大學(xué)生健康生活習(xí)慣的調(diào)查報告

　 導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《大學(xué)生健康生活習(xí)慣的調(diào)查報告》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：對大學(xué)生的健康生活習(xí)慣展開調(diào)查，調(diào)查完畢后如何寫調(diào)查報告呢？下面是我為你精心整理的，希望對你有幫助!篇 1 一、調(diào)查背景在中國應(yīng)試教育體制的大背景下，催生出絕大...

　對大學(xué)生的健康生活習(xí)慣展開調(diào)查，調(diào)查完畢后如何寫調(diào)查報告呢？下面是我為你精心整理的，希望對你有幫助!

　 篇 1

　一、調(diào)查背景

　在中國應(yīng)試教育體制的大背景下，催生出絕大多數(shù)走刻苦學(xué)習(xí)之路的學(xué)生，學(xué)習(xí)成了學(xué)生的第一要務(wù)，在養(yǎng)生與健康話題的普遍熱議下，而部分學(xué)生卻仍在埋頭苦讀，他們是否對良好的生活習(xí)慣有足夠高的重視，特別是那些步入大學(xué)一個人開始獨立生活的大學(xué)生們?針對此類問題，我從飲食習(xí)慣，睡眠質(zhì)量，體育鍛煉等方面對西安工業(yè)大學(xué)學(xué)生的生活習(xí)慣展開調(diào)查。

　二、調(diào)查目的

　了解大學(xué)生對良好生活習(xí)慣的重視程度，針對所調(diào)查出的問題提出建議

　三、調(diào)查方法

　問卷調(diào)查

　四、調(diào)查結(jié)果

　針對大學(xué)生日常生活問題，我查找資料并挑選、設(shè)計出十道具有代表性

　的問題匯總為調(diào)查題目，以學(xué)校各院系比例發(fā)放調(diào)查問卷，通過對問卷調(diào)查結(jié)果的整理，得出以下結(jié)論：

　(一)飲食習(xí)慣方面

　1.本校學(xué)生每天飲水量少于一杯的占 4.42%，飲水量為 2-3 杯的占49.01%，飲水量為 6 杯以上的占 8.17%

　總體上來說本校學(xué)生每天飲水量不足

　2.本校學(xué)生有早飯習(xí)慣，但不能每天堅持的占 43.75%，有早飯習(xí)慣，并且每天堅持的占 38.58%

　總體上來說本校學(xué)生有早飯習(xí)慣，但不能天天堅持

　3.本校學(xué)生偶爾會吃水果的占 54.11%，基本不吃的占 8.01%

　總體上來說本校學(xué)生不能堅持經(jīng)常吃水果

　4.本校學(xué)生每天在飲食方面花費 13-15 元的占 41.06%，花費 7-9 元的占17.88%，花費 15 元以上的占 11.92%

　其中女生在飲食方面花費 9-12 元的占 54.44%，男生在飲食方面花費13-15 元的占 53.84%

　總體上來說本校學(xué)生在飲食方面花費 9 元以上

　(二)睡眠質(zhì)量方面

　本校學(xué)生有好的睡眠質(zhì)量的占 30.13%，睡眠質(zhì)量一般的占 50.55%

　其中女生中睡眠質(zhì)量一般的占 52.78%，男生睡眠質(zhì)量一般的占 48.15%

　總體上來說本校學(xué)生睡眠質(zhì)量一般。睡眠質(zhì)量差，會引起人的心情憂慮焦急、免疫力降低等不良癥狀。

　(三)體育鍛煉

　本校學(xué)生認(rèn)為每周不做運(yùn)動，因為懶惰的占 61.92%，因為忙的占 23.85% 總體上來說本校因為懶惰而很少進(jìn)行體育鍛煉

　(四)其他

　本校學(xué)生對養(yǎng)生與健康非常重視的占 15.37%，對養(yǎng)生與健康一般重視的占 47.05%，對養(yǎng)生與健康不夠重視的占 29.47%，對養(yǎng)生與健康不是很理會的占 8.10%

　總體上來說本校學(xué)生對自身的養(yǎng)生與健康重視程度不足

　五、調(diào)查結(jié)果分析與建議

　(一) 結(jié)果分析

　針對調(diào)查結(jié)果所呈現(xiàn)的問題，我對結(jié)果分析得出以下原因：

　主觀原因

　1.大部分大學(xué)生不能合理安排日常生活：

　很多同學(xué)不能嚴(yán)格要求自己，作息時間執(zhí)行不到位，該休息的時候不休息，一些宿舍看電影、開臥談會到深夜，然后第二天上午逃課睡覺。長此以往，勢必引起惡性循環(huán)，學(xué)業(yè)和健康均得不到保障。

