涼島”的美稱，夏季平均氣溫只有20℃左右。神農(nóng)架位于湖北省，從海拔398米的石柱河，到海拔3105.4米的神農(nóng)頂，景區(qū)內(nèi)最高點(diǎn)與最低點(diǎn)的相對高差為2707.4米。神農(nóng)架保存了比較完好的原始森林部落，原始的自然風(fēng)貌和古老珍稀的動(dòng)植物更為其增添了神秘感。這里一年四季花團(tuán)錦簇，百里飄香。神農(nóng)架“野人”流傳很久，是世界四大謎之-，引來很多科學(xué)家前往考察。
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　　由于夏季清涼，景色優(yōu)美，神農(nóng)架木魚旅游區(qū)為老年游客提供了每人1000元的食宿“月票”。老年人可以在盛夏時(shí)節(jié)前來避暑，品嘗新鮮的農(nóng)家蔬菜，和其他老年朋友共同游樂。
　　
　　五臺山
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★
　　避暑理由：五臺山號稱“華北屋脊”。夏季平均氣溫不足20℃。因山上氣候多寒，故別稱“清涼山”。
　　五臺山是大智文殊師利菩薩的道場，位尊我國四大佛教名山之首，在山西省東北部五臺縣境內(nèi)。主峰葉斗峰，海拔3058米，為華北第一高峰。五臺山由五座臺頂組成，平均海拔高度在3000米左右，層巒疊蟑，峰嶺交錯(cuò)。臺頂年平均氣溫為-2℃，極端最高氣溫也只有20℃。據(jù)《清涼山志》載：“以歲積堅(jiān)冰，夏仍飛雪，曾無炎暑，故日清涼。五峰聳出，頂無林木，有如壘土之臺，故日五臺”。每年農(nóng)歷四月解凍，農(nóng)歷九月積雪，盛夏季節(jié)，綠草紅花伴隨臺頂千年不化的堅(jiān)冰，山高氣爽，清涼宜人。
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　　每年8月。這里都會(huì)舉行佛教文化節(jié)，屆時(shí)各方賓客和僧眾云集，盛況空前。到了五臺山一定要記住買點(diǎn)臺蘑。營養(yǎng)價(jià)值極高。
　　
　　青海湖
　　清涼指數(shù)：★★★★★
　　避暑理由：青海湖被四座高山環(huán)抱，由于地勢高，即使在盛夏，日平均氣溫也只有18℃左右。青海湖是我國第一大內(nèi)陸咸水湖，面積達(dá)4456平方公里，環(huán)湖周長360多公里。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，碧波連天。湖水平均深19米多，最深處28米。因?yàn)楹�面海拔�?260米，地勢高，因此氣候涼爽宜人。每年的7、8月份，青海湖邊盛開一大片一大片的油菜花。黃色的花海和藍(lán)色的湖水相映襯，非常美。在這里，有遼闊起伏的千里草原、五彩繽紛的野花、數(shù)不盡的牛羊和駿馬，還有大片整齊的麥田。
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　　青海湖凌晨天氣很冷。因此要穿足衣服。附近除了鳥島賓館外，并沒有更好的餐廳選擇。青海湖的湖水很咸，不能飲用。在鳥島附近有當(dāng)?shù)夭刈迦私?jīng)營的帳篷賓館，可以品嘗特色藏餐。
　　
　　青島
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★
　　避暑理由：夏季的青島，海水溫暖，沙灘細(xì)軟，無烈日高溫，是海濱旅游的好去處。
　　青島依山傍海，山巒郁蔥秀麗，疊嶂起伏。這里有“神仙窟宅”、“靈異之府”之稱的海上名山――嶗山，以及著名的歷史遺跡瑯琊臺、即墨古城等名勝。在亞洲最大的海水浴場，人們可以盡情享受細(xì)軟的沙灘，湛藍(lán)的海水以及各種海上項(xiàng)目。炎熱的夏天在此度假，應(yīng)該算是不錯(cuò)的選擇。
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　　夏季的青島，地方特色節(jié)日眾多，比如青島啤酒節(jié)、服裝節(jié)等都各具吸引力。海鮮等諸多美味也正是品嘗的好時(shí)節(jié)。
　　
　　漠河
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★
　　避暑理由：漠河屬于寒溫帶大陸性季風(fēng)氣候，常年寒冷如冬。夏季只有半個(gè)月左右，最高溫度也不超過20℃。
　　漠河位于中國版圖的最北邊，集森林、冰雪、大界河等自然景觀于 一身。每年夏至，前來“北極村”觀賞“北極光”和“極晝”的游人絡(luò)繹不絕。在中俄大界河，可以欣賞兩岸秀麗的景色和異國風(fēng)光。漠河的原始森林繁茂蔥郁，是天然的大氧吧。這里歷史文化源遠(yuǎn)流長，隨處可見滿清、日偽時(shí)期的古跡遺址，其中慈禧太后的“胭脂溝”和“古黃金之路”聞名于世。
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　　夏季可以在此參加戶外漂流和野外宿營。藍(lán)莓、紅豆等野生漿果也值得一嘗。
　　
　　南非
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★★
