他們不做，我們做 　　 　　空氣越來越混濁，河水越來越黑臭，交通越來越擁堵，冬天越來越燠熱，垃圾越來越多，森林越來越少，酸雨、噪音、沙塵暴、光污染……隨著經(jīng)濟的發(fā)展，中國人的生活質(zhì)量一方面越來越高，另一方面卻越來越低。
　　環(huán)境破壞，誰是罪魁禍?zhǔn)�？輿論幾乎都將矛頭指向了排污的企業(yè)和失職的官員，但是，反躬自問，我們每一個人自己，就沒有責(zé)任嗎？我們有沒有少取用一次塑料袋，有沒有少駕一次車，夏天有沒有將空調(diào)調(diào)高一度，面對免費物品的時候，我們的胃口有沒有變得更饕餮？面對破壞我們生活質(zhì)量的排污企業(yè)，或者失職的政府官員，我們有沒有發(fā)出一聲抗議？
　　
　　須知，在那些環(huán)境美好生活品質(zhì)優(yōu)良的國家，那里的人民不但極為克制自己的行為，友善對待環(huán)境，還敢冒風(fēng)險對抗環(huán)境破壞者，無論它們是資本還是權(quán)貴。
　　“保護(hù)環(huán)境，從我做起”，這是今年兩會上政協(xié)委員、電影明星鞏俐老師的提案，鞏老師因為這個提案遭到了輿論的譏笑，被指儼然一篇小學(xué)生作文，跟“參政議政”的距離實在相差太遠(yuǎn)。但我們認(rèn)為，鞏老師的提案僅僅因為與小學(xué)生作文同題而受到嘲笑是有欠公允的，這實在是一個值得大書特書的題目，應(yīng)該批評的不是鞏老師做了這個題目，而是她沒把這個題目做好做深。
　　下面，就讓我們來做鞏俐老師沒有深入做好的題目，“50個保護(hù)環(huán)境，優(yōu)化生活的細(xì)節(jié)”，我們來給出選擇，我們來添加建議。不要因以下建議的數(shù)量而氣餒，你無需遵循所有的建議，只要記住你喜歡的那個并努力做到就可以了。
　　“保護(hù)環(huán)境，從我做起”，他們不做，我們做！
　　
　　1.拒絕使用一次性筷子
　　
　　―次性筷子又稱“衛(wèi)生筷”、“方便筷”，是人類社會生活節(jié)奏加快和社會服務(wù)發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，曾被視為一種文明標(biāo)志。然而，現(xiàn)實表明，其所謂“衛(wèi)生”和“方便”不過是人們一種虛幻的心理期望，它的使用與“折枝為筷”本質(zhì)相同，與每餐清洗消毒、不需要眾多生產(chǎn)基地和繁瑣運送過程的多次性筷子比，既不衛(wèi)生，也不方便。它的生產(chǎn)，是一種野蠻的掠奪行為，一株生長了20年的大樹， 僅能制成6000―8000雙筷子。我國每年生產(chǎn)一次性筷子1000萬箱，其中600萬箱出口到日、韓等國。日本人發(fā)明了一次性筷子，卻不用自己國土上的森林生產(chǎn)，而且用后回收用于造紙等。我國森林覆蓋率不足日本的1/4，每年為生產(chǎn)一次性筷子減少森林蓄積200萬立方米。
　　
　　2.拒絕過分包裝
　　
　　在日常生活中，我們買來的食品或其他物品往往有兩三層的包裝，有時多達(dá)四五層。十年前的調(diào)查就表明，我國人年均包裝物為lO公斤,全國每年包裝垃圾將近1000萬噸，而且這個數(shù)字隨著經(jīng)濟的增長而急劇增加。
　　生產(chǎn)包裝需要耗費大量的金屬、玻璃、紙張和塑料，這些包裝品一次性用完后卻變成了垃圾。美國食品包裝垃圾的重量是家庭垃圾的一半，用于包裝的開支與農(nóng)民的純收入相等。非常遺憾的是我國廢棄物回收率很低。紙的回收率只有15％；塑料的回收率是9.6％；鋁罐的世界平均回收率是50％，我國是1％。這樣既造成了巨大的浪費，又造成了嚴(yán)重的污染。完全拒絕包裝是不可能的，但我們可以做到拒絕多重包裝，拒絕過分的和豪華的包裝，不買包裝豪華又繁縟的食物或其他用品。
　　
　　3.使用一張紙的正反兩面就等于把一張紙變成兩張來用
　　
　　4.盡量購買本地產(chǎn)品
　　
　　記住，這并非支持地方保護(hù)�，F(xiàn)代社會，生活消費品供給線路的延長，也開列出了一張長長的生態(tài)賬單。盡管運輸成本逐年下降，生活消費品從農(nóng)場、牧區(qū)、工業(yè)園區(qū)等運送到大城市的超級市場直至消費者手中，還是移動了比以往任何時候都長的路程。
　　以美國為例，一般的美國食品從農(nóng)田到餐桌平均要運行2000公里；供應(yīng)加利福尼亞的新鮮食品40％是遠(yuǎn)距離運輸品，從加利福尼亞用貨車運送一棵萵苣到紐約消耗的能量是種植一棵萵苣所消耗能量的三倍。雖然在許多地方，街頭副食店、面包坊仍占據(jù)很重要的地位，但現(xiàn)在這些小超市正讓位于所謂的特大超市。集中購物不僅增加了貨品運輸?shù)木嚯x，也增加了人們行走的距離。從這個意義上講，購買本地產(chǎn)品就是保護(hù)環(huán)境。在住所附近買東西。光顧那些小商販，他們讓我們的城市更加多姿多彩。
　　
　　
　　5.在屋頂上安裝太陽能熱水器
　　
