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夏季平穩(wěn)降壓注意事項

發(fā)布時間:2018-06-24 來源: 短文摘抄 點擊:


  隨著天氣的持續(xù)炎熱,我們在高血壓?崎T診工作中,發(fā)現(xiàn)部分病人在服用原有降壓藥物基礎(chǔ)上,出現(xiàn)血壓偏低的現(xiàn)象,有些病人還感到頭暈、乏力等不適。
  那么,為什么高血壓患者會因天氣炎熱而出現(xiàn)血壓自行下降呢?歸納起來大約有以下幾種原因綜合作用的結(jié)果:
  一是氣溫高,人體血管擴張,動脈阻力減小,導(dǎo)致血壓下降。
  二是出汗較多,也是造成血壓下降的重要原因。
  三是夏季白晝時間長,日照量多,這有助于神經(jīng)系統(tǒng)活動的穩(wěn)定性,從而使血壓波動較小。
  四是此時人們的戶外活動量增多,十分有利于血壓調(diào)節(jié)。
  五是夏季果蔬種類豐富,特別是吃含鉀量較高的水果、蔬菜,可使血壓降低。
  誠然,高血壓患者口服降壓藥做到“達(dá)標(biāo)”十分重要,一般情況下,要求血壓維持在140/90毫米汞柱以下,老年人和合并有腦血管疾病的患者,可以適當(dāng)放寬,血壓保持在150/90毫米汞柱即可。但是,血壓也不宜降得過低,過低的血壓可能讓病人感到頭暈、乏力、記憶力下降、精力不易集中,嚴(yán)重時還會引起胸悶、氣短、心絞痛或者暈厥。原有心腦血管硬化者,可因血壓過低發(fā)生腦梗塞,或者心腎功能減退。由此可見,維持一定的血壓水平,防止低血壓,對健康也是十分重要的。
  高血壓患者如何在夏季合理調(diào)整降壓藥物的使用?可按以下幾項原則操作:
  1.增加自測血壓的次數(shù),必要時還需去醫(yī)院進(jìn)行核對,明確自身血壓情況。
  2.如多次測得的血壓偏低,并伴有頭暈、胸悶等不適時,需將原有的降壓藥進(jìn)行減量(而不是停藥),但每次減量不得超過半片;如服用的藥物屬于緩控釋劑型,不應(yīng)將藥物掰開服用,可改為隔日的服藥方式。
  3.防止多種具有相同降壓作用的藥物混合使用,如老年人常因排尿障礙服用鹽酸特拉唑嗪,或因浮腫、心率增加而口服利尿劑、β受體阻滯劑等都可“重疊”降壓,導(dǎo)致血壓過低。
  4.避免在該段時間內(nèi)全面改換降壓藥物的種類,導(dǎo)致血壓大幅度波動。
  5.如遇出汗多、腹瀉、嘔吐等情況時,應(yīng)酌情補充水分和鹽,防止血壓下降。

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