大學(xué)生心理美文篇一：大學(xué)生心里文章

大學(xué)生心理問題論文--大學(xué)生嫉妒心理解析

2008-11-28 12:20

本大學(xué)生心理問題論文就大學(xué)生嫉妒心理的實(shí)質(zhì)、表現(xiàn)形式及自我調(diào)節(jié)方面來進(jìn)行具體分析，值得正在尋找大學(xué)生心理問題論文關(guān)于大學(xué)生嫉妒心理素材的和正在考慮如何克服嫉妒心理的人參考。

摘要： 作為心理世界的有機(jī)組成部分，嫉妒心理的出現(xiàn)是正常的，也是必然的。但若聽之任之發(fā)展，其危害性則不言而喻。因此對(duì)嫉妒心理，只有正確認(rèn)識(shí)并有意識(shí)地加以良性引導(dǎo)，才能促進(jìn)個(gè)體心理健康成長。本文就大學(xué)生嫉妒心理的實(shí)質(zhì)、表現(xiàn)形式進(jìn)行分析，并總結(jié)出大學(xué)生如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)克服嫉妒心理的一些措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；嫉妒心理(轉(zhuǎn)載于:www.91mayou.com 蒲 公 英 文 摘:大學(xué)生心理美文)；自我調(diào)節(jié)。

大學(xué)生處在人生的青年期。青年期是一個(gè)動(dòng)蕩不安的時(shí)期。西方許多學(xué)者把青年期身心特點(diǎn)描述為“苦惱期”、“反抗期”、“危機(jī)期”、“矛盾期”與“沖突期”等。與其它年齡階段的個(gè)性相比，青年具有明顯的身心亢奮、思想動(dòng)蕩、思維敏捷、求知與創(chuàng)造欲望強(qiáng)烈等心理特征。青年期是人生生理變化高峰、智力發(fā)展高峰、需求高峰和創(chuàng)造高峰的“四大高峰”時(shí)期，所以青年心理時(shí)常處于動(dòng)蕩不安的狀態(tài)之中。加上面臨著升學(xué)就業(yè)、選擇人生道路、戀愛婚姻等人生的重大課題，處理稍有不當(dāng)，極易產(chǎn)生嫉妒心理。

一.嫉妒的定義

《酉陽雜記上》載有著名的“妒婦津”的故事：相傳劉伯玉妻斷氏有嫉妒心。劉伯玉曾經(jīng)稱贊曹植在《洛神賦》中所寫洛神的美麗，斷氏聽到后，氣氛地說：“君何得以水神美而欲輕我？我死，何愁不為水神？”后果真投水自殺。于是后人將她投水的地方稱為“妒婦津”，相傳凡女子渡此津時(shí)均不敢盛妝，否則就會(huì)風(fēng)波大作.那么，到底什么是嫉妒心理？由于嫉妒這種社會(huì)心理和行為是一種比較復(fù)雜的社會(huì)心理的產(chǎn)物，給嫉妒心理下一個(gè)簡潔明了的定義是一件相當(dāng)困難的事。

根據(jù)我的理解,嫉妒是一種負(fù)性情緒，是指自己的才能、名譽(yù)、地位或境遇被他人超越，或彼此距離縮短時(shí)所產(chǎn)生的一種由羞愧憤怒，怨恨等組成的多年情緒體驗(yàn)。它是有明顯的敵意甚至?xí)�產(chǎn)生攻擊詆毀行為，不但危害他人，給人際關(guān)系造成極大的障礙，最終還會(huì)推毀自身。地位相似，年齡相仿，經(jīng)歷相近的人之間容易發(fā)生嫉妒。

二.嫉妒的根源及內(nèi)涵

根據(jù)心理學(xué)的解釋,嫉妒是指恐懼（恐懼他人優(yōu)于自己）和憤怒（憤怒他人優(yōu)于自己）的混合心理，是懷疑自己的所有物可能性被侵犯，從而引起恐慌或不安。由此可見，嫉妒是在與別人的比較中產(chǎn)生的。

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們衡量幸福時(shí)往往不是根據(jù)它的內(nèi)在價(jià)值，而總是把它和別人的幸福相互比較作出估量，并且進(jìn)一步把這種估量形象地表達(dá)出來。嫉妒的形成過程，按其程度可劃為三個(gè)階段：