　2.一部分學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)：

　適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂可以給大學(xué)生的生活增添生活情趣，緩解壓力。但是部分學(xué)生經(jīng)常光顧網(wǎng)吧、KTV 等娛樂場所，無節(jié)制地沉迷其中，這不得不引起我們的高度重視。

　3.大部分大學(xué)生養(yǎng)生與健康知識匱乏：

　有相當(dāng)一部分大學(xué)生由于睡得晚，早晨起的遲，來不及吃早飯便去上課，在課間餓的時候隨便買些餅干、方便面之類的零食充饑;有的大學(xué)生索性

　取消了早飯，養(yǎng)成了常年不吃早飯的不良習(xí)慣;還有的男生酗酒、暴飲暴食，這些都違反了正常的飲食規(guī)律。

　客觀原因

　1.學(xué)校宿舍環(huán)境較差;

　2.學(xué)校內(nèi)部建筑格局安排不合理;

　3.學(xué)校及學(xué)校外部水果等營養(yǎng)品價格不合理;

　4.學(xué)校缺少對培養(yǎng)學(xué)生良好生活習(xí)慣的重視;

　5.學(xué)校食堂內(nèi)部餐飲搭配不合理;

　6.學(xué)校體育鍛煉硬件設(shè)施不完善。學(xué)校缺少全面完善體育鍛煉的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。

　(二) 針對調(diào)查結(jié)果對大學(xué)生的建議

　1.一個人之所以不成功，那是因為他有太多的不良習(xí)慣，習(xí)慣的改變需要一定的步驟和方法。發(fā)現(xiàn)不良習(xí)慣應(yīng)及時改正，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高修養(yǎng)，從點滴做起，注意防微杜漸，加強(qiáng)相互監(jiān)督。

　1.大學(xué)生心理健康至關(guān)重要，大學(xué)生應(yīng)從人際關(guān)系方面，情緒起伏方面，學(xué)業(yè)成就方面入手完善自身的心理健康。

　3.大學(xué)生要重視三餐，并固定用餐、合理用餐;學(xué)�？蛇m當(dāng)延長中、晚餐的開放時間，使同學(xué)們都能夠有充裕的時間去吃飯。處在快速成長期的大學(xué)生應(yīng)該吃好，身體是革命的本錢，大學(xué)期間要以食為本，從最基本也最重要的一日三餐抓起。另外，我們大學(xué)生應(yīng)該注意自身的膳食結(jié)構(gòu)，克服不按時用餐、偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。

　2.身體健康是人生最寶貴的財富，建議同學(xué)們了解到自身身體健康的重

　要性，端正對自身養(yǎng)生與健康的態(tài)度、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　3.大學(xué)生活應(yīng)該是多姿多彩的，學(xué)生在良好的校園環(huán)境中努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取。學(xué)校應(yīng)組織學(xué)生參加各種有益于學(xué)生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的活動。如文娛表演、體育競技、心理知識競賽、保健知識講座等，讓更多的人參加了解，使學(xué)生課余時間過得豐富、充實而有意義，形成一種積極向上的氛圍。

　4.學(xué)校要嚴(yán)格學(xué)校管理制度，加強(qiáng)學(xué)生思想道德品質(zhì)和行為規(guī)范教育。建議學(xué)生事務(wù)處、教務(wù)處和各院系共同配合，班主任和學(xué)生輔導(dǎo)員齊抓共管，采用廣渠道、多形式、分層次地引導(dǎo)學(xué)生良好生活習(xí)慣的形成，保持健康的心理、生理和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)生活中去。

　3.抵制外來事物對自身身體健康有害因素，培養(yǎng)健康積極向上的日常生活慣：

　a.睡覺前吃些高纖維食品，這樣可以保證你的睡眠質(zhì)量，通過食用谷物類食品是最直接的獲取途徑;

　b.調(diào)整你一天的睡眠時間不要少于 7 個小時，有條件的話午間適量小睡，但不要少于 40 分鐘，多于一個小時;

　c.每餐之前喝兩杯水，這樣能保持身體一直能處于"水當(dāng)當(dāng)"的狀態(tài)，還能控制食量，控制體重;

　d.下午三時準(zhǔn)時加餐，也許早間賴床可以成為你不吃早餐的接口，但下午三時的加餐就不能有任何推脫了，在午餐和晚餐之間加餐可以幫你度過一天當(dāng)中最疲勞的時期，酸奶，水果，餅干都是不錯的選擇;

　e.每天給自己訂立喝水"條約"，在你的身旁準(zhǔn)備一個 1.5 升的大瓶子，

　在一天之內(nèi)必須完成任務(wù);

　f.吃完快餐之后和一大杯水，快餐中鹽和熱量一般都嚴(yán)重超標(biāo)，這樣可以稀釋體內(nèi)鈉的濃度，遠(yuǎn)離高血壓;

　g.不放棄每一個吃洋蔥的機(jī)會，洋蔥富含大量對心臟有益的類黃酮，特別是在吃烤肉等一些不怎么健康的食品，洋蔥可以成為一棵"救命稻草"買水果拿不定主意時，可以選擇顏色較深的水果，雖說水果顏色五花八門，但是深色水果一定是一個不錯的選擇。

