籃球活動教案
發(fā)布時間:2020-10-25 來源: 讀后感 點擊： 
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
動
教學(xué)內(nèi)容
了解籃球基本知識
活
動
地
點
籃球場 活
動
教
學(xué)
目
標(biāo)
了解籃球基本知識，籃球的犯規(guī)規(guī)則
活動教學(xué)過程：
一、體育委員整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運動 2 頭部運動 3 體側(cè)運動 4 腹背運動 5 壓腿運動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運動 7體轉(zhuǎn)運動
五、了解籃球基本知識：
位置：根據(jù)隊員在比賽中的位置，可分中鋒、前鋒和后衛(wèi)。也可以稱為內(nèi)線隊員和外線隊員。
得分：比賽時雙方力爭將球投入對方球籃，并設(shè)法阻止對方獲 得球和投籃，投中一球得 2 分，3 分線外投中一球得 3 分，罰中一球得 1 分。在規(guī)定的時間內(nèi)得分多的隊獲 勝。
時間：比賽分上、下兩半時，每半時為 20min,上下半場中間休息時間為 10min。在比賽終了時如果雙方得分相同時，可連續(xù)延長，每延長 5min 進(jìn)行決勝期比賽。如比分再相同時，可連續(xù)延長，每延長 5min 后都要休息 2min，直到?jīng)Q出勝負(fù)為止。
規(guī)則：賽中隊員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)滿 5 次就要被罰出場外，不得再參加本場比賽。如果全隊上半時或下半時累加 7 次犯規(guī)后，就要進(jìn)行 1+1 罰球。隊員被罰出場后，場上參加比賽的隊員至少要有 2 人才能繼續(xù)比賽。
六、組織學(xué)生進(jìn)行半場的小組比賽并講解籃球的犯規(guī)規(guī)則
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
動
教學(xué)內(nèi)容
運球 活
動
地
點
籃球場 活
動
教
學(xué)
目
標(biāo)
能正確陳述行進(jìn)間運球的動作概念。學(xué)生主動練習(xí)運球，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。
活動教學(xué)過程：
1、課堂常規(guī)。
2、師生問好！
3、引入課的內(nèi)容：
同學(xué)們在觀看籃球賽時，雙方隊員的傳球、運球等技術(shù)都非常的熟練，通過一段時間和今天的練習(xí)，同學(xué)們的運球、傳球技術(shù)一定會有進(jìn)一步的提高，為能打好簡單的比賽打下基礎(chǔ) 4、組織學(xué)生以組為單位，討論運球的動作要領(lǐng)；研究決定本組采用什么樣的練習(xí)方式進(jìn)行行進(jìn)間運球。
5、巡回指導(dǎo)各組練習(xí)，提示動作要領(lǐng)，糾正錯誤動作。
6、小結(jié)運球練習(xí)，對同學(xué)們練習(xí)中表現(xiàn)出的不怕苦、不怕累、積極向上的精神給予表揚。
7、組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，投籃比賽，做運球練習(xí)等等。
8、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，使學(xué)生全身心地投入到放松操之中。
9、總結(jié)本課內(nèi)容，提出希望，激勵學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行籃球運動，使籃球成為我們的終身伙伴。
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
動
教學(xué)內(nèi)容
原地雙手胸前傳接球
活
動
地
點
籃球場 活
動
教
學(xué)
目
標(biāo)
能正確陳述雙手胸前傳接球動作技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生主動練習(xí)雙手胸前傳接球動作技術(shù)要領(lǐng)，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度及靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。
活動教學(xué)過程：
1、課堂常規(guī)。
2、師生問好 3、引入課的內(nèi)容：原地雙手胸前傳接在比賽中的重要性及戰(zhàn)術(shù)方面的運用。
4、慢跑 5、徒手操 6、運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球。（復(fù)習(xí)）
8、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地雙手胸前傳接球練習(xí)。提示傳球接球的動作要領(lǐng)。及時糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生形成動力定型。
5、在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善技術(shù)動作，糾正錯誤動作。
6、在教師的引導(dǎo)下，討論雙手胸前傳接球動作技術(shù)要領(lǐng)，由組長帶領(lǐng)下討論練習(xí)形式，然后分組做練習(xí)。
7、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作，在反復(fù)的練習(xí)中形成動作技能。
8、學(xué)生自由組合，進(jìn)行教學(xué)比賽或投籃比賽及其他練習(xí)。比賽時注重運球和傳球，多傳球多運球，投籃比賽時投籃的姿勢不限。
9、在教師的帶領(lǐng)下，模仿教師做放松操，調(diào)節(jié)呼吸，做深呼吸，做到全身放松。
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
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教學(xué)內(nèi)容
運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球
活
動
地
點
河濱小學(xué)籃球場 活
動
教
學(xué)
目
標(biāo)
讓學(xué)生了解籃球運球（高運球）的技術(shù)及培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度及靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。
活動教學(xué)過程：
一、體育委員整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容：高運球 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運動 2 頭部運動 3 體側(cè)運動 4 腹背運動 5 壓腿運動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運動 7體轉(zhuǎn)運動
