布依族板凳拳并非徒手的拳術(shù)運(yùn)動，而是使用以板凳為武器的一種武術(shù)器械運(yùn)動，是廣泛流傳于黔西南自治州布依族群眾中的傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目之一。布依族板凳拳所用的板凳，是人們家庭生活中常見的、可供雙人坐用的長條形坐具，也常被稱為“條凳”。因其特殊的結(jié)構(gòu)方式，使得板凳可以成為打斗的武器。正是這一原因，不論是在漢族傳統(tǒng)武術(shù)，還是布依族傳統(tǒng)武術(shù)中，都有板凳拳。
　　雖然布依族板凳拳與流傳于中原地區(qū)的、明顯具有漢民族傳統(tǒng)武術(shù)特征的板凳拳，在使用的器具、基本步型步法、基本動作上，都具有較高的相似性，但兩者在運(yùn)動風(fēng)格和套路結(jié)構(gòu)上，也具有明顯的差異。布依族板凳拳具有明顯的布依文化特征和山地武術(shù)的區(qū)域性特征，這種關(guān)聯(lián)與差異，說明了在中華民族的歷史進(jìn)程中，漢族武術(shù)與布依族武術(shù)早就具有了相互交融的歷史。
　　布依族板凳拳，是利用板凳的特殊結(jié)構(gòu)與形態(tài)，在布依族傳統(tǒng)武術(shù)步型、步法的基礎(chǔ)上，雙手分握條凳兩端凳腿上的橫杠、或是單手抓握板凳的某一部位，完成具有攻防效果、或僅僅具有攻防含義的動作，并將多種使用板凳的不同動作按一定的攻守進(jìn)退、動靜疾速、快慢相間、剛?cè)嵯酀?jì)的規(guī)律，編排成各種各樣的板凳拳套路進(jìn)行演練的活動方式。板凳拳套路中常見的步型有：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步等；常見步法有上步、退步、跨步、跟步、拖步、跪步、插步、蓋步等。在完成上述步型、步法的同時，使用板凳的主要動作有：架、擋、推、撞、劈、攔、挑等。由于基本步型、步法和使用器械的方法都顯得多種多樣，使用板凳拳的套路也變得豐富多彩。從總體特征上看，布依族板凳拳無論是表示攻擊或防守，動作相對較小，不主張大開大合，而是主張?jiān)诰o小的動作中尋求多變和快變，以便及時捕捉戰(zhàn)機(jī)。在套路結(jié)構(gòu)上看，一般套路較短，更顯著的套路特征是，運(yùn)動軌跡所及的場地面積往往較小，這也許與長期適應(yīng)山地生活有關(guān)。
　　布依族板凳拳原本的主要活動方式是個人練習(xí)，也偶見對練。極具尚武精神的布依族群眾在長期的生活歷程中，逐步把這種源于打斗技術(shù)的活動方式，弱化打斗功能，將動作進(jìn)行適度的抽象和藝術(shù)夸張，成為被大眾樂于接受和便于推廣的體育活動方式。在這種改造中，不僅適度改變了動作結(jié)構(gòu)，而且從主要是個人武術(shù)練習(xí)的方式，改為群體共同參與的“板凳龍”活動。
　　在改編后的“板凳龍”活動中，所有參與者都手提一條雙人座的條形板凳，在不斷變換的隊(duì)形中，完成各種具有鮮明攻防含義的動作；也有兩兩相對以演示攻防對抗含義的配合性動作。往往由于參與者眾多，動作勇猛剛烈與柔和協(xié)調(diào)相濟(jì)，不時伴以催力之喊聲，因而場面十分激烈�！鞍宓数垺辈粌H具有極好的觀賞視覺，更具有極為良好的促進(jìn)身心與精神健康快樂的體育價值，深受布依族群眾的喜愛。在布依族的節(jié)日和民俗活動中，板凳拳始終是一項(xiàng)重要的活動內(nèi)容。“板凳龍”則主要流行于黔西南州安龍、冊享、望謨一帶的布依族聚居山寨。
　　2006年，在貴州省第六屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動會上，黔西南州代表隊(duì)挖掘整理了“板凳龍”傳統(tǒng)的活動方式，以“布依族板凳龍”命名了項(xiàng)目名稱，參加了表演項(xiàng)目類的比賽。同在這一屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動會上，貴州民族學(xué)院代表隊(duì)也整理成了《板凳拳》節(jié)目，代表該院參加了表演項(xiàng)目類的比賽。兩個團(tuán)隊(duì)都獲得了較好的成績。（作者單位：貴州省師范大學(xué)）

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