摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法等方法，對(duì)吉首市中學(xué)生參加課余體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行了研究。結(jié)果表明：吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉人數(shù)較多，占總?cè)藬?shù)的88.7%，但36.2%女生參與體育鍛煉的時(shí)間不足；影響中學(xué)生參與課余體育鍛煉的因素主要有場(chǎng)地器材不足、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重等；針對(duì)以上問(wèn)題提出培養(yǎng)學(xué)生參與課余體育鍛煉的興趣，推進(jìn)體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)，推動(dòng)體育課程改革等建議，旨為提高我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)健康提供參考。
　　關(guān)鍵詞：吉首市 中學(xué)生 課余體育鍛煉 現(xiàn)狀 影響因素
　　中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2018）2—0144—03
　　青少年是我國(guó)發(fā)展的后備軍，是祖國(guó)的未來(lái)與希望，但查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料顯示[1-2]，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，青少年體質(zhì)健康卻呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)，我國(guó)青少年體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，青少年的體質(zhì)健康直接影響到我國(guó)人口的整體素質(zhì)，因此如何增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康已成為國(guó)家急需解決的問(wèn)題，也是當(dāng)今中國(guó)發(fā)展的重要問(wèn)題。課余體育鍛煉作為學(xué)校體育的重要組成部分，是提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要手段，課余體育鍛煉在培養(yǎng)中學(xué)生形成終生體育意識(shí)中也起著重要作用。因此筆者對(duì)吉首市中學(xué)生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，以及影響中學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素進(jìn)行了分析，并提出了相關(guān)的解決措施，以便提高中學(xué)生課余體育鍛煉程度，旨為提高中學(xué)生體質(zhì)健康，為更好的開(kāi)展體育教學(xué)，深化體育教學(xué)課程改革提供可靠的理論參考依據(jù)。
　　1 研究對(duì)象與方法
　　1.1 研究對(duì)象
　　采用隨機(jī)抽樣方法，分別在吉首市一中、吉首市三中、吉首市雅溪中學(xué)、吉首市雅思中學(xué)等幾所具有地方代表性的學(xué)校中抽取1000名學(xué)生作為研究對(duì)象，其中男生560人，女生440人。
　　1.2 研究方法
　　1.2.1 文獻(xiàn)資料法
　　通過(guò)吉首大學(xué)圖書(shū)館、體育學(xué)院資料室、中國(guó)知網(wǎng)等查閱了國(guó)內(nèi)外與體質(zhì)健康相關(guān)的研究材料，為本文的理論分析奠定了基礎(chǔ)。
　　1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
　　本研究隨機(jī)抽取吉首市中學(xué)生中1000名學(xué)生，主要采用問(wèn)卷調(diào)查法，發(fā)放問(wèn)卷1000份，回收有效問(wèn)卷982份，有效回收率為98.2%，其中男生552份，女生430份。并且咨詢相關(guān)專家對(duì)問(wèn)卷的效度進(jìn)行檢驗(yàn)，以提高本次調(diào)查的真實(shí)性與可靠性。
　　1.2.3 訪談法
　　針對(duì)部分學(xué)校的專家、普通教師、體育教師進(jìn)行訪談，對(duì)探討影響中學(xué)生參與課余體育鍛煉的行為和因素。
　　2 結(jié)果與分析
　　2.1 吉首市中學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀
　　2.1.1 吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉的興趣、動(dòng)機(jī)
　　經(jīng)調(diào)查，吉首市中學(xué)生對(duì)參與課余體育鍛煉的興趣較高，男生占總?cè)藬?shù)的65.4%，女生占總?cè)藬?shù)的50.8%，但對(duì)參與課余體育鍛煉很感興趣的人數(shù)較少，且女生低于男生，占總?cè)藬?shù)的11.2%，對(duì)課余體育鍛煉表現(xiàn)出不感興趣的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的16.9%，女生多于男生，說(shuō)明絕大多數(shù)中學(xué)生對(duì)參與課余體育鍛煉有興趣，興趣是最好的老師，這也是促進(jìn)中學(xué)生積極進(jìn)行自我鍛煉的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，想提升中學(xué)生課余體育鍛煉意識(shí)，需加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生參與體育鍛煉的興趣培養(yǎng)。
