中年男人為什么容易感覺空虛 空虛的中年男人
發(fā)布時間:2020-03-01 來源: 美文摘抄 點擊:
很長時間。只要是為了獲得事業(yè)上的成功。羅布總會竭盡全力。直到有一天,他坐在一家五星級的亞洲酒店里時,腦子里突然冒出這樣的問題:“我為什么感覺如此空虛?”
“男人經(jīng)歷了一種突然到來的恐懼”
一些針對人們精神健康狀況所做的研究發(fā)現(xiàn):中年的確是男人精神緊張的高峰期。在35歲至55歲這個年齡組里,精神緊張者所占比例明顯增加。同時,這個年齡段也是男性的生理健康狀況漸漸衰退的時期――中年是病找人的年紀(jì),特別對那些在年輕時抽煙喝酒的男人來說,疾病會來得越發(fā)嚴(yán)重。
安妮是《婚姻中年危機》研究報告的作者。她說:“男人經(jīng)歷了一種突然到來的恐懼。他們會想:我的生命已經(jīng)過半,可是我還沒有干完所有我想干的事情。生命正在離我而去,我還有時間嗎?”
同樣年齡的女性,與男性的精神狀態(tài)差別大嗎?答案:是的。根據(jù)安妮輔導(dǎo)的夫婦案例,男人的心理落差更大。
一個重要的原因可能是:與女人相比,男人與工作的聯(lián)系更密切。所以當(dāng)他們突然感覺職業(yè)生涯失去意義的時候,心理狀態(tài)會出現(xiàn)一個螺旋性的下降。而很多女人的中年階段,剛好是她們從家庭瑣事中解脫出來,能夠迎接新挑戰(zhàn)的時期。
特別是人到中年,男人開始把死亡與自己聯(lián)系在一起,連生活中一些本來難于避免的事情都會被他們看成窮途末路,比如親戚過世、換工作、失業(yè)或婚姻破裂等。
中年,也是婚姻幸福走向最低潮的時期。邁克爾?白根特博士是一家名為“超越憂郁”組織的J臨床顧問,他說,研究顯示:夫妻倆剛剛結(jié)婚時往往很幸福;孩子12歲之前,滿意度逐步下降;隨著孩子變得獨立,夫妻才重拾幸福感;而到了老年,恩愛甚至可能超過蜜月新婚。
40歲以后,男人每年的睪丸激素水平會下降1%~2%,這會造成他們的肌肉強度下降,性沖動減少,身體脂肪增多的同時精力卻還沒到不足的地步,因而更容易出現(xiàn)激動或者抑郁。
“我看清了什么是最重要的”
有一些人比其他人更容易發(fā)生中年危機。一項研究查明,人群大致可分為兩大人格類型:邏輯思想家和那些依靠直覺的人。
男人中有2/3的人屬于第一類。這些人更傾向于追求傳統(tǒng)男性的職業(yè)目標(biāo),比如在法律、金融或者銷售業(yè)務(wù)等職位上獲得成功。但是,這類男人一般缺少豐富的內(nèi)心生活。當(dāng)他們到了中年,終于達(dá)到了青春期時為自己設(shè)定的目標(biāo)后才意識到:自己并不幸福,而且失去了后半輩子生活的方向。
另外一類男人,則對他們生活中的優(yōu)先事項具有較清醒的意識。
人到中年,其實也是一個成長的機會――如果男人不聽從這種內(nèi)在信息的召喚,就可能開始實踐典型的“中年危機行為”,比如花錢買名車,重溫年輕時“在外刷夜”的行為,和年紀(jì)只有自己一半大的女孩調(diào)情,甚至拋妻棄子。
不管以什么形式出現(xiàn),中年男人都容易經(jīng)常處在混亂之中。而所有這些既不可能給他們帶來欲望的滿足,也會隨后對家庭造成毀滅性的打擊。
處理中年危機精神抑郁的醫(yī)療模式,和對抑郁癥用藥一樣。但對很多男人來說,更有價值的是通過心理輔導(dǎo)使他們認(rèn)識到自己正站在一個十字路口,最終了解該怎樣走出這一困境。
(摘自《普知》雜志)
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