夢，從來都帶有一定的神秘感。在夢里，我們愛恨交織、悲喜交加，夢醒的時候，卻發(fā)現(xiàn)一切空空如也。每個人都會做夢，但夢究竟是怎么回事，為什么所有的故事，在猝不及防中，進入了我們的夢？
　　人人有夢，夜夜必夢
　　根據(jù)對腦電波的分析，人的睡眠分為慢波睡眠和快波睡眠兩種。剛剛?cè)胨瘯r，處在慢波睡眠中，然后慢慢進入快波睡眠。慢波睡眠也叫無夢睡眠，是對肌肉和身體各個系統(tǒng)疲勞的調(diào)整，對于增高和生長有很大意義。而快波睡眠才是真正讓大腦休息的睡眠，也叫有夢睡眠。這時，負責邏輯思維、白天最辛苦的左腦幾乎不工作了，負責情感思維的右腦接了左腦的班。夢，就在右腦中產(chǎn)生了。
　　做夢是健康的標志。研究發(fā)現(xiàn)，人在做夢時腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢時高，這是腦功能更強的標志。如果一個人完全不做夢，那說明他的右腦肯定出了問題。蘇州榮格心理咨詢中心高級督導(dǎo)王國榮說，只有植物人和癡呆癥患者是不做夢的。英國研究發(fā)現(xiàn)，當一些病人頭昏頭痛，并稱好久沒做夢時，他們都有輕度腦出血或長有腦腫瘤。此外，美國研究指出，人在做夢時，會產(chǎn)生一種來自骨髓和淋巴結(jié)的物質(zhì)，它有預(yù)防疾病的功效。
　　夢中沒有語言和顏色
　　弗洛伊德認為，人的意識就像冰山露出水面的那個小小的山尖，而它隱藏在水面之下的龐大身軀，則代表著人的無意識和潛意識。人做夢時，思維搖擺,浮蕩在意識、無意識和潛意識之間。人的前三分之一夢境在意識和無意識里，反映的是睡前24～48小時的生活；中三分之一夢境在無意識里，反映的是上周和上個月的生活；后三分之一夢境在無意識和潛意識里，反映的是一生的經(jīng)歷。在夢中，所有你以為忘記的、潛意識中的愛與恨，都可能向意識中沖撞，重新在夢境中以不同的面目表現(xiàn)出來。
　　做夢就像是拿了你左腦中的所有記憶，在右腦中重新洗牌。由于右腦是沒有時間順序、沒有邏輯、沒有語言，只憑直覺和感悟的，因此記憶中的事被打亂，在夢中，你可能一會兒上山、一會兒下海，一會兒和朋友在一起，一會兒和家人在一起。王國榮說，夢中是沒有語言，或語言很少的；也沒有顏色，即使有也很單調(diào)。而且不知有人注意到?jīng)]有，夢中人不可能唱歌。這是因為，語言、顏色、記住歌詞，這些都屬于左腦邏輯思維的內(nèi)容，做夢的右腦不能完成。
　　國際夢境研究協(xié)會曾將人的夢分為12個類型，分別是：遇到追擊、受傷、遇險、丟失重要物品、考試、高空墜落、出丑、遲到、電話斷線、災(zāi)難、迷路、死人。王國榮認為，從心理學角度分析，夢確實是有類型的。比如男人經(jīng)常做被人追殺、格斗等暴力的夢，與其參與社會競爭多有關(guān)；女人夢見花、草、動物、云彩等物體比夢見人多，因為她們的神經(jīng)更敏感神秘；老人常做和死去的親人見面的夢，恰恰說明他們潛意識中對死亡的恐懼；小孩常夢見自己從高處落下或飛翔，一方面表明他們在生長，另一方面表明他們有很多夢想，在現(xiàn)實中受到制約。
　　關(guān)于夢的疑問
　　關(guān)于夢，人們有著太多太多的不解，所以解夢一事大為流行。關(guān)于夢的說法，哪些可信，哪些又不可信呢？
　　老做噩夢是身體有病嗎？夢確實和疾病有一定的聯(lián)系。比如有膽囊炎的人，可能會夢到心臟病發(fā)作，因為膽囊和心臟處于同一個神經(jīng)上；有肺病的人，常常夢見胸部受壓；有心血管疾病的人，容易夢見被追趕。老年人夢見有人追逐，自己身體歪斜扭曲、醒后心有余悸，可能與心腦供血不足有關(guān)；青年人夢見吃飯、飲酒，可能是潰瘍病的先兆。壓力太大的人常夢見自己走路困難、邁不動腿；有疏離焦慮感的人則會夢見找不到親人或家門。
　　值得注意的是，貿(mào)然將一個正在做夢的人叫醒是件“危險”的事，因為夢和現(xiàn)實的反差越大，對人情感的沖擊就越大，會對他造成驚嚇。平時喊醒一個人，一定要輕柔。可以先判斷他是否在夢中。由于做夢的快波睡眠期，也叫快速動眼期，所以一個人的眼皮如果在動，就說明他正在夢中。

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