[我的自我解壓法]解壓法
發(fā)布時(shí)間:2020-02-28 來(lái)源: 短文摘抄 點(diǎn)擊:
人到中年,我發(fā)現(xiàn),我的壓力越來(lái)越大了。 寫(xiě)作多年,很多人稱(chēng)呼我為作家。在一些場(chǎng)所,他們鄭重其事地介紹我,這是李作家。人家過(guò)來(lái)和我主動(dòng)握手,問(wèn)我,你都有什么著作?我當(dāng)場(chǎng)失態(tài)和羞愧,是啊,我都有什么著作,除了有兩本如傳銷(xiāo)一樣推銷(xiāo)的散文集,再?zèng)]有什么光鮮的著作了。我搖搖頭說(shuō),真不是作家。人家就越覺(jué)得我客氣謙遜,說(shuō),我們等著看你的大作問(wèn)世。
壓力來(lái)了。我想寫(xiě)一本一紙風(fēng)行的大部頭,也算是對(duì)命運(yùn)的一種報(bào)答吧。我寫(xiě)了一個(gè)30多萬(wàn)字的長(zhǎng)篇,但找到多家出版社,都沒(méi)有出版。他們說(shuō),現(xiàn)在是靠市場(chǎng)發(fā)行,你的書(shū)是寫(xiě)得好,但發(fā)行上不去。這話(huà)怎么了,聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不對(duì)勁。想一想,也是啊,不暢銷(xiāo),出版社肯定不會(huì)做這貼本的買(mǎi)賣(mài),這些文字,也就沉沉地?cái)R在我的電腦里,像硬盤(pán)一樣壓著我的心。
我想買(mǎi)一輛車(chē)。好多朋友對(duì)我說(shuō),你怎么還在坐公交車(chē)啊,像你這種有身份的人,不是寶馬也該是皇冠了。但想一想而今住的房子,還是每月按揭,再去買(mǎi)一輛車(chē),我怕把自己按住了,就再也爬不起來(lái)了?吹脚笥褌冘(chē)來(lái)車(chē)往,有時(shí)看見(jiàn)我走路,便搖下車(chē)窗說(shuō),上來(lái),我送你去。我擺擺手說(shuō),我正走路鍛煉,腰椎間盤(pán)突出,不用了。朋友的車(chē)絕塵而去,我笑了,我什么時(shí)候腰椎間盤(pán)突出了啊。壓力又來(lái)了,壓力像濃霧一樣爬上來(lái)。
年初,我樓下一個(gè)人突然中了彩票獎(jiǎng),有200萬(wàn)元啊。老婆說(shuō),你也去,不然靠你寫(xiě)作,我們家200年后也不能發(fā)家致富。于是,我天天去填寫(xiě)彩票,家里的電話(huà)號(hào)碼、親人的生日這些數(shù)字,都被反反復(fù)復(fù)填寫(xiě)了,至今沒(méi)有花落我家。對(duì)了,只中了一次,是500萬(wàn),不過(guò)那是在夢(mèng)中。夢(mèng)醒來(lái)時(shí),我還以為是真,在臥室和客廳到處找那500萬(wàn)。你說(shuō),我天天想中大獎(jiǎng),壓力大不大?
我一個(gè)大學(xué)同學(xué),而今官至正廳了。前不久,我們搞了一次同學(xué)會(huì),碰見(jiàn)他,問(wèn)起我的情況,他安慰我說(shuō),別急,慢慢來(lái)。其實(shí)我早就明白,我不是當(dāng)官的料,我給領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)秘書(shū)那陣子,就是我消化不良便秘的日子。但看見(jiàn)同學(xué)們一個(gè)個(gè)發(fā)達(dá)風(fēng)光的樣子,我壓力還是來(lái)了。
在這個(gè)城市,我的壓力還很多。比如,我看見(jiàn)郊外的花園洋房一幢一幢矗立,但一問(wèn)那房?jī)r(jià),愁就來(lái)了?匆(jiàn)官員們?cè)谧詈廊A的酒店喝上千上萬(wàn)元的酒,看見(jiàn)一個(gè)貴婦牽著一只據(jù)說(shuō)是幾十萬(wàn)的寵物,看見(jiàn)那些富豪在國(guó)外定居,看見(jiàn)那些人在用牛奶泡澡……我的壓力,便魚(yú)貫而來(lái)。
壓力多了,我就開(kāi)始失眠煩躁,對(duì)一只寵物狗也想發(fā)脾氣。半夜了,我起床,在陽(yáng)臺(tái)上望著城市還在亮起的燈火,想象還有多少人在狂歡沉醉,有多少人在陪我失眠。
我去看醫(yī)生。醫(yī)生說(shuō),你有病,是心病,他給我開(kāi)了幾道醫(yī)心的藥方;貋(lái)后,我照用了,藥方如下:
我成不了大作家,就寫(xiě)小文字調(diào)和身心。我沒(méi)有車(chē),就跑步健身吐氣若蘭。我沒(méi)有花園洋房,就到郊外或鄉(xiāng)下去看桃花滿(mǎn)天青山綠水,想象那全是我一個(gè)人的。我沒(méi)有當(dāng)官,但我永遠(yuǎn)不是下級(jí),我和他們?cè)谛撵`上起碼保持水平線。我沒(méi)有天天吃鮑魚(yú),但我可以天天吃綠色食品養(yǎng)生。
太好了,這些藥方。通過(guò)服用,我的壓力已經(jīng)基本消失了,現(xiàn)在,常常感到渾身是勁呢。
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