親子溝通的八做八不做|不做溝通
發(fā)布時間:2020-02-29 來源: 感恩親情 點擊:
“今天的功課為什么還沒做完?你這種成績將來怎么找工作?你怎么懶成這樣……”這些話你是不是很熟悉?當你跟孩子說這些時,是不是也希望孩子回答些什么,但孩子總是冷著一張臉,仿佛一個字沒有聽到。也許你對孩子的大吼大叫只是選錯了時間。
長期致力于青少年心理研究的咨詢師黃心怡近日在臺灣《健康》雜志上指出,常常在半小時的溝通里,至少有25分鐘都是父母在講自己認為重要的事。其實,青少年的鼻子很靈,他一看到你的表情就已經(jīng)知道你要講什么,但他們不想聽,就用“放空”敷衍,把你的話當耳邊風。
那么,如何與孩子更好地溝通?《孩子與青少年的不講話療法》作者、美國臨床心理學家馬莎?史翠斯博士指出,溝通不該做的8件事和該做的8件事,家長們不妨試試看。
◆父母不該做的8件事:
1.和青少年在早上講話,尤其是當他在想今天其他的活動時或是沒睡醒時。
2.直視他的眼睛。
3.禁止青少年摔門、哭泣,或說等你平靜下來,我們再繼續(xù)談。
4.問一般的問題,如你今天在學校怎么樣?
5.話題集中在瑣事上。
6.當他在講困擾時,開他的玩笑。
7.追問他為什么要這么做。
8.對某些事情反復說明自己的看法和觀點。
◆父母應該做的8件事:
1.青少年在晚上比較愛講話,可選擇晚上交流。
2.并肩坐著取代面對面。當孩子不覺得你在盯著他時,比較容易打開心房。
3.在活動空當和他們談。青少年喜歡在打球、坐車、吃東西時,和別人分享他的感覺。
4.讓他們發(fā)泄。訓練自己傾聽他們情緒性的字眼,如我很煩等。
5.問特定問題時可以用正面的態(tài)度。如“你的老師怎么說你這次的成績的?”
6.談大范圍的話題,如電視節(jié)目、運動、音樂,甚至政治。但話題內(nèi)容應該正面,有助于了解彼此。
7.用言語贊許他們的想法,如“好主意”、“你今天做了好多事”。如果他需要建議,千萬不要只給一個答案。
8.把孩子對你的傾訴永遠記在心里。青少年是敏感、容易受傷害的,耍幽默常導致反效果,讓他覺得你認為他的事沒什么大不了。
相關熱詞搜索:不做 親子 溝通 親子溝通的八做八不做 親子溝通的方式有哪些 親子溝通的重要性
熱點文章閱讀