　　直接的陽光是所有能源中最豐富、潔凈的一種。每年由于太陽照射而到達(dá)地面的能量相當(dāng)于1990年全世界所消耗能量數(shù)的6000倍以上。 而且太陽能比其它能源分布更廣，所有有陽光照射的地方都可以利用太陽能。太陽能特別適于在水的沸點或低于沸點時供熱，新型建筑物若注意用太陽能采暖和制冷，它對普通能源的需求將可以削減80％ 以上。太陽能的直接轉(zhuǎn)換可能成為未來世界能源系統(tǒng)的基石。太陽能經(jīng)濟比目前以石油為基礎(chǔ)的經(jīng)濟更強大、 更穩(wěn)定、更少污染。對發(fā)展中國家而言，廣泛應(yīng)用太陽能是擺脫礦物燃料對其經(jīng)濟和環(huán)境制約的惟一出路。日常生活中，我們可以安裝使用太陽能熱水器。
　　
　　6.使用節(jié)能型燈具
　　
　　應(yīng)該淘汰家中的白熾燈泡。最新節(jié)能照明產(chǎn)品――小型熒光燈比白熾燈效率高3倍，壽命長9倍，而且發(fā)出的光的亮度相當(dāng)。雖表面上一個普通40瓦白熾燈泡比同樣亮度的8瓦節(jié)能燈管要便宜10-20元，但如果按每日照明5小時來計算，每盞節(jié)能燈每年可以節(jié)約70度電。
　　目前全世界使用著大約5億個小型熒光燈。如果同時使用的話，節(jié)約的電能相當(dāng)于28座大型火力發(fā)電廠的發(fā)電量――約2.8萬兆瓦。除此之外，使用節(jié)能燈還可通過減少耗電量減輕由能源使用導(dǎo)致的環(huán)境副作用。如氣候變化、酸雨和煤炭燃燒時產(chǎn)生鉛、砷等有毒金屬。同時，使用電能涉及發(fā)電、送 電，用電以及大型設(shè)施的建設(shè)和維護(hù)，所有步驟都會產(chǎn)生廢物。據(jù)估計，在美國，一支節(jié)能型的小型熒光燈最終將少產(chǎn)生90公斤固體廢物。
　　
　　7.簡化房屋裝修
　　
　　近年，越來越多的人們開始裝修自己的房屋，并以此作為生活水平提高的一種標(biāo)志。殊不知，過度裝修房屋不但浪費了大量資源，同時也把健康殺手帶進(jìn)了房間。
　　讓我們來看看在新裝修的房屋中存在哪些危害健康的隱患：氡氣――存在于建筑材料中，誘發(fā)肺癌；石棉――強致癌物質(zhì)，存在于防火材料、絕緣材料、水泥制品中；甲醛――常見的室內(nèi)污染物，引起皮膚敏感、刺激眼睛和呼吸道，存在于家具黏合劑、海綿絕緣材料、墻面木鑲板中；揮發(fā)性有機物――苯等，存在于裝修材料、油漆、清漆和有機溶劑中，多具有較大的刺激性和毒性，能引起頭疼、過敏、肝臟受損，甚至導(dǎo)致癌癥。此外，一些過度的裝修還會造成房屋承重過大、抗震性減弱、 易燃燒、易引發(fā)火災(zāi)等致命的缺陷。
　　
　　8.盡量少使用手機或使用輻射小的手機，如CDMA
　　
　　
　　現(xiàn)實生活和科學(xué)實驗均證明，手機輻射污染對身體健康帶來的危害遠(yuǎn)比想象中可怕。
　　人們長期攜帶和使用手機，會對手機輻射污染產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，通常包括頭痛、頭暈、嘔吐、皮疹、身體虛弱、關(guān)節(jié)或肌肉疼痛、耳鳴、疲勞、呼吸困難、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀。
　　手機輻射污染除了以上常見的過敏現(xiàn)象外，甚至還會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果。美國移動電話協(xié)會研究發(fā)現(xiàn)，長期使用手機，除了易得細(xì)胞癌外，還會造成細(xì)胞基因死亡。手機掛在腰間，對腎臟、卵巢等器官會造成嚴(yán)重傷害。
　　雖然手機已經(jīng)成為人們生活和工作中不可或缺的重要移動通信工具，為了健康，我們應(yīng)盡量少使用手機或使用輻射小的手機，如CDMA。
　　CDMA采用了獨有的功率控制和話音激活等技術(shù)。在充分保證通話音質(zhì)的情況下，當(dāng)手機距離基站近、信號過強、或在通話時不說話的間歇時間，都可以自動降低手機發(fā)射功率，使CDMA手機擁有接收靈敏度更高、發(fā)射功率更小的優(yōu)勢。CDMA在一般通話狀態(tài)下，輸出功率僅為零點幾毫瓦，對人體的危害可忽略不計，是人們健康通信首選的“綠色手機”。
　　在日常生活中我們應(yīng)注意養(yǎng)成正確使用手機的好習(xí)慣，還可以防輻射，有利健康。比如：勿把手機掛在脖子上或腰間、通話時勿把手機緊貼耳朵、少煲“手機粥”、勿躲在墻角打電話、開機時遠(yuǎn)離手機片刻、雨天盡量避免用手機打電話、在接通的瞬間讓手機遠(yuǎn)離頭部等等。
　　
　　9. 任何時候，都不要因物品免費而多取用，如廁所里的衛(wèi)生紙，賓館里的熱水，自助餐店的食物
　　
　　10.不隨意取土
　　
　　
