很多人坐飛機時，會有一些身體不適，尤其以耳朵的問題最為常見，如耳閉耳痛、耳朵嗡鳴等。這其實是一種生理現(xiàn)象。
　　那我們就不能坐飛機了嗎？答案當然不是！為了不讓飛行過程給你的身體造成不適，下面教大家?guī)渍�，幫你順利度過飛行過程，真正做到旅途愉快。
　　多做嘴部運動：飛機在起飛或下降的時候，喝口水，吃點零食，嚼個口香糖。小朋友不會嚼口香糖的，可以讓他們喝水或者喝奶，增加吞咽動作，以減輕耳部不適。
　　捏鼻閉嘴鼓氣，這樣相較于吞咽等動作的力度更大，目的就是將咽鼓管打開。
　　如果還不管用，耳朵痛、較敏感者，建議使用耳塞，海綿耳塞或航空耳塞均可；沒耳塞的話，用手指堵上耳朵也可緩解。
　　感冒期間，盡量不要乘坐飛機。若實在不可避免，可隨身攜帶鼻腔噴劑，收縮鼻甲黏膜也同樣可減輕癥狀。
　　最后要提醒一句，若飛行以后，耳部不適仍無法好轉，建議及時到醫(yī)院檢查治療，以免出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。

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