　篇 2

　一、調(diào)查背景

　21 世紀(jì)的科學(xué)研究表明，決定當(dāng)代人類健康的主要因素，來自生活方式和行為習(xí)慣的占 60%，遺傳因素的占 15%，社會福利水平的占 10%，醫(yī)療條件的占 8%，氣候變化的占 7%，不健康的生活方式和行為習(xí)慣所致的生活方式疾病將成為世界頭號殺手。世界衛(wèi)生組織估計，提倡健康的生活方式，至少可以使死亡率降低一半，即每年可拯救數(shù)百萬人的生命。大學(xué)生作為人類各個群體中最具生命活力的群體之一，他們的生活方式或生活習(xí)慣表現(xiàn)如何呢?怎樣才能促進(jìn)大學(xué)生的健康?

　因此，利用周末時間對我院大學(xué)生的生活習(xí)慣做了一個簡單的調(diào)查，從而更好的了解大學(xué)生的生活習(xí)慣現(xiàn)狀。

　1、 調(diào)查時間：2012 年 10 月

　2、 調(diào)查地點：徐州工程學(xué)院中心校區(qū)

　3、 調(diào)查人：段閃閃及宿舍成員

　4、 調(diào)查方式：主要是通過口頭訪問的形式來了解

　5、 調(diào)查內(nèi)容：對大學(xué)生的作息時間、飲食習(xí)慣、以及休閑方式等方面進(jìn)行調(diào)查

　二、當(dāng)前大學(xué)生生活習(xí)慣之表現(xiàn)

　從本次調(diào)查的情況來看，大學(xué)生的生活習(xí)慣很是糟糕，存在很多令人擔(dān)憂的的問題。

　第一，作息時間沒有明確的概念�，F(xiàn)實生活中，很多同學(xué)不能嚴(yán)格要求自己。不能按時的休息，該休息的時候不休息，一些宿舍看電影、開臥談會到深夜，然后第二天上午逃課睡覺。長此以往，勢必引起惡性循環(huán)，學(xué)業(yè)和健康均得不到保障。

　第二，飲食不科學(xué)、不規(guī)律。很多學(xué)生沒有一個好的飲食習(xí)慣，由于晚上經(jīng)常通宵，所以第二天早晨起的遲，基本上早餐也就忽略了。長期以來可能會導(dǎo)致胃病等一系列疾病的發(fā)生。另外，暴飲暴食現(xiàn)象也是比較嚴(yán)重的，男同學(xué)還會時常的酗酒，這些都是比較令人擔(dān)憂的問題。

　調(diào)查顯示，對于飲食的態(tài)度，19.79%的同學(xué)認(rèn)為能吃飽就好，28.13%的同學(xué)比較講究科學(xué)的搭配，21.88%的同學(xué)覺得好吃就行，另外 30.21%的同學(xué)是隨心所欲，想吃什么就吃什么的。

　第三，娛樂休閑無節(jié)制。適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂可以給大學(xué)生的生活增添生活情趣，緩解壓力。但是部分學(xué)生經(jīng)常出入 KTV、游戲廳等場所，上網(wǎng)無節(jié)制，這里尤其指的是男生，通宵上網(wǎng)，逃課上網(wǎng)，這種現(xiàn)象危害的不僅是自己，身邊的同學(xué)也會受到不良影響。

　第四，不能有計劃的鍛煉。"文武之道，一張一弛"，體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操，增添活力。但是隨著近年來網(wǎng)絡(luò)游戲、電子競技等的興起，

　參與文體活動學(xué)生總數(shù)明顯下降。學(xué)生的體能素質(zhì)長期下降、肥胖學(xué)生的比例明顯增多、近視眼發(fā)病例居高不下、多數(shù)大學(xué)生心理素質(zhì)不高、抗挫折能力差，這些與缺乏體育鍛煉不無關(guān)系。有些男同學(xué)不僅不注意自身衛(wèi)生習(xí)慣，還經(jīng)常在宿舍抽煙，使得其余同學(xué)被迫抽二手煙，影響了大家的身心健康。

　由調(diào)查的數(shù)據(jù)我們可以知道，多數(shù)的同學(xué)一星期只進(jìn)行一次鍛煉，有的同學(xué)甚至從不鍛煉，這對身體素質(zhì)的提高是很不利的。