　　我們都喜歡布滿綠樹、青草、野花的生機盎然的環(huán)境，而不喜歡溝壑縱橫，沒有生機的土地。各種植被生長都是依靠地表營養(yǎng)豐富的表層土，我們?nèi)绻�到路邊、山坡、草場等野地去挖土，不但破壞了原有的植被，而且�(guī)ё吡吮韺油寥溃�就像在山體和草場上撕開了一條條的傷口，這些傷口在雨水和風(fēng)力的沖刷下會越來越大，造成草場退化，嚴(yán)重的還會引起山地泥石流、滑坡等惡性生態(tài)事件。我國每年因為泥石流和滑坡?lián)p失達(dá)數(shù)億元，特別是公路和鐵路附近的泥石流和滑坡，每年造成幾百乃至上千人傷亡，損壞農(nóng)田、鐵路和公路等設(shè)施，而這些與路邊、山坡上的植被破壞有直接關(guān)系。“千里長堤，潰于蟻穴”，我們應(yīng)該避免哪怕是很小的破壞行為。
　　
　　11.多用肥皂，少用洗滌劑
　　
　　肥皂是由天然原料――脂肪再加上堿制成的。肥皂使用后排放出去時，很快就可由微生物分解。所以相對來說，肥皂在生產(chǎn)和使用上，對環(huán)境的影響是輕微的。與肥皂相比，洗滌劑對環(huán)境的影響較大。合成洗滌劑的制造過程中產(chǎn)生大量的廢水和廢氣，含磷洗衣粉中的磷酸鹽能刺激水藻的過分增長，水藻在死亡時會因其自身有機物質(zhì)使水生態(tài)系統(tǒng)負(fù)荷過重，造成水體富營養(yǎng)化等問題。被磷污染的水域含有供水藻生長的豐富肥料，水藻的過分生長又造成氧耗竭，以致水域里的魚蝦因為無力與水藻爭氧而死亡。被磷污染的江河湖海中，都會形成“死亡帶”。
　　
　　12.不干擾野生動物的自由生活
　　
　　十幾年前，北京玉淵潭飛來一對疣鼻天鵝，美麗的大鳥是被這美妙的環(huán)境吸引，才從高空降落到粼粼碧波之上的。但正當(dāng)它們優(yōu)雅地游弋，水面上劃出兩道漣漪之時，突然一聲槍響打破了這詩畫般的意境，雪白的羽毛染上殷殷鮮血――一個貪婪的偷獵者打死了這對夫妻中的雄性，雌天鵝仰天長嘯，哀鳴而去。一個圓滿祥和的天鵝之家從此破鏡難圓。
　　由于人類的大規(guī)模獵殺，自然界中的野生動物已經(jīng)越來越少，野生動物的生存環(huán)境已經(jīng)被破壞殆盡，人類成了所有野生動物共同的天敵。因此，我們在動物眼中的形象有些恐怖。動物有腿能跑、有翅能飛、生性活潑，可謂“萬類霜天競自由”，可我們許多人往往貪婪、野蠻，見到自由的動物就想將其抓起來，甚至吃掉，表現(xiàn)出強烈的占有欲。善待動物就是善待我們自己。
　　
　　13.不吃田雞
　　
　　田雞常被見利忘義之徒從水田中捕捉后到市場出賣，使之成為一些人的下酒菜。上小學(xué)，我們就明白青蛙是稻田衛(wèi)士，一只青蛙一個夏天可消滅害蟲上萬只。中國有一句農(nóng)諺：“蛙滿塘，谷滿倉�！�
　　另外，吃田雞有礙身體健康。 蛙肉中常常寄生一種曼氏裂頭絳蟲，其幼蟲可隨著人們食用蛙肉而進(jìn)入人體的軟組織和內(nèi)臟，三周后便能發(fā)育成一米左右的成蟲，使寄主腹痛、嘔 吐，軟組織發(fā)炎、溶解、壞死，嚴(yán)重的還能導(dǎo)致癱瘓或失明。另外，由于農(nóng)田中施用了大量農(nóng)藥，毒素在昆蟲體內(nèi)聚集，蛙吃蟲后，又進(jìn)一步將其富集于蛙體。據(jù)衛(wèi)生部門測定：蛙肉內(nèi)的有機磷含量是豬肉的31倍，農(nóng)藥殘存物毒性大大超過豬肉，以致近年頻頻出現(xiàn)畸形蛙。
　　
　　14.少使用發(fā)膠
　　
　　臭氧層破壞是當(dāng)前三大全球性環(huán)境問題之一，它直接影響著人類的身體健康與生物生長。導(dǎo)致臭氧層減少的原因，主要是排放至大氣中的一些氯氟烴物質(zhì) (CFC)。由于這類物質(zhì)性質(zhì)穩(wěn)定、不易燃燒、易于貯存、無毒，價格又便宜，因此在許多行業(yè)中被廣泛使用。除在冰箱工業(yè)外，在氣溶膠工業(yè)中， CFC被作為噴霧、發(fā)泡產(chǎn)品的推進(jìn)劑，而被廣泛地用于美容美發(fā)、消毒除蟲、清潔衛(wèi)生、醫(yī)療醫(yī)藥、油漆裝潢、飲食、園藝等領(lǐng)域。我們平常使用的發(fā)膠就是一種氣溶膠制品。盡管相對來說，氣溶膠物質(zhì)很容易被替代，但在其并沒有被完全替代之前，我們還應(yīng)盡可能少使用發(fā)膠。
　　
　　
　　15.不寄或少寄賀卡
　　
　　每年的新年來臨之際，大街小巷到處都在出售新年賀卡。用賀卡互表祝福本無可非議，卻帶來了相應(yīng)的環(huán)境影響。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明， 每制作4000張賀卡就要砍掉一棵大樹，更不說印刷賀卡還要消耗油墨和能量，生產(chǎn)油墨和能量又要耗費資源，產(chǎn)生污染……若全國有1億人送賀卡，每人送2張，就要砍掉5萬棵樹。我國森林覆蓋率不到14％，人均占有的森林蓄積量約8.5立方米，只及世界人均水平的11％。1998年長江特大洪災(zāi)向我們警示： 砍伐森林就會導(dǎo)致水土流失，洪水泛濫，野生動物滅絕。最終的受害者還是我們自己。
　　
　　16.使用菜籃子或是布口袋
　　
