摘 要：背誦是學(xué)好英語至關(guān)重要的途徑。然而，許多學(xué)生由于方法不當(dāng)，往往事倍功半，達(dá)不到有效背誦的效果。究其原因，往往是沒有掌握好記憶與遺忘的關(guān)系。文章將通過淺談遺忘與記憶的規(guī)律，來探討高效的英語背誦，力爭從方法上指導(dǎo)學(xué)生的英語學(xué)習(xí)。
　　一、英語背誦中遺忘規(guī)律的簡介
　　背誦是英語語言學(xué)習(xí)必不可少的途徑之一，背誦能力的培養(yǎng)在英語學(xué)習(xí)中起著至關(guān)重要的作用，但是大多數(shù)的學(xué)生都是盲目地死記硬背，忽略了知識(shí)需要有條理地有規(guī)律地理解和記憶。他們沒有掌握好記憶與遺忘的規(guī)律，因此記憶不牢固。
　　我們必須意識(shí)到學(xué)好英語的前提是遵循語言遺忘的規(guī)律。艾賓浩斯遺忘曲線表明了遺忘發(fā)展的規(guī)律：遺忘進(jìn)程是不均衡的，在識(shí)記的最初遺忘很快，以后逐漸變緩，經(jīng)過一定的時(shí)間，幾乎就不再遺忘了。這就是遺忘發(fā)展的規(guī)律——“先快后慢”。反復(fù)復(fù)習(xí)是防止與克服遺忘、增強(qiáng)記憶的有效方法。而作為教學(xué)參與者的老師和學(xué)生必須明白這個(gè)規(guī)律，并且對(duì)癥下藥，從而達(dá)到有效教學(xué)和有效記憶。
　　二、英語背誦中的遺忘規(guī)律對(duì)教學(xué)參與者的影響
　　1.教師對(duì)遺忘規(guī)律的實(shí)踐。教師在備課環(huán)節(jié)需考慮到遺忘規(guī)律對(duì)學(xué)生記憶的影響，做到及時(shí)監(jiān)督和檢查，并且要意識(shí)到復(fù)習(xí)詞匯永遠(yuǎn)比記新詞匯重要，要反復(fù)高頻率地復(fù)習(xí)。因此，對(duì)老師的要求就是：在備課過程中，從預(yù)習(xí)到復(fù)習(xí)再到新課的講解、知識(shí)的小結(jié)等各環(huán)節(jié)都要做到遵循遺忘規(guī)律。另外，老師還應(yīng)意識(shí)到監(jiān)督學(xué)生復(fù)習(xí)的重要性，若監(jiān)督不到位，學(xué)生養(yǎng)不成復(fù)習(xí)的習(xí)慣，所有的努力都將前功盡棄。
　　2.學(xué)生對(duì)這一學(xué)習(xí)規(guī)律的有效應(yīng)用。首先，學(xué)生需要了解記憶與遺忘的規(guī)律，以及如何運(yùn)用。因?yàn)楦鶕?jù)遺忘規(guī)律，人的遺忘從記憶開始時(shí)便開始，如果日后不復(fù)習(xí)，或復(fù)習(xí)的次數(shù)很少，那么就會(huì)在一段時(shí)間后再見到這個(gè)單詞時(shí)感到陌生。我們要做的工作就是把遺忘的單詞重新放回大腦中去，再次記憶。只有這樣不斷地重復(fù)才能讓單詞在大腦中的記憶逐漸牢固。其次，要注意復(fù)習(xí)時(shí)間和知識(shí)量的安排，不能一味貪多。一次背十個(gè)單詞和背五十個(gè)單詞的功效差別不大。大腦好比一塊巖石，用刀在石頭上刻字，如果反復(fù)多刻幾遍，那么就能經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。最后，要注意利用瑣碎的時(shí)間去記憶單詞。英語能不能記住，取決于和它在不同場合見面的頻率，不在于每次看著它的時(shí)間長短。一般想記住一個(gè)英語單詞，每星期要和它見上幾次面。學(xué)生要有一種不屈的精神，戒驕戒躁，如果仍然沒有達(dá)到預(yù)期效果，就要反復(fù)重點(diǎn)記憶。
　　三、在具體英語背誦實(shí)踐中有效利用遺忘規(guī)律（以《晨讀晚誦》高頻詞list 1為例）
　　1.教師需要畫出當(dāng)天需要記憶的單詞，要求學(xué)生記憶單詞外形和中文釋義。比如，list 1有69個(gè)單詞，需要三天時(shí)間，每天大約記憶20個(gè)。為了方便記憶，教師可以對(duì)這20個(gè)單詞進(jìn)行簡單的構(gòu)詞法和詞性的講解，而學(xué)生需要在筆記本上寫下這20個(gè)單詞的外形、構(gòu)詞法、詞性及中文釋義。
　　2.教師和學(xué)生劃分這20個(gè)單詞的記憶周期。教師講解屬于第一次記憶，兩到三小時(shí)之后，學(xué)生應(yīng)該做簡單復(fù)習(xí)，所謂簡單，就是再“見”一面。即使瞥一眼的工夫都能及時(shí)與遺忘規(guī)律抗衡。第三次復(fù)習(xí)的時(shí)間是十個(gè)小時(shí)之后，這次需要學(xué)生系統(tǒng)一點(diǎn)，復(fù)習(xí)當(dāng)天所講，并且嘗試默寫記憶。第四次復(fù)習(xí)時(shí)間可以根據(jù)學(xué)生自身的情況調(diào)整，但至少在記憶的第二天做一次簡單回顧并且開始新一輪20個(gè)單詞的記憶。第五次、第六次的單詞重復(fù)記憶可以以周考或月考的形式出現(xiàn)，或是在閱讀中找出記憶中的詞進(jìn)行有效復(fù)習(xí)。
　　3.對(duì)于單詞的記憶，教師必須做到及時(shí)監(jiān)督和檢查。比如在記憶單詞的第六個(gè)周期過后進(jìn)行聽寫比賽。學(xué)生的非智力因素也非常重要，堅(jiān)持不懈，堅(jiān)持跨過這些周期，單詞就會(huì)是學(xué)生大腦詞匯庫里面永久存在的東西了。
　　四、結(jié)語
　　總而言之，英語語言的背誦需要老師以及學(xué)生們的共同努力，對(duì)于學(xué)生而言，任何未知的學(xué)習(xí)材料都要通過教與學(xué)才能識(shí)記理解，而這個(gè)階段的第一要?jiǎng)?wù)就是背誦。如果不通過必要的背記或一定的機(jī)械操練是不可能在短期內(nèi)掌握大量語言的。所以教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生在充分理解的基礎(chǔ)上，有意識(shí)地背誦，并按照艾賓浩斯遺忘原理，了解遺忘規(guī)律，制訂對(duì)策，循序漸進(jìn)，持之以恒，這樣學(xué)習(xí)者就一定能在學(xué)習(xí)英語的道路上一帆風(fēng)順、馬到成功。

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