美國《預(yù)防》雜志介紹了一些如何解決身體小毛病的辦法。 　　頭痛:上下齒間含一支鉛筆,但不要用力咬。該法可以放松嘴部肌肉,緩解壓力引發(fā)的頭痛。 　　割傷:可以撒一些丁香粉末在傷口上,能有效防止傷口感染。
　　口臭:吃點(diǎn)酸奶酪。酸奶酪所含的益生菌能抑制導(dǎo)致口臭的細(xì)菌繁殖。
　　水泡:用浸滿漱口水的棉球每天擦拭3次,直到水泡干燥、不再疼痛為止。
　　口瘡:將2~4湯匙蜂蜜花茶倒入一杯開水中,然后每天用棉球在發(fā)瘡部位擦幾遍。
　　雞眼:將甘草研磨成粉末,和凡士林混合在一起做成藥膏,在雞眼部位涂抹幾天即可。
　　腳痛:如果過度鍛煉引起腳掌疼痛,脫下鞋子,把腳放在網(wǎng)球上輕輕滾動(dòng)。這樣會(huì)起到很好的按摩、放松作用。
　　濕疹:直接在感染部位涂抹橄欖油。橄欖油是很多保濕劑的成分,它所含的抗氧化劑能修復(fù)破損的傷口,防止皺紋和黑斑的形成,而且沒有任何化學(xué)刺激。
　　打嗝:干吞一小勺糖能讓打嗝癥狀在數(shù)分鐘內(nèi)消失,糖能抑制神經(jīng)向肌肉傳遞打嗝的命令。
　　牙齒發(fā)黃:脆脆的蔬菜和水果在咀嚼過程中能當(dāng)牙刷用。特別是蘋果,它特有的蘋果酸能溶解污漬,讓牙齒美白。
　　高血壓:研究發(fā)現(xiàn),每天用MP3聽30分鐘的音樂,同時(shí)輔以深呼吸,一個(gè)月后血壓可平均下降4.4毫米汞柱。
　　運(yùn)動(dòng)不適:運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人分泌過量的唾液,并伴有陣陣的作嘔感�？梢远喑院�有檸檬的食物,其所含的丹寧酸能干燥口腔、緩解不適癥狀。
　　尿道感染:一勺發(fā)酵粉兌上0.2升的水做成飲料,每天喝一杯。發(fā)酵粉讓膀胱的環(huán)境呈堿性,減少細(xì)菌的繁殖。

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