第一階段是萌芽階段（羨慕階段）。這是最早的、程度較淺的階段。此時(shí)嫉妒心開始滋生，但是深藏在人的潛意識(shí)中，還沒有明顯的表露出來。

第二階段是發(fā)展階段(嫉憂階段)，是程度較深的嫉妒。其特征是對(duì)人對(duì)物的嫉妒不再潛藏在心里，而是自覺或不自覺地以外在的行為表現(xiàn)出來。如對(duì)被嫉妒者作直接或間接的冷嘲熱諷、惡語中傷、任意歪曲事實(shí)等。

第三階段是深化階段(嫉恨階段)。這是嫉妒發(fā)展的最高階段，此時(shí)人的嫉妒之心非常強(qiáng)

烈，在強(qiáng)烈的敵意和憎恨情緒的驅(qū)使下，完全喪失了理智，會(huì)做出一些極端的暴力行為，如偷盜、放火、走私等對(duì)社會(huì)造成不良影響的犯罪行為。因此嫉妒是人本質(zhì)上的疵點(diǎn)，是人類天性中固有的劣根性的一種。它是一種消極的、不健康的社會(huì)心理和感情。

從根本上來說,嫉妒源于病態(tài)競爭，與個(gè)體的性格、文化背景、閱歷、世界觀關(guān)系密切。嫉妒產(chǎn)生的根源有:

（1）自我封閉、自卑、自我中心等性格缺陷者容易產(chǎn)生嫉妒。

（2）特定的文化背景影響如儒家的中庸之道，不患寡而患不均。

（3）不能客觀地認(rèn)識(shí)自己，總是認(rèn)為自己應(yīng)該是萬事超人前，其實(shí)這是不可能的也是無必要的。

（4）角色定位錯(cuò)誤，不能自得其所的其樂。

（5）胸?zé)o大志無所事事，才會(huì)去挑別人的刺。

（6）自我實(shí)現(xiàn)受阻時(shí)，容易產(chǎn)生嫉妒心理。

三、大學(xué)生嫉妒心理的表現(xiàn)形式

1、來自學(xué)業(yè)方面的嫉妒

學(xué)習(xí)活動(dòng)是大學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)。學(xué)習(xí)活動(dòng)強(qiáng)烈地影響著大學(xué)生的心理過程和心理特征�？荚嚒⒃u(píng)優(yōu)、保研等許多新問題、新情況需要青年去面對(duì)、適應(yīng)。如果處理不好，就會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理。它不僅表現(xiàn)在差生對(duì)優(yōu)生的嫉妒，而且也產(chǎn)生在優(yōu)生群體之中。特別是優(yōu)生，在學(xué)業(yè)上得到的贊譽(yù)比較多，伴隨的總是鮮花和掌聲，已經(jīng)習(xí)慣了自己的“優(yōu)越”地位一旦成績下滑，成為“一般者”或是“較差者”，就會(huì)產(chǎn)生心理落差，感到心理緊張，產(chǎn)生嫉妒心理。

2、來自人際方面的嫉妒

青年期還面臨著認(rèn)同的危機(jī)。由于缺乏基本的人際交往知識(shí)和技巧，表現(xiàn)為交際圈子窄，容易造成嚴(yán)重的自傲心理、敵對(duì)情緒和攻擊行為，引發(fā)人際沖突。部分大學(xué)生在班級(jí)中地位偏低，沒有競選上“班干部”、沒有評(píng)上“三好學(xué)生”，或在評(píng)優(yōu)、評(píng)先進(jìn)中名不列次，在集體中長期受到忽視和排斥，看到其他同學(xué)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀、工作出色，且人緣好，總是受到教師的好評(píng)和校領(lǐng)導(dǎo)的贊揚(yáng)，心里產(chǎn)生苦惱，甚至妒火中燒，產(chǎn)生莫名其妙的怨恨之情，有被拋棄感和憤怒感，可能產(chǎn)生交往障礙，與同學(xué)關(guān)系緊張，出現(xiàn)自卑、焦慮等不良情緒。成績優(yōu)異、人際交往能力強(qiáng)、工作出色的人往往成為他們嫉妒的對(duì)象。

