洗澡摘抄篇一：優(yōu)美吐槽句子摘抄

1、你不喜歡我，這是病，很?chē)?yán)重的病哇，得治，一定要治! 2、真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆發(fā)力。 3、生活就是一面鏡子，你笑了，它笑了;你哭了，他哭了。 4、不要以為頭上頂坨屎，自己就是金剛葫蘆娃。 5、學(xué)校有兩大土豪，一個(gè)叫做食堂，一個(gè)叫做小賣(mài)部。 6、真正的裝逼，敢于直面本身沒(méi)有厚度的臉皮。 7、直到遇見(jiàn)了你，我才知道恐龍其實(shí)是可以再次出現(xiàn)的。 8、你從小種了一棵痘在臉上，長(zhǎng)大收獲了一臉的坑。 9、事實(shí)證明：減肥的欲望有多強(qiáng)，肚子餓了就叫得有多響! 10、如果有一天我變成了色狼，請(qǐng)別忘記我也純真過(guò)。 11、暑假先生，你為什么要拋棄我，把我推給了開(kāi)學(xué)先生。 12、請(qǐng)不要把我對(duì)你的容忍，當(dāng)成你不要臉的資本。 13、人生滄桑，又會(huì)有幾個(gè)人，會(huì)在心里，留下如此的烙痕。 14、一想到減肥我就不開(kāi)心，一不開(kāi)心我就想吃東西。 15、我會(huì)講的故事可多了，從老少皆宜的，到少兒不宜的。 16、喜歡發(fā)呆的人，心里一定有另一個(gè)純凈的世界。 17、我雖然不會(huì)唱忐忑，但我可以拿音響到你家樓下給你放。 18、樹(shù)叢里跳出一只狗，我情不自禁的叫出了你的名字。 19、減肥真的沒(méi)那么容易，每一塊肉都有它的脾氣。 20、不是所有牛奶都叫特侖蘇，不是所有人我都叫他豬。 21、如若不是我愛(ài)你，怎會(huì)讓你把我傷得那么徹底。 22、曾經(jīng)你是我生命中的氧氣，如今你也只配當(dāng)二氧化碳了。

23、不要挑戰(zhàn)姐得脾氣，姐得黑名單里比你好友還多。 24、我終于找到了永葆青春的方法，那就是多照幾張照片! 25、錢(qián)包，我從來(lái)沒(méi)有嫌過(guò)你胖，錢(qián)包，你腫么了。 26、千萬(wàn)別在一顆樹(shù)上吊死，可以到周?chē)�的�?shù)上都試幾次。 27、失敗乃成功之母，可是失敗患有習(xí)慣性流產(chǎn)。 28、不以物喜，不以己悲，不求盡善盡美，但求無(wú)愧我心。 29、人不愛(ài)我，我不愛(ài)人，人若愛(ài)我，以身相許。 30、小時(shí)候，家里窮。買(mǎi)不起自行車(chē)，所以每天打車(chē)去學(xué)校。

洗澡摘抄篇二：經(jīng) 典 話(huà) 語(yǔ) 摘 錄

經(jīng) 典 話(huà) 語(yǔ) 摘 錄 把平時(shí)摘錄下來(lái)的，自認(rèn)為是一些經(jīng)典的話(huà)語(yǔ)發(fā)表出來(lái)，與大家分享

自古人生最忌滿(mǎn)，半貧半富半自安，半命半天半機(jī)遇，半取半舍半行善， 半聾半啞半糊涂，半智半愚半圣賢，半人半我半自在，半醒半醉半神仙， 半親半愛(ài)半苦樂(lè)，半俗半禪半隨緣，半風(fēng)半雅半悠逸，半黑半白半藍(lán)天， 半近半遠(yuǎn)半超脫，半假半真半非凡。人生一半在自我，另有一半在自然。

走過(guò)人生春秋，體會(huì)春的浪漫，夏的火熱；感知秋的寒涼，冬的蕭肅。多少期待向往，多少黯然神傷，多少次跌倒爬起，多少次笑對(duì)滄桑。暮然回首，才知所有風(fēng)花雪月，名利紛擾，不過(guò)是過(guò)眼云煙；如夢(mèng)中曇花，獨(dú)留一抹記憶的幽香，千帆過(guò)盡，平淡才是幸福的源泉。只要看淡，看開(kāi)，開(kāi)心才是真！

