遭遇不孕,看看老中醫(yī)給女人的忠告
發(fā)布時間:2018-07-05 來源: 感恩親情 點擊:
以前只是在論壇看帖子,沒想到狗血劇情就發(fā)生在表妹琳琳身上。琳琳是揚州人,在南京讀的大學(xué)。大學(xué)期間她戀愛了,男友小關(guān)對她很好,只要琳琳想要的,總是想方設(shè)法地滿足她。大學(xué)畢業(yè)后他們都留在南京工作,一年后就結(jié)婚了,按揭買了房子和車,但兩個年輕人的壓力也可想而知了,每天睜開眼睛,就有上百萬元的銀行貸款壓著,不管刮風(fēng)下雨,生病疲憊,都要打點好精神出去奮斗。
當(dāng)時琳琳的家人是不同意的,認為女兒還小,還有能力找更好條件的男生,而小關(guān)的家在鄉(xiāng)下,不能給他們?nèi)魏螏椭5橇樟詹活櫦胰朔磳,最后還是和小關(guān)結(jié)婚了,婚后很長的一段日子,琳琳生活得很開心。轉(zhuǎn)眼4年過去了,琳琳總是感覺婆婆有意無意地在她面前說別家的孩子如何如何,她自己也明白,其實婆婆是想抱孫子了,自從和小關(guān)結(jié)婚以來,雖然二人沒有做任何的安全措施,但琳琳的肚子就是一直不見反應(yīng)。
見到這種情況,琳琳媽也不能坐視不理了,在外面找回各種各樣偏方妙藥,而且家里廚房每天24小時都在熬著中藥,一家人整天都洋溢在濃烈的中藥味中。有時候小關(guān)也要被逼喝一些莫名其妙的所謂補藥,有一天,小關(guān)終于發(fā)脾氣了,并摔破了廚房的中藥煲。結(jié)婚以后,這是小關(guān)第一次發(fā)這么大的火,琳琳除了生氣,更多的是委屈。
在兩人備孕期間,也去醫(yī)院看過,但是每家醫(yī)院說法都不一樣,治療費花了,琳琳的肚子一如往常的平坦。經(jīng)不住雙方老媽的明說暗喻,琳琳抱著求個心理安穩(wěn)的心態(tài)又去了醫(yī)院,做了一個多月的檢查,醫(yī)生說她的輸卵管有問題:可以選擇,要么做輸卵管治療,要么直接做試管嬰兒。琳琳依然表現(xiàn)得很樂觀,無所謂的樣子,可心里無比難過。
老公很淡然地說:你盡管治療,錢的事不用操心。
琳琳滿心感動,心里頓時欣慰了很多?墒牵(dāng)小關(guān)聽朋友說這筆費用不小,若試管嬰兒要四五萬元一次時,他開始不淡定了,早上起來跟琳琳說:“趕緊起床吧,想辦法賺錢去!”
琳琳和我打電話哭訴的時候無限委屈:就因為不能生孩子,愛情變了,生活也變了,若這樣下去,這個家發(fā)展成啥樣還真不好說呢。表姐,懷個娃兒真就那么難?你說我該咋辦?
我找了一些數(shù)據(jù)來安慰琳琳:雖然二胎政策開放,新一輪的生育熱潮來臨。但因為各種環(huán)境和健康因素,不孕不育也成了一大難題。中國人口協(xié)會2010年發(fā)布的不孕不育現(xiàn)狀調(diào)研報告顯示,一年不孕不育發(fā)病率為10%,兩年不孕不育發(fā)病率為15%,10年內(nèi)無子女占25%。就診年齡最小的23歲,最大年齡40歲。
我說,前些天我看到有一篇介紹南京名老中醫(yī)夏桂成老先生的文章,他的理念我認為非常有道理,琳琳可以抽空看一下。老先生雖已84歲高齡,仍每周出4次門診,每次看二十多個病人;他尤其擅長調(diào)治不孕癥,被患者親切地稱為“送子觀音”。不久前,他還獲評中央電視臺頒布的“最美醫(yī)生”獎,是全國10位獲獎?wù)咧袃H有的中醫(yī)大家。夏老對中醫(yī)婦科有一套獨特的認識,其中廣為人知的學(xué)術(shù)成就便是創(chuàng)立了“經(jīng)間期”學(xué)說,并運用月經(jīng)周期調(diào)節(jié)法(簡稱“調(diào)周法”)診療。
古代中醫(yī)有“調(diào)經(jīng)種子”的觀念,即想要孩子,先把月經(jīng)調(diào)好。通過深入研究,夏老將女性月經(jīng)周期分為行經(jīng)期、經(jīng)前期、經(jīng)后期以及經(jīng)間期(即排卵期),將其作為一個整體進行調(diào)理,而不是只關(guān)注一部分。他認為,月經(jīng)周期循環(huán)的規(guī)律表現(xiàn)為:行經(jīng)期重陽必陰(重指多、加倍),排出經(jīng)血,新的周期開始;經(jīng)后期陰長陽消,孕育精卵;經(jīng)間期重陰必陽,排出卵子;經(jīng)前期陽長陰消,推動進入下個行經(jīng)期形成新的周期,如此循環(huán)往復(fù)。
夏老認為,正因此,各階段的治病原則也不同。比如經(jīng)后期用滋陰養(yǎng)血法,經(jīng)前期用補腎助陽法,月經(jīng)期用調(diào)血活血法,各階段的目的都是為了陰陽消長轉(zhuǎn)化正常。夏老尤其重視排卵期(一般在月經(jīng)周期的第14~16天左右)的調(diào)理。他說,從表面上看,排卵期只是氣血活動的外在表現(xiàn),但此時人體內(nèi)的陰陽轉(zhuǎn)化有“重陰必陽”的特征,和西醫(yī)上所說的雌激素在排卵前有一個高峰是一致的;颊呷缛舨患右灾匾暎瑢χ委煏泻艽笥绊。在夏老看來,環(huán)境污染等外在因素、生育年齡推后以及一些不良習(xí)慣,都是導(dǎo)致不孕不育增加的重要原因。