　三、產(chǎn)生此現(xiàn)象原因的簡單分析

　當(dāng)代大學(xué)生在生活習(xí)慣方面出現(xiàn)諸多令人擔(dān)憂的現(xiàn)象，與社會環(huán)境的變遷、教育模式的死板、教育體制的不完善不無關(guān)系，簡單分析其中的原因主要有：

　首先，隨著社會的發(fā)展，校園周圍娛樂場所明顯增多，特別是網(wǎng)吧如雨后春筍般比比皆是。多元文化影響著大學(xué)生的成長，許多不健康、不積極的生活方式侵入大學(xué)生的生活，如鋪張浪費、沉迷網(wǎng)絡(luò)、酗酒等。大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)等載體獲取知識和信息渠道多而廣，相比之下相對單一的課堂教育不能很好激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而出現(xiàn)曠課、遲到、早退等現(xiàn)象。學(xué)生在網(wǎng)吧、宿舍通宵玩游戲，上課時間發(fā)短消息、接打電話、玩手機(jī)游戲等現(xiàn)象，對正常的學(xué)習(xí)生活和教學(xué)秩序造成了負(fù)面影響。

　另外，我國在改革開放之初即提出了素質(zhì)教育的目標(biāo)和要求，但是由于應(yīng)試教育的長期影響，學(xué)生把在校生活的重點都放在了文化成績的提高上，注重分?jǐn)?shù)、注重考試，而忽略了同樣重要的行為習(xí)慣養(yǎng)成;高校在學(xué)生的思想品德教育、行為規(guī)范教育、健康教育、衛(wèi)生保健以及第二課堂等

　方面重視程度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

　其次就是，家庭教育對于學(xué)生的成長也起著至關(guān)重要的作用，由于長期受到應(yīng)試教育的影響，就導(dǎo)致家長對于孩子的學(xué)業(yè)關(guān)注比較多，以至于忽視了學(xué)生其他方面的培養(yǎng)，比如洗衣服，做家務(wù)等一些簡單生活小事。所以對此種現(xiàn)象，家長們應(yīng)該深思。

　其實最重要的一個原因還是學(xué)生自我要求不嚴(yán)，易于滿足。許多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，便會對自己放松很多，一方面沒有了高中時那么大的壓力，另一方面沒有一個明確的目標(biāo)，因此，真?zhèn)�人就會顯得比較迷茫，比較容易滿足，自我要求也就會不嚴(yán)。

　四、對于以上情況的建議：

　大學(xué)生是民族的希望，國家的未來。隨著改革開放程度的加大，"以人為本"的教育思想以及素質(zhì)教育的貫徹實施，對當(dāng)代大學(xué)生提出了更高的要求。家庭、高校、社會均要高度重視大學(xué)生的行為養(yǎng)成教育，培養(yǎng)具備高強(qiáng)綜合素質(zhì)的青年主義建設(shè)者和接班人。

　第一，高度重視，增強(qiáng)大學(xué)生良好生活習(xí)慣養(yǎng)成教育意識。從某種程度上講，習(xí)慣決定人生。不管是中小學(xué)，還是大學(xué)，以及學(xué)生家長，都要深刻意識到學(xué)生生活習(xí)慣養(yǎng)成的重要性。良好生活習(xí)慣的形成不是一朝一夕的，早期教育要從幼兒園抓起，小學(xué)、中學(xué)、直到大學(xué)都要重視學(xué)生良好生活習(xí)慣養(yǎng)成教育。只有從小打下良好的基礎(chǔ)，大學(xué)階段不斷提高，才能自覺地養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　第二，積極引導(dǎo)，組織開展有益于形成良好生活習(xí)慣的活動。大學(xué)生活應(yīng)該是多姿多彩的，學(xué)生在良好的校園環(huán)境中努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取。學(xué)校

　應(yīng)組織學(xué)生參加各種有益于學(xué)生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的活動。如文娛表演、體育競技、心理知識競賽、保健知識講座等等，讓更多的人參加、了解，使學(xué)生課余時間過得豐富、充實而有意義，形成一種積極向上的氛圍。

　第三，強(qiáng)化管理，防止和杜絕不良生活習(xí)慣蔓延和泛濫。國家、地方政府和學(xué)校對學(xué)校周圍的一些場所采取相應(yīng)措施。高校要嚴(yán)格學(xué)校管理制度，加強(qiáng)學(xué)生思想道德品質(zhì)和行為規(guī)范教育。建議學(xué)生事務(wù)處、教務(wù)處和各院系共同配合，班主任和學(xué)生輔導(dǎo)員齊抓共管，采用廣渠道、多形式、分層次地引導(dǎo)學(xué)生良好生活習(xí)慣的形成，保持健康的心理、生理和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)生活中去。