人生就像爬山，本來(lái)我們可以輕松登上山頂去欣賞美麗的風(fēng)景。但由于身上背負(fù)了太重的包袱，帶著沒(méi)有止境的索求上路，我們不但越爬越累，而且連沿途的美麗風(fēng)景也會(huì)被忽略掉，空留一身的疲憊。學(xué)會(huì)知足，學(xué)會(huì)放下，別活得太累。

【魅力的特征】一個(gè)寬闊的胸懷，一種規(guī)律的生活方式，一個(gè)合理的生活習(xí)慣，一種最適合自己身體的鍛煉方法，一種活潑熱情的合群性格，一個(gè)不像任何壓力低頭的意志，一種正確對(duì)待任何疾病的態(tài)度，一個(gè)忘記自己年齡的心態(tài)，一個(gè)永遠(yuǎn)微笑的面孔。

生命的意義，需要自己詮釋?zhuān)簧�命的過(guò)程，需要自己經(jīng)歷；生命的精彩，需要自己描繪；生命的價(jià)值，需要自己創(chuàng)造；生命的輝煌，需要自己鑄就！

失敗是成功的首付，半途而廢就連首付也將虧空。失敗給弱者挖了一個(gè)坑，給強(qiáng)者搭了一座橋。沒(méi)有永遠(yuǎn)的失敗，只是暫時(shí)沒(méi)有成功。相信自己，就能成功！

送你開(kāi)心秘籍：

a、低調(diào)做人你會(huì)一次比一次穩(wěn)健。

b、高調(diào)做事你會(huì)一次比一次優(yōu)秀。

c、成功的時(shí)候不要忘記過(guò)去。

d、失敗的時(shí)候不要忘記還有未來(lái)。

e、有望得到的要努力。

f、無(wú)望得到的不要介意。

g、再煩，也別忘記微笑。

h、再急，也要注意語(yǔ)氣。

l、再苦，也別忘堅(jiān)持。

j、再累，也要愛(ài)自己。

k、再忙，也別忘跟朋友聯(lián)系。你最好的朋友，在惦記著你！

人生無(wú)論榮辱，痛快淋漓；事業(yè)無(wú)論成敗，全力以赴；地位無(wú)論高低，開(kāi)心相處；愛(ài)情無(wú)論聚散，全心投入；友情無(wú)論深淺，真誠(chéng)付出；家庭無(wú)論貧富，健康和睦；收入無(wú)論多少，舒心無(wú)數(shù)；祝福無(wú)論長(zhǎng)短，感情傾訴。

朋友無(wú)論如何，希望快樂(lè)常駐！

要堅(jiān)信：

只要有胃口，就一定會(huì)遇到好吃的。

只要有童心，就一定會(huì)遇到好玩的。

只要有自信，就一定會(huì)遇到好運(yùn)氣。

只要常聯(lián)系，就一定會(huì)擁有好人緣！

三個(gè)工人砌墻，有人問(wèn)他們?cè)诟陕铮康谝粋�(gè)人沒(méi)好氣地說(shuō)：“砌墻，你沒(méi)看到嗎？”第二個(gè)人笑了笑，說(shuō)：“我們?cè)谏w一幢高樓�！钡谌齻�(gè)人笑容滿(mǎn)面地說(shuō)：“我們正在建一座新城市�！�10年后，第一個(gè)人仍在砌墻，第二個(gè)人成了工程師，而第三個(gè)人，是前兩個(gè)人的老板。

同樣的起點(diǎn)，不一樣的終點(diǎn)，這就是心態(tài)的力量。

把薪水放在第一位，你可能處于貧窮中；把態(tài)度放在第一位，你可能走向致富和成功之路。

知識(shí)，是人生中最大的財(cái)富；健康，是人生中最好的禮物；

友情，是人生中最珍貴的情義；祝福，是人生中最美麗的牽掛。

工作是灣水，身體是座山。水不在多，夠喝就行；山不在高，長(zhǎng)年青翠就行。 婚姻是缸酒，生活是盅茶。酒不在香，醉人就行；茶不在濃，經(jīng)久飄香就行。