3、來自感情方面的嫉妒

嫉妒也是大學(xué)生戀愛中較常出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)。愛情中的嫉妒心理是由于愛情的排他性、占有心理、過度關(guān)注、自卑、猜疑心、缺乏安全感等原因引起。處于戀愛中的青年男女，常常把對(duì)方看作是屬于自己的。一旦發(fā)現(xiàn)自己的戀人同其他異性接觸，就感覺渾身不自在，心里頓生無名之火，限于痛苦之中。更有甚者，就連自己的戀人講異性朋友的優(yōu)點(diǎn)，也會(huì)引發(fā)猜疑，產(chǎn)生嫉妒心理。失戀者帶著羞愧和憤怒的心理對(duì)拋棄自己的負(fù)心者進(jìn)行的報(bào)復(fù)心理與報(bào)復(fù)行為，也是嫉妒心理的一種表現(xiàn)。

4、來自容貌方面的嫉妒

愛美之心，人皆有之。但同處一個(gè)集體，有的大學(xué)生英俊、天生麗質(zhì)，可有的卻相貌平平。這時(shí)，那些相貌漂亮的大學(xué)生就特別容易成為被嫉妒的對(duì)象（在女大學(xué)生身上表現(xiàn)尤為突出）。特別是因自己的容貌、身材、生理缺陷成為前進(jìn)的絆腳石時(shí)，這些大學(xué)生就對(duì)自己的相貌和魅力缺乏信心，認(rèn)為是別人給自己制造并帶來痛苦，對(duì)相貌出眾者產(chǎn)生無名的嫉妒之火，采取貶低、冷落、甚至惡意中傷他人的行為來消除內(nèi)心的不平。

5、來自經(jīng)濟(jì)方面的嫉妒

大學(xué)生是經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立或不完全獨(dú)立的群體，日用開支和求學(xué)、求職費(fèi)用尚需家庭的支付。但來自貧困地區(qū)的大學(xué)生不得不靠勤工儉學(xué)、貸款和領(lǐng)取貧困補(bǔ)助支付高昂的學(xué)費(fèi)和生活

費(fèi)。部分大學(xué)生認(rèn)為申請(qǐng)貸款、貧困補(bǔ)助會(huì)在同學(xué)面前丟面子,擔(dān)心被人看不起。部分大學(xué)生在貪圖享受、追求高消費(fèi)的同時(shí)，物質(zhì)上的要求經(jīng)常受到阻抑，看到經(jīng)濟(jì)條件好的同學(xué)花錢大方，而自己卻囊中羞澀，產(chǎn)生了“學(xué)好數(shù)理化，不如有個(gè)好爸爸”的自卑心理，并對(duì)家境條件優(yōu)越者產(chǎn)生一種包含著憎恨與羨慕、憤怒與怨恨、屈辱與虛榮的復(fù)雜心態(tài)。

6、來自求職擇業(yè)方面的嫉妒

擇業(yè)方面的嫉妒心理常出現(xiàn)在即將畢業(yè)的大學(xué)生上。由于當(dāng)前就業(yè)機(jī)制的不健全、不規(guī)范，靠拉關(guān)系、走后門、憑人情、靠鈔票找到待遇優(yōu)厚、工作清閑職位的就業(yè)者大有人在，這也在一定程度上給即將就業(yè)的大學(xué)生的心理造成巨大的打擊，排斥、挖苦、疏遠(yuǎn)、為難比自己職位優(yōu)越的人，以此宣泄自己的不滿情緒，求的心理平衡。

四. 大學(xué)生怎樣自我調(diào)節(jié)嫉妒心理

心理學(xué)的研究成果表明：一個(gè)人是否產(chǎn)生嫉妒心同他的理解力、判斷力、抑制力、信念、社會(huì)良知、教養(yǎng)與性格等方面的因素有關(guān)，是諸種因素相互作用的結(jié)果。當(dāng)這些因素不能達(dá)到一種平衡狀態(tài)或出現(xiàn)偏差時(shí)，勢必會(huì)對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生影響。嫉妒既有積極作用，也有消極作用，但更多的表現(xiàn)出消極作用.嫉妒是一把雙刃劍,只有承認(rèn)它,并正確的適應(yīng)它才能對(duì)大學(xué)生自己起到積極的作用.