　篇 3

　一、調(diào)查目的

　隨著大學(xué)教育的普及化，每年有不少大學(xué)相應(yīng)的進(jìn)行了擴(kuò)招，當(dāng)代大學(xué)生的生活習(xí)慣也發(fā)生了變化，尤其是網(wǎng)絡(luò)的普及化。我們都知道，好的生活習(xí)慣會讓人們的生活豐富合理而有趣而壞的生活習(xí)慣會使人們做事效率低且事半功倍。有位諾貝爾獎得主曾經(jīng)說過:"我所取得的成就全都來自于我在幼兒園時養(yǎng)成的良好習(xí)慣。"由此可見生活習(xí)慣會對一個人的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。為了更好的了解大學(xué)生的生活習(xí)慣，我們專門為此做了問卷調(diào)查，通過調(diào)查分析大學(xué)生的生活習(xí)慣的利于弊。也希望此問卷調(diào)查結(jié)果分析能糾正大學(xué)生不良的生活習(xí)慣，培養(yǎng)好的合理的生活習(xí)慣。同時也培養(yǎng)我們調(diào)查小組的團(tuán)隊精神以及處理數(shù)據(jù)分析問題的能力。

　二、調(diào)查內(nèi)容

　大學(xué)生生活習(xí)慣調(diào)查，包括睡眠狀況、吃早餐情況、學(xué)習(xí)安排、身體鍛

　煉、空閑時間安排及文明衛(wèi)生情況等，就此作出調(diào)查。

　三、調(diào)查對象

　南昌航空大學(xué)在校大一學(xué)生 江西科技師范大學(xué)生

　四、調(diào)查方法

　1、問卷調(diào)查法

　2、數(shù)據(jù)分析法

　本次調(diào)查共復(fù)印問卷 100 份，發(fā)出 100 份，成功收回 92 份問卷。調(diào)查男生 39 人，女生 53 人。

　五、調(diào)查人員

　班級(100415)

　盧天文(10041522) 王智江(10041525) 夏亮晶(10041527) 徐濤濤(10041528) 占傳喜(10041530)

　六、調(diào)查分工

　1、由夏亮晶復(fù)印和打印問卷

　2、所以小組成員共同發(fā)放問卷且共同收回調(diào)查問卷。

　3、調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計由小組成員共同完成

　4、調(diào)查報告由小組成員共同完成

　七、調(diào)查結(jié)果及分析

　1、大學(xué)生睡覺時間調(diào)查

　結(jié)果分析：從圖表中可以看出在 10 點之前睡覺的只有少數(shù)女生占總?cè)藬?shù)的 1.1%，有 32.6%的人是在 10 點~11 點睡覺的，這還是比較可取的。從男生和女生單獨來看，比例相當(dāng)，因為調(diào)查過程中，女生的比例要多一點。

　而大部分男生和女生都是在 11 點~12 點之間睡覺。由此可知他們的休息時間分配的并不是合理的，而科學(xué)的睡眠時間 10 點半左右，這時候人的大腦已經(jīng)進(jìn)入一天的低潮，不再適合思考問題，此時是休息的最佳時間，這時候最易入睡。而有少數(shù)男生和女生還在 12 點以后睡覺，占總?cè)藬?shù)的17.4%，其中男生占 8.7%，女生占 8.7%，比例差不多。我們知道這顯然無益于健康。晚睡不僅損害身體健康，而且損耗了第二天的精力，沒有充沛的精力有怎么能上好第二天的課呢?古人說的好：一日之際在于晨。不好好利用早晨怎么能學(xué)好知識呢?因此必須要改變晚睡的習(xí)慣，要安排科學(xué)合理的睡眠時間，隨時保持旺盛的精力，這樣才能學(xué)好知識和本領(lǐng)。

　2、早上起床時間調(diào)查

　調(diào)查結(jié)果分析：從表格中可以看出大部分女生和男生都在6點~7點起床，占總?cè)藬?shù)的 71.8%，這是比較科學(xué)合理的。這說明大部分大學(xué)生都有一個良好的起床時間。還有少部分女生和男生在 6 點之前起床，各占總?cè)藬?shù)的1.1%

　左右。通過走訪調(diào)查和他們交流，我們知道，他們是決定考研而提前做好準(zhǔn)備的，是早上起來早讀的。這是一個好的現(xiàn)象，他們對自己的未來有一個好的規(guī)劃這是值得肯定的。還有 12%的大學(xué)生在 8 點以后起床，其中男生占 2.2%，女生占 9.8%，這是典型的睡懶覺的習(xí)慣，是不可取的。其中女生所占的比例要大些，都說一日之際在于晨啊，早上都不好好利用，那還怎么利用上午的時間呢?由此可見有少數(shù)人確實應(yīng)該好好改一下這個習(xí)慣了。