人生何為緣？世間的萬(wàn)事萬(wàn)物皆有相遇、相隨、相知的可能性，這就是緣；

何為份？有了緣才有份，留在身邊的就叫緣分，所以你我是永遠(yuǎn)的緣分！

經(jīng)典語(yǔ)錄：

a、只要還有明天，今天就永遠(yuǎn)是起跑線。

b、雨是云的夢(mèng)，云是雨的前世。

c、陽(yáng)光落在春的枝頭，日子便綠了。

d、生活就像一輛變速自行車(chē)，有的檔很多，卻從來(lái)沒(méi)用過(guò)。

e、你沒(méi)有摘到的只是春天里的一朵花，整個(gè)春天還是你的。

f、苦難是化了妝的幸福。

人生有三重境界：

第一層是看遠(yuǎn)，懷有宏大的人生奮斗目標(biāo)，不為眼前小利斤斤計(jì)較，不為眼

前小事而牽絆了心情。

第二層是看透，現(xiàn)象是紛繁復(fù)雜的，透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)，這是一種能力，也

是一種獨(dú)特的眼光。

第三層是看淡，將功名利祿置身度外，將世間的紛繁復(fù)雜看淡，從容淡定，

無(wú)為而為。

明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。對(duì)不愛(ài)自己的

人，最需要的是理解、放棄和祝福。過(guò)多的自作多情是在祈求對(duì)方的施舍。愛(ài)與被愛(ài)，都是讓人幸福的事情，不要讓這些變成痛苦�；畹淖孕判�，開(kāi)心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂(lè)！

祝你成功的六條箴言：

a、有所得是低端快樂(lè)，無(wú)所求才是高端快樂(lè)。

b、為最壞的情況做準(zhǔn)備，最好的結(jié)果就會(huì)來(lái)臨。

c、說(shuō)真話(huà)的最大好處是你不必記住都說(shuō)過(guò)些什么。

d、往上爬時(shí)要對(duì)別人好一些，因?yàn)榈粝聛?lái)的時(shí)候你還會(huì)碰到他們。e、不敢生氣的是懦夫，但不去生氣的是智者。

看得透的人，總有峰回路轉(zhuǎn)；看不透的人，始終面臨困境。

拿得起的人，處處都是擔(dān)當(dāng)；拿不起的人，處處都是疏忽。

放得下的人，處處都是大道；放不下的人，處處都是迷途。

想得開(kāi)的人，感受迎面春風(fēng)；想不開(kāi)的人，滿(mǎn)眼皆是凋枯。

快樂(lè)的秘訣，送給最睿智的你。

走進(jìn)幸(轉(zhuǎn)載于:www.91mayou.com 蒲 公 英 文 摘:洗澡摘抄)福生活，有一道門(mén)檻必須要過(guò)，那就是你自己。認(rèn)為腰纏萬(wàn)貫就是幸

福，是膚淺的；覺(jué)得權(quán)傾朝野就是幸福，是很無(wú)知的；標(biāo)榜名滿(mǎn)天下就是幸

福，是可憐的；所謂“幸�！保�就是做你自己。傾聽(tīng)內(nèi)心真實(shí)的聲音，既不隨波逐流自甘墮落，也不蠅營(yíng)狗茍錙銖必較，只讓幸福的花兒自由的綻放。

幸福是一種心態(tài)。一堆人，一個(gè)蘋(píng)果，人們開(kāi)始算計(jì)；兩個(gè)人，一個(gè)蘋(píng)果，就會(huì)爭(zhēng)搶傷和氣；一個(gè)人，兩個(gè)蘋(píng)果，吃的欲望已消失；一個(gè)人，一堆蘋(píng)果，開(kāi)始犯愁如何處理。幸福，不是因?yàn)閾碛械亩�，而是�?jì)較的少。只要抱著“得之則喜，失之無(wú)憂(yōu)”得心態(tài)，人生就會(huì)有滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福。

真正幸福的愛(ài)情，未必轟轟烈烈，也無(wú)需眼淚和夸張的情書(shū)來(lái)渲染，它比你

想象的要平淡，就是兩個(gè)人在尊重和信任的調(diào)味下一輩子相濡以沫的安靜生活。高潮跌宕的愛(ài)情或許在別人看來(lái)極具吸引力，但對(duì)故事的主角來(lái)說(shuō)，可能是痛不言，越過(guò)艱險(xiǎn)，就會(huì)知道平淡才是幸福。