自我調(diào)節(jié),擺脫嫉妒的若干方法:

（1）降低對(duì)自己的預(yù)期。

（2）增強(qiáng)修養(yǎng)，發(fā)展寬容之心。

（3）明白每個(gè)人都有天賦，而且每個(gè)人的發(fā)展都是不均衡的。

（4）多與人合作。

（5）坦誠相對(duì)，將心比心，設(shè)心處地地為別人著想密切交往加深理解。

（6）培養(yǎng)達(dá)觀的人生態(tài)度、自得其所自得其樂。

（7）盡量不去與別人比，多與自己的過去比。

（8）把別人的成就看作是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，而不是對(duì)自己的剝奪或威脅，將別人的成功當(dāng)作一道風(fēng)景線來欣賞。

（9）學(xué)會(huì)贊養(yǎng)別人通過贊養(yǎng)別人來呈現(xiàn)自己博大寬容的胸襟。

（10）向?qū)Ψ焦�開展示自己的抱負(fù)，提高自己在對(duì)方心目中的地位，給自己增添應(yīng)用的壓力，利用競爭促自己上進(jìn)。

（11）充實(shí)自己的生活，揚(yáng)長避短，尋找新的自我價(jià)值，發(fā)揮自身應(yīng)有的潛能，開拓新領(lǐng)域，建立新的動(dòng)力定勢。

（12）真正的強(qiáng)者需要埋頭苦干，培根曾說：“每一個(gè)埋頭沉入自己事業(yè)的人，是沒有功夫去嫉妒別人的。”

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大學(xué)生心理問題論文

2008-06-16 16:06

大學(xué)生心理問題

內(nèi)容摘要：主要通過從主觀和客觀上對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，同時(shí)提出相應(yīng)

的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理問題 心理教育

當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。

對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析 ：

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥�勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

1、客觀方面 ：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。

2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

2、主觀方面

新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題：

一是盲目自滿與自我陶醉 。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。

二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。

三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適

應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。

對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施 ：

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！ 參考文獻(xiàn)：《大學(xué)生心理健康教育論文》 新浪網(wǎng)

大學(xué)生心理健康論文

2008-06-04 22:13

人一生中，每進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，都會(huì)遭遇一系列新的問題，都會(huì)遇到一些成長過程中必然會(huì)遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動(dòng)我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。希望這些知識(shí)能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會(huì)、文化與自我的方法，學(xué)會(huì)有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識(shí)、積極的心態(tài)、頑

大學(xué)生心理美文篇二：心理美文征集

剖析自我，走好人生之路

大學(xué)生，一個(gè)令人羨慕的身份，為了成為其中的一員，我們付出

了太多的汗水和淚水，我們的父母也為之傾注了很多心血。這一切在

當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻便成為幸福的回憶！

在我們很小的時(shí)候，身邊的大人們就開始在我們耳邊念叨要好好

學(xué)習(xí)，將來考上大學(xué)。我們從小就承受了父母太多的期望。可是，考

上了大學(xué)就代表我們可以沒有煩惱了嗎？答案顯然不是肯定的。上高

中的時(shí)候，我們時(shí)�？吹诫娨曅侣剤�(bào)道說某某學(xué)生不看學(xué)習(xí)的壓力選

擇了自殺。進(jìn)入大學(xué)，當(dāng)我們把關(guān)心的對(duì)象轉(zhuǎn)向大學(xué)生群體時(shí)，我們

又聽到某某學(xué)生因?yàn)樗募?jí)考試屢次不過或是感情受挫等等原因自殺。

以前，總認(rèn)為到了大學(xué)就沒有壓力，沒有學(xué)習(xí)上的擔(dān)憂了�？墒�，我

發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。因?yàn)橹灰�你還有夢(mèng)想，只要你還有自己的人生追求，壓

力就會(huì)存在，重要的是我們應(yīng)該怎樣去面對(duì)。

在大學(xué)的校園里，身邊沒有了父母的管教，我們似乎自由了許多。

于是學(xué)校便有了很多種人，有人忙著考研，如苦行僧一般奔波于自習(xí)

室和圖書館；有人沉迷于游戲；也有人忙于戀愛。追求不同學(xué)則的生

活方式也不同。因?yàn)槲覀兡贻p，因?yàn)槲覀兂錆M陽光，走在校園里的我

們應(yīng)該是充滿自信的�？墒俏覀儾坏貌怀姓J(rèn)，我們還是社會(huì)上的弱勢

群體。經(jīng)濟(jì)上我們還沒有獨(dú)立，對(duì)于未來的路還一無所知。走出校園

我們就要面對(duì)社會(huì)競爭，這都是我們需要面對(duì)的。大學(xué)校園就是一個(gè)