　3、大學(xué)生吃早餐情況

　調(diào)查結(jié)果分析：

　從數(shù)據(jù)中可以看出;總體上有 67.3%的人選擇在食堂吃飯，其中女生占38.0%男生占 29.3%，這都很正常，畢竟我們都身處在象牙塔中。還有 10.8%的人和 14.1%的人分別選擇在寢室和教室里吃，其時也都是在食堂打的飯，只是吃飯的地點不同而已。只有 7.6%的人早餐和午餐一起吃，這樣飲食很不合理，不僅傷害胃，也對身體不好。他們這樣做的原因可能是早上起的太晚，要趕去上課來不及吃早餐了。這說明他們的作息習(xí)慣還沒有養(yǎng)成。都說習(xí)慣成自然，這樣不良的餐飲習(xí)慣應(yīng)盡早革除，好的餐飲習(xí)慣是身體健康的保證。希望能以此來使我們的餐飲習(xí)慣更加合理。

　5.對大學(xué)生上課效率的調(diào)查

　結(jié)果分析：從男生情況來看僅有小部分男生能上課高效率，而且還有一小部分經(jīng)常打瞌睡。大部分學(xué)生還是能保持一定的效率，這難道不能引起我們的思考嗎?他們上課在干些什么呢?從女生情況來看，較多的女生能夠保持一定的效率去學(xué)習(xí)，這從一定程度上反映出女生學(xué)習(xí)更加認(rèn)真，態(tài)度比較端正有關(guān)聯(lián)。但也有一部分女生經(jīng)常上課打瞌睡，這種現(xiàn)象也應(yīng)引起我們的反思，他們是不是由于沉迷于戀愛而拋棄學(xué)習(xí)呢?

　從總體情況來看，7.6%能保持高效率，這部分應(yīng)該是學(xué)習(xí)優(yōu)異者，他們以飽滿的熱情投入學(xué)習(xí)，繼而可以騰出更多的時間去處理課外的事。有66.7%得人情況良好，他們可能埋頭于學(xué)習(xí)而無法到課外去拓展各方面的才能。17.4%的人經(jīng)常上課不集中精力，8.7%得人經(jīng)常打瞌睡，這都不應(yīng)該出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生中，所以我們應(yīng)該提高學(xué)習(xí)效率。

　6 對大學(xué)生睡午覺的調(diào)查

　結(jié)果分析：在男同學(xué)中睡午覺的情況差別不大，有 13%和 16.3%得人習(xí)慣于午覺，而 12%得人很少睡午覺，1%的人從不睡午覺。在女同學(xué)中，幾乎每天和經(jīng)常睡午覺的人占大多數(shù)，但很少睡覺和從不睡覺占到了 18.4%這從一定程度上反映出女生睡午覺比男生多，這可能是由于男生比較喜歡動態(tài)的生活，愛運(yùn)動，反而能消除疲倦，讓你的一天都充滿激情。相反男女生可能喜歡靜態(tài)的生活，這也可以在一定程度上反映出女生為什么容易長胖的原因。

　從總體情況來看，學(xué)生大多集中在 A 、 B、C。也就是大多數(shù)情況下還是會睡午覺的，其實睡午覺只是一種休息的方式而已，有的人適應(yīng)這種方式，有的人選擇另一種方式，比如說聽音樂、練書法、打籃球。同樣可以達(dá)到休息的效果，但多讓自己多動一動，也許即能鍛煉身體，又能達(dá)到消除疲勞的效果。

　7.上完廁所是否沖洗調(diào)查

　結(jié)果分析：從表中可以看出，從不沖廁所的人相對較少，女生為 0，而男生卻占到了 3.3%唉!看來男同學(xué)要注意了。這所謂"一屋不掃何以掃天下"細(xì)節(jié)決定成敗。但男女生記著上完沖廁所的人還是比較多的，分別占到了 31.5%和 46.7%，這說明公眾的公德還可以，因為我們將是社會主義的接班人，我們的一言一行，就將直接影響到社會主義的道德分氣。

　從總體上看總是上完沖廁所的人占到了 78.2%，這部分人不錯，可以繼續(xù)堅持和發(fā)揚(yáng)，13%得人有時會忘記，我們應(yīng)該多提醒，從不沖洗的和很少沖洗的占到了 8.8%應(yīng)該多加教育才是，其實這是一個個人素養(yǎng)問題，上完沖廁所既維護(hù)了公眾衛(wèi)生，又有助于個人衛(wèi)生。"方便了大家其實也是