愛(ài)，絕不是缺了就找，更不是累了就換。找一個(gè)能一起吃苦的，而不是一起

享受的；找一個(gè)能一起承擔(dān)的，而不是一起逃避的；找一個(gè)能對(duì)你負(fù)責(zé)的，而不是對(duì)愛(ài)情負(fù)責(zé)的。愛(ài)不是一個(gè)人的事，而是兩個(gè)人的努力，兩個(gè)人的奮斗，兩個(gè)人的共同創(chuàng)造！

愛(ài)情需要表達(dá)。生活久了，愛(ài)的表達(dá)就變成了一些雞毛蒜皮的生活習(xí)慣，比如為愛(ài)人沏一杯熱茶，給愛(ài)人掖好被角，跟愛(ài)人開(kāi)一個(gè)小玩笑。當(dāng)然，茶可能燙了，被角可能沒(méi)有掖的必要，玩笑可能稍顯平淡。但是，千萬(wàn)不要拒絕，因?yàn)槟憔芙^的不是一個(gè)動(dòng)作，而是愛(ài)情。

【感悟婚姻】金錢(qián)至上的婚姻是小碼繡花鞋，看著光鮮靚麗，穿著痛苦難言；患難與共的婚姻是旅游鞋，看著樸實(shí)無(wú)華，穿著靈巧舒心，而且歷經(jīng)風(fēng)雨泥濘也不會(huì)脫幫掉底，總是和腳抱得緊緊的，越是顛簸坎坷，越顯得合腳耐用。

干不完的工作，停一停，放松心情；掙不夠的錢(qián)財(cái)，看一看，身外之物；看

不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說(shuō)一說(shuō)，心境寬廣；接不完的應(yīng)酬，辭一辭，有利健康；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！

男人是哲學(xué)，女人是詩(shī)，沒(méi)有詩(shī)的哲學(xué)是枯燥的，沒(méi)有哲學(xué)的詩(shī)是膚淺的。

哲學(xué)理性而詩(shī)感性，男人要想讀懂詩(shī)，要先弄明白自己的哲學(xué)；女人要想理解哲學(xué)，就要先明白自己這首詩(shī)。深度的哲學(xué)只有配上適當(dāng)韻味的詩(shī)才能共鳴，于是最好的不一定適合你，適合你的才是最好的。

從今天開(kāi)始，幫自己一個(gè)忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評(píng)價(jià)，

為自己活著；從今天開(kāi)始，幫自己一個(gè)忙，愛(ài)最親近的人，想笑就笑，想哭就哭，不再被束縛；從今天開(kāi)始，幫自己一個(gè)忙，放緩忙碌的腳步，聯(lián)系牽掛的朋友，友情需要溫度和祝福。

隨手撿起的是美德，彎腰扶起的是良知，微笑喚起的是真誠(chéng)，昂首挺起的是

尊嚴(yán)，鐵肩擔(dān)起的是正氣，血脈蕩起的是善行，用心托起的是文明。

人生路途漫漫，我們不可能每一步都走得那么完美，摔上幾跤，走幾段彎路，

這并非壞事，至少讓我們品嘗了挫敗，增添的閱歷，讓我們的人生多姿多彩。或許走過(guò)終點(diǎn)時(shí)我們才知道，一路平坦卻少了風(fēng)景，沒(méi)有轉(zhuǎn)折也多了平淡，只要經(jīng)歷了，嘗試了，走過(guò)了，我們贏得的就是一個(gè)全新的自己。

人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚(yáng)頓挫；人生仿佛一本書(shū)，寫(xiě)滿(mǎn)了酸甜苦辣，記錄了喜怒哀樂(lè)；人生就像一局棋，布滿(mǎn)了危險(xiǎn)，也撒遍了機(jī)遇；人生恰似一條路，有山重水復(fù)的坎坷，也有柳暗花明的坦途；人生猶如一條河，有時(shí)九曲回腸，有時(shí)一瀉千里。