　　當(dāng)105年前奧地利人舒施尼發(fā)明塑料袋時，人們都認(rèn)為是一次革命性的“解放運動”。可舒施尼做夢也沒想到，塑料袋百年“誕辰”紀(jì)念的時候，它竟然被評為20世紀(jì)人類“最糟糕的發(fā)明”！
　　塑料袋之所以“糟糕”，是因為它大都由不可降解和再生的化學(xué)材料生產(chǎn)，處理這些塑料垃圾，只能挖土填埋或高溫焚燒。據(jù)科學(xué)家測試，塑料袋埋在地里需要200年以上才會腐爛，并且嚴(yán)重 “謀害”土壤的生命力；而焚燒所產(chǎn)生的有害煙塵和有毒氣體，則會造成大氣環(huán)境的污染。
　　塑料袋還沒有普及之前，市民總是習(xí)慣拎著菜籃子和挎著布袋子上菜場、商店。如今，這樣的“風(fēng)景”已很少見了。使用菜籃子或是布口袋不僅更環(huán)保，而且你也在給自己節(jié)約開支。建議拒絕塑料袋，恢復(fù)既往的優(yōu)良傳統(tǒng)。德國年輕人正以挎布袋購物為榮，讓我們也來追隨這種“綠色時尚”吧。
　　
　　17.下次短途旅行時放棄坐飛機。僅從南京到杭州往返一次，每位乘客所帶來的二氧化碳排放量就高于一臺冰箱一整年的排放量。
　　
　　18.不穿野獸毛皮制作的服裝
　　
　　有人說，每張野獸毛皮背后都可能是一樁謀殺案。這話聽似恐怖，但仔細(xì)琢磨，絕不過分。 因為每頭野獸只有一張皮，“與虎謀皮”難道還能留得虎命嗎?一些人追逐所謂的時尚(其實早已落伍)，對野生生命卻冷漠無情。有這樣一個故事：一個女孩的母親買了件狐皮大衣，卻引起女兒傷心的聯(lián)想，因為書上說，母狐每年產(chǎn)約5―8只幼狐。她便作了一幅畫， 畫上有一群可憐巴巴的小狐貍張著大嘴向女孩哭訴：你媽媽為了穿狐皮大衣，把我們的媽媽殺了！后來，這幅畫被選入國際兒童環(huán)保繪畫比賽，組委會特為它印制了海報。海報上有一行醒目的大字：你的媽媽穿了一件狐皮大衣，100多只小野獸卻失去了媽媽!
　　
　　19.少用罐裝食品、飲品
　　
　　
　　世界范圍內(nèi)日益膨脹的包裝消費，在飲料工業(yè)中表現(xiàn)得最為明顯。 盡管在許多地方，自來水非常純凈且容易得到，但自來水的飲用量占全部飲品量的比例逐年下降。美國人飲用的罐裝飲料比來自水龍頭的水還要多。消費者們正以日益上漲的速度飲用啤酒、汽水、瓶裝水和其他裝在一次性容器中的飲品。為了盛裝飲品每年制造和扔掉了至少2萬億個瓶子、罐頭盒、紙箱和塑料杯。美國是罐裝飲料的頭號消費者，美國以罐頭的形式扔掉的鋁幾乎比其他7個發(fā)達(dá)國家為各種目的所消耗的鋁還要多。在日本，制造飲料罐是增長最快的使用鋁的行業(yè)。包裝飲料和罐裝食品消耗了大量的能源和資源。
　　
　　20.不制作、購買動植物標(biāo)本
　　
　　標(biāo)本采集制作是從歐洲文藝復(fù)興時期興盛起來的一種認(rèn)識生物、鑒別物種的手段，在生物學(xué)的研究、教學(xué)中有重要作用。但是，近年許多人在野外隨意大量捕鳥、扣蝶、拔草、采花……對研究對象構(gòu)成了破壞。在自然生態(tài)環(huán)境完好、少數(shù)研究者只為研究目的采集標(biāo)本時，采集標(biāo)本對認(rèn)識自然有益，也構(gòu)不成對自然的破壞。如今，自然平衡已相當(dāng)脆弱，大自然成了需要人類保護(hù)的對象，再隨意采集標(biāo)本自然界已經(jīng)難以承受。既然來到野外，就應(yīng)當(dāng)就地識別或拍照，看標(biāo)本遠(yuǎn)不如看活體效果好。一些商人以賺錢為目的，做其標(biāo)本生意。把活的弄成死的，使無價之寶變成有價之貨，這對野生動物是又一種災(zāi)難。一些大博物館、動物園有現(xiàn)成的標(biāo)本栩栩如生，鼓勵大家盡可能到這些地方去觀摩，而不鼓勵自己去采集、制作和購買標(biāo)本。
　　
　　21.在自家窗臺上安放鳥巢箱
　　
　　
　　現(xiàn)在的人們特別是家居鬧市者，每天忙忙碌碌、行色匆匆，很少能感覺到身邊有小動物和鳥類。但如果你參加一些民間環(huán)保組織的觀鳥活動，或在生活中平心靜氣地留意窗外、樹梢，就會發(fā)現(xiàn)還是有一些來來去去的小鳥。 既有喜鵲登枝，也有麻雀啁啾，幸運時還會發(fā)現(xiàn)斑啄木、大山雀、藍(lán)歌鴿、柳鶯等。其實，我們身邊有許多奇妙的小生命：昆蟲、壁虎、蝙蝠、老鼠、黃鼬等。 只是我們粗心大意，甚至利欲熏心便會對自然之美視而不見。我們?nèi)艏?xì)心觀察并為小動物們提供往來休息和覓食的條件，就能輕松地同動物們交朋友了。在自家窗臺上安放了巢箱，投放了一些食物和水，便常有小鳥光顧，有的還生兒育女了。如果我們大家都為小動物們提供些方便的生活條件，我們的周圍就會燕語鶯聲、生機盎然。
　　
　　22.不鼓勵買動物放生
　　
　　捕殺販賣野生動物是暴殄天物的作孽之舉，但買動物放生就算普度眾生了嗎？不是。一些好心人常在市場上買動物放生，以為救助了動物，卻被動物販子利用，使其變本加厲地不斷將自然界中原本自由的動物推向市場，大賺其錢。買贖放生者不了解這些動物的來源和該去之處，找個地方一放了之，任其自生自滅，這便出現(xiàn)了“好心辦壞事”的結(jié)果。購買野生動物既違法、又變相鼓勵了動物販子捕捉動物，使動物從原來適宜生存之地妻離子散，又被天各一方地放到陌生之地，無食物、無棲所、無伴侶，或被天敵吃掉、或饑寒而死。這便是隨便買動物放生的惡果。一些長期人工飼養(yǎng)或非本地土生土長的動物更不宜貿(mào)然放生，這會加速被放生動物的死亡，或給本地生境帶來危害，如傳播疾病、生態(tài)失衡等。
