淺談《稀缺》一書 摘要：窮人和富人最大的區(qū)別在于思維方式的差異，以及由此導(dǎo)致的對(duì)資源的不同運(yùn)用。不管是一直窮、一直忙，還是一直都窮忙，本質(zhì)上看，都是由于稀缺心態(tài)（窮人思維）導(dǎo)致陷入稀缺陷阱。正是由于我們將注意力和資源都投入到了更為緊急的當(dāng)下，從而造成對(duì)真正重要事情的忽視，以及未來發(fā)展機(jī)遇的錯(cuò)失。認(rèn)識(shí)到了稀缺的實(shí)質(zhì)，也就為我們擺脫稀缺的惡性循環(huán)提供了可能。

　關(guān)鍵字：稀缺；管窺；帶寬 引言

　窮人和富人，到底有什么不同？最大的區(qū)別是什么？為什么窮人會(huì)越來越窮，富人會(huì)越來越富？今天和大家分享的經(jīng)濟(jì)學(xué)重要著作中就有答案。這是一本行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的著作，名為《稀缺》。作者是兩位美國教授，他們長(zhǎng)期從事扶貧研究工作。經(jīng)過大量的事例研究，他們發(fā)現(xiàn)：貧窮的人會(huì)一直貧窮，忙碌的人會(huì)一直忙碌，這是由稀缺心態(tài)導(dǎo)致的。以下，是本書的干貨筆記，與你分享。本書共分為三大部分，分別是：

　稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源；貧窮和忙碌是如何讓“帶寬”變窄的；如何從稀缺走向富足。全書有下列重要概念和觀點(diǎn)。

　一、 稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源

　1.1 稀缺心態(tài)

　稀缺是常態(tài)。因?yàn)橘Y源是有限的，而我們的欲望是無限的。稀缺的后果之所以嚴(yán)重是因?yàn)�，�?dāng)稀缺俘獲了大腦，讓我們一再萌生“擁有”少于“需要”的感覺，最終形成稀缺心態(tài)。稀缺心態(tài)會(huì)改變我們的思維方式，而且這種影響是潛意識(shí)的。稀缺心態(tài)會(huì)導(dǎo)致人的非理性，從而進(jìn)一步加劇稀缺。

　1.2 專注紅利

　稀缺會(huì)牢牢俘獲我們的注意力，這會(huì)影響我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí)，我們的注意力會(huì)更加集中，做事情會(huì)更有效率。這就是所謂的“專注紅利”，這是稀缺俘獲大腦時(shí)所產(chǎn)生的積極效果。但是這種紅利弊大于利，其實(shí)是我們的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槲覀兊乃枷氡幌∪辨i定了，只圍繞著稀缺的事物打轉(zhuǎn)，再?zèng)]有更多的注意力和精力投入到其他重要事物中。也就是說，短期看來，專注紅利讓我們能夠在應(yīng)對(duì)迫切需求時(shí)，做得更好。錢包里最后一點(diǎn)兒錢總是捂出汗來才舍得花，deadline 永遠(yuǎn)是第一生產(chǎn)力。就是這個(gè)道理。但長(zhǎng)期看來，我們的損失更大，因?yàn)槲覀儠?huì)忽視其他更需要關(guān)注的事情，在生活的其他方面變得不那么有效。沒有錢，就沒有心思去理財(cái)；沒時(shí)間，就沒有心思去做時(shí)間管理；沒有朋友，更沒有心思去社交拓展朋友圈。于是陷入惡性循環(huán)...那么，稀缺究竟會(huì)產(chǎn)生那些嚴(yán)重后果呢？ 1.3 稀缺會(huì)引發(fā)管窺現(xiàn)象 管窺，顧名思義，就是我們的視野被限制了，如同通過管子看東西一樣，看不到小小視野之外更為廣大的情景和更為重要的事情。我們的注意力被鎖定后，存在于我們“管子”般視野之外的事物被我們屏蔽了、忽視了。管窺的另一個(gè)表現(xiàn)就是，我們會(huì)做出同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)的決定。這會(huì)導(dǎo)致我們的心智資源更加有限。直白的講，稀缺會(huì)讓人變笨，會(huì)讓我們花每一分錢、度過每一小時(shí)、吃掉每一份食物的方式變?cè)�，讓人依靠更為有限的腦力去勉強(qiáng)度日。當(dāng)我們一再忽視重要卻不緊急的事，生活，就這樣舉步維艱起來。