　　經(jīng)過(guò)對(duì)中學(xué)生參與課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)進(jìn)行訪談得知，吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)趨于多樣化，大部分中學(xué)生參與課余體育鍛煉是為了社會(huì)交往及娛樂(lè)，占總?cè)藬?shù)的36.8%，25.2%的中學(xué)生參與課余體育鍛煉的目的是為了健身、減肥，19.7%的中學(xué)生是為了緩解學(xué)習(xí)壓力，11.3%的中學(xué)生是為了應(yīng)付體育考試，還有7%的中學(xué)生是為了打發(fā)時(shí)間。總之，大部分中學(xué)生參與課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是積極的，按照排名依次為社會(huì)交往、娛樂(lè)>健身>緩解學(xué)習(xí)壓力>應(yīng)付體育考試>打發(fā)時(shí)間，但也有部分學(xué)生參與課余體育鍛煉抱以消極的態(tài)度，如為了應(yīng)付體育考試、打發(fā)時(shí)間才參與體育鍛煉等。
　　2.1.2 吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉的時(shí)間及頻率
　　經(jīng)表1、表2調(diào)查可知，從吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉的時(shí)間和頻率上看，吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉人數(shù)較多，占總?cè)藬?shù)的88.7%，且男生參與課余體育鍛煉人數(shù)要高于女生，這說(shuō)明從總體上看吉首市中學(xué)生參與體育鍛煉積極性較高，大多數(shù)學(xué)生在課余時(shí)間均會(huì)參加課余體育鍛煉，但由表2分析可知，有22.2%的中學(xué)生參與課余體育鍛煉時(shí)間不足，尤其是女生，鍛煉時(shí)間在30min以下的女生占到了36.2%，男生稍好于女生，說(shuō)明有近2/5的女生運(yùn)動(dòng)量不達(dá)標(biāo)，沒(méi)有達(dá)到鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)。
　　2.1.3 吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉的項(xiàng)目
　　經(jīng)調(diào)查，吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉項(xiàng)目并不多，受場(chǎng)地器材的影響，吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉項(xiàng)目以籃球、足球、乒乓球、跑步、羽毛球?yàn)橹鳎�而籃球、足球?yàn)閷?duì)抗性項(xiàng)目，且運(yùn)動(dòng)量較大，主要以男生為主，女生則以散步，羽毛球?yàn)橹�。跑步�?duì)于女生來(lái)說(shuō)較為枯燥，所以鮮有學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，加上羽毛球場(chǎng)地極少、女生惰性的性格，導(dǎo)致參與課余體育鍛煉的女生少于男生，這反映出男女生在體育鍛煉需求上有所差異。
　　2.2 影響吉首市中學(xué)生參與課余體育鍛煉的因素
　　2.2.1 場(chǎng)地器材不足
　　吉首市地處湘西地區(qū)，屬山地丘陵地貌，受地形影響，吉首市眾多中學(xué)依山而建，面積狹小，空間有限，無(wú)法擴(kuò)建體育場(chǎng)地，補(bǔ)充體育器材，容易導(dǎo)致場(chǎng)地器材不足等問(wèn)題，受場(chǎng)地器材制約，吉首市大部分地區(qū)中學(xué)無(wú)法容納過(guò)多的學(xué)生同時(shí)參與課余體育鍛煉，人多地少，極大影響中學(xué)生參與課余體育鍛煉的熱情。
　　2.2.2 學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重
　　受應(yīng)試教育的影響，吉首市中學(xué)文化課程緊張，部分中學(xué)一星期只有一節(jié)體育課，且經(jīng)常由于下雨或文化課霸占等原因，導(dǎo)致體育課停上，且課余休息時(shí)間部分學(xué)生想進(jìn)行課余體育鍛煉，但由于老師布置過(guò)多的課程作業(yè)，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，從而放棄了課余體育鍛煉，因此學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重也是影響學(xué)生參與課余體育鍛煉的一大因素。

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