成大事的手段：

a、敢于決斷（克服猶豫不定的習(xí)性）。

b、挑戰(zhàn)弱點(diǎn)（徹底改變自己的缺陷）。

c、突破困境（從失敗中攝取成功的經(jīng)驗(yàn)）。

d、抓住機(jī)遇（善于選擇、創(chuàng)造）。

e、發(fā)揮強(qiáng)項(xiàng)（做自己擅長(zhǎng)的事情）。

f、調(diào)整心態(tài)（切勿讓情緒傷害自己）。

g、立即行動(dòng)（只說(shuō)不做，徒勞無(wú)益）。

有幾樣?xùn)|西，需要隨身攜帶：

微笑：折射你的品質(zhì)修養(yǎng)，勝過(guò)所有美妙的服飾與化妝；

自信：舒展你的個(gè)性，彰顯你的風(fēng)采；

學(xué)習(xí)：是你攻堅(jiān)的利器，成功的階梯；

傾聽(tīng)：你走進(jìn)別人心里，才能看清他需要什么；

堅(jiān)韌：是地獄還是天堂，取決與你跨出的最后一步；

善良：不要以為它很軟弱，它能帶你沖破重重阻網(wǎng)。

去見(jiàn)你想見(jiàn)的人吧，趁陽(yáng)光正好，趁微風(fēng)不燥，趁繁花還未開(kāi)至荼蘼，趁現(xiàn)

在還年輕，還可以走很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路，還能訴說(shuō)很深很深的思念；趁世界還不

洗澡摘抄篇三：健康摘錄

【女人衰老的原因】 一缺氣、二寒氣、三腎虧。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時(shí)多吃鴨血豬血。特別提醒---例假時(shí)期不能吃海帶 海鮮 香蕉 西紅柿。梳頭（百穴），洗完澡用電吹風(fēng)吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經(jīng)不調(diào)吹后腦勺， 每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。

【婚車(chē)六大風(fēng)水】1、婚慶用車(chē)的選擇講究，車(chē)隊(duì)一般以8輛組成。2.婚慶用車(chē)的顏色講究，選擇適合自己五行合適的顏色。3.婚慶用車(chē)的路線講究，避開(kāi)煞氣重的地方。4.婚慶用車(chē)要擇日而行。5.不是結(jié)婚謹(jǐn)慎使用婚車(chē)。6.

普通車(chē)用作婚車(chē)，需看平時(shí)用途，避開(kāi)見(jiàn)兇見(jiàn)血的車(chē)。

你的心最好不是招搖的枝柯，而是靜默的根系，深藏在地下，不為塵世的一切所蠱惑，只追求自身的簡(jiǎn)單和豐富

【如何在滿(mǎn)頭月給寶寶增吉祥】“滿(mǎn)頭月”是指嬰兒沒(méi)滿(mǎn)月的第28天。此日嬰兒五行天合，是剃胎發(fā)的良辰吉日。在儀式里，先剃光頭發(fā)，然后用熟雞蛋在孩子頭上滾三圈，寓意紅運(yùn)當(dāng)頭，聰明健康,日后興旺騰達(dá)，接著剃掉一些小眉毛，寓意去除霉運(yùn)，最后給孩子洗澡，在洗澡盆中放石頭，寓意孩子健康體壯如石。

【窗前見(jiàn)什么地方才算吉利】一、窗外見(jiàn)水池、泳池；二、窗外見(jiàn)公園、球場(chǎng)；三、窗外見(jiàn)停車(chē)場(chǎng)、環(huán)抱路；四、窗外見(jiàn)湖、河等；五、窗外向海。窗前見(jiàn)水，是為明堂水，可使財(cái)運(yùn)加強(qiáng)，經(jīng)商的人住得這類(lèi)樓宇，生意更加旺盛。若窗前空曠而不見(jiàn)水，是為明堂寬闊，雖然財(cái)運(yùn)不如見(jiàn)水好，但亦已很穩(wěn)定。

廣東70個(gè)靚湯，多喝湯身體倍棒，不學(xué)習(xí)，不收藏，那可是你的損失喲�。。ㄞD(zhuǎn)）

一、玉米蘿卜大骨湯

原材料：玉米棒150克，排骨250克，紅蘿卜50克，生姜、紅棗少許

作法：

1、玉米棒去外皮，切成段，紅蘿卜切塊，排骨砍成塊，生姜切處，紅棗洗凈，備用。排骨汆一下去血水。

2、煲內(nèi)注入清水（水量自己看著辦，多一些），水開(kāi)后加入姜片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開(kāi)，改中火煲40分鐘