五、練習(xí)過程：
1、運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球。（復(fù)習(xí)）
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運球（高運球）練習(xí)。提示運球（高運球）的動作要領(lǐng)。及時糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生形成動力定型。
3、在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善運球（高運球）技術(shù)動作，糾正錯誤動作。
4、在教師的引導(dǎo)下，討論運球（高運球）動作技術(shù)要領(lǐng)，由組長帶領(lǐng)下討論練習(xí)形式，然后分組做練習(xí)。
5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作，在反復(fù)的練習(xí)中形成動作技能。
動作方法：抬頭，目視前方，上體稍前傾，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的后側(cè)上方，球的落點在身體側(cè)前方，球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步。
動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
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教學(xué)內(nèi)容
雙手胸前傳球
活
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地
點
籃球場 活
動
教
學(xué)
目
標(biāo)
讓學(xué)生學(xué)會用雙手胸前傳球
活動教學(xué)過程：
一、體育委員整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 五、練習(xí)過程：
雙手胸前傳球：
動作要領(lǐng)：
持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成基本姿勢。傳球時（圖），后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
動作要點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。
雙手胸前傳球易犯錯誤
接球方法不正確；用手掌握球，指端沒貼住球；肩、腕關(guān)節(jié)緊張、傳球時兩肘外展；伸臂和翻腕動作脫節(jié)形成擠球；兩臂用力不均勻；全身動作配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：學(xué)生做好持球準(zhǔn)備姿勢后，由教師的兩手上下握球。讓學(xué)生做傳球時腕翻轉(zhuǎn)和指撥球的動作，使學(xué)生從中體會動作方法；并多做徒手模仿動作。
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：史衛(wèi)萍 活
動
教學(xué)內(nèi)容
復(fù)習(xí)運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球
活
動
地
點
河濱小學(xué)籃球場 活
動
教
學(xué)
目
標(biāo)
固定手臂運球，加強運球的能力
活動教學(xué)過程：
一、體育委員整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 3、伸展運動 2 頭部運動 3 體側(cè)運動 4 腹背運動 5 壓腿運動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運動 7體轉(zhuǎn)運動
五、練習(xí)過程：
1、復(fù)習(xí)運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。
�。�1）固定手臂運球 6—10’ 把運球的肘關(guān)節(jié)放在膝上固定不動，利用指腕力量做氏運球。亦固定兩臂在膝上做換手變向運球。
�。�2）胯下左、右運球 兩腳前后開立成弓箭步，持球于胸腹前。兩腳左右開立，略寬于肩，雙手持球置于體前。練習(xí)時，右手持球加力，使球從體前經(jīng)胯下地面向體后上方反彈，左手迎引球，再加力使球從體后經(jīng)胯下地面向體前上方反彈回，依此連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。
�。�3）背后換手變向運球 兩腳左、右開立約與肩寬，持球于體前。練習(xí)時，左手持球向左揮擺至體側(cè)，然后用手指、手腕加力，使球經(jīng)身體左側(cè)向右下方落于體后，使球向右側(cè)上方反彈，右手在背后右側(cè)控制球，然后再用右手加力向左運拍。依此在背后交替換手運球。
組織形式：
○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ◎
六、組織學(xué)生進(jìn)行三對三對抗性練習(xí)：
結(jié)束部分：做放松操，調(diào)節(jié)呼吸，做深呼吸，做到全身放松。
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
動
教學(xué)內(nèi)容
單手行進(jìn)間運球
活
動
地
點
籃球場 活
動
教
學(xué)
目
標(biāo)
培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度及靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。
活動教學(xué)過程：
一、體育委員整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容：高運球 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運動 2 頭部運動 3 體側(cè)運動 4 腹背運動 5 壓腿運動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運動 7 體轉(zhuǎn)運動
五、練習(xí)過程：
1、運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球。（復(fù)習(xí)）2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運球（高運球）練習(xí)。提示運球（高運球）的動作要領(lǐng)。及時糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生形成動力定型。
3、在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善運球（高運球）技術(shù)動作，糾正錯誤動作。
4、在教師的引導(dǎo)下，討論運球（高運球）動作技術(shù)要領(lǐng)，由組長帶領(lǐng)下討論練習(xí)形式，然后分組做練習(xí)。