小社會(huì)，對(duì)于出于起跑線上的我們，要勇于抓住每個(gè)屬于自己的機(jī)會(huì)。

在學(xué)校要處理好同學(xué)之間的關(guān)系，學(xué)會(huì)與人相處，與人合作。要提高

自我要求意識(shí)，要知道懶惰是我們走向成功的最大敵人。

古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”在今天社會(huì)，知己知彼仍然

至關(guān)重要，尤其作為一個(gè)獨(dú)立的當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該剖析自我，認(rèn)清

自己的長短、優(yōu)劣，才能在日益激烈的競爭中把 握自己的長處并使

其得到充分發(fā)揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過大學(xué)生心理健

康教育的學(xué)習(xí)，我們了解到如何正確認(rèn)識(shí)自我，并分析自己的性格，

由此我們才能解決好各種問題與矛盾。當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的社會(huì)

壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現(xiàn)實(shí)的

沖突問題、人際關(guān)系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要。所以，

剖析自我，走好人生之路是非常關(guān)鍵的！以下是對(duì)我自己的分析：

一、性格分析

總體來說，我是一個(gè)性格比較外向的人。平時(shí)熱衷于參加各種活

動(dòng)，喜歡結(jié)識(shí)各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺

的樣子。可是，每個(gè)人都有著不為人所知的一面。也許是因?yàn)楸憩F(xiàn)出

來的堅(jiān)強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣，但實(shí)際上越是這種看似堅(jiān)強(qiáng)的人越

脆弱，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時(shí)候

會(huì)懷疑自己的 這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義， 可總是在下定決心改變

自己時(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因?yàn)樽晕也荒芙邮?自己是個(gè)弱者的事

實(shí)。 也許是自我心理因素所致，有時(shí)候會(huì)覺得因?yàn)槲业倪@種外在的

堅(jiān)強(qiáng)會(huì)讓大家認(rèn)為我什么 都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，

認(rèn)為我是一個(gè)不需要顧及、不需要保護(hù)的人。從小到大，在學(xué)校跟在

家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個(gè)處處被保護(hù)的小孩

子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會(huì)做的人，所

以他們認(rèn)為我很弱；可是在學(xué) 校，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色，不

管是作為一個(gè)班干部還是一個(gè)普通的學(xué)生，同學(xué)們總是 會(huì)認(rèn)為我是

一個(gè)足夠堅(jiān)強(qiáng)到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會(huì)有什么回

報(bào)�？墒菚r(shí)間長了，我的身心俱疲，我不再想要讓自己成為強(qiáng)者，很

少人能明白我是多么的需要被理解、被保護(hù)，我想要大聲的向全世界

吶喊出我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在 心里，

表現(xiàn)出來的依然是沒心沒肺的堅(jiān)強(qiáng)與樂觀，也許這才是真我吧。 我

不是一個(gè)弱者，但我也清楚的認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)強(qiáng)者。在所有人看

到的樂觀、堅(jiān)強(qiáng) 背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是

屬于沒有星星的夜晚。一個(gè)粗糙的人不懂 得如何將心事付瑤琴， 所

以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最

燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的

明白一點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰�就連帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到

是可以改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對(duì)待�？傊�，

不要轉(zhuǎn)嫁自己的情緒，這一點(diǎn)我確信是正確的。

二、學(xué)習(xí)特點(diǎn)分析

我是一個(gè)學(xué)習(xí)比較自主的人，我認(rèn)為一切你想要得到的知識(shí)和能

力都應(yīng)該是一個(gè)主動(dòng)接 受的過程而不是被動(dòng)的，主動(dòng)接受與學(xué)習(xí)的

效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被動(dòng)接受。因此，我習(xí)慣在自己規(guī) 定的時(shí)間內(nèi)完成自

己應(yīng)該得到的知識(shí)的學(xué)習(xí)， 不管是做作業(yè)抑或是自我補(bǔ)充都是如此。

從小到大，我的學(xué)習(xí)從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的

關(guān)系，我一直都認(rèn)為自己肩負(fù)著一種職責(zé)，那就是好好學(xué)習(xí)，考上大

學(xué)。所以我的學(xué)習(xí)都會(huì)是自己主動(dòng)接受室的過程。 雖然學(xué)生的學(xué)習(xí)

