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濟(jì)南人內(nèi)心幸福榜|強(qiáng)大的內(nèi)心經(jīng)典語(yǔ)錄

發(fā)布時(shí)間:2020-03-11 來(lái)源: 感恩親情 點(diǎn)擊:

  幸福是人們對(duì)生活滿意程度的一種主觀感受。影響這種感受的因素有很多:人情、交通、賺錢機(jī)會(huì)、生活便利、娛樂(lè)、環(huán)境、治安狀況、市民文明程度以及近年來(lái)的發(fā)展等等,都會(huì)影響到人們對(duì)生活在這個(gè)地方的幸福感。
  去年,美國(guó)政府出資的研究機(jī)構(gòu)“世界價(jià)值觀調(diào)查”公布了一份調(diào)查結(jié)果,通過(guò)對(duì)約100個(gè)國(guó)家和地區(qū)實(shí)施“幸福感調(diào)查”,得出民眾幸福感最強(qiáng)的國(guó)家是丹麥。中國(guó)在這項(xiàng)調(diào)查中列54位。相對(duì)于沒(méi)有醫(yī)療保障的農(nóng)村人怕生病而言,城市人最擔(dān)心他們生活中的哪些問(wèn)題呢?城里人感到不幸福內(nèi)容排名第一位是:住房和失業(yè)。濟(jì)南人的幸福感來(lái)自于什么呢?對(duì)此,本刊進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果,我們列出以下10條濟(jì)南人的幸福榜單。
  ●1、收入水平――有一句話說(shuō)得好:“錢不是萬(wàn)能的,沒(méi)有錢是萬(wàn)萬(wàn)不能的。”的確這樣,有錢的人未必就幸福,但沒(méi)有錢的人一定不會(huì)幸福到哪兒去,幸福還是需要錢做基礎(chǔ)的。
  ●2、身體健康――身體是革命的本錢,你連本錢都沒(méi)有的話還能拿什么去享福呢,所以有很棒的身體是件相當(dāng)幸福的事情。體育鍛煉就象藥物一樣對(duì)治療抑郁癥很有效,沒(méi)有副作用,不需花錢。另有研究表明,經(jīng)常參加體育鍛煉除了對(duì)健康有益以外,還能獲得成就感,并能提供影響他人的機(jī)會(huì),還能促使分沁更多令心情愉悅的荷爾蒙,提高自尊心。
  ●3、家庭和睦――幸福的生活必然有家人的參與,和諧的夫妻關(guān)系、父母與孩子的關(guān)系等等,這是最容易讓人感到幸福感的因素。無(wú)論何時(shí)何地,家永遠(yuǎn)是向游子敞開(kāi)大門的地方。正如歌德所說(shuō),無(wú)論是國(guó)王還是農(nóng)夫,家庭和睦是最幸福的。
  ●4、有知心朋友――一個(gè)人有雄厚的人脈關(guān)系,和朋友交往得越頻繁,他的生活也就越幸福。但是對(duì)人的一生來(lái)說(shuō),總是與一些淺薄庸俗之友為伴的話是不夠的,人需要的不只是親情與友情,真正需要是互相的理解與關(guān)懷。
  ●5、工作要更主動(dòng)――由工作獲得的幸福感主要取決于你工作中付出多大的主動(dòng)性,當(dāng)人們?cè)诠ぷ髦斜憩F(xiàn)出有創(chuàng)造力、常常幫助他人、提出改進(jìn)工作的建議,在上班時(shí)常主動(dòng)承擔(dān)做份外的工作,都會(huì)使他感到自己的付出更有價(jià)值,對(duì)他人更有影響力。
  ●6、避免攀比――盡管向鄰居看齊,不甘居人后是中國(guó)人的文化觀,然而拿自己與他人比較的心理對(duì)于人的幸福感與自尊心是有害的。不與他人攀比,而是要關(guān)注自己已經(jīng)取得的成就,這會(huì)產(chǎn)生更大的滿足感。
  ●7、生活在濟(jì)南的因素――濟(jì)南的人情味很濃、社會(huì)治安良好,近年來(lái)城市建設(shè)發(fā)展很快、道路交通逐步改善,個(gè)人擁有的財(cái)富在增加,濟(jì)南的餐飲、娛樂(lè)等服務(wù)業(yè)雖然不是很發(fā)達(dá),但是生活節(jié)奏較舒緩,生活便利,這都促進(jìn)了生活在濟(jì)南的人們的安全感和幸福感。
  ●8、靠自己的能力去完成一件事――每個(gè)人都擁有獨(dú)特的能力,每個(gè)人都有自己的天賦和技能。幸福屬于那些依靠自己的能力去完成任務(wù)的人。當(dāng)你完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí),你就會(huì)有一種成就感。如果成功是基于你自己的能力而得來(lái)的,那快樂(lè)將是任何東西都換不來(lái)的。
  ●9、學(xué)會(huì)享受簡(jiǎn)單的快樂(lè)――生命中最美好的東西都不是能用金錢買來(lái)的。幸福來(lái)源于簡(jiǎn)單的快樂(lè),它們會(huì)隨時(shí)隨地出現(xiàn)在你面前。時(shí)而停下來(lái),聞聞花香、觀賞孩子們戲耍。研究表明,盡情享受美好的事物,對(duì)增加幸福感與減少抑郁心理有重要的作用。留意這一時(shí)刻并享受他們,這將給你的生活帶來(lái)意想不到的幸福。
  ●10、實(shí)踐理想――這個(gè)范圍很廣,有小理想也有大理想?梢允强嫉阶C照,或者是繁忙工作之后的旅行,或者是開(kāi)辦了自己的影展,買到夢(mèng)寐的房子……這些項(xiàng)目中所得到的精神的滿足甚至超過(guò)了事件本身,可以給他們的生活帶來(lái)快樂(lè)和意義。

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