　　
　　23.不時嘗試一天遠(yuǎn)離電腦、電視、手機等高科技產(chǎn)品的生活，除了省電，至少你的身體會少受到一天的電磁輻射。
　　
　　24.做環(huán)保志愿者
　　
　　也許你認(rèn)為關(guān)心環(huán)保、投入環(huán)保只是政府或環(huán)保團體的事，與你無關(guān)，那你就錯了。潔凈的空氣、幽雅的環(huán)境是我們共享的，每個人都應(yīng)對 環(huán)境保護(hù)盡一份義務(wù)。你也許會說自己不是環(huán)保專業(yè)，不懂環(huán)保知識，職業(yè)也和環(huán)保無關(guān)。這些都不是問題！只要你愿意，來做環(huán)保志愿者吧！你可以做的事情很多，比如參加環(huán)保宣傳、義務(wù)幫助環(huán)保組織工作，參加公益活動如籌款、植樹等等，你可以有很多選擇。做環(huán)保志愿者在許多國家和地區(qū)已經(jīng)成為一種時尚。據(jù)報道，美國18歲以上的公民中有49％做過義務(wù)工作，每人平均每周義務(wù)工作4.2小時，相當(dāng)于創(chuàng)造了2000億美元的價值。愛護(hù)環(huán)境，改善環(huán)境是我們每個人的事情。
　　
　　25.在房前屋后栽樹
　　
　　一株有20萬片葉子的山毛櫸每年可產(chǎn)生兩個人一年所需要的氧氣。樹木是我們的“綠色工廠”，可以大量吸收二氧化碳、放出氧氣，吸附粉塵、吸收有害氣體，如形成酸雨的二氧化硫等。此外，樹木還能吸納噪音，調(diào)節(jié)小氣候。據(jù)計算：一棵50年樹齡的樹，產(chǎn)生氧氣的價值約為31200美元；吸收有毒氣體、防止大氣污染的價值約為62500美元；增加土壤肥力的價值約為31200美元；涵養(yǎng)水源的價值約37500美元；為鳥類和其他動物提供繁衍場所的價值約為31250美元；產(chǎn)生蛋白質(zhì)的價值約為2500美元；除去花、果實和木材價值，總計創(chuàng)造價值約196000美元。所以，在房前屋后種樹既可以美化我們的生活環(huán)境，又能起到樹木“綠色工廠”、“綠色衛(wèi)士”的作用，保護(hù)我們的健康，又為我們提供納?的場所。樹多了，鳥兒自然就會來。清晨伴著鳥鳴沐浴于晨光中，呼吸著新鮮的空氣，一天都會有好心情。
　　
　　26.垃圾分類回收
　　
　　記者曾經(jīng)聽到一個小故事，城里的一些人將廢棄的藥瓶子不分類扔進(jìn)垃圾桶，隨后這些不能回收的垃圾被倒在郊外，而旁邊就是農(nóng)民的菜地，城里人看著蔬菜旁邊的藥瓶子，問農(nóng)民，“你吃這些菜嗎？”
　　“不吃，運給城里人吃。”農(nóng)民這樣回答。
　　惠普在公司大樓餐廳內(nèi)分設(shè)藍(lán)色垃圾桶、橘色垃圾桶及電池回收盒，藍(lán)色垃圾桶用來丟棄剩飯、果皮等一般垃圾；橘色垃圾桶用來收集鋁罐、玻璃、金屬等資源垃圾。
　　
　　從工業(yè)生態(tài)學(xué)的視角看，垃圾是放錯了位置的資源，是終將有一天可以使用的原料礦藏。混置為垃圾，分置為資源，許多垃圾因為沒有分揀而不能再利用。如果居民在日常生活中直接對垃圾進(jìn)行分類，可以大大降低這些成本，提高資源回收的價值。垃圾分類不是一件可做可不做的事情，而是勢在必行。
　　
　　27. 光照充足的情況下不開照明燈。
　　
　　28.少用紙尿布
　　
　　紙尿布的原料來自于樹木的纖維素，消耗著森林資源，制造過程中又要耗費大量的能源和水，其中一部分后來成為廢水。因此，大量生產(chǎn)紙尿布既浪費資源又污染環(huán)境。另外，紙尿布用過丟棄后成為固體廢棄物，而且在掩埋時會產(chǎn)生污染問題（1/3的紙尿布帶有排泄 物，而且所有的紙尿布甚至一開始就含有病原體，即使加入少量氯化物消毒也無濟于事）。在美國，每個兒童在嬰兒期平均使用數(shù)千條紙尿布。在都市固體廢棄物中，又臟又臭的紙尿布占了一大宗。美國每年用過的紙尿布已經(jīng)多到“足以從地球到月球來回鋪上七趟”。我國傳統(tǒng)的育兒方式慣于用布尿布，這是一個好習(xí)慣，應(yīng)該繼承發(fā)揚。
　　
　　29.不追求計算機的快速更新?lián)Q代
　　
　　盡管信息技術(shù)被首推為“清潔工業(yè)”、“后工業(yè)”的代表，但它一定程度上也承襲了傳統(tǒng)工業(yè)的弊端。用來制作電腦“芯片”的硅需要相當(dāng)高的純凈度，而硅凈化過程中需要浪費大量的原料和使用大量的有毒化學(xué)品。