　方便自己"。

　8.大學(xué)生吃飯之前是否洗手調(diào)查

　結(jié)果分析：

　從上表可看到調(diào)查的人中 78.7%得人有經(jīng)常洗手的習(xí)慣，忽略飯前洗手的人占 21.7%，這說明我們大部分人養(yǎng)成了飯前洗手的習(xí)慣。從男生與女生相比較來看，女生飯前洗手的人比男生多。這說明女生較男生更注重個人衛(wèi)生健康飲食。還有不少學(xué)生忽視了對飲食衛(wèi)生的關(guān)注，沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣。飯前洗手將能防止病從口入，希望大家養(yǎng)成良好習(xí)慣，則將享用一生自古中國就有"飯前便后要洗手"的習(xí)慣，現(xiàn)在不能說沒有其現(xiàn)實意義，因此，我們不管怎么說，還是要聽從古人的告誡，用自己的實際行動來維護(hù)自己的健康。

　9 對大學(xué)生鍛煉身體調(diào)查

　結(jié)果分析：

　從總體情況看只有 31.5%得人經(jīng)常鍛煉身體，約 70.0%的人幾乎不鍛煉身體。這也從側(cè)面提供了一些證據(jù)證明：中國大學(xué)生身體健康素質(zhì)普遍偏差。在男女生中，男生經(jīng)常鍛煉的人較女生多得多。說明女生普遍缺少鍛煉，身體素質(zhì)難以達(dá)到要求，男生中也有一部分人須加強(qiáng)鍛煉。因此，我們需養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。身體是革命的本錢，沒有健康的體魄做基石，還怎么奮斗?要想學(xué)習(xí)好，需以健康的體質(zhì)做支撐，如果自己的健康都難以保證，何談學(xué)習(xí)呢?因此，我還是要再次強(qiáng)調(diào)：經(jīng)常去鍛煉身體吧，你將擁有健康的體魄，充沛的精力，充滿青春的活力!

　10.對大學(xué)生空余時間活動調(diào)查

　結(jié)果分析：

　從調(diào)查表看，空余時間里，大學(xué)生普遍存在著上網(wǎng)傾向。這印證了上網(wǎng)是年輕人喜歡的一種方式，其次才是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的比例只有 40.3%。從男女生相比較來看，女生選擇學(xué)習(xí)的較男生要高，說明：女生對自己的要求、自控力較男生強(qiáng)。但是有一點更應(yīng)引起注意，大部分學(xué)生空余時間男女生都用于去看電視、上網(wǎng)等，去運(yùn)動的比例很少。者有力的說明我們大學(xué)生中存在的一個突出問題：對時間沒有合理分配、沒有學(xué)會怎樣管理時間。因此，大學(xué)生空余時間分配急需調(diào)整，以學(xué)習(xí)為主，以適當(dāng)運(yùn)動、休息為輔，包括娛樂、上網(wǎng)等，但要適而可止，不要弄得自己筋疲力盡，沒有達(dá)到休息的目的。

　11.對大學(xué)生上網(wǎng)一般干什么的調(diào)查

　結(jié)果分析：本題是一個不定型選擇題，與上題有點聯(lián)系，從上表可以看出，男生上網(wǎng)時做的事還是比較均勻的，這是個好的現(xiàn)象，這說明上網(wǎng)時男生們的興趣是比較廣泛而且均勻的，但是我疑惑的是不知男生們在上網(wǎng)時做這些事的時間也這樣合理，在此我還是建議男生們把玩游戲的時間多用在學(xué)習(xí)上，畢竟我們來學(xué)校是學(xué)習(xí)的，不是游戲。對于女生這方面，上網(wǎng)時看電影、聽音樂、聊天、查資料的人數(shù)相差不大，而玩游戲的人相對較少，這當(dāng)然是個好現(xiàn)象，從這個方面也可以解釋男生相對女生更易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績。總體看來，大學(xué)生上網(wǎng)時玩游戲的人相對其他方面還是較少的，其他各方面的人數(shù)相差不大，但從表中可知，大學(xué)生上網(wǎng)時聊天的人較多，這說明我們大學(xué)生是比較害怕寂寞的，有的人在現(xiàn)實生活中是比較內(nèi)向的，但是他們在網(wǎng)上卻能和他人很好的交往，但

　是我認(rèn)為大學(xué)生不應(yīng)該只是能夠通過聊天工具來實現(xiàn)交流，跟應(yīng)該和他任面對面的交流與溝通，這樣才能從根本上解決自己孤獨、寂寞的心理情況，但愿大學(xué)生能夠勇敢地面對現(xiàn)實，在生活中能夠很好的和他人溝通。