　二、 貧窮和忙碌是如何讓 “ 帶寬 ” 變窄的

　2.1 稀缺會(huì)降低帶寬 帶寬，是心智的容量，包括兩種能力，分別為認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。稀缺會(huì)直接減少我們的帶寬，減低我們的認(rèn)知和自控能力。稀缺會(huì)降低所有這些帶寬的容量，致使我們?nèi)狈Χ床炝�和前瞻性，還會(huì)減弱我們的執(zhí)行控制力。俗話說，人窮志短，就是這個(gè)道理。

　2.2 稀缺會(huì)導(dǎo)致借用

　若想關(guān)注未來，則需要帶寬。可是，稀缺已經(jīng)占用了帶寬中的大部分，成為帶寬的負(fù)擔(dān)。我們的心思會(huì)更加關(guān)注當(dāng)下，也就更無法抵制當(dāng)下的誘惑。于是，就產(chǎn)生了借用行為。當(dāng)今天的資源，無論是時(shí)間還是金錢，能在當(dāng)下為我們帶來比未來更大的利益時(shí)，借用就是一種行得通的做法。更坑的是，無論稀缺以什么形式呈現(xiàn)，都會(huì)導(dǎo)致借用。拆東墻補(bǔ)西墻，寅吃卯糧，事情一再拖延致使明日復(fù)明日，就是這種情況。稀缺的本質(zhì)就是沒有余閑。錢不夠，時(shí)間不夠，本質(zhì)上都是沒有余閑。沒有余閑，會(huì)讓我們?cè)谟邢薜馁Y源中糾結(jié)，為蠅頭小利斤斤計(jì)較，帶著短淺的目光做人做事，卻忽視了影響重大的事情。那么，面對(duì)稀缺陷阱，我們應(yīng)該怎么辦？ 三、 如何從稀缺走向富足

　3.1 改變心態(tài) 稀缺并非個(gè)人特質(zhì)，而是我們自身創(chuàng)造的環(huán)境條件所引發(fā)的結(jié)果。這需要我們科學(xué)理性地認(rèn)識(shí)稀缺，避開稀缺陷阱。積極為稀缺心態(tài)做準(zhǔn)備，需要防止對(duì)重要事情的忽略。

　3.2 節(jié)約帶寬 認(rèn)知資源有限，所以沒必要無論大小事情都調(diào)用珍貴的認(rèn)知資源。少做無關(guān)緊要的決定，將選擇進(jìn)行簡(jiǎn)化，將注意力放在更為關(guān)鍵的決斷上。可以形成一種類似自動(dòng)化的決定機(jī)制。比如，早起半小時(shí)或者晚睡前半小時(shí)，一定要閱讀。周末下午的某個(gè)時(shí)段一定去健身，等等。這樣可以極大地降低自己的決策壓力，形成自動(dòng)化的決策程序。如此一來，我們就能留出更多的帶寬去關(guān)注遙遠(yuǎn)未來的問題，或者讓那些重要而不緊急的事情進(jìn)入我們的視野之內(nèi)。

　3.3 確保余閑 面對(duì)稀缺的威脅，余閑是必需品。我們需要將余閑列入計(jì)劃之內(nèi)。當(dāng)然啦，如果你能確保余閑的存在，那么你要做好對(duì)余閑的管理。時(shí)間少、任務(wù)重的時(shí)候，也要在日程上預(yù)留出空白時(shí)間段，預(yù)防突發(fā)情況；原本 30 分鐘的車