　　由于新的高性能計算機的不斷涌現(xiàn)，許多舊型號的計算機被廢置。一般說來，一臺PC機在出廠12個月后就落伍了。在信息化程度很高的美國，已經(jīng)有7000萬臺舊PC機被束之高閣；我國現(xiàn)有的舊計算機也迅速增加；預(yù)計在今后10年中，全球還將有1.5億臺計算機被淘汰。其實對許多使用者來說，舊計算機的性能完全夠用，沒必要過于跟時尚。如果你把每臺計算機多用上一兩年，你就為節(jié)約資源、凈化環(huán)境做了貢獻(xiàn)。
　　
　　30.支持有環(huán)保傾向的股票
　　
　　具有環(huán)保特點的綠色產(chǎn)業(yè)意味著巨大的市場機遇，人們?nèi)找嬲J(rèn)識到可持續(xù)的經(jīng)濟發(fā)展主要依賴于商業(yè)和環(huán)境之間相互作用本質(zhì)的改變。因此，生產(chǎn)環(huán)保用品、綠色產(chǎn)品以及生產(chǎn)過程無生態(tài)危害的產(chǎn)業(yè)便成為未來幾十年的一個最重要的投資領(lǐng)域，具有良好的市場前景。
　　據(jù)悉，我國對環(huán)保產(chǎn)業(yè)的投資給予越來越多的優(yōu)惠政策，如“零稅率”和各種費用的減免等。這樣，像垃圾處理這樣的環(huán)保產(chǎn)業(yè)由于既享受免稅或關(guān)稅等優(yōu)惠，又有政府的補貼，加之還有發(fā)電收益和消費者的支持，故能確保其經(jīng)濟效益，其它環(huán)保產(chǎn)業(yè)也是如此。所以從長遠(yuǎn)來看，支持有環(huán)保傾向的股票，是既有利于綠色事業(yè)又有利于個人回報的投資選擇。
　　
　　
　　31.生活工作在樓房四層以下的住戶或職員不使用或少使用電梯，更高層的人也可登樓梯，低層住戶登樓梯上下，既不會耽誤時間（想想等電梯時的煩躁吧），又鍛煉了身體，還節(jié)約了電能。
　　
　　32.使用無鉛汽油
　　
　　重金屬元素鉛具有高度的潛在致癌性，潛伏期長達(dá)二三十年。大氣中的鉛含量很高，其中97％來自于汽車尾氣，人體中過量含鉛不僅損害神經(jīng)系統(tǒng)和腎，還導(dǎo)致智商降低，影響生理機能和造血機能，尤其對少年和幼兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的危害更大。近15年來，我國的汽車數(shù)量急劇增長，相應(yīng)的汽油消耗量也大增，其中一半屬于含鉛汽油�？茖W(xué)研究表明，由于兒童的抵御能力弱、 身體矮小，正好成了鉛的最大的受害群體。兒童血液中的鉛含量與汽車尾氣排放量的上升直接相關(guān)。現(xiàn)在，我國不少城市已經(jīng)明令禁止使用含鉛汽油。為了我們每一個人的身體健康，尤其是兒童的幸福和未來，大家一起來宣傳含鉛汽油的害處，使用無鉛汽油。
　　
　　33.了解家鄉(xiāng)水體分布和污染狀況
　　
　　國家計委國土開發(fā)與地區(qū)經(jīng)濟研究所和國家計委國土地區(qū)司合編的 《95中國人口資源環(huán)境報告》，報告了我國水環(huán)境的狀況：全國各大江河均受到不同程度的污染，并呈發(fā)展趨勢，工業(yè)發(fā)達(dá)城市附近水域污染尤為突出。據(jù)全國七大水系和內(nèi)陸河流的110個重點河段統(tǒng)計，符合《地面水環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》一二類的占32％，三類的占29％，屬于四五類的占39％， 主要污染指標(biāo)為氨氮、高錳酸鹽指數(shù)、揮發(fā)酚和生化需氧量；大中城市的下游河段普遍受大腸菌群污染；城市地面水污染普遍嚴(yán)重，并呈惡化趨勢；在統(tǒng)計的136條流經(jīng)城市的河流中，符合地面水二類標(biāo)準(zhǔn)的有18條，三類的有13條，四類的有37條，五類的有17條，超五類的有51條；影響城市河流水質(zhì)的主要污染指標(biāo)是石油類、揮發(fā)酚、氨氮、生化需氧量、總汞等。你不妨留心了解一下家鄉(xiāng)的水體分布和污染狀況，并告誡周圍的人，增加大家的環(huán)境危機意識。
　　
　　
　　34.支持環(huán)保募捐
　　
　　我們在享受現(xiàn)代文明所帶來的豐富、舒適、方便的生活條件時，也遭受著我們自己制造的污染的折磨。改變現(xiàn)實需要我們每個人的努力。發(fā)達(dá)的歐美國家也曾經(jīng)歷過嚴(yán)重污染的時期，他們治理污染的成功經(jīng)驗中很重要的一條就是公眾參與。公眾參與的形式是多樣的，你可能由于各種原因不能親身到一線去做志愿者， 但你可以其它形式參與環(huán)境保護(hù)事業(yè)。令人欣喜的是，如今的環(huán)保社團和組織已經(jīng)活躍起來，組織各種環(huán)�；顒樱�如植樹、觀鳥、保護(hù)瀕危動物、提倡新的生活方式和消費方式、進(jìn)行環(huán)保宣傳等，他們的活動影響著公眾意識和政府行為，帶動著社會輿論，對推動綠色文明建設(shè)起到了重要的作用。然而，大部分環(huán)保社團是公益性的，他們的很多活動受到經(jīng)濟因素制約，不能達(dá)到最佳效果，所以我們應(yīng)該盡可能地為其提供經(jīng)濟上的支援， 如支持環(huán)保募捐，購買公益拍賣品等。聚沙成塔，集腋成裘，相信隨著越來越多的人支持環(huán)�；顒�，我們的生態(tài)環(huán)境能夠得到更好的保護(hù)。
