關(guān)于白開水的傳聞 關(guān)于白開水的傳聞閱讀附答案
發(fā)布時(shí)間:2019-02-07 來(lái)源: 美文摘抄 點(diǎn)擊:
關(guān)于白開水的傳聞
①有關(guān)白開水的傳聞近來(lái)很熱,真的,還是假的?
②日前,北京市衛(wèi)計(jì)委邀請(qǐng)食品安全專家、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅逐一解惑。
③范志紅解釋,在80℃以上時(shí),水是絕對(duì)安全的,因?yàn)檫@個(gè)溫度足以殺死微生物。水溫降至60℃以下時(shí),水環(huán)境就非常適合細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。水多久會(huì)變質(zhì)?并沒有固定時(shí)間,因?yàn)樗畷?huì)受客觀環(huán)境影響,比如外界溫度。夏季氣溫超過30℃,空氣濕度較高、細(xì)菌繁殖較快,極易污染水,引起人體腹瀉。所以,夏季的隔夜水最好別喝,冬季的隔夜水最好裝在有蓋的容器中,比如暖水瓶。專家建議,燒開的水不宜放置太久,過了好幾天的開水最好別再飲用。
④“大量喝水就能瘦”的說法沒有科學(xué)證據(jù)。如果正在通過飲食減肥,多喝水會(huì)有一定的輔助作用。但如果并沒有控制飲食,想只靠多喝水減肥,那就很難達(dá)到效果。
⑤特別要注意的是,水飲用過多可能導(dǎo)致低鈉血癥,甚至有水中毒的危險(xiǎn)性。喝水是一種好習(xí)慣,但大量喝水對(duì)于減肥來(lái)說并沒有任何其他的作用。適當(dāng)飲水,保持睡眠和平衡的膳食營(yíng)養(yǎng),才能保持天然的健康和美麗。
⑥范志紅說,如果隔夜水中沒有物質(zhì)基礎(chǔ),致癌物質(zhì)是不會(huì)憑空誕生的。人們最擔(dān)心的致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽,必須要在含有硝酸鹽的基礎(chǔ)上才會(huì)產(chǎn)生,但普通的飲用礦泉水或者純凈水中要么只有礦物質(zhì)和微量元素,要么什么都沒有,這種情況下致癌物質(zhì)不會(huì)憑空誕生。只要能保證水質(zhì)來(lái)源本身符合安全標(biāo)準(zhǔn),理論上水再怎么燒也不會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。但隔夜的茶水會(huì)產(chǎn)生氨基酸等物質(zhì),時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致微生物繁衍,不宜飲用。
⑦飲水機(jī)里的水如果放置時(shí)間太長(zhǎng)肯定不如原來(lái)新鮮,比如會(huì)存在細(xì)菌污染等情況,但對(duì)其他物質(zhì)來(lái)說,不會(huì)有太大改變。現(xiàn)在飲水機(jī)的加熱溫度一般是100℃,即使反復(fù)煮,水質(zhì)也不會(huì)有特別明顯的變化。如果水質(zhì)合格、硝酸鹽含量很少,那么煮沸之后所能產(chǎn)生的亞硝酸鹽也會(huì)很少。
(選自2017年5月27日《人民日?qǐng)?bào)》,有刪改。)
12.閱讀全文,說說關(guān)于“白開水的傳聞”,專家范志紅是如何解答的。(4分)
(1)燒開的水不宜放置太久。
(2)
(3)
(4)反復(fù)煮的白開水的水質(zhì)不會(huì)有明顯變化。
13.說說第⑤段中加點(diǎn)的“適當(dāng)”一詞有什么表達(dá)效果。(3分)
14.下面的這段文字是從原文中抽出來(lái)的,你認(rèn)為放在哪段后面最恰當(dāng),并說明理由。(3分)
減肥的原理很簡(jiǎn)單,攝取熱量小于消耗熱量。不要暴飲暴食,要少油少鹽,少食多餐;要三餐規(guī)律,均衡搭配,避免吃的過于單一,每一餐需要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富蔬菜、粗糧主食;最好搭配規(guī)律運(yùn)動(dòng),每周三次以上運(yùn)動(dòng)。
答案:
12.“開水減肥法”沒有科學(xué)依據(jù);隔夜白開水中的致癌物不會(huì)憑空誕生(4分,每點(diǎn)2分)
13.“適當(dāng)”一詞強(qiáng)調(diào)了適度、恰當(dāng)(1分),說明適度恰當(dāng)?shù)娘嬎3炙吆推胶獾纳攀碃I(yíng)養(yǎng)才能保證天然的健康和美麗,而大量飲水對(duì)減肥沒有任何作用,而且不健康(1分),進(jìn)一步說明“大量飲水能減肥”的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的(1分)。
14.放在第4段的后面(1分),因?yàn)榈?段專家解答了 “開水減肥是否靠譜”的疑惑(1分),而選段文字補(bǔ)充說明介紹了科學(xué)減肥的方法(1分),讓專家的解惑更全面更科學(xué)。
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