　程，我們要預(yù)留 40 分鐘的時(shí)間，以防路況擁堵以及其他情況；在每個(gè)月的開支之外，要儲(chǔ)存一部分錢，以備不時(shí)之需。延伸一下，對(duì)于組織而言，余閑同樣不可或缺。重要的是，有人能超脫于日常的管窺心態(tài)，確保組織擁有足夠的余閑。他所關(guān)注的問題，不是今天需要完成什么工作，而是明天可能會(huì)出現(xiàn)什么樣的突發(fā)事件，而這些突發(fā)事件又會(huì)如何影響緊張的工作計(jì)劃。一定要有這樣的人或者機(jī)構(gòu)的存在，其存在能夠保證專注于當(dāng)下工作目標(biāo)的人們，不會(huì)向未來借用資源，并因此耗盡余閑，將組織拉入未來的帶寬陷阱。

　3.4 采取一次性解決方案 從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，由于稀缺心態(tài)會(huì)導(dǎo)致忽略，若能為這些容易被我們忽略的事務(wù)找到一次性解決方案，它們將會(huì)發(fā)揮更大的作用。面對(duì)稀缺威脅，我們要將警醒型行為轉(zhuǎn)化為一次性行動(dòng)。許多日常事務(wù)都適用于這一原則：保持房間的整潔，需要警醒意識(shí)，那么就一次性地進(jìn)行打掃；每個(gè)月支付賬單時(shí)需要警醒意識(shí)，而設(shè)置自動(dòng)還款只需一次；開車上高速時(shí)提前準(zhǔn)備好零錢，需要警醒意識(shí)，辦理 ETC 卻僅需一次。對(duì)于這些容易忽略的事務(wù)，最好是將忽視轉(zhuǎn)化為默許，以避免損失。

　3.5 設(shè)置階段性截止日期 在充滿稀缺的世界中，漫長(zhǎng)的截止日期就是釀成麻煩的問題所在。早期資源充沛會(huì)變相鼓勵(lì)人們浪費(fèi)，而等到截止日期臨近時(shí)，管窺心態(tài)和忽略行為又會(huì)出現(xiàn)。所以，將漫長(zhǎng)的一次性截止日期改為漸進(jìn)式的階段性截止日期，有助于問題的改善。

　四. . 總結(jié)

　我們?cè)谫Y源富足時(shí)往往想不到為將來留有余閑，最為容易犯下拖延和浪費(fèi)的毛病。我們會(huì)想，錢還多著呢，先花著怕啥。時(shí)間還富裕呢，先刷會(huì)微博抖音再工作不遲。正因如此，才導(dǎo)致我們最終陷入稀缺陷阱。人們總是忽略余閑的重要性和帶寬的有限性，所以，我們要提前規(guī)劃和管理好帶寬，預(yù)留和管理好余閑，稀缺問題就會(huì)迎刃而解。

　五 、 讀書感想

　通過閱讀《稀缺》，窮人和富人最大的區(qū)別在于思維方式的差異，以及由此導(dǎo)致的對(duì)資源的不同運(yùn)用。就像書中所寫，“稀缺不可怕，‘稀缺心態(tài)’才是窮者愈窮、富者更富的根源所在”。稀缺心態(tài)，在某種程度上講，就是窮人思維。不管是一直窮、一直忙，還是一直都窮忙，本質(zhì)上看，都是由于稀缺心態(tài)（窮人思維）導(dǎo)致陷入稀缺陷阱。正是由于我們將注意力和資源都投入到了更為緊急的當(dāng)下，從而造成對(duì)真正重要事情的忽視，以及未來發(fā)展機(jī)遇的錯(cuò)失。認(rèn)識(shí)到了稀缺的實(shí)質(zhì)，也就為我們擺脫稀缺的惡性循環(huán)提供了可能。不管是心態(tài)方面的積極改變，還是工作和生活節(jié)奏的點(diǎn)滴調(diào)整，抑或應(yīng)急機(jī)制的有效實(shí)行，都有可能會(huì)像多米諾骨牌一樣，引發(fā)連鎖效應(yīng)，讓我們最終跳出稀缺陷阱。我們需要從一個(gè)小小的正向反饋開始，逐步成為更好的自己，過上更好的生活。問題在于，我們究竟有多大的欲望和勇氣去做出改變。

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