摘 要：針對目前中職學生普遍存在的學習基礎差、缺乏自信、自我約束能力差、缺乏持之以恒的精神、不善于交流、自我封閉、自我壓抑、等心理問題及特點，探討班主任如何做好中職學生的心理輔導工作。
　　關鍵詞：中職；心理健康；心理輔導建議
　　一、中職學生的心理健康狀況
　　1.學習基礎差，缺乏自信
　　中職學生絕大多數(shù)沒能達到上高中的分數(shù)線，有的甚至初中還沒有畢業(yè)就在初中學不下去了，或者中途輟學在家。因?qū)W習的受挫，不少中職生幾乎完全否定了自我，覺得自己學習總是學不好、考不好，給自己貼上了“我不行，我很笨”的標簽，覺得自己一無是處，大部分進入中職學校的學生學習基礎都比較差，缺乏信心，怕自己高中學習跟不上，覺得在高中跟成績好的同學一起學習很丟人，抬不起頭，壓力大而選擇了中職。也認為在中職學校學不了什么東西，在中職學校里覺得學不學都無所謂了，相當于放棄了自己，對自己的未來感到一片渺茫。
　　2.約束能力差，情緒不穩(wěn)定
　　中職生常處于一種無名的煩惱中，情緒異常激動著，不能理智的控制。由各種不適應造成的內(nèi)在緊張狀態(tài)，引起各不相同的行為。他們渴望得到別人的認可和贊許，他們實在很希望受人注意，但卻表現(xiàn)出躲避或憎恨別人的注意，似乎不屑一顧，故意裝出對別人的注意漠不關心的樣子。
　　3.不善于交流，自我封閉
　　在日常學習和生活中，一些學生不愿意與同學和老師交流，喜歡利用網(wǎng)絡和陌生人交流，并單純迷戀上網(wǎng)，不務學業(yè)，有些還出現(xiàn)了網(wǎng)戀現(xiàn)象；有一些學生不愛學習，專愛網(wǎng)絡游戲，把生活費都花在了網(wǎng)絡游戲上，寧愿吃泡面也不愿意放棄上網(wǎng)；有一些學生遇到了青春期問題，面對突然產(chǎn)生的對異性的強烈好奇不知所措，不知該如何面對、如何處理、如何做到坦然面對，使得他們很苦悶，自我封閉。
　　二、中職班主任做好學生的心理健康輔導的建議
　　1.取得學生的信任
　　班主任應幫助學生建立自信，一句話、一個微笑、一段評語、一個表揚，就能取得學生的信賴，做學生的知心朋友，對接受心理輔導的學生要親切要關愛，對前來咨詢的學生要平易近人，要嚴格做好保密工作，只有做好保密工作，學生才會信任你。如曾有一個女生主動與班主任談近期心里不快、情緒低落的情況，經(jīng)交談發(fā)現(xiàn)，該生有早戀，現(xiàn)被男友拒絕而煩惱。此事同班同學尚未知曉，因此班主任就藏在心里，繼續(xù)做她的心理輔導。成功后，該生十分信任班主任，大事小事都愿意跟班主任談，學習成績進步顯著。班主任只有發(fā)自內(nèi)心的真誠，平等的對待每一個學生，多想辦法讓學生親近靠近你，建立師生間融洽的關系，才會感到工作輕松愉快、學生感到快樂，學生親師之情也會油然而生。
　　學生人格的形成，相當一部分來自于老師人格魅力的影響。此時期的學生，帶著美好的理想在生活中尋找模仿的榜樣，所以這個時期又可稱作尋找榜樣的年華，俗稱“追星年華”，他們借助榜樣自我激勵。老師的人格力量來自于自身學術水平和道德情操兩者的完善統(tǒng)一。班主任的一言一行，更是時刻影響著、感染者學生的各種行為及思想觀念。班主任是學生最為直接的榜樣，在學術水平方面更應博覽群書，精通業(yè)務，尤其是學習一些心理輔導和心理咨詢方面的知識，不斷提高自己學術理論水平，使自己在教書育人過程中，讓學生真正能學到對他們成長有切實幫助的知識和技能。
　　2.心理咨詢不是思想政治工作
　　心理咨詢不同于一般的安慰，不是鄰里的苦口婆心，更不是思想政治工作，而是竭力使人們積極地看待個人所經(jīng)受的挫折與磨難，在危機中看到生機，從困難中看到希望，更好的應付日后生活中可能出現(xiàn)的各種不愉快經(jīng)歷。
　　3.心換心的工作
　　個別咨詢必須在兩人之間進行，不允許第三者在場旁聽，在這種情境中，求助者較容易消除顧慮，降低其防御性，容易談出其內(nèi)心深處的想法，班主任才能了解其內(nèi)心世界，才能對癥下藥。
　　4.平等的工作
　　要改變師生間的地位差。要跟來咨詢的學生說明現(xiàn)在是平等關系，不是師生關系，更不是上下級關系，減少其緊張狀態(tài)，創(chuàng)造良好氣氛讓其多說些真話、心里話。
　　5.保密的工作
　　嚴格為來訪學生保密。來訪學生在咨詢中談論到的個人問題和看法，不經(jīng)過本人同意，不應當透露和擴散給任何第三人。如果出現(xiàn)傷人或自殺企圖，有危害社會行為意念等情況，您及時與家長聯(lián)系，商討解決問題的最佳方案。
　　6.發(fā)掘優(yōu)點，覆蓋缺點
　　要充分支持和鼓勵來訪學生。來訪學生往往帶著自身不可調(diào)節(jié)的心理矛盾，或帶著一定的心理矛盾，情緒不穩(wěn)定，心里比較壓抑。班主任要從外方學生身上發(fā)掘積極的、值得肯定的、有價值的地方，并給予及時的鼓勵，但也應指出一些存在的問題。如“剛才我們談了……我發(fā)現(xiàn)你有……優(yōu)點，這些優(yōu)點已足以改正……缺點�！�
　　7.多讓學生說
　　注意交流方式方法。首先考慮問題如何提，交流開始時，多用開放式提問，以盡可能廣泛的收集信息，如“說說有些什么事覺得不順心？”，“說說看什么地方碰到麻煩？”其次要善于總結，為了加強來訪學生的參與感，可以盡量讓學生自己先做總結。對重點不明確的，班主任對談話的要點進行簡要說明，但不添加自己的分析或解釋。
　　8.保持中立
　　班主任要保持中立態(tài)度。班主任不能把自己的價值觀強加于來訪的學生，要小心處理與自己價值觀不一致的想法。學生所談事項往往會涉及到某位老師，這時更不能替老師說話，應作共同分析探討，對待學生不正確的認識和觀點，不能進行刻意的批評或責怪，不要輕易發(fā)表自己的意見，應該啟發(fā)他從中走向正確的方向。
　　9.善于傾聽
　　班主任應該多聽，少評判；多討論，少建議。多提一些“你認為怎樣？”“你覺得呢？”少說”“你聽我的沒錯”“你應該怎樣來做”。多傾聽，聆聽是善意虛心的表示，是建立友情的基礎，聆聽要求誠心誠意、全神貫注地聽對方講話，不要隨意打斷。
　　作者簡介
　　蘇中元（1970.08—），男，講師，十堰市高級技工學校教師，研究方向：應用電子技術、計算機。
　　饒馨（1961.04—），男，高級講師，十堰市高級技工學校教師，研究方向：教育與心理。

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