NLP簡(jiǎn)快心理療法在農(nóng)村成人教育班級(jí)管理中的應(yīng)用研究
發(fā)布時(shí)間:2019-08-06 來(lái)源: 美文摘抄 點(diǎn)擊:
[摘要]在農(nóng)村成人教育班級(jí)管理過(guò)程中運(yùn)用NLP簡(jiǎn)快心理療法進(jìn)行干預(yù),為農(nóng)村成人教育提供新思路;采用自身前后對(duì)照研究,比較NLP簡(jiǎn)快心理療法干預(yù)前后班級(jí)心理健康狀況的變化;干預(yù)后班級(jí)癥狀自評(píng)量表各因子得分顯著降低;NLP簡(jiǎn)快心理療法能有效促進(jìn)農(nóng)村成人教育班級(jí)管理。
[關(guān)鍵詞]NLP簡(jiǎn)快心理療法;農(nóng)村成人教育;班級(jí)管理;應(yīng)用研究
[中圖分類(lèi)號(hào)]G448 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A
1 前言
美國(guó)學(xué)者理查德·班德勒(Richard Bandler)和約翰·格林德?tīng)枺↗ohn Grinder)整合了完形治療學(xué)的弗里茨·皮爾斯(Perls , f.)、催眠治療法的米爾頓·埃里克森(Erickson , M .H .)和家庭治療法的弗吉尼亞·薩特爾(Satir ,V.)三位心理學(xué)家的理論,于1976年在美國(guó)加州大學(xué)創(chuàng)立NLP簡(jiǎn)快心理療法。NLP是Neuro神經(jīng),Linguistic語(yǔ)言, Programming程序三個(gè)單詞的首字母,為神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W或身心語(yǔ)言學(xué)的英文縮寫(xiě)。
Bandler(1997)確定了8個(gè)對(duì)人性本質(zhì)以及世界關(guān)系的NLP模型假設(shè),概括起來(lái)可分為以下幾個(gè)方面:①個(gè)體的積極行為都是有價(jià)值的,應(yīng)該積極樂(lè)觀和無(wú)條件地看待人性和尊重個(gè)體,相信個(gè)體具有積極的動(dòng)機(jī)和改變行為的能力;②映像的世界不等于真實(shí)的世界,對(duì)世界的看法因人而異,世界在每個(gè)人心中也不盡相同,我們永遠(yuǎn)看不到真實(shí)的世界,只能看到被主觀經(jīng)驗(yàn)改造過(guò)的世界;由于映像是可以改變的,我們完全可能放棄消極和貧乏的映像,取而代之使用更有幫助、更精確和更有用的映像;③沒(méi)有失敗,只有反饋,行為結(jié)果的價(jià)值不在于成敗,只在于反饋的中性判定標(biāo)準(zhǔn),鼓勵(lì)個(gè)體堅(jiān)持向目標(biāo)邁進(jìn),進(jìn)而拓寬個(gè)體創(chuàng)造性反應(yīng)的范圍;④積極關(guān)注個(gè)體表達(dá)的內(nèi)容和表達(dá)的方式,尋找個(gè)體改變現(xiàn)實(shí)的可行性及途徑。NLP能夠改變思考模式和提高信息加工能力,進(jìn)而研究?jī)?yōu)秀個(gè)體的思維模式并用元程序加以形式化再教授給他人。
這些年,農(nóng)村成人教育作為一種社會(huì)人才的培養(yǎng)模式發(fā)展迅猛,學(xué)生人數(shù)不斷增加。農(nóng)村成人教育的學(xué)生管理工作因?yàn)榕c普通全日制學(xué)生管理上的差別,其特點(diǎn)引起廣大學(xué)者們的廣泛關(guān)注。成教學(xué)生容易出現(xiàn)的問(wèn)題概括起來(lái)有:①自卑情緒濃厚且失落感突出;②部分學(xué)生學(xué)習(xí)無(wú)目標(biāo)和無(wú)動(dòng)力,對(duì)大量自由支配的時(shí)間不知所措;③人際關(guān)系處理不當(dāng);④缺乏理性消費(fèi)觀念。有研究學(xué)者指出,NLP能極大地幫助成教學(xué)生改善其心理適應(yīng)性,NLP主要從五個(gè)常用原理入手:①要求學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)“破框”,重組思維;②學(xué)會(huì)與自己溝通,與他人溝通的人際溝通方式;③通過(guò)學(xué)會(huì)言語(yǔ)技巧重塑神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)結(jié);④“拋棄限制性信念,增強(qiáng)積極信念”,繪制心靈地圖;⑤樹(shù)立“沒(méi)有失敗,只有反饋”的信念,學(xué)會(huì)復(fù)制成功。本研究從華中地區(qū)某高職學(xué)校農(nóng)村成人教育學(xué)生的班級(jí)管理實(shí)踐出發(fā),運(yùn)用實(shí)驗(yàn)的方法,探討NLP簡(jiǎn)快心理療法在農(nóng)村成人教育中的應(yīng)用。