　12.對您是否會在室友睡覺的時候看電視或唱歌聽歌的調(diào)查

　結(jié)果分析：從上表可以看出，不管男生還是女生，有時在室友睡覺是唱歌的人數(shù)度比較多，這個現(xiàn)象非常不好，大家都知道睡眠是一個人擁有健康身體和正常學(xué)習(xí)的前提。睡眠不充足或睡眠質(zhì)量不好都會影響大學(xué)生的身體健康和正常學(xué)習(xí)。所以在室友睡覺時，我們不應(yīng)該去影響他，我們應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)，早點睡覺，如果你實在睡不著，你可以用耳塞聽歌，而不應(yīng)該一邊聽歌一邊唱歌或看電視，這也從某種程度解釋了大學(xué)生的睡眠不足問題和他人影響的問題，在此我建議同寢室的人最好保持一個相同的健康的生活習(xí)慣，這樣才不至于使你成為害人者，使他人成為被害者。男女比較看來，女生在室友睡覺時唱歌看電視的人更多，希望女生在這方面要多為他人考慮，但是男女生都各有 1.09%的人經(jīng)常在室友睡覺時候看電視唱歌，我建議這些同學(xué)要好好反省這樣的做法。

　13.對為了走近路，您是否會踐踏草坪的調(diào)查

　調(diào)查分析：從表十二可以看出，男生經(jīng)常踐踏草坪的占了 18%，這說明男生們不太注意愛護(hù)我們的草坪，難怪總是長不出青草，我們知道，那翠綠的草坪不僅事我們學(xué)校的一道亮麗的風(fēng)景，更是我們?yōu)楦纳骗h(huán)境所付出的結(jié)果。小草強(qiáng)勁的生命力不僅告訴我們生命的活力，更是向我們招呼它們也是生命，在你走近路時，你是否想到你的一個步伐確實小草生命的重大打擊，誰都不希望來自外來的種族間的傷害，小草也是一樣，我們?nèi)祟?/p>

　作為大自然的主宰，更應(yīng)該積極地去保護(hù)大自然，愛護(hù)每一個生命和公物，而不是盡情地踐踏生命。女生方面踐踏草坪的人數(shù)較少，建議男生們向她們學(xué)習(xí)，男生有時踐踏草坪的人 32.6%，女生有時踐踏草坪的人 50.00%，都較多，希望這些同學(xué)考慮。在踐踏草坪時也是在踐踏自己的素質(zhì)和人格。大家應(yīng)該都知道這個時代素質(zhì)的重要性，素質(zhì)是也個人在生活中時刻都必須擁有的。素質(zhì)是大學(xué)生成才的前提。從不踐踏草坪的人最少。這值得我們的反思。。。。。。所以在這方面，我想我們大學(xué)生要時刻反省，希望我們在成才時不要忘記了自己的素質(zhì)。

　14.對公交車上，您是否會為了占座位而擠的調(diào)查

　調(diào)查分析：從表十三可以看出，很少占座位和從來不占座位的人數(shù)占了總?cè)藬?shù)的 82.61%，這說占座位的現(xiàn)象還是比較少的，這是個好的現(xiàn)象。仍有 17039%的學(xué)生保有占座位的現(xiàn)象。我們都知道我們國家在建設(shè)和諧型社會，這種現(xiàn)象就不符合和諧型社會的要求，我們是大學(xué)生，應(yīng)該是有素質(zhì)，有文化，有知識的人才，不應(yīng)該為了占座位而擠車。擠車是一件很危險的事，有可能會使人受傷，特別是有老人的時候。大家可以想象一下擠座位時的那種場景，我相信這個場景很不雅觀。如果一個外國人看到咋中國大學(xué)生如此畫面時，不知他們有何感想，你可以嘗試想象下。男女比較可以看出，男生經(jīng)常占位子的占男生人數(shù) 23.07%。女生 13.20%，男生將近是女生的兩倍，這個數(shù)據(jù)表明男生這方面還有很多需要去反思，不要為了個人的利益去擾亂整個公交車的秩序。希望學(xué)生們在擠車占座位時時刻想到我們是大學(xué)生，是做過的未來，是有素質(zhì)的人。

　八.調(diào)查結(jié)果分析總結(jié)及對策建議

　通過對以上問題我們可以看出，我們大學(xué)生的生活習(xí)慣的確存在很多問題。首先是沒有注重自己的身體健康及作息時間沒有合理地安排。上課效率也不高�？臻e的時間大部分人選擇上網(wǎng)。這些問題很嚴(yán)重。日復(fù)一日，它們將會慢慢地使大學(xué)生走向無聊的境況，這不是危言聳聽。一旦大學(xué)生不知道該干什么的時候，這個社會形形色色的誘惑便會充斥著大學(xué)生的頭腦。因此我們必須要有一個良好的習(xí)慣，好的習(xí)慣決定好的未來。

　所以我們建議大學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對自己的未來作一個號的規(guī)劃，人是環(huán)境的產(chǎn)物，只有在一個良好環(huán)境里才能好好學(xué)習(xí)和生活。

　在此，我們真誠希望所有大學(xué)生都有一個良好的生活習(xí)慣，擁有更加成功的未來!!

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