　　避暑理由：每年的5―8月是南非的冬季。優(yōu)美的自然景觀和豐富的文化特色。再加上世界杯結(jié)束后旅游費(fèi)用的回落，讓南非成為了避暑的好去處。從原始部落歌舞到歐陸風(fēng)格的小鎖，從古老的黃金城到現(xiàn)代化的大都市，南非囊括了西方社會(huì)與非洲大陸的萬種風(fēng)情。這里有藍(lán)得透明的天空，保持完整自然風(fēng)貌的海灘，充滿著神奇色彩的好望角等，不同的民族與部落文化都在這里交織。
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　　南非的貨幣是蘭特。除了支付小費(fèi)可使用美元之外，其他地方多數(shù)使用蘭特。南非冬季氣溫較低，需帶足棉服。
　　
　　夏威夷
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★
　　避暑理由：夏威夷全年氣候宜人，夏季白天的平均最高溫度是28℃，海洋則更加涼爽。
　　美麗的風(fēng)光，友善的鄰居，到處飄揚(yáng)著和諧悅耳的歌聲，這就是夏威夷。威基基海灘是世界上最出名的海灘，這里有細(xì)致潔白的沙灘、搖曳多姿的椰子樹以及林立的高樓大廈。威基基景點(diǎn)眾多，包括威基基水族館、美軍博物館以及卡皮歐拉尼公園剝而的檀香山動(dòng)物園。日落時(shí)分，還可以在度假村內(nèi)購物、用餐、跳舞，聆聽現(xiàn)場音樂。
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　　夏威夷的小吃非常美味，街頭攤里有鮮美的海鮮及芋頭、椰子，糅合了來自世界各地的口味特色。到了晚上會(huì)感覺稍涼，需要準(zhǔn)備一件薄外套。
　　
　　沖繩、北海道(日本)
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★
　　避暑理由：沖繩被稱作日本的“夏威夷”，是日本唯一的亞熱帶海洋性氣候地區(qū)，一年四季溫暖如春，年平均氣溫22.7℃。北海道夏季濕度較低，氣候宜人。
　　沖繩的恩納村是世界聞名的潛水圣地。這一帶的海水清澈通透，海底遍布著美麗的珊瑚礁，五彩斑斕的熱帶魚類在珊瑚間穿梭。琉球村是一個(gè)體現(xiàn)沖繩文化的主題公園，保留了沖繩昔日風(fēng)貌，有許多琉球傳統(tǒng)紅瓦頂屋，在這里還可以體驗(yàn)傳統(tǒng)手工藝，在民家品嘗土特點(diǎn)心北海道是位于日本北端的一個(gè)島嶼。在富良野，每年夏天都會(huì)舉行“北海道臍眼節(jié)”，3000人組成的舞蹈隊(duì)在市內(nèi)的主要道路上游行，每個(gè)人都會(huì)在肚子上畫一張臉，十分有趣。一到夏天，漫山遍野都是芬芳的薰衣草，是戀人、朋友交流和散步的浪漫場所。
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　　琉球料理、沖繩湯面、藍(lán)子魚豆腐、海鮮(傳統(tǒng)的生魚片、壽司)等是不可不品嘗的美食。另外，北海道的貍小路是購物的好去處。
　　
　　珀斯(澳大利亞)
　　
　　清涼指數(shù)：★★★★★
　　避暑理由：此時(shí)的澳大利亞正是爽酷的冬季，珀斯作為“黑天鵝”城，風(fēng)景獨(dú)特，是絕佳的避暑勝地。
　　珀斯是黑天鵝的家，在這里，可以看到藍(lán)色的水面上成群的黑天鵝在自由地游來游去。珀斯市有眾多的美術(shù)館和主題公園，著名的海灘有白色沙灘、印度洋沖浪海灘�？梢匀ゲ紶柛履忿r(nóng)場參觀農(nóng)莊展和土著表演，參加水上運(yùn)動(dòng)，或者是去劃獨(dú)木舟或叢林散步。每年8月到11月是珀斯的花季，盛開的鮮花把這個(gè)城市點(diǎn)綴得更加美麗。
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　　游客可以去參觀珀斯鑄幣廠，親自動(dòng)手鑄個(gè)硬幣或紀(jì)念章。這里的沖浪海灘是世界級水準(zhǔn)，可以一試。如果有興趣，還可以在晝夜開放的百事活賭場試試運(yùn)氣。
　　
　　馬爾代夫
　　
　　清涼指數(shù)：★★★
　　避暑理由：馬爾代夫?qū)贌釒ШＱ笮詺夂�，受季風(fēng)影響，濕度很大，氣溫常年在27℃左右。
　　馬爾代夫位于斯里蘭卡西南浩瀚的印度洋上，大大小小下余座珊瑚島如珍珠散落在赤道兩側(cè)，被稱為印度洋上人間最后的樂同。馬爾代夫的島嶼都是因古代海底火山爆發(fā)而成。雖然最大的也不超過2平方公里，但地形地貌卻千變?nèi)f化，加上透明的海水和雪白細(xì)膩的沙灘，成就了一座座海上的世外桃源。這里的海水浮力奇大，不會(huì)游泳的人，只要平躺在海面上，手腳伸直，也能享受海中的樂趣。夜里，要么在酒吧聽聽音樂，要么到橋上觀看夜晚的魚兒。浪漫的情侶，還可以躺在沙灘上數(shù)星星。
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　　在這里裸泳是禁止的，如被發(fā)現(xiàn)會(huì)被處以高額罰款。禁止穿泳裝在餐廳用餐。

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