2 對(duì)象與方法
2.1 對(duì)象
將湖北工程職業(yè)學(xué)院14級(jí)某農(nóng)村成人教育套讀班級(jí)全體學(xué)生作為本實(shí)驗(yàn)研究對(duì)象,其中男生22人,女生28人,實(shí)驗(yàn)前平均年齡為16.3±1.8歲,實(shí)驗(yàn)結(jié)束后平均年齡為18.2±1.6歲。
2.2 工具
《癥狀自評(píng)量表》(SCL-90)是心理學(xué)研究中廣泛用于評(píng)價(jià)心理健康的量表,具有良好的信和效度以及廣泛的人群常模。該量表由90個(gè)項(xiàng)目組成,包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性、其他等10個(gè)癥狀因子。該量表采用5點(diǎn)評(píng)分制,5個(gè)等級(jí)分別是從無(wú)、輕度、中度、偏重和嚴(yán)重,記0分、1分、2分、3分、4分。每個(gè)因子得分越高說(shuō)明該學(xué)生在該因子上存在的心理問(wèn)題越嚴(yán)重,10個(gè)因子的得分相加得到量表總分,總分越高,心理健康水平越低。
2.3 方法
①入學(xué)后第一學(xué)期,通過(guò)心理普查的方式測(cè)得某14級(jí)農(nóng)村成人教育套讀班級(jí)全體學(xué)生的癥狀自評(píng)量表各因子得分情況,并將此次得分分值作為本研究的基礎(chǔ)參考值;實(shí)驗(yàn)結(jié)束前,全體參與實(shí)驗(yàn)研究的對(duì)象再次通過(guò)癥狀自評(píng)量表測(cè)試,將此次得分分值作為實(shí)驗(yàn)對(duì)照值。
、卺槍(duì)第一學(xué)期心理普查的基礎(chǔ)參考指標(biāo),將總分大于180分或某因子分大于3分的學(xué)生作為心理干預(yù)重點(diǎn)對(duì)象,共有41名學(xué)生接受過(guò)NLP心理療法的特殊干預(yù),并針對(duì)特殊時(shí)期的特殊心理問(wèn)題實(shí)施集體NLP心理干預(yù)(比如某次考試或比賽之前)。
、郾狙芯恐蠳LP心理療法過(guò)程:
。1)通過(guò)模仿改變學(xué)生的BVR(Beliefs信念,Values價(jià)值,Rules規(guī)則)。通過(guò)改變他們的 BVR,進(jìn)而改變其態(tài)度,繼而改變其行為。
。2)檢驗(yàn)語(yǔ)言模式和模仿優(yōu)秀模式。找出學(xué)生話語(yǔ)里的深層結(jié)構(gòu),認(rèn)識(shí)其思維中的固定模式,挖掘?qū)W生問(wèn)題行為背后的動(dòng)機(jī)以及思想困惑的根源。通過(guò)“上推下切法”了解他們的內(nèi)心需要,引導(dǎo)其感受到有多種思維模式可以選擇,并引導(dǎo)和幫助來(lái)訪者打破自己設(shè)置的思維僵局。
通過(guò)暗示語(yǔ)言模式來(lái)找到改變的力量。引導(dǎo)學(xué)生與自己的潛意識(shí)溝通,使他們意識(shí)到自身的力量,進(jìn)而從其潛意識(shí)中提取正能量,從而獲得面對(duì)困惑的有效力量。
(4)本研究涉及到的NLP心理療法:
A、改變情緒的方法有:逐步抽離法、混合法、生理平衡法、減壓法、貼標(biāo)簽法、不在同一平面法等;
B、增添力量的方法有:借力法、換框法、反敗為勝法、避彈衣法、重拾優(yōu)良狀態(tài)法、天地人法、信念種入法、復(fù)制優(yōu)秀法、七彩動(dòng)力卡法等;
C、化解內(nèi)心矛盾的方法有:接受自己法、自我整合法等;
D、消除緊張、恐懼的方法有:快速眼球轉(zhuǎn)動(dòng)脫敏法、改變經(jīng)驗(yàn)元素法、重塑印記法、推移法、燃燒法、優(yōu)秀自我意象法等;
E、化解人際困惑的方法有:一分為二法、感知位置平衡法、寬恕法、化解情感癡纏法、化解爭(zhēng)吵法、避雷法等。
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