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[說(shuō)明文壓力之下的夜食癥閱讀答案]壓力之下的夜食癥

發(fā)布時(shí)間:2019-02-10 來(lái)源: 短文摘抄 點(diǎn)擊:

說(shuō)明文閱讀

壓力之下的夜食癥

項(xiàng)捷

①夜深人靜,有的人在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),久久無(wú)法入睡,其實(shí)他們正想著廚房冰箱里的好吃的,實(shí)在難以克制就起床沖向冰箱大吃一頓,等到情緒放松,才能美美地睡上一覺。你會(huì)

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不會(huì)經(jīng)常有這種半夜爬起來(lái)吃東西的沖動(dòng)呢?如果答案是有,甚至是經(jīng)常如此,那么你可能要警惕了。這種三更半夜難以抑制的進(jìn)食沖動(dòng)可能不僅僅是一種習(xí)慣,而是一種病態(tài)。有研究顯示,全球大約有1.5%的人患有這種名為夜食癥的心理失調(diào)癥,但是大多數(shù)人對(duì)于這種病癥卻知之甚少,甚至前所未聞。

②夜食癥主要有兩大表現(xiàn)形式:一種是患者經(jīng)常夜晚食欲旺盛,體重逐漸增加,覺得沮喪而又無(wú)助;另一種是患者熟睡后又醒來(lái)吃東西,自己卻渾然不知。經(jīng)人發(fā)現(xiàn)或看到食物減少后,才知道自己確實(shí)存在這樣的問(wèn)題。

③為什么會(huì)得夜食癥呢?精神壓力是夜食癥的誘因。

④夜食癥在精神疾病中是一種比較普通的失調(diào)癥。斯坦科德經(jīng)過(guò)多年的研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)夜食癥患者往往感到精神壓力大,而且睡眠質(zhì)量不高,經(jīng)常一個(gè)晚上醒來(lái)3~4次。每次醒來(lái),患者往往會(huì)直奔廚房去找零食吃。對(duì)于患者來(lái)說(shuō),這種進(jìn)食的欲望是無(wú)法抑制的。

⑤斯坦科德認(rèn)為,夜食癥患者其實(shí)患上了3種失調(diào)癥:飲食失調(diào)癥、睡眠失調(diào)癥和情緒失調(diào)癥。午夜時(shí)分,他們的情緒越是焦慮和抑郁,食量就越會(huì)增加。斯坦科德相信,患者在潛意識(shí)中想要通過(guò)進(jìn)食來(lái)調(diào)整情緒、減輕壓力和幫助睡眠。這說(shuō)明夜間進(jìn)食可能是人體自我醫(yī)治情緒問(wèn)題和釋放壓力的一種無(wú)意識(shí)行為。研究人員發(fā)現(xiàn)患者經(jīng)常選擇一些高碳水化合物的食品,碳水化合物能夠刺激復(fù)合胺的分泌。復(fù)合胺是人體內(nèi)一種能夠舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)睡眠的化學(xué)物質(zhì)。

⑥夜食癥患者在白天所吸收的熱量要比正常人少。他們往往不吃早餐,但是在晚上大約9點(diǎn)之后直至翌日清晨的時(shí)間里,他們所吸收的熱量至少是一天總量的四分之一,有時(shí)候甚至達(dá)到一半的水平。因此,患者當(dāng)中很多人都有超重的現(xiàn)象。

⑦最近,南京大學(xué)模式動(dòng)物研究所徐瓔領(lǐng)銜的生物鐘研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)一種名為PER1的基因發(fā)生突變時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致夜食癥。人類作為最高級(jí)的哺乳類動(dòng)物,有3個(gè)PER的基因,分別是PER1、PER2和PER3,它們各自精準(zhǔn)地控制著人體的不同功能。PER1控制吃飯,PER2控制睡眠。在正常情況下,PER1和PER2是保持同步的,以保持睡眠和飲食周期的均衡。但是如果其中一個(gè)基因發(fā)生突變,使得機(jī)體的各種生物鐘不能步調(diào)一致,就會(huì)出現(xiàn)夜晚該睡覺卻又想吃飯的癥狀。

⑧患上了夜食癥也不必恐慌,它是有藥可醫(yī)的。

研究表明,托吡酯是一種安全、有效的治療夜食癥的藥物。另外,有科學(xué)研究顯示,夜食癥患者體內(nèi)兩種與睡眠和胃口有關(guān)的激素--褪黑素和瘦素的含量較低。與此同時(shí),與精神壓力有關(guān)的激素皮質(zhì)醇的分泌則較高。這意味著患者可以通過(guò)服用褪黑素和瘦素來(lái)促進(jìn)睡眠和減少饑餓感。

(選自《百科知識(shí)》)

15、閱讀全文,在下面空格內(nèi)填出相應(yīng)的說(shuō)明內(nèi)容。(2分)

夜食癥的含義→______________→______________→______________→夜食癥的治療

16、第③段在全文中起了什么作用?(2分)

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17、文中第⑨段畫線句子運(yùn)用了什么說(shuō)明方法?有什么作用?(2分)

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15. 夜食癥的表現(xiàn)形式 夜食癥的誘因

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):2分,每空1分。意近即可。

16. 這句話在結(jié)構(gòu)上有承上啟下的過(guò)渡作用,用設(shè)問(wèn)句引出下文對(duì)夜食癥誘因的解說(shuō),同時(shí)還可引起讀者思考,激發(fā)閱讀興趣。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):2分。意近即可。

17.列數(shù)字 “70%”這一數(shù)據(jù)具體、準(zhǔn)確地說(shuō)明了大部分夜食癥患者有藥可醫(yī),患上了夜食癥也不必驚慌。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):2分。 說(shuō)明方法1分,作用分析1分。意近即可。


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