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素食讓我更健康和快樂

發(fā)布時(shí)間:2018-06-24 來源: 感悟愛情 點(diǎn)擊:


  曾經(jīng),我是一個(gè)肉食主義者,每天都想著肉好吃,要吃肉。如果一頓不吃肉,我就讒得不行了。結(jié)果每天吃著肥甘厚膩的食物,身體變得肥胖起來。接著,我就感覺身體不舒服,到醫(yī)院一檢查,我得了脂肪肝。脂肪肝一般是老年人才得的。這時(shí),醫(yī)生對(duì)我說:“這么年輕就得脂肪肝了,不能再吃肉了,你得下決心減肥了!
  一聽醫(yī)生的話,我就變得愁眉苦臉。要知道,我是多么喜歡吃肉的一個(gè)人!我喜歡吃各種肉:豬肉,雞肉,鴨肉,牛肉,還有羊肉。
  但是醫(yī)生又對(duì)我說:“為了你的健康,你一定要減肥,不要再吃肉了,要吃素。你是一個(gè)女人,如果再胖下去,只怕你老公不愛你了!”其實(shí),我真不怕我老公不愛我,因?yàn)槲依瞎任疫能吃肉,他比我還胖兩圈。不過,我還是聽取了醫(yī)生的意見,開始學(xué)著吃素了。
  剛開始的時(shí)候,我很不習(xí)慣,看到桌子上我自己做的素菜,我就想起了自己最愛吃的紅燒肉和鍋包肉,于是素食無法下咽。但是不行啊!我必須吃素。我老公這時(shí)也決心和我一起減肥了!他看著素菜對(duì)我說:“你不要怕吃素吃不進(jìn)去飯,從今天開始,我陪你一起吃素,我們爭取把體質(zhì)量減下來。”后來,醫(yī)生還告訴我,不僅要多吃素菜,還要多喝水。
  于是,我們的飯桌上不斷地出現(xiàn)了蘑菇、青椒、茄子、豆角、土豆、黃瓜。我買來一本素食菜譜,照著菜譜做起來。菜譜書中說這些青菜中含有大量的維生素A、B、C,對(duì)人體健康非常有益。肉中只是含有大量的脂肪,吃多了,你會(huì)得脂肪肝,而吃素會(huì)讓你每天身輕如燕。
  我吃素一段時(shí)間以后,發(fā)現(xiàn)自己的情緒也變得非常溫和了,也不像以前那么愛發(fā)火冒三丈了?周圍人都說我和藹可親了。我的舌頭也好了,不象以前有那么厚的舌苔了?體質(zhì)量也開始減下來了。臉色也紅潤起來,好象20歲的青春歲月又回來了一樣。
  這時(shí)的我,望著鏡子里自己的形象,一下子變得自信起來。吃素讓我看起來又苗條又年輕。吃素讓我的性格變得越來越和氣,從而,我身邊的朋友變得多起來。與朋友們?cè)谝黄,總是很開心,這種生活中的快樂,真的是來源于我吃素的結(jié)果。
  吃素讓我更健康了,脂肪肝也沒了,身上也更有力氣了。臉色好看得也不用化妝了。甩掉了小肚子,我上公共汽車,也沒人把我當(dāng)成孕婦給我讓座了,這一切的一切,真是讓人神清氣爽啊。
  素食,現(xiàn)在是我最愛的健康美食。素食對(duì)人的身體健康是這樣有益,我們科學(xué)的吃起健康的素食,就會(huì)有更多的老人變得長壽,也會(huì)有更多的中年人擁有青春不老的容顏。于是,我就想,如果某一天,我請(qǐng)來很多朋友,辦一個(gè)素食宴,讓大家都來感受一下吃素食的快樂。
  吃素使人精神煥發(fā),吃素使人身輕如燕,吃素的人,使人看起來就是不一樣。
  素食,因眾多人去吃它愛它,而使人擁有真正的健康和快樂。

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