很狹隘， 但也不僅僅局限于學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還必然的包括適應(yīng)

社會(huì) 能力及學(xué)習(xí)生活的能力。亦如學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，我認(rèn)為不管

是哪方面的學(xué)習(xí)，都不能脫離 主動(dòng)接受這一中心要點(diǎn)， 只有自己感

興趣的東西你才會(huì)有想要學(xué)習(xí)的欲望，才會(huì)想要主動(dòng)學(xué)習(xí)與接受，因

此不管是任何方面的學(xué)習(xí)，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。

三、人際交往能力分析

大學(xué)生由于自身成長中的固有特點(diǎn)及涉世不深，也必然的對(duì)于人

際交往有一定的障礙，比如認(rèn)知錯(cuò)覺、性格障礙、能力缺陷等。大學(xué)

的同學(xué)在生活習(xí)慣、性格、過去經(jīng)驗(yàn)等方面存 在很大差異，在校園

內(nèi)交往的主體同為面臨艱巨適應(yīng)任務(wù)而又缺乏經(jīng)驗(yàn)的個(gè)體，雙方的人

際 適應(yīng)困難較為突出。性格決定我的人際交往態(tài)度，我認(rèn)為與人交

往貴在一個(gè)主動(dòng)。主動(dòng)的與人溝通、交流才會(huì)讓你更快的打入人群，

拓寬你的人際關(guān)系面甚至人際關(guān)系網(wǎng)，只有這樣你才會(huì)擁有寶貴的

人力資源與人際關(guān)系。當(dāng)然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在

我看來解決人際沖突的 關(guān)鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的

建設(shè)性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個(gè)主動(dòng)：主動(dòng)的弄清楚沖突的

原因、主動(dòng)的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤、主動(dòng)地面對(duì)錯(cuò)誤從而主動(dòng)的提出可

能解決沖突的方法。

四、戀愛心理分析

戀愛是一種高級(jí)的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛慕，

以愛情為中心培養(yǎng)愛情 的社會(huì)心理行為。斯滕伯格認(rèn)為不論人類的

愛情有多么的紛繁復(fù)雜，它都是由三個(gè)相同的成 分構(gòu)成的：動(dòng)機(jī)、

情緒與認(rèn)知。進(jìn)而又將動(dòng)機(jī)、情緒與認(rèn)知三者各自在兩性間發(fā)生的愛

情關(guān)系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個(gè)完美主義者，一直

相信會(huì)有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸

引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我 認(rèn)為完美的愛情

承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對(duì)人

格、人性以及生活方面的擔(dān)保，這是我們獲得安全感所必需的成分。

在漫漫人生路上，在四年大學(xué)生涯中，我們都要為自己確定一

個(gè)目標(biāo)。而首先，我們要了解真實(shí)的自己，一系列的心理講座就是為

了使同學(xué)們能夠正視自己的內(nèi)心，直面生活，正確地處理各種情緒帶

來的影響，更好地學(xué)習(xí)，更好地感悟生活，真正做自己生命的主人！

學(xué)院：會(huì)計(jì)學(xué)院

班級(jí)：東財(cái)15-2

姓名：姚曉麟

聯(lián)系電話：17708854687

大學(xué)生心理美文篇三：心理美文

愛，需要用心去經(jīng)營

無論你信或不信，這世界上總有那么一個(gè)人在等你�！�—張愛玲

愛情是美好的，似一顆糖，吃到嘴里的人，貪戀它的甜，看著別人吃的人也總想嘗嘗味道。盡管有些人不喜甜食，但那卻是我們生命中不可或缺的養(yǎng)分。

對(duì)待愛情，個(gè)人喜歡張愛玲的這句話。因?yàn)橄嘈趴傆心敲匆粋�(gè)人在等著，所以淡然，不急不躁。等的越久，說明越值得等。說到這里可能會(huì)引起很多人的爭議。有的人認(rèn)為就應(yīng)該及時(shí)行樂，人生苦短，何必執(zhí)著。即使談不上情深，如若你情我愿，又有何不可？ 還可能有人認(rèn)為這是一種消極避世的說法。有些東西不是光等待就可以得到的。該出手時(shí)就出手，不然好花都被別人摘了。也可能有人認(rèn)為這根本就是胡扯，中國未來幾百萬光棍呢，妹子哪里夠分��？確實(shí)，都有道理。