在夏老的名醫(yī)堂診室里,掛有一張不同體質(zhì)順應(yīng)自然規(guī)律的生活時辰圖。24節(jié)氣養(yǎng)生是中國的傳統(tǒng)特色,夏老會選擇順應(yīng)大自然的規(guī)律來養(yǎng)生。在春分、谷雨等時令,他會外出游玩,呼吸大自然的新鮮空氣;盛夏入三伏天時,則會休息一日,停診1~2周;大暑這天再忙也會適時休息。夏老認為,人最大的缺點就是“欲”的泛濫,應(yīng)有節(jié)制心態(tài),在平淡追求中獲得樂趣。夏老時常鍛煉氣功,注重冥想,心氣因而得以沉降斂藏,腎精也可以得到滋養(yǎng)。
站在女性的角度,他貼心地提出以下三點提示,雖然聽上去很普通,但對女性維持生育能力很有利。
別貪涼
夏天到了,氣溫升高,女性也穿得越來越?jīng)鏊,空調(diào)房里露肚臍、露大腿的依然很多;一些人圖一時之快,常吃冰冷食物。但在夏老看來,“貪涼”是女性養(yǎng)生大忌,違反了女性的生理規(guī)律。
而且,女性的重要器官基本上都集中在下身,如子宮、卵巢、輸卵管等,這些器官與生育能力密切相關(guān),必須注重保暖,否則容易落下月經(jīng)病,導(dǎo)致經(jīng)血紊亂。
雖然引起不孕的原因很多,但歸根結(jié)底多與月經(jīng)不調(diào)有關(guān),如多囊卵巢綜合征引起排卵障礙,卵巢儲備下降引起月經(jīng)提前等。
少熬夜
夏老說,從陰陽平衡的角度看,女性屬陰,晚上一定不能熬夜,否則更容易導(dǎo)致陰陽失衡。從西醫(yī)角度講,常熬夜也會影響女性內(nèi)在的激素水平,從而導(dǎo)致卵泡發(fā)育不好,影響女性的排卵周期和內(nèi)分泌功能,有可能加大子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病等的風(fēng)險。
還有研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常熬夜打亂生物鐘的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍,她們痛經(jīng)、情緒波動的情況也很多。如果不得已偶爾熬夜,也應(yīng)及時將睡眠補回來,并保證睡眠質(zhì)量。
多活動
夏老說,養(yǎng)生之“養(yǎng)”在于動,女性要多活動,并保持良好的體重,因為太胖太瘦都可能加大不孕的風(fēng)險。
據(jù)史書記載,古代美女趙飛燕、楊玉環(huán)皆患不孕,趙飛燕等因為太瘦,使體內(nèi)水谷精微物質(zhì)缺乏,容易導(dǎo)致血海空虛,月經(jīng)不能來潮;楊玉環(huán)等胖人多是痰濕體質(zhì),中醫(yī)說“痰濕壅阻胞宮”,即體內(nèi)痰濕易致內(nèi)分泌失調(diào),也不容易懷孕。
對此,夏老還總結(jié)了養(yǎng)生“三字經(jīng)”:
好睡眠,勝補藥。
夏老說,睡好覺非常關(guān)鍵,這比吃什么補藥都強。每天晚上睡覺前,他都會把腦子放空,不讓那些煩惱的事情來打擾。夏老生活非常規(guī)律,每天5點半起床,晚9點半到10點間入睡,他非常反對黑白顛倒的生活,經(jīng)常說:陰陽皆反,會加速衰老,睡得太晚或睡得不好,百病叢生。
練太極,多看書。
每天早上洗漱完畢,夏老都會練習(xí)八段錦或太極拳,中午午休,晚飯后堅持散步。胡榮魁說,夏老特別愛學(xué)習(xí),雖已是84歲高齡,仍每天早飯前看半小時至一小時書,下午的自由時間基本也都交給了圖書館,這種堅持學(xué)習(xí)、不斷完善學(xué)術(shù)理論的精神,最讓胡榮魁敬佩。
粗淡飯,護脾胃。
工作之余的應(yīng)酬,夏老一概謝絕。胡榮魁說,夏老知道自己的脾胃功能歷來不好,年過半百之后就非常重視調(diào)理,主旨是不去“觸犯”脾胃。平日里,他愛“粗茶淡飯”,以五谷雜糧為主,比較少吃禽肉類、海鮮等,辛辣、油膩、生冷、滋補的東西也很少吃。
去癡欲,養(yǎng)心腎。
夏老認為,人最大的缺點就是“欲”的泛濫,應(yīng)有節(jié)制心態(tài),在平淡追求中獲得樂趣。夏老時常鍛煉氣功,注重冥想,心氣因而得以沉降斂藏,腎精也可以得到滋養(yǎng)。他十分注重心腎相合,認為這是天人合一,超然于塵囂之外的至高養(yǎng)生境界。
責(zé)編/昱青
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