　　
　　35. 不將可以在電腦上查看操作的資料打印出來，以節(jié)約紙張。
　　
　　36.及時舉報破壞環(huán)境和生態(tài)的行為
　　
　　現(xiàn)在，我們很多人羨慕歐美國家美麗如畫的環(huán)境，然而他們也曾經(jīng)歷過環(huán)境破壞和污染的時期，是環(huán)境意識、法律和社會公德及公眾的監(jiān)督形成了良好的社會風(fēng)氣，才取得了今日的環(huán)境保護(hù)成就。
　　在新加坡更是以法律和公眾監(jiān)督來制約破壞環(huán)境的行為。我國也制定了很多關(guān)于環(huán)保的法律法規(guī)，以制裁破壞環(huán)境的不良行為。我們每一個人都是環(huán)境破壞的直接受害者，我們應(yīng)該學(xué)會用法律來保護(hù)自己。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有偷獵野生動物、向河流排放污水、濫砍亂伐等等行為時，應(yīng)及時向執(zhí)法部門舉報，并通報給新聞單位，讓社會輿論對其進(jìn)行譴責(zé)。只有我們共同參與，才能建設(shè)出具有美好生態(tài)環(huán)境的生存空間。
　　
　　37.優(yōu)先購買綠色產(chǎn)品
　　
　　綠色產(chǎn)品，指自身未受污染，且其生產(chǎn)過程也盡量避免產(chǎn)生環(huán)境破壞的產(chǎn)品。消費者代表經(jīng)濟的需求端，是決定經(jīng)濟和社會能否可持續(xù)發(fā)展的當(dāng)家人，消費者的消費支出相當(dāng)于消費者對各種商品及其生產(chǎn)者“投選票”。 因為消費者具有選擇的權(quán)利，也就具有了間接配置經(jīng)濟資源的能力。如果消費者轉(zhuǎn)向了綠色消費，在市場競爭條件下，生產(chǎn)者就必須根據(jù)消費者的投票意愿，調(diào)整勞動力和生產(chǎn)資料的使用，調(diào)整投資的方向和數(shù)量，并且研究如何節(jié)約資源，降低生產(chǎn)成本，以最大限度地降低環(huán)境損害。所以，如果消費者都購買保護(hù)環(huán)境的商品，就能使廠家不去生產(chǎn)對環(huán)境有破壞作用的產(chǎn)品。
　　
　　38.給鞋子重新釘個掌，而不是買雙新的。這么做既省錢還可以幫助街口的鞋匠維持生計。
　　
　　39.夏天將空調(diào)溫度調(diào)高一度
　　
　　隨著空調(diào)的大量使用，目前空調(diào)耗電已經(jīng)在很多發(fā)達(dá)城市中占夏季電力高峰期負(fù)荷的40%左右，這也是2003年全國2/3的省份出現(xiàn)“拉閘限電”問題的主要原因之一。由于我國建筑物的保溫節(jié)能性能差、空調(diào)運行效率低、大部分居民尚未形成良好的節(jié)能生活習(xí)慣等原因，我國的空調(diào)節(jié)能潛力非常大。
　　對個人、家庭空調(diào)用戶來講，一臺1.5匹分體空調(diào)機如果溫度設(shè)定調(diào)高1℃，每天運行5小時能節(jié)省0.3度電，夏季3個月可以節(jié)電27度。為了減少能源消耗，有人曾發(fā)起“26℃空調(diào)節(jié)能行動”的倡議，倡議人們設(shè)定空調(diào)溫度不低于26℃。寒冷的冬天把空調(diào)的溫度調(diào)低1℃，也許可以增加你抗寒的能力。建議你不妨試試。
　　
　　40.少駕私家車，盡量使用公共交通
　　
　　以英國為例，大約四分之一的二氧化碳排放量來自運輸業(yè)，公路運輸又占了其中的絕大部分。所以保護(hù)環(huán)境，更好的辦法就是使用公共交通工具。倡議能乘地鐵、公交車、騎自行車或者步行時，一定盡量不開或少開私家車出行。如果你家住在距離工作地點5公里范圍內(nèi)，并且有公交車站，乘坐公交車將比你開車到單位還要省時間。
　　“世界無車日”活動最早起源于1998年的法國。法國綠黨領(lǐng)導(dǎo)人、時任法國國土整治和環(huán)境部長的多米尼克?瓦內(nèi)夫人倡議開展一項“今天我在城里不開車”活動，得到首都巴黎和其他34個外省城市的響應(yīng)。至今，國際上已有超過1000個城市開展過“無車日”活動。
　　
　　41.時不時地提早一站下車。半小時內(nèi)你可以走3000步，并消耗大約100卡路里的熱量
　　
　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏很快，匆匆忙忙穿梭于城市中，鍛煉意識比較薄弱。時不時地提早一站下車，可以幫助我們樹立一個良好的生活習(xí)慣。
