不快樂(lè),才正常 小孩的成長(zhǎng)快樂(lè)
發(fā)布時(shí)間:2020-04-03 來(lái)源: 感恩親情 點(diǎn)擊:
亞諾媽帶著陳小姐來(lái)找我。 陳小姐是她的病友,兩人在個(gè)人成長(zhǎng)心理輔導(dǎo)班相識(shí)。雖然剛二十出頭,陳小姐己經(jīng)接受了超過(guò)5年的心理輔導(dǎo)。 兩人有著很不相同的成長(zhǎng)背景――60后的亞諾媽是家中幺女,80后的陳小姐是獨(dú)二代;亞諾媽是在職多年的行政人員、15歲男孩的母親,陳小姐則是剛放下書(shū)包的青春少艾。但她們都有憂郁癥,需要治療。
交談的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)她們的一個(gè)共同點(diǎn):自小就是家中寶貝、眾人焦點(diǎn),在溺愛(ài)中成長(zhǎng)。亞諾媽婚后不再能得到父母及兄弟姊妹的呵護(hù),相反要遷就丈夫、照顧孩子;踏入職場(chǎng)的陳小姐,覺(jué)得人人都針對(duì)自己,再也找不回二十多年來(lái)在家中享受的關(guān)愛(ài),因此,兩人都感覺(jué)生活很不快樂(lè)。
我告訴她們,在溺愛(ài)中成長(zhǎng)的人都享受被愛(ài),并覺(jué)得天經(jīng)地義,不懂得愛(ài)別人,覺(jué)得這是丟臉甚至吃虧的事。如果不改變這種思維,只會(huì)掉進(jìn)痛苦深淵里,無(wú)法自拔。
她們問(wèn),像她們這樣的人多嗎?我答: “多的是!
“我們嚴(yán)重嗎?”“絕不嚴(yán)重。”
“何以見(jiàn)得呢?”
“很簡(jiǎn)單,你們只需回答一個(gè)問(wèn)題,如果在街上撞到人,你會(huì)立即抽出刀子狂刺對(duì)方,直到他氣絕身亡嗎?”
“當(dāng)然不會(huì)!”她們回答,“我們只是不快樂(lè),又不是發(fā)神經(jīng)!
“所以你們一點(diǎn)也不嚴(yán)重,很正常!
兩人半信半疑地向我詢問(wèn)快樂(lè)之道,我問(wèn)她們,痛苦是什么?陳小姐答,是極不愉快的感覺(jué),像是被槌子敲打。
“如果敲打停止呢?”“那就不痛了!”
“不痛是否等于快樂(lè)?”“當(dāng)然不是!”
“那你能形容快樂(lè)是什么嗎?”
“是愉快、享受的感覺(jué)!例如看了一部好笑的電影!
“電影播完了,快樂(lè)就停止了,你會(huì)覺(jué)得痛苦嗎?”“不會(huì)!
“為什么?”
“因?yàn)殡娪翱傆胁ネ甑囊豢蹋 ?
“沒(méi)錯(cuò)?鞓(lè)、痛苦、恐懼、哀傷等等,都是我們生活中的一部分。它們時(shí)刻交替地影響我們的感受和情緒,但都會(huì)有停止的一刻。只是我們從小就被錯(cuò)誤地引導(dǎo),認(rèn)為人生應(yīng)當(dāng)是快樂(lè)的,當(dāng)痛苦、恐懼及哀傷停止時(shí),人們不會(huì)用‘不痛苦’、‘不恐懼’、‘不哀傷’等詞語(yǔ)去形容,但‘不快樂(lè)’卻變成了一個(gè)可怕的形容詞。其實(shí)只要留心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),大部分人的生活都不是在快樂(lè)的狀態(tài)下完成的,人生的常態(tài),恰恰是不怎么快樂(lè),是孤獨(dú)、是無(wú)聊!
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