二、豆苗蘑菇湯

原材料：豆苗、口蘑、金針菇（量上自己看著辦哦） 備料：豆苗、金針菇洗凈，口蘑洗凈切片，姜去皮切片。 做法：

1、水中放姜片煮，水熱后加入口蘑，蓋上蓋。 2、水開(kāi)后加入金針菇，稍煮，加入豆苗。

3、水再開(kāi)后加入適量的色拉油，雞精，味精，調(diào)好味即關(guān)火 要點(diǎn)：

1、豆苗易熟，放進(jìn)豆苗后不要蓋蓋子，否則燒出來(lái)的顏色會(huì)黃黃的。 2、若有現(xiàn)成的雞湯，可以加一些，呵呵，味道不要太好哦。

三、冬瓜丸子湯

煲湯原料：冬瓜500克、五花肉250克、蔥10 克、生粉少許、鹽適量、味精適量 制作過(guò)程：

1.將冬瓜去皮并清洗干凈，切成小方塊待用。

2.把剁碎后的五花肉，加入鹽與生粉，捏成肉丸。（不喜歡吃肥的，就用純精肉吧） 3.先將肉丸放置鍋中，并加入適量的凈水用小火燜煮。

4.20 分鐘后再將冬瓜放入，小火煮15分鐘，加入調(diào)料，撒上蔥花盛出即可。

制作要點(diǎn)：捏肉丸時(shí)，一定別忘了加入少量生粉，它可以增強(qiáng)肉丸的牢固性。保持其形狀，使肉丸不易被煮碎。若嫌麻煩，直接超市里肉丸也行。

四、排骨海帶湯

原料：豬排骨（我讓賣(mài)肉的師傅給我砍好，自己砍太累了）、海帶結(jié)（菜場(chǎng)有得買(mǎi)的，

打了個(gè)結(jié)的），姜片、精鹽、黃酒 做法：

1、排骨洗凈燙一下去血水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數(shù)滴黃酒，用中火煲20分鐘，

2、放入洗干凈的海帶結(jié)（偶還會(huì)加入一兩片干紅辣椒）繼續(xù)用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調(diào)味，淋入香油即成。 注意：

1、排骨湯的要點(diǎn)，一般為排骨先下，煲熟后再加入其他的主料，如苦瓜，金針，冬瓜之類(lèi)，再繼續(xù)煲

2、輔料方面姜塊和黃酒是必不可少的。

3、湯的火候也要把握好，切不可用大火一直煮，大火燒開(kāi)后應(yīng)該用中火或小火慢慢煲才有味。

五、金針雞湯

用料：雞半只、金針菇3兩、鹽2小匙、味精1小匙、酒2小匙，姜、香油少許 作法：

(1)雞切成塊，洗凈血污之后、先放入滾水中川燙一下，再放置一旁備用。 (2)金針洗凈泡軟后放置一旁（當(dāng)然，也可用新鮮的金針菇），蔥洗凈切段。 (3)煲內(nèi)放水煮沸后，再放雞塊、酒、姜片煮開(kāi)至滾，改用中火煲10分鐘。 (4)再加入金針略滾一下之后，加入鹽調(diào)味，瀝點(diǎn)香油即可盛盤(pán)。

六、竹筍香菇湯

用料：香菇25克，竹筍15克，金針110克，清湯300克。 作法：

1、香菇切絲，姜切絲，金針打結(jié)，竹筍切絲。 2、將竹筍、姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘，再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽，味精即可。

這款湯采用全素的原料做成，口味極鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富哦，做法也簡(jiǎn)單，大家試試哦。

7、栗子蓮藕湯

材料： 蓮藕 750g，栗子 20個(gè) ，葡萄干 1/3杯 （可有可無(wú)） 作法：

1、將蓮藕表面洗凈，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片狀，藕節(jié)須切除。栗子去殼、去膜后備用。

2、將蓮藕、栗子與水入煲，放到爐火上加熱至沸后，改中火煲40分鐘。

3、加入葡萄干，再煲5分鐘，加入調(diào)料即可（喜甜的可放糖，或者加入鹽來(lái)調(diào)味）

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