【普陀蘭溪路初二物理同步輔導(dǎo)班到哪好/閔行區(qū)東川高一物理一對(duì)一輔導(dǎo)班培訓(xùn)】初二物理同步輔導(dǎo)
發(fā)布時(shí)間:2018-10-18 來源: 短文摘抄 點(diǎn)擊:
普陀蘭溪路初二物理同步輔導(dǎo)班到哪好/閔行區(qū)東川高一物理一對(duì)一輔導(dǎo)班培訓(xùn)
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部分課程簡介:
小六英語
適合輔導(dǎo)人群:小學(xué)階段各年級(jí)段
課程簡介:小學(xué)5-6年級(jí)的英語學(xué)習(xí),強(qiáng)調(diào)孩子表達(dá)的準(zhǔn)確性。學(xué)習(xí)語法,名詞、冠詞、連詞、并列句和復(fù)合句,了解并區(qū)分八種時(shí)態(tài)的用法;掌握語法的構(gòu)成及詞形的變化,理解在不同語境中或不同時(shí)間狀語
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精銳教育綜合介紹
--招生年級(jí):
小學(xué)一年級(jí)至高中三年級(jí)
--輔導(dǎo)科目
小學(xué)課程:語文、數(shù)學(xué)、奧數(shù)、英語、小升初專項(xiàng)輔導(dǎo)
初中輔導(dǎo):語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、地理、歷史、政治
高中輔導(dǎo):語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、地理、歷史、政治
--校區(qū)分布
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--教學(xué)心得
引導(dǎo)學(xué)生每天用快樂的心情去學(xué)習(xí)英語,強(qiáng)調(diào)英語學(xué)習(xí)不僅僅是死記硬背,而是多種感官記憶并應(yīng)用英語知識(shí),并且要將學(xué)習(xí)與生活聯(lián)系起來,在學(xué)習(xí)的過程中享受生活的樂趣,并在生活中鞏固并擴(kuò)大學(xué)習(xí)的眼界。
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在考試時(shí)大家是不是都很緊張呢,有時(shí)是不是對(duì)自己很沒有自信呢?為了幫助這些同學(xué),小編整理了臨考增強(qiáng)信心方法,供大家參考。
1.要學(xué)會(huì)微笑
人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗(yàn)是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此,建議考生學(xué)會(huì)微笑,經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會(huì)在心中滋長起來,還建議考生每天對(duì)著鏡子開心地笑幾次。
2.走路挺胸抬頭
人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭,走起路來步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢。
考生經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快,有助于增強(qiáng)考生的信心。
3.運(yùn)用積極自我暗示
不少考生在高中前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強(qiáng)自己的信心。例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會(huì)成功,我一定會(huì)成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。
4.不打疲勞戰(zhàn)術(shù)
很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)時(shí)間很長,特別是晚上搞到12點(diǎn),甚至是一點(diǎn)、二點(diǎn)。這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無精打采,上課時(shí)趴在桌上睡覺,這種疲勞煩躁的心情會(huì)使人信心減弱。而考生安排好作息時(shí)間,有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí),既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強(qiáng)信心。
5.不要相信迷信
有的考生說,早上聽到烏鴉叫了,認(rèn)為這是不吉之兆,意味著高中可能會(huì)失利,其實(shí)這都是不可相信的東西,實(shí)際上不存在超自然的力量來控制考生的命運(yùn),考生的命運(yùn)是掌握在自己手里的,是由考生的學(xué)習(xí)實(shí)力和心態(tài)來決定的。
6.高中目標(biāo)要期待適當(dāng)
考生要根據(jù)自己高三以來的考試成績,特別是一摸的考試成績,實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力,確定自己的高中目標(biāo)。
考生如果把高中目標(biāo)定得過高就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮,影響考試發(fā)揮?忌迅咧心繕(biāo)定的太低也會(huì)影響考生潛能的發(fā)揮。
7.不要攀比
所謂高中成功就是考生在高中中考出自己的實(shí)際水平,這就是成功。有的考生學(xué)習(xí)實(shí)力550分左右,高中考出550分左右就是成功,如果考出600分就是超常發(fā)揮,如果考出480分左右就是考試失敗了。另外,一個(gè)考生他的學(xué)習(xí)實(shí)力是460分左右,他高中考出460分左右就是成功。不能與前一個(gè)考生的成績?nèi)ハ啾,因(yàn)榇蠹业膶W(xué)習(xí)實(shí)力不一樣,因此考生不要相互攀比,只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著高中成功,攀比只能挫折自己的信心,挫傷自己高中的積極性。
8.多和同學(xué)、老師、家長交流
不少考生當(dāng)高中信心不足的時(shí)候,把自己的心事憋在心里,越想越別扭,越想越失去信心。其實(shí),這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、老師、家長多交流,把自己的心里話說出來,把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會(huì)得到心理上壓力的釋放,老師、同學(xué)、家長再給你一點(diǎn)安慰,鼓勵(lì)和支持,就有助于改變信心不足的狀態(tài)。建議考生在信心不足的時(shí)候看看那些高中非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗(yàn)的文章,他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的,對(duì)考生解決信心問題也頗有益處。
9.做做容易題
高中試卷的難度是30%的容易題,50%的中等題,20%的難題。應(yīng)該說絕大部分考生30%容易題是都會(huì)做出來的。當(dāng)考生缺乏信心的時(shí)候不妨來做做容易題,這樣也會(huì)煥發(fā)起你的信心來。
10.增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力
考生的信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力基礎(chǔ)上的,只有學(xué)習(xí)有實(shí)力高中才會(huì)有信心。因此,考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)體系,查漏補(bǔ)缺,確實(shí)把自己的學(xué)習(xí)實(shí)力增強(qiáng)一步,提高一步,這樣來講就有利于考生信心的增強(qiáng)。
臨考增強(qiáng)信心方法就為大家介紹到這兒了,大家學(xué)會(huì)了嗎?
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