愛情是什么？

有一天，柏拉圖問蘇格拉底：“什么是愛情？”

蘇格拉底說：“我請(qǐng)你穿越這片稻田，去摘一株最大最金黃的麥穗回來，但是有個(gè)規(guī)則：你不能走回頭路，而且你只能摘一次。” 于是柏拉圖去做了。許久之后，他卻空著手回來了。 蘇格拉底問他怎么空手回來了？

柏拉圖說道：“當(dāng)我走在田間的時(shí)候，曾看到過幾株特別大特別燦爛的麥穗，可是，我總想著前面也許會(huì)有更大更好的，于是沒有摘；

但是，我繼續(xù)走的時(shí)候，看到的麥穗，總覺得還不如先前看到的好，所以我最后什么都沒有摘到??”

蘇格拉底意味深長地說：“這，就是愛情�！�

愛情沒有一個(gè)明確的定義，每個(gè)人都有每個(gè)人不同的解釋。那是一段繽紛的旅程。

我們每個(gè)人都可能有這樣的經(jīng)歷，原本想要得到更好的，到最后卻什么都沒有得到。大學(xué)里的我們也是如此，現(xiàn)如今大學(xué)生有這樣一句話，“以前喜歡一個(gè)人，現(xiàn)在喜歡一個(gè)人�！�

總是挑肥揀瘦，最后可能成為別人挑剩的�？赡茏钊菀族e(cuò)過的是愛情，最容易得到的也是愛情。如果遇到了，就無需再猶豫，我們本沒有那么多顧慮，何必在錯(cuò)過之后再去感慨遺憾�；蛟S一次邁步，一個(gè)伸手，一個(gè)點(diǎn)頭，愛就萌芽了。

戀愛以一個(gè)人的表白開始，又以一個(gè)人的退出結(jié)束。原本不怎么熟悉的人，因?yàn)橐痪洹拔蚁矚g你”便可以開始最親近的關(guān)系，經(jīng)過隨后一段時(shí)間的相處發(fā)現(xiàn)并不那么美好，便各奔東子。這樣的戀愛就像夏日里的陣雨，來得快，去的也快，氣勢夠猛，但過后又像不曾來過，只是過去了那一段的時(shí)間，之后又是不同的艷陽天。這是一種戀愛的方式，但多數(shù)人并不以為如此。有的人一旦開始了，便是一生或很長的時(shí)間，他們慎重用心經(jīng)營著戀愛，就像對(duì)待生活，并不是隨便敷衍。這也是更美麗的生活。

愛情是相互的，平等的。

生活中不乏各種癡情種子，他們因?yàn)橐粋�(gè)美麗的邂逅一見鐘情，

或一次深入的接觸二見傾心，如果被對(duì)方拒絕便一蹶不振。這是愛嗎？愛應(yīng)該是美麗的，需要我們?nèi)フJ(rèn)真看待，當(dāng)愛的天平傾斜，我們就要重新考慮，再次定位。我們雖不能因?yàn)樘�多顧慮而怯懦，也不可以忽視問題而將就一生。不需要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而決絕，卻要用平等的態(tài)度對(duì)待。

大多數(shù)人們，總是習(xí)慣了要求、挑剔自己身邊之人。對(duì)自己的孩子、長輩、愛人，或是同事、下屬、上級(jí)，還有許多不認(rèn)識(shí)的人以及如今這個(gè)社會(huì)，有著諸多主觀性的成見，且忽視了對(duì)方的角度、感受與社會(huì)中存在的普遍性的庸俗。其實(shí)，每一個(gè)人的生活環(huán)境與境遇皆不同，哪怕是生活在同一個(gè)屋檐下的親人們，也因?yàn)槟挲g的差異，對(duì)生活、對(duì)社會(huì)、對(duì)世事，有著千差萬別的看法，所以要求他人太多，其實(shí)是自私且無理的表現(xiàn)！而愛情是相互的，平等的。需要我們用心去經(jīng)營。

12級(jí)經(jīng)貿(mào)英語一班 王丹

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