　　有規(guī)律的步行會幫你慢慢地、穩(wěn)定地減掉多余的脂肪。調(diào)查顯示，每周三次，每次多走4000步會幫你在三個星期內(nèi)減掉1公斤左右的體重。如果你把平地步行改為登山步行，那么你會在3―4個月里減掉14公斤。如果能再少吃一點兒，多走一會兒，體重會減得更快。步行不但可以減肥，使腿部肌肉耐力進(jìn)步，維持體重不會肥胖，甚至還幫助睡眠穩(wěn)定，并增強心肺功能，在做事上也更有耐力與耐性。
　　
　　42.在洗手打肥皂、洗澡打沐浴露、刷牙時把水龍頭關(guān)上
　　
　　有些人每天在刷牙時，都是邊開水龍頭邊刷牙，任水一直流著，刷牙用了5分鐘，水也就一直流了5分鐘。這樣感覺刷牙所用水比較干凈，且辯解習(xí)慣了也不覺得是浪費水的行為。
　　
　　不關(guān)水龍頭，每分鐘會有3升水流進(jìn)下水道。如此算來1個四口之家每次刷牙將耗費60升水，一年則可以注滿109個浴缸！一些市民，為解凍海鮮常使用自來水沖洗；在洗臉時也常常不關(guān)水龍頭。
　　刷牙時關(guān)掉水龍頭，同樣，在您洗手打肥皂、洗澡打沐浴露時，也將水龍頭關(guān)掉。
　　
　　43.因為很難上街抗議，積極利用網(wǎng)絡(luò)抗議環(huán)境污染事件！哪怕是來一句國罵！
　　
　　44.更多地購買生態(tài)棉服裝
　　
　　傳統(tǒng)棉花田噴灑的殺蟲劑占全球殺蟲劑總用量的1/4。另外，一件傳統(tǒng)T恤衫從灌溉棉花到生產(chǎn)需要2萬升水。
　　生態(tài)服裝體現(xiàn)了回歸自然的生活哲學(xué)，充滿了對生命、對大自然的熱愛之情，也是環(huán)保服裝、綠色服裝。綠色服裝應(yīng)當(dāng)經(jīng)過毒理學(xué)測試并具有相應(yīng)標(biāo)志、標(biāo)識，這些標(biāo)志對服裝上所含的有毒、有害物質(zhì)范圍有限制，從PH值、染色牢度、甲醛殘留、致癌染料、有害重金屬、鹵化（即有機氯）染色載體、特殊氣味等化學(xué)刺激因素和致病因素到阻燃要求、安全性、物理刺激等方面都有規(guī)定，原材料來源也是利于生態(tài)環(huán)境的。
　　在一些發(fā)達(dá)國家，綠色生態(tài)服飾已開始成為消費的首選，喜歡購買綠色產(chǎn)品的人超過50%�！皬娬{(diào)生態(tài)是隨著社會的物質(zhì)和精神文明發(fā)展到一定高度后，對服裝行業(yè)提出的必然要求。”
　　
　　45.少使用紙杯
　　
　　惠普一家分公司對每個新進(jìn)公司的員工，都會發(fā)給一個瓷杯，因為在惠普，員工不得使用紙杯，只有客人才能使用紙杯。而在此前，這家公司的員工一天平均使用3到4個紙杯，一年要耗掉1000多個紙杯。建議大家一律使用消毒水杯。
　　
　　46.不要將電器置于待機狀態(tài)下，這會耗費不必要的電。
　　
　　47.每天只吃相當(dāng)于一個漢堡包的肉量，以協(xié)助延緩全球變暖
　　
　　我們大多數(shù)人都愛吃肉，隨著生活水平的提高，餐桌上的肉越來越多，有的孩子甚至沒有肉就不吃飯。超出正常需求的肉類不僅造成身體和心理的負(fù)擔(dān)，還增加了對環(huán)境的破壞和污染。多吃肉就要養(yǎng)更多的家畜、家禽，耗費更多的資源，飼養(yǎng)場中大量的家畜家禽糞便還污染地下水源。谷物生產(chǎn)要占用大面積的耕地，要投入農(nóng)藥、化肥、能源等，生產(chǎn)1公斤牛肉消耗的水資源是1公斤面包的25倍。科學(xué)家指出，只要在2050年之前把全球的肉類消耗量減少10%，就能降低農(nóng)業(yè)的溫室氣體排放量，并同時改善富裕和貧窮國家人民的健康。日本科學(xué)家7月公布的研究報告指出，生產(chǎn)1公斤的牛肉會釋放出36.4公斤的二氧化碳，這比持續(xù)駕駛3個小時的同時又把家中每一盞燈都打開所釋放的二氧化碳還要多。
　　
　　48.把廢舊電器拿到回收站
　　
　　電子垃圾含有大量的有毒物質(zhì)，但也含有許多可以回收再利用的東西。對電子垃圾的回收處理，北京市民做得應(yīng)該是不錯的。比起德國老百姓來說，我們更“幸運”，因為我們有流動的回收小販來收購廢舊電器，而不用自己大老遠(yuǎn)跑到回收站。但需要提及的是電池的回收處理問題，因為電池沒有回收再利用的價值。
　　
　　49.賣掉你的越野車
　　
　　對行人而言它很危險。被撞行人無法從發(fā)動機蓋上滾過，而是被徹底撞倒。另外這種車耗油量更大。在給汽車加油時，大量汽油的揮發(fā)是造成空氣污染的一個重要原因。汽車尾氣排出的污染物主要有一氧化碳、碳?xì)浠�合物、氮氧化物以及微粒污染物（或稱顆粒污染物）等有害氣體。
　　
　　50.與愛人共同沐浴
　　
　　這會很有情趣，促進(jìn)愛意，而且省水。越來越多的人在日常生活中養(yǎng)成了節(jié)約用水的習(xí)慣，比如一些市民把家里洗菜、洗衣服的水儲存起來，用來澆花、沖廁所等，實現(xiàn)了多次利用。使用節(jié)水衛(wèi)具，并與愛人共同沐浴，或者至少偶爾這么做！

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