5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作，在反復(fù)的練習(xí)中形成動作技能。
動作方法：抬頭，目視前方，上體稍前傾，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的后側(cè)上方，球的落點在身體側(cè)前方，球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步。
動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
動
教學(xué)內(nèi)容
原地向前、側(cè)挑撥傳球
活
動
地
點
籃球場 活
動
教
學(xué)
目
標(biāo)
學(xué)會潑傳球的動作技巧
活動教學(xué)過程：
一、隊長整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 五、練習(xí)過程：
1、原地向前、側(cè)挑撥傳球 2、跳起雙手、單手空中傳接球 3、游戲名稱：“圓圈追傳” 六，教學(xué)內(nèi)容：
1、原地向前、側(cè)挑撥傳球 兩人面對站立，相距 3-4m。練習(xí)時，持球人先做原地低運球，當(dāng)球從地面反彈時，用手主動迎球，隨即變換手法成掌心向前，手指向下，用指腕力量撥傳球給對面同學(xué)。依此交替進(jìn)行練習(xí)。
向側(cè)挑撥傳球時，兩人側(cè)對站立，異側(cè)肩相對時做正手挑撥傳球。同側(cè)肩相對時做反手向側(cè)挑撥傳球。傳球時的手法如（圖）
2、跳起雙手、單手空中傳接球 兩人面對站立，相距 3m 左右。練習(xí)時，持球者用雙手（或單手）將弧線傳給對方，使球向?qū)Ψ筋^前上方落下，接球者跳起在空中用雙手或單手接球，并在空中用雙手或單手回傳球。依此兩人交替練習(xí)空中傳接球。
3、傳球游戲 游戲名稱：“圓圈追傳” 游戲目的：提高傳球的速度及應(yīng)變能力。
游戲準(zhǔn)備：根據(jù)人數(shù)多少，決定畫一個半徑為的圓。將人數(shù)均勻地分布在圓圈上，保持間隔距離，人數(shù)要成雙數(shù)，先指定兩對稱站位的隊員各持一球。教師站于圓心上，負(fù)責(zé)發(fā)信號，隨時改變傳球方向。
游戲方法（圖）：游戲開始，持球隊員根據(jù)教師的信號，即舉左手，向左傳球，舉右手，向右傳球。如此傳球一定時間，看是否出現(xiàn)二球集中傳給一個人，如發(fā)生一個隊員要接二個球，該隊員將在游戲結(jié)束后，受有一定的判罰。
六、組織學(xué)生進(jìn)行三對三對抗性練習(xí)：
結(jié)束部分：做放松操，調(diào)節(jié)呼吸，做深呼吸，做到全身放松。
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
動
教學(xué)內(nèi)容
原地三步跑籃 活
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地
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籃球場 活
動
教
學(xué)
目
標(biāo)
讓學(xué)生知道三步跑籃的動作要領(lǐng)
活動教學(xué)過程：
一、體育委員整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運動 2 頭部運動 3 體側(cè)運動 4 腹背運動 5 壓腿運動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運動 7 體轉(zhuǎn)運動
教學(xué)方法：
1、讓學(xué)生自己練習(xí)。
2、教師講解、動作示范。
3、學(xué)生再次練習(xí) 4、教師糾正、講解。
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
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教學(xué)內(nèi)容
一對一對抗性練習(xí)
活
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籃球場 活
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教
學(xué)
目
標(biāo)
學(xué)生進(jìn)行一對一對抗性練習(xí)中增進(jìn)個人技術(shù)的培養(yǎng)
活動教學(xué)過程：
一、體育委員整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運動 2 頭部運動 3 體側(cè)運動 4 腹背運動 5 壓腿運動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運動 7 體轉(zhuǎn)運動 五、練習(xí)過程：
1、復(fù)習(xí)運球及進(jìn)行行進(jìn)間運球（高運球）。
2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。
六、傳球 七、組織學(xué)生進(jìn)行一對一對抗性練習(xí)
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李 榮 活
動
教學(xué)內(nèi)容
半場 3 打 3 活
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地
點
籃球場 活
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教
學(xué)
目
標(biāo)
讓學(xué)生了解比賽規(guī)則
活動教學(xué)過程：
一、體育委員整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運動 2 頭部運動 3 體側(cè)運動 4 腹背運動 5 壓腿運動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運動 7 體轉(zhuǎn)運動
學(xué)生由自組織分配人、教師指導(dǎo)。
謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球
輔導(dǎo)老師：李榮 活
動
教學(xué)內(nèi)容
全場 5 打 5 活
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籃球場 活
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教
學(xué)
目
標(biāo)
讓學(xué)生理解比賽規(guī)則
活動教學(xué)過程：
一、體育委員整隊。
二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運動 2 頭部運動 3 體側(cè)運動 4 腹背運動 5 壓腿運動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運動 7 體轉(zhuǎn)運動
教師組織分配、學(xué)生比賽